我很爱她，可是总是不能控制自己的情绪，我该怎么办？
像你的这种情况你要记住，每当你们要发生争论的时候，就先自己停下来深呼吸一下，调节一下自己的情绪。如果你的情绪经常失控的话，我相信你女朋友，她也不会时常得忍受你。
所以在这种时候，你就需要调节自己的情绪。
根据您的描述，总是特别的爱哭，一点点小事就容易哭，对什么事情都提不出来兴趣，而且有失眠，这可能是最近内心有心事，感觉自己受到了伤害，又无处倾诉得不到别人的关爱。建议您放松下来，有烦恼要及时地倾诉出来，释放出来，让心情轻松一些，心情好，一切都会好起来的。
可能性格上你是一个比较内向的孩子，好多事情说不出来，也不喜欢与别人交流沟通，多增加自己的知识面，让自己视野开阔，放松自己的心情，让自己走出去，做点自己愿意干的事情，增加自信心，也可以去寻求心理咨询师的帮助
平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。
以上是对“我总是爱哭，控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我觉得这种问题其实经常发生在我们的生活当中。有过恋爱经历人应该都有过这种的体会，当我们爱一个人的时候，我们会因为他的喜怒哀乐影响到我们的心情，如果她身上发生了什么事我们也会跟着担心焦虑，所以控制自己的清晰现如今也成为了一门必学的功课要求我们去学习。
首先就是我们要学会在发生什么事情的时候都要保持冷静，要知道不管发生了什么事冷静是最重要的，我们着急没有用，着急只会带来你的情绪激动，不仅解决不了事情，有的时候还会耽误很多事情， 只有冷静下来，好好想处理问题的方法，才是我们首先应该做的。
其次就是在面对你的另一半的时候，一定要学会去换位思考，不能坚持自己的想法，在感情当中最重要的就是理解包容，我们一味的各执己见，最终只会走向分手的结局，在爱情当中最重要的还是要去照顾对方的感受，让对方感受到我们的爱意，这样两个人的爱情道路才能越走越远。
总的来说，我觉得如果在爱情当中不能很好地控制自己的情绪，那么肯定避免不了两个人的争吵误会，所以一定要用自己的方法去控制情绪，才能让两个人和睦的相处。
学会面对自己的情绪。当产生不愉快情绪时，假装那个不快乐的人是别人，站在局外的角度去分析事情，让自己保持冷静，然后再用情绪控制三步法舒缓自己的心情。
爱一个人，肯定就会在乎她的一切，有时她做出的事你无法接受，就肯定会发火的，这是你在乎她的表现，人要学会换位思考，站在她的角度上思考，你觉得是为她做的事，为她好，她确不领情，也许这些不是她想要的呢，情绪这事要自我调节，自我控制，真正脾气上来，有时结果不是我们能想象的！
每个人都会有情绪，性格的不同情绪也不一样，如果很爱她，就要理解她包容她，给她好的环境使她慢慢的改变！
情感就是晓知以情动之以理只有理智对待才能清醒的维持下去不能感情用事
我很爱一个女孩,她却总是避开我,但是我那天抱住她吻她的时候却不挣扎...
事情说起来很简单，就是他有不能接受你的理由，或是你不够优秀不是她喜欢的类型，或是她的愿意，这里面看她的表现很有可能时她的问题。下来我们说说她能这么对待你的几个合理的假设1，她有男朋友只是你 知道，2她有一个和你一样让她奋不顾身的暗恋对象，3就是她有不谈对象的理由，4就是她比较...
我对老婆很好,可是老婆大大咧咧的,总是不把我的爱当回事,不仅如此还经 ...
老天爷真会戏弄人 我感觉我自己是个非常善解人意的女人 对爱的人体贴入微 可是他却不领情 总是觉得我做的一切都是应该的 没有一点感动 他都不记得我的生日 情人节都没有任何表示 虽然心里有些委屈 但我不会跟他去计较 我依然愿意做一切事哄他开心 甚至他一些无理的要求 我也会笑着接受 因为...
