经常体虚无力总觉得很累很乏力是怎么回事
一般认为是肾虚，但是不要乱吃药。多休息，多锻炼，降低工作压力，才是最好的办法。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利健康的。
俗话说“身体是革命的本钱“，身体对于我们每个人来说都是非常重要的，一个健康的身体是我们进行一切活动前提，所以我们要注意养护自己的身体。如果我们在平时的工作和生活中不注意爱惜自己的身体，那么在身体出现问题的时候就会追悔莫及。
如果自己感觉身体总是很劳累很疲惫，首先，可能是没有休息好。如果最近一段时间老是加班、熬夜，作息不规律的话，身体得不到足够的修养，长时间超负荷运转，就会出现疲劳乏力的感觉，提醒我们该休息了；其次，身体缺乏营养。如果你饮食不规律，常常有一顿，没一顿，不能保证一日三餐的正常饮食的话，身体就会营养不良，从而导致身体疲惫和乏力；最后，身体染上某种疾病。如果身体患上了某一种疾病的话，也是会出现疲劳乏力的状况，需要及时就医，到医院进行检查，对症治疗。千万不要耽搁。
一、身体超负荷运转。现在很多人为了事业经常熬夜加班，身体得不到充足的睡眠，再加上睡眠时间不规律，身体长期处于亚健康状态，慢慢的身体各个部位的状况越来越差，身体的疲劳感也会越来越强，需要及时的休息，休养生息。
二、身体缺乏营养。如果在平时的生活中挑食厌食，饮食不健康、不规律，不能保证一日三餐的正常饮食规律，身体就会缺乏足够的营养，导致营养不良，长期以往的话，身体也会出现疲劳乏力的感觉。需要规律饮食。
三、身体染病。如果身体患上了某种疾病也是会出现虚弱无力、疲劳乏力感觉。需要及时就医，查明病因，对症治疗。在我们的生活中应该对自己的健康负责，定体检，防患于未然，以免身体出现大的问题。
你对自己的身体足够重视吗？
这是亚健康的表现，每天感觉得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
因为有脑梗死，当人患有脑梗死的时候，由于局部死亡或者是功能异常的脑组织，可以引起神经系统的传导功能或者是大脑皮质的感觉功能异常。如果神经系统的传导功能异常，就会失去对肌肉的调控能力，从而导致肌肉无法正常的收缩和舒张，就会产生乏力很累的情况，同时，假如脑梗死引起大脑皮质的感觉传导功能障碍，就会出现很累的感觉。
经常感觉到体虚无力，极有可能是身体使用过度了，每天按时吃饭，按时睡觉，生活节奏要有规律，不熬夜，多运动。坚持一段时间，我想这样的身体情况肯定会有所改变。
经常体虚无力有可能是因为太过劳累引起的，有时候身体透支过度是会引起乏力不支的，但如果有别的并发症，还是建议去医院检查。
体虚乏力怎么补?
性质和补养部位（脏腑）不一样，应按需要选择使用。以阿胶为例，它是一味补血药，用它来治疗气虚、阴虚、阳虚就不合适。麦冬可补心肺之阴，肾阴亏虚时不宜使用。其次，滋补时要循序渐进。体虚患者各脏腑的功能都受影响，吸收、输布、转化能力偏弱，过快、大量进补会导致各种副作用的产生，如上火、...
最近老是全身无力,什么事都做不了
回答：问题分析: 你好,根据描述的情况来看一方面可能是生活不规律,习惯熬夜,日常生活饮食不规律导致营养低下导致体虚的表现。另外也要考虑钙缺乏,受凉感冒引起。 意见建议: 平时注意休息,避免过于劳累,日常生活饮食方面清淡些,多吃些富含钙寒凉丰富的食物,适当补充些钙,日常加强锻炼,多吃些补肾食物如韭菜,牛...
全身无力是什么原因?全身无力是怎么回事?
秋天到了有些人时常会感觉全身乏力，做事没有精神，就连胃口也不怎么好。那么全身无力是什么原因?全身无力是怎么回事?全身无力怎么办?全身无力是什么原因 1、体虚导致的浑身无力 不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的...
全身无力易疲劳四原因导致
全身无力的情况在我们生活中非常常见，因此对于浑身无力是怎么回事的问题我们必须要了解，只有这样才能更好的保证身体健康。面对浑身无力是怎么回事的问题，多半是因为一些不健康的因素所引起。1.体虚 很多人在生活中经常会出现有浑身无力等情况，专家指出，导致的原因多半是因为过度疲劳或者是睡眠不足所引起...
体虚怎么调理
3.浮小麦羊肚汤：准备浮小麦和羊肚加入清水煮熟以后，每天一次坚持服用一周即可。4.炒豆腐皮：将豆腐皮清洗干净以后，切成小块，然后用素油炒熟后食用就可以了。5.冬虫草炖老鸭：准备一些老雄鸭，以及适量的冬虫草，小火慢炖一个小时以后就可以了。体虚食疗方法 1.气虚：气虚的症状主要是经常感觉到...
经常加班,感到体虚无力怎么办?
每天回家可以做一做简单的俯卧撑，深蹲等20min左右就行，越累越要锻炼，如果空闲时间很少的话，一周集中跑步一两次，尽量不要熬夜，如果为了挤时间，可以早睡一点，然后第二天早起，这样比晚睡晚起要好很多，有条件睡前洗个热水澡。
女人经常体虚,无力是病吗?应该注意什么,吃什么比较好
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。4 阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳...
总感觉身体虚,但是不知哪里虚?老中医告诉你判断方法和食补对策_百度知 ...
你是否在平时的生活中常常感觉疲乏无力、精神不济，情绪低垂，头脑不清？除此之外，失眠多梦、内分泌不调、食欲欠佳、便秘腹泻是否常常困扰你？老中医说，这些都是“虚症”的前期反应，如果不早加干预，等“虚症”发展到后期，各种顽疾就会找上你了。究竟什么是“虚症”？来看看你是老中医说的哪种“...
为什么身体总感觉很疲惫?全身无力?
吃醋 人体因睡眠不足、进食不香、出汗过多，自身免疫能力明显下降，常会有疲劳乏力之感，再加上受各种细菌感染影响，各种疾病特别是肠胃道疾病极易发作，高质量的酿造米醋对夏季保健有着特殊的功效。醋有着神奇的解毒功效。《医林篡要》日，醋“泻肝、收心。治卒昏，醒睡梦，补肺，发音声，杀鱼虫诸...
为什么身体总是感觉到无力?手还会老是颤抖?这是怎么回事呢?
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒...
谷竿头孢： 事事不如人意,精神状态不好,又没吃饱睡好,有力气才是怪事了!
渝中区18738806980： 为什么整天感觉乏力疲惫？
谷竿头孢： 那是你的低血糖,我也是啊!血糖超底的要买葡萄糖来补充人体所需要的能量,要不就会象你现在一样,感觉很累,没精神还头晕..要记得补糖
渝中区18738806980： 老是感觉全身乏力是怎么回事？
谷竿头孢： 您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪、甜食.多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
渝中区18738806980： 老是觉得身体无力是怎么回事？
谷竿头孢： 你肯定是缺乏锻炼,加强一下身体运动吧.
渝中区18738806980： 感觉特别累全身无力气为什么 -- ？
谷竿头孢： 考虑可能是由于肾精亏虚,脏腑失养导致的!肾精为先天之本,先天不足,后天失养,导致全身酸软无力.建议在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物,平时不吃辛辣刺激性食物,无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气.保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜.希望对你有所帮助!
