太极推手经典拳论
在太极推手的实践过程中，"打手歌"中的技巧至关重要。首先，掤、捋、挤、按这四个动作都需要极高的专注和精确，它们如同防线，使得对手难以轻易突破，"掤"是阻挡，"捋"是引导，"挤"是压缩空间，"按"则是压制，每一招都需谨慎对待，以便引导对方的力量，使其落入预设的空隙，这就是所谓的"牵动四两拨千斤"，以小力道应对大力量。
进退之间，"顾盼"与"中定"的结合体现了太极拳的灵活性和稳定性。无论是"采"的灵活借用，还是"挒"的旋转，或是"肘靠"的借力打力，都需随着身体的自然屈伸进行，保持动作的连贯性和节奏感，"不丢顶"则强调头部的稳定，避免被对方的攻势所影响。
手脚配合腰腿，形成整体的协调，"引进落空"的技巧更是巧妙绝伦。在对手的攻击下，通过巧妙的引导使其失去平衡，空门显现，这就是"引进落空妙入神"的精髓。太极拳的实战中，这种智慧和技巧的运用，使得任何巨力也能被巧妙化解。
扩展资料
太极推手也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰，至今已有300多年的历史。后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式，产生了各种流派的推手。清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道：“掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拔千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。”
初练太极拳的人 在不会套路的情况下直接练推手行吗 为什么
切记：循序渐进！《太极拳论》曰：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”这是至理名言！“招熟”就是熟悉、熟练套路，在此基础之上才能达到“渐悟懂劲”。这是循序渐进。“粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲”，推手就是为了懂劲，推手实际是一种模拟实战，是套路...
太极拳的那重要纲领(365字的那种
“太极拳的那重要纲领(365字的那种”，具体指什么，是太极拳经典吗？！王宗岳《太极拳论》：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由...
太极缠丝劲
在推手较技中称此劲为“拿劲”,属于慢劲之范畴,不是功夫深厚者很难做到。从另一个角度上来讲,在制住敌方根节的同时,以迅雷不及掩耳之势,施用弹抖之势,击得敌方头晕目眩,阴阳倒转,精神失调,前(阴)劲升,后(阳)劲降的速度加快(陈式太极拳要求前降后升),令敌莫名其妙,拔根腾空跌出。拳论中讲:“气洪浓...
太极内功心法
太极拳则自始至终,绵绵不断,招招势势,周而复始,变化无穷,所以《拳论》才有“如长江大河,滔滔不绝”的说法。 第十大要领:动中求静太极现 动中求静,指在太极拳的锻炼中要体会虚静 的状态;太极现,指太极练到虚极之境,自然现出神奇(实际上不神奇)。太极拳是静中求动,动中求静,动静一如的整体运动。从本...
四两拨千斤的意思是什么?
避敌之锐，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有利瞬间击倒对方。所谓“人刚我柔谓之走”（《太极拳论》），“极柔软然后极坚硬”（《十三势行功心解》），“欲刚先柔，欲扬先抑”、“柔能克刚，以退为进”、“刚而归之于柔，柔而造至于刚，刚柔无迹可见”（陈鑫著《太极拳论》）。2、借力 双...
太极拳推手谁发明的.
陈照丕都回答没有。这让向恺然感到怀疑，他认为这种方法不如杨家的完备。根据杨露禅的记载，他在陈沟得拳法于陈长兴，在赵堡得拳理于陈清平，并与武禹襄共同研究《王宗岳太极拳论》。因此，有观点认为太极拳推手可能是杨露禅和武禹襄共同创造的。
王宗岳著作
王宗岳是中国武术史上一位重要的太极拳理论家，他的著作丰富多样，包括《阴符枪谱》和著名的《太极拳论》。在这些著作中，他深入探讨了太极拳的拳架训练和推手技巧，以及长拳的哲学理念。他所编写的《打手歌》更是强调了技击防身的实际应用，以长江大海的比喻，形象地描绘了长拳的连绵不绝。在太极拳的...
黄康辉教学片
对于太极剑爱好者，黄康辉同样准备了不同难度的教程，如《陈式太极剑56式》和《陈式太极剑32式》。这些剑法教程不仅教授剑术动作，还深入讲解了剑与太极拳的结合，使学员在锻炼身体的同时，也能体验到太极剑的韵味和哲理。总的来说，黄康辉的教学片系列覆盖了太极拳的各个方面，无论你是初学者还是有...