我现在有女朋友,我很爱她,但感觉还是放不下前女友该怎么办
人生在不同的阶段总是在做着各种不一样的选择题，有时是你选择别人，有时候是被别人选择。无论是哪一种，我们都仍然要以最好的方式面对生活。男人最好的状态，除了责任，除了担当，除了付出，还应该有被尊重和认可。很爱现女友，担心前女友，害怕从此消失于陌路，说明你是一个重情的男子！前女友在...
我很爱他情人他也很爱我可是他总是不主动联系我
爱不是主动联系你，你看人要看本质，会说话不一定真爱你，人有两种性格，一种内向，二外向。你别多想，从内里去区分，不是挺好吗？
两个人在一起真的会心有灵犀吗?我很爱她,可她总说对我有感觉,却达不...
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而...
女朋友总是说你不爱她但你明明很爱她
“女朋友总是说你不爱她 但你明明很爱她 所以疑惑”，对于这个问题：首先你要确定一下这句话的真假成份。如果是真的，说明你爱她的方式并不符合女友的要求，她没有安全感。如果是假的，就是在逗你玩儿。我遇到过类似的事，下面具体来说说：我和男朋友在一起相处很融洽，他很关心我，也很爱我，...
我很爱我老婆,可是经常会惹她生气,而我一见了她伤心难过甚至是流泪就不...
你很爱她，那她为什么要伤心难过呢？是不是上班太忙，没什么时间陪她？还是，平时贪玩，还是。。。根本就是在为自己找借口 觉得自己哪里做的不够好就改，又不是得了什么绝症，没几天了来不及了 觉得困惑，直接问她 大男人这点勇气都没有吗？到这里来喊冤来了，到底冤不冤自己心里最清楚 ...
我太爱我的女朋友了,我离不开她,但是我觉得我天天和她在一起,却好像...
首先只能说你很爱她，而爱没有对错。并不是每一对恋人都要分开才有空间。有的恋人要的就是陪伴。我曾经和你一样有同样的思想包袱，因为他是我的第一个爱的人，之前不知道怎么去爱一个人。那时候他很爱玩，可我总喜欢粘着他，可是怕成为他的负担，怕他会烦，怕把他绑的太紧没有他自己的空间。...
很爱女友,却不被珍惜,最后闹僵,相处太累,女友和我分手,我该怎么办?
你的问题是你爱的太用力，也就是说你爱你的女友多过你的女友爱你。其实，爱一个人真的很累，特别是自己付出真心，最后得到的却是无情的冷漠。两个人在一起除了给彼此留有空间以外，还要对自己有足够的信心以及对对方足够的信任。你的女友很漂亮，所以你对她极其不放心，害怕她会被别人抢走。也许你...
爱上一个人,感觉……好痛苦。再也不轻松了,天天想他。可有不能常常见 ...
害怕他难过受伤，害怕失去他，害怕有一天他会消失会见不到他，所以你的内心总是很沉重。只要做你能为他做的事情，站在他的身边守护他，守在他的身边保护他，在他需要你的时候出现，在他难过时安慰他，在他无助时帮助他，知道他需要什么，知道他想要什么，给他他最需要的呵护和爱。
学丁安宫： “问世间情为何物,直教人生死相许.”,“在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝”. 爱过知情重,醉过才知酒浓.在你爱一个人的时候根本就无法控制,这就是爱情,它总是让人无能为力. 人一旦陷入恋爱,拔都拔不出来.这些变化或许是拜多...
西区13744458648： 对女友有一种无法掌控的感觉,怎么办？
学丁安宫： 这就证明你爱的很深,也证明了你对女友很尊重.这样坚持你会很幸福的,世界上许多的事情是我们无法掌控的,往往你越是想掌控的东西它会离你越远,其实你已经掌控了她了.
