黑果枸杞功效

~ 喝黑枸杞有什么好处
黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。

现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。 经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。

钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。 成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。

一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 上述就是关于黑枸杞的一些简单介绍，希望对你有所帮助。

黑枸杞有哪些功效与作用？
1、抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

2、美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。 3、补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。 4、护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。 5、改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。

原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
黑枸杞能和红枸杞一起泡吗
黑枸杞能和红枸杞一起泡。

黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意：

1、在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所以在泡的时候我们先用开水吧，红枸杞泡十分钟，等到水温低于六度的时候，在放黑枸杞。这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。

2、这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物，正常情况下单独用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是现在使用黑枸杞，但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时泡水喝，

3、所以黑枸杞需要少放一点，十颗粒黑枸杞加十颗红枸杞泡制一杯200毫升的水。不要超过这个量，吃多了会有副作用的。

扩展资料

枸杞食用价值：

1、嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。

2、枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

3、种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。

参考资料：搜狗百科--枸杞
黑果枸杞什么功效
黑果枸杞，藏药称为“旁玛”， 为茄科 、茄族 、枸杞亚族 枸杞属。多年生灌木，具棘刺，浆果球形，成熟后为紫黑色，有很高的光合效率和较强抗逆性，是我国西北特有的抗盐抗旱野生植物种。分布于新疆、 *** 、青海、中亚、高加索和欧洲亦有 。

黑果枸杞味甜多汁，含丰富的维生素、有机酸及糖类，民间常生食或榨汁做饮料；黑果枸杞也具有一定的医疗保健功能，其味甘、性平、清心热，藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等病症，并且药效显著，被收载于《四部医典》、《晶珠本草》等藏医药经典著作中；《 *** 尔药志》记载， *** 尔族医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、月经不调、癣疥、齿龈出血等病症，民间用作滋补强壮、明目及降压药。据现代研究报道，植物多糖具有多方面的生物功效，如抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化、抗衰老等 。
黑果枸杞的功效与作用
我购买悦享本草黑枸杞的时候，他们养生专家早就给我说过，我现在我原话都复制下来，您可以看一下，如果对您有帮助，请采纳我。

另外您也可以去悦享本草黑枸杞官网咨询他们专家。1.看外形：黑果枸杞果实干皱，湿浸后浆果卵圆形，略扁，长5~8mm。

直径3~5mm。表面紫黑色，具不规则皱纹，略有光泽。

果实残留花柱和果柄痕以及宿存的花萼。质地柔软滋润。

种子一粒，长卵形，长3.5~5mm，宽2~3mm，红棕色或棕褐色，顶端略尖，圆三棱状，具6条浅纵向凹沟，延伸至中部，基部钝圆，具十数个类圆形陷窝。气微，味甜微酸。

成品黑枸杞在干了以后，果柄朝上可以立起来，并且摘掉果柄后的部位是一个很圆、很白的圈，干透后用手一捏的话就成了粉末，这是其它假冒果实所不具备的一些特性。2.看汤色：黑枸杞的颜色很浓，并且含有大量的青花素，泡酸性水（矿物质水）成紫色，泡碱性水（山泉水、自来水等）成蓝色。

3.多籽：黑枸杞的籽是一粒一粒的，和红枸杞籽一样，其它假冒产品如唐古特白刺果、小蓝莓等都是单核的。
黑果枸杞什么作用？-搜狗问问
黑果枸杞什么作用？

1、补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。

2、 降血压、降血糖、降血脂。

3、 提高人体机体免疫功能，增强机体适应调节能力。

4、 具有抗癌效果。

5、 黑枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

6、 黑枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

7、 可以有效地延缓衰老，具有美容之功效。

8、 黑枸杞子对于少精症有提高 *** 数目和 *** 活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

9、 黑枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功 能。

10、黑枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。
黑枸杞价值多少？有什么功效？能用它煲汤炖汤吃吗？
黑枸杞味道略甜，属于中性食物，富含蛋白质、脂肪、糖类和各种有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，与红枸杞相比，黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富，尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，药用、保健价值远远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”

黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华.