李仁柳简介
他曾与顾留馨老师共同解析了太极拳的经典著作《太极拳论》，并撰写了《吴式太极拳讲义》和《太极拳的理论和实践》等著作，其中《吴式太极拳基础》在早年面世，而《吴式太极拳推手》的出版则是在1992年，这部作品被收录进了《武术泰斗教你学拳---吴式太极拳》的丛书中，再次展现了他对于太极拳艺术的...
陈氏太极拳缠丝劲的运用
从另一个角度来讲，在制住对方根节的同时，以迅雷不及掩耳之势施用弹抖之劲，击得对方头晕目眩、阴阳倒转、精神失调和前阴劲升、后阳劲降的速度加快陈氏太极拳要求前降后升，令对手莫名其妙，拔根腾空跃出。拳论云： “气洪浓，势峥嵘，团团聚聚在中宫;隐而不发节节灵，忽然身依气，气依形...
舟显苦黄： 1. 要练好太极推手的话拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处等等,这需要多年的练习才能熟练,拳架没毛病,各种劲道充盈后,才能练推手. 2. 推手忌用手,因为太极拳练腰不练手(当然也练跨,漆,脚等),手臂只...
澳门特别行政区19826933054： 太极拳推手到底什么意思,大师讲的很透彻 - ？
舟显苦黄： 太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路形式.有单推手、双推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等.还需要基本技法:掤捋挤按采挒肘靠八法 来得到帮助.分为陈式,杨式,吴式太极拳推手.
澳门特别行政区19826933054： 太极拳推手怎么练 太极推手的发放技巧 - ？
舟显苦黄： 一、合拍 练习太极拳推手的时候,当对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不要惊慌不丢不顶,接住彼手,让其落空即可. 二、牵动 引进对方来手时如对方来手停止不前,对方重心稳定,我若发劲必然效果不佳,...
澳门特别行政区19826933054： 太极推手的几大特点? - ？
舟显苦黄： 推手的运动特点是不丢(脱离)不顶(顶撞),以静待动,以柔克刚,与打太极拳 的要领是一致的.推手中的“静”不是静止,而是精神集中,仔细观察,感觉,尤其是通过身体触觉,准确判断对方力量的大小、方向、部位,以便及时做出反应...
澳门特别行政区19826933054： 何谓“双重”?？
舟显苦黄： 双重是太极推手之大忌,《太极拳论》云:“偏沉则随,双重则滞,每见数年练功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳.”何谓双重?通俗地讲,就是以重对重,表现为强顶硬抗,生拉硬扯,比如,骑自行车,双脚同时往下蹬,车轮...
澳门特别行政区19826933054： 太极推手的特点是什么? - ？
舟显苦黄： 推手虽不是散打,但毕竟是双人对抗性运动,而且是太极拳的双人对抗运动,所以必须以体现太极拳的技击特点,如下: a) 以柔克刚:练太极拳,由松入柔,运柔成刚,刚柔相济,其内劲富于弹性,极为灵活,以此对人之刚硬,如绵裹铁、如...
澳门特别行政区19826933054： 什么是太极推手 太极推手和散手区别 - ？
舟显苦黄： 很多人都这么抱怨,这擂台上的比的是太极推手吗?怎么看上去象摔跤啊.其实,太极推手从其功能上来说并不非常适合用于比赛的,她不是摔跤或者是盘手绕圈子,她只是检验太极拳拳架是否准确的一种训练方法,是进阶太极散手的一个过程...
澳门特别行政区19826933054： 太极拳何谓“双重”?？
舟显苦黄： 双重是太极推手之大忌,《太极拳论》云:“偏沉则随,双重则滞,每见数年练功,不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳.”何谓双重?通俗地讲,就是以重对重,表现为强顶硬抗,生拉硬扯,比如,骑自行车,双脚同时往下蹬,车轮...
澳门特别行政区19826933054： 陈氐太极拳5种推手法名称 - ？
舟显苦黄： 陈氐太极拳推手也是太极拳中的一种套路形式,有单推手、双推手(单、双手挽花)、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等.学推手必须要有一定拳的基础上学习比较好.学推手可以说是太极拳大层次的提高,没有扎实的拳架基础和明师的指导向是很难学出好东西的.
