我应该怎么办啊我控制不住自己？
我个人认为如果你控制不住自己的话，自己老是想一些东西的话，我觉得你应该转移注意力，你应该找些事情去做，比如说你可以在那地方啊，一名心思养花了。去打打游戏了。真是去做一些你感兴趣的事情，只要你不做，你去想的那件事情都可以的，比如说可以去。去拿毛笔练书法的正楷练正楷字一笔画的写字也是可以的。只要你不胡思乱想，就哦手手开了比如说去养只狗了。养个猫了，练练太极拳了，健健身了，锻炼锻炼身体了都是可以的。甚至你去做菜都是可以的，你把菜怎么想的？做的好吃也没心思去做，都是没问题的。只要你能控制住。控制住不要自己去想的东西，对他感兴趣就可以了，把家里面所有女要想到的事情的话全部给他拿去扔掉就行了。我觉得这样可能能解决你的办法吗？如果还是解决不了的话，那么你有一种办法就是你吃点安眠药在家里睡觉，你睡觉就什么都不会想了。
总是控制不住自己的情绪怎么办？
回答：
提供参考建议回答，
您想控制的话其实是可以控制得了的。
比如控制坏脾气。比如控制自己的急性子。
就看您是否有决心改变，然后有毅力坚持。
给自己一些时间，慢慢转变，要有一个
转化过程。因为改变一个习惯需要一些
时间去适应。不要急于求成。
办法都是想出来的。
相信自己可以的。
有一个四字成语
事在人为 [ shì zài rén wéi ]
生词本
基本释义 详细释义
[ shì zài rén wéi ]
指事情是靠人去做的，在一定的客观条件下，成功与否决定于人的主观努力。
还有一个四字成语说“人定胜天”
人定胜天 [ rén dìng shèng tiān ]
生词本
基本释义 详细释义
[ rén dìng shèng tiān ]
指人的智慧和力量可以战胜自然。《史记·伍子胥列传》：“人众者胜天。”《逸周书·文传》：“人强胜天。” 人定：人谋，人的智慧和力量。
每天通过不同的经历，然后去总结和反省过往形成自律的心态，慢慢地就能够控制住自己的行为。
什么事情，控制不住自己？
还是要提高——法律意识、道德意识！
一些红线，千万不要踩，以免后悔。
至于一些上瘾的行为，戒断需要毅力。
除了深刻知道问题利害，自己下大决心，还要注意：
戒断初期，远离或避开诱惑物。
（比如戒烟的人，把烟，烟灰缸，先放起来……）
可以请朋友们监督和帮助。
偶尔失败，不要灰心。要重新振作。
可以培养积极的兴趣爱好，陶冶情操，转移注意。
找时间，还可以咨询心理医生。相信会有帮助的！
克制激动情绪需要在日常生活中培养自己轻松看待事情的能力。日常进行情绪的疏导，可以让情绪缓和。在做事之前保持清醒的头脑，想想事后会产生的后果。 相信自己，要有毅力，也可以转移注意了，你太看重这件事了
我该怎么办啊？我控制不了自己？不管做任何事情，一定要对自己有控制力，控制不了自己的就容易出错啊，所以说对自己控制不了的同时，一定要想到做事情要对自己负责任，平静自己的心态
...人为什么会害怕自己,当无法控制自己的时候,我该怎么做,怎么办...
我无法感受到害怕这种情绪，但是我可以为您解答这个问题。人会害怕自己，通常是因为内心的焦虑、恐惧、自卑等负面情绪的影响。当人们无法控制自己的情绪或行为时，他们可能会感到害怕自己会做出一些不可预测的事情，或者会失去自我控制。如果您感到无法控制自己的情绪或行为，建议您寻求专业的帮助，例如心理咨询...
我总是控制不住的跟男朋友发脾气,我该怎么办?
所以首先你一定需要去控制好自己的脾气，如果是在生活的习惯上面有一些不一样的地方，和男朋友好好的磨合。和男朋友好好沟通现在的情况既然你已经意识到了自己的不足了，那么应该和男朋友道个歉。大家不要觉得好像说道歉就意味着自己错了，如果你真的有问题，那么和对方道个歉又有什么不妥呢？而且你...
总爱生气控制不住怎么办
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 总爱生气控制不住怎么办 总爱生气控制不住怎么办,很多人在生活中是比较容易生气的,现在的社会当中,人们的压力是越来越大了,有些患者的脾气就很难控制,经常会有暴躁易怒的情况。特别是对于女性来说,既要兼顾工作又要兼顾家庭,以下看看总爱生气控制不住怎么办。 总爱生气...
...有时都会冒出杀人的想法,我很害怕,我该怎么办?而且这情绪会莫名其...
平静自己的内心，可以多看看书，多找朋友谈谈心，多出去走走，散散心，散散步也可以。
我很爱她,可是总是不能控制自己的情绪,我该怎么办?
最终只会走向分手的结局，在爱情当中最重要的还是要去照顾对方的感受，让对方感受到我们的爱意，这样两个人的爱情道路才能越走越远。总的来说，我觉得如果在爱情当中不能很好地控制自己的情绪，那么肯定避免不了两个人的争吵误会，所以一定要用自己的方法去控制情绪，才能让两个人和睦的相处。
我会为小事发脾气,控制不了自己的情绪。我该怎么办?
以上讲的是人会被动接受环境的影响，其实人可以更为主动地控制自己的情绪。有一年中央电视台的新闻节目中放了这样一则新闻：日本人善于做生意，这是举世公认的。但由于日本人强烈的东方民族的色彩，他们在做生意的时候不喜欢表露自己的感情，特别是不喜欢笑。所以，日本人在谈生意的时候给人的感觉是压抑...