连续数日饮用，面色红润、精旺气足.保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为"软黄金".营养价值：黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分.而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330~3380mg/100g）.

饮用方法： 成年人每天3--6克黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止.

功效：因黑枸杞果所含成分水溶性很强，不适宜煲汤，煮粥及泡酒，其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值.

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简阳市19361696343： 黑果枸杞(茄科枸杞属植物) - 搜狗百科？
禽浅海正： 我购买悦享本草黑枸杞的时候,他们养生专家早就给我说过,我现在我原话都复制下来,您可以看一下,如果对您有帮助,请采纳我.另外您也可以去悦享本草黑枸杞官网咨询他们专家.1.看外形:黑果枸杞果实干皱,湿浸后浆果卵圆形,略扁...

简阳市19361696343： 黑果枸杞功效多吗?都有哪些功效呢 - ？
禽浅海正： 恩,确实是很多的呢,它可以预防癌症,增进视力,口服的皮肤化妆品,改善睡眠,增强免疫力、延缓衰老等等,枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法,你说多不多呀,尤其是悦享本草黑果枸杞来自柴达木盆地的优质产品,功效就更是靠谱啦!求采纳

简阳市19361696343： 黑果枸杞的功效和作用有哪些？
禽浅海正： 黑枸杞是一种已经走入千家万户的保健食品,因为它鲜红的外衣,近似血色,所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药.《本草纲目》中说黑枸杞能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑.补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿.”黑枸杞一年四季都可以服用.

简阳市19361696343： 黑果枸杞的功效有哪些 - ？
禽浅海正： 抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用.花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能...

简阳市19361696343： 黑果枸杞有什么样的功效? ？
禽浅海正： 1、增强免疫力、延缓衰老: 野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿. 2、补肾益精、预防癌症: 黑...

简阳市19361696343： 黑果枸杞有什么作用?黑枸杞王 - ？
禽浅海正： 一、黑枸杞的抗氧化能力的确比蓝莓、苹果等水果高一些,但与常见的红枸杞的抗氧化能力却没有太大的差异.二、传统维医用它作为单药治疗牙龈炎、尿道结石等病,是一种不太常用的维药.三、黑枸杞作为浆果的一种,跟蓝莓、黑莓一样,也是很好的水果.茄子、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等等蓝紫色的蔬菜水果中,花青素的含量也都很高.四、在抗肿瘤方面的效果也不强,主要作用还是调理身体、增强体质,以扶正为主,加一些抗肿瘤的成分,提高患者生存质量,抑制肿瘤发展.黑枸杞能用于治疗心热,但能抗癌这样的说法显然是夸张.

简阳市19361696343： 黑枸杞功能 - ？
禽浅海正： 真正的黑枸杞尤其是野外生长的,资源珍贵,并且认为黑果枸杞具有抗癌效果、提高人体活力,延缓衰老、美容养颜等.,产量有限,一千克起码要两千元左右.而用其它假冒黑枸杞的果实,一千克往往高不过百元.如果遇到价钱过于低廉的黑枸杞、美容养颜、预防癌症等等,大家就要提高警觉,没准就是个假冒品,抗疲劳.我一直喝是是悦享本草黑枸杞很好!喝黑枸杞能滋补强身、护眼明目,现代科学研究证实了上述说法黑枸杞因其品质卓越,价值也是很昂贵的

简阳市19361696343： 黑枸杞的作用 - ？
禽浅海正： 黑枸杞的功效与作用 1、抵抗衰老、改善睡眠 抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用.花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不...

简阳市19361696343： 黑枸杞有什么作用?？
禽浅海正： 黑枸杞有“滋补软黄金”之称,营养价值很高,它可以抗衰老,因为它含有大量的花青素,还可以滋补肝肾、明目安神、抗辐射等,但是不能多吃,每天20颗左右就好,比红枸杞小很多的果子,用温水泡,可以反复泡好几杯,也可以泡药酒,泡药酒的话最好一个月后饮用.黑枸杞价格挺贵的,我买过悦享本草黑枸杞,是青海的,青海的不是最好嘛,呵呵,感觉挺有用的