西区13744458648： 当爱一个人爱到极致的时候,可以控制自己的情感吗?要怎么办才好? - ？
学丁安宫： 你说的我非常可以体会,我们好相似.很爱一个人的时候常常会忘了自己,所以你会把爱毫无保留的给他,而你的太过在意也会让自己痛苦,他稍微的忽略了你,他的喜怒哀乐都可以轻而易举的影响到你.我觉得自己要常给自己心理暗示,不要让自己越陷越深,.至于信任这个问题也是适度的,尝试着分开点距离,不要总是黏在一起,看不到听不到就不会胡思乱想,很多的不信任都是自己空想、乱想出来的.把精力分散到其他的东西上,比如说朋友、家人、做一些自己喜欢的事.其实男的会比较喜欢有自己的生活,有思想的女人,而不是整天围着他转.希望可以帮到你.
西区13744458648： 对女朋友很好,却有时会控制不住自己的情绪,她爱错人了吗? - ？
学丁安宫： 我觉得不是.爱情这东西我觉得当你爱她的时候不管别人说的再差,那也是好的呢.她爱你,肯定是你有什么吸引她的地方,不过,兄弟,我建议你学会尽量控制情绪,万一哪一天由于你的情绪而导致不好的结果那就不好了.两个人在一起吵吵闹闹是很正常的,但是不要大动干戈,你说呢?需要礼物 CALL我 旺旺ID 北极大企鹅
西区13744458648： 我为什么会很爱她?我为什么会控制不了对她的爱?即使现在已经分开了,我却无法控制自己对她的爱,我为什么会这样?谁能告诉我？
学丁安宫： 那是因为你放不下,时间去让你慢慢忘记的,过去的就让她过去吧,是你的跑不了不是你的怎么也不是你的,对自己好点就行了.
西区13744458648： 为什么有时候越爱越控制不住自己的情绪 - ？
学丁安宫： 因为爱所以在乎,因为在乎所以情感很容易随她波动
西区13744458648： 如果你很爱一个人、但他总是三番五次伤害你、你却还是控制不住自己的感情、怎么办?、 - ？
学丁安宫： 找个机会和他谈一谈,让他了解你的处境,问问他是否真的在乎你,在他的心里有没有你的位置.爱,也要爱的有尊严,如果发现他对你的爱只有你对他的十分之一的话,那就分手吧!你这么善良会有人比他珍惜你的.忍让不可能留住爱的,祝你幸福!
西区13744458648： 我很爱她,但是又要老是发她发火,情绪总是控制不了自己,不知道该怎么好了?请你们告诉我,谢谢？
学丁安宫： 尽量去控制自己的情绪!在要和她发火的时候想想她你这个世界上你最爱的人!你要给她带来快乐!你要保护她自己怎么可以欺负她呢!试试吧会有效果的!希望对你有帮助
西区13744458648： 为什么我一遇到自己的喜欢的女孩子、、我就会控制不了情绪 - ？
学丁安宫： 这个就是人的本能的反应的 楼主 人的情感当中最复杂的就是爱情,因为有的时候你面对喜欢的人,近在咫尺,却又不知道如何表达.其实应该勇敢的说出来,如果不说出来,你失去的不仅是一个机会,而且可能是你爱一辈子的人.人的勇气应该用在哪?我觉得应该用在值得我们追求的事情上,如果面对爱情,面对喜欢的人都没有勇气去表达,那么我们的勇气还能用到哪里呢.有些机会一生只有一次的,错过了也许就只能去悔恨了,勇敢去表达,勇敢去面对,不要在意别人的目光和事情的结果,做你该做的事情,三分人为七分天定,结果会出乎你的意料.望楼主采纳
西区13744458648： 人为什么控制不了自己的感情 - ？
学丁安宫： 其实我们都是可以控制的,只是有点难,就不想去控制,不想去改变,所以才会让我们觉得自己无法控制,当真正觉得感情无发控制的时候,这件事 或者人 应该对 你相当重要了当然这只是我个人见解