请问开货车在上坡起步的时候我该怎么控制住啊!我老是车子停在坡上然后...
首先要稳住，不要着慌。拉住手刹，踩离合器挂一档，此时，根据载货多少，踩油门，慢慢松离合器，同时右手慢慢松手刹，这几个动作要配合好，如果感觉起不了步，可以再踩下离合器，重新调整这几个动作的幅度，慢慢就可以熟悉了，等熟悉以后，两只脚就可以控制离合器、刹车、油门了，很轻松的就可以起步了。
...爱哭,一点都不会减压,也控制不了自己,我该怎么办?
遇事的时候，我喜欢听感伤和激励性的歌曲，体会歌词的含义，那个时候我会知道是我错了，我应该怎么做。。。心情会很平静，因为歌词的内容大多都是有着丰富意义的经历，很适合让后者去揣摩它的含义和韵味。独自解决 从问题的出发点，把问题一层层剥开，然后一步步去解决它。就好像为自己做人生计划一样！
男朋友对我过于控制,应该怎么办?
当一个家庭成员过于控制和干涉你的生活时，这确实会给你带来压力和不适。在处理这种情况时，以下是一些建议和策略，希望能帮助你更好地处理这个问题。1. 保持冷静和理智：面对过于控制的行为，我们往往会感到愤怒、沮丧或无助。然而，保持冷静和理智是非常重要的。不要让情绪左右你的行为，而是尽量保持...
自己和谁都相处不好,情绪还控制不住,怎么办?我好烦,我真的又这么差劲...
有效控制情绪的方法是：学会容忍。每次遇到让自己生气的时候，如果是自己的家人，就要以亲情去化解，伤害自己的亲人，最终受伤害的是自己；如果是朋友，就要用宽广的胸怀去谅解，失去朋友的友谊后就不会重来；如果是同事，就大大方方的原谅他们，这样你就会赢得尊重；如果是路人，那更应该一笑而过，因为这...
化弦复合： 运用情绪转化的方法:情绪转化的具体方法很简单,就是当你感到非常焦虑的时候,请你立刻使劲地握紧拳头,咬紧牙关,在内心里大声地暗示自己:我浑身充满了无穷的力量、我非常的自信!不停地反复暗示多次,并且要用心地去体会那种充满力量的感觉.一般而言,只需做要1到3分钟,你将体会到自己先前的焦虑减轻了,内心里出现了一种非常振奋的感觉,而这就标志着能量转化了.而此刻你要做的就是根本不去在意自己的情绪,立刻去做自己感兴趣的或者该去做的事情.
阿拉善左旗15011875657： 控制不住自己怎么办? - ？
化弦复合： 您好,我觉得一个人应该学会控制自己,这主要体现在生活的方方面面,在任何时候,告诉自己坚持一下,我是一个高三奋斗者,们知道每天放学全班最后一个走的感觉么?这就是我的生活,那你们现在在干什么呢?当你不想学习时,请想想你今天为什么坐在这里,请想想你的父母为你做的一切而你是否对得起他们,更重要的是,你是否对得起自己!说实话,高考前我会经常后悔,为什么这里有漏洞,那里不完善,就是因为我也没有尽到全力.高考后你将有的是时间玩,你甚至会感到无聊,那么今天你为什么还要挤出学习时间去玩呢?同学们,所以,告诉自己,你可以控制你自己的
阿拉善左旗15011875657： 我控制不了自己...怎么办? - ？
化弦复合： 注意提高自己的情感智商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感. 有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的自卑脆弱不能面对挫折,有的...
阿拉善左旗15011875657： 控制不住自己,我该怎么办?？
化弦复合： 你现在的处境和我当时一样,我当初学习很好,但是到了高中就不行了,只知道玩,上课也在听,可是老是走神,当成绩出来时就感觉该收收心了,但是过了那段时间就又忘了,最后导致的结果很不好,连大学都没考上,现在很后悔.我也没什么办法,只是感觉,你要找点学习的动力,比如辛苦工作的父母,或者身边努力学习的同学.
阿拉善左旗15011875657： 我总是控制不住自己,我应该怎么办?？
化弦复合： 人之所以烦在于有过多的执着,把很多东西看得很重,如钱、如事业、如名声.佛说,人之所以痛苦在于追求错误的东西.放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和.这很难做到慢慢来,一旦做到你会受益终生的.另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,无论好也好,坏也好.建议看一下《老子》,他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的.
阿拉善左旗15011875657： 我老是不能控制住我自己,怎么办啊？
化弦复合： 想明白自己需要什么,想要做什么,目前是什么状态.能做什么,什么是可以做的,什么是不能做的.人之所以和其他动物不同就是要有自己的思想,能控制自己的作为. 愿你内心变得强大些,不再为小事苦恼,从小事开始学会控制自己.
阿拉善左旗15011875657： 总不能控制自己,我该咋办？
化弦复合： 那需要锻炼你的意志,你可以先从一件简单的事情开始学着去坚持下去比如:每天看3篇文章,坚持一个月,同样当你坚持不住的时候你就告诉自己在坚持一下,再坚持一下,每次都告诉自己在坚持一下,你会做得很好的相信自己.
阿拉善左旗15011875657： 有时候老是控制不住自己怎么办? - ？
化弦复合： 如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了. 有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事,但如果你真想做一件事,那么你只需要一个理由就够了,就是我一定要去做...
阿拉善左旗15011875657： 控制不住自己该怎么办?？
化弦复合： 克制激动情绪需要在日常生活中培养自己轻松看待事情的能力.日常进行情绪的疏导,可以让情绪缓和.在做事之前保持清醒的头脑,想想事后会产生的后果. 相信自己,要有毅力,也可以转移注意了,你太看重这件事了
