一个人要改变自己很难

~ 我们常说，“江山易改，本性难移”，一个人若想要改变自己，是一件非常不容易的事情。

人们的行为习惯已经深入到个人的方方面面，小到喜欢吃什么，偏爱穿什么颜色的衣服，读什么样的书，大到愿意和什么样人的交往，遇到冲突矛盾的时候会怎么应对？面对压力如何反应等等。

这些已经根深蒂固的行为，成为了“我”的生活方式，如影随行地跟随着“我”这个主人，在生活的每一个角落展现出它对的“我”影响。

但是，作为主体的“我”，很难发现自身行为模式的存在，因为大脑思维已经默认，“我”的行为也就是“我”本身。就象苏轼的那句诗词“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

因而，如果 连自己的认知思维都意识不到，“我”的行为是可以改变的，它代表不了我这个人，那么一个人要改变是绝对不可能的。

再者，即使人们有改变的意愿，想让生活变得更好，个人变得更优秀。可如果有没有强大的决心和勇气，也是很难实现蜕变。

网上流传一句有意思的话：“晚上想想千条路，早上醒来走原路”，说的就这是个理。

理想往往很丰满，现实很骨感。想的很好，但真到去做的时候，就会发现困难重重，远远超出我们自己对问题和事情的估量，很多事情都悬而未决，没有头绪而不知从何处理。

面对未来的不确定和叵测难料，若再想想可能出现的风险和失败，很可能就这样泄气了，只好用“没办法啦，不瞎折腾了！”来宽慰自己。

决心有多强大，和我们是否有足够的勇气 ，是我们是否能有一些实质性改变的基础。

还有哪些会成为阻挠我们改变的“拦路虎”呢？

有时候你会发现，明明已经下定了“死”决心，大有势如破竹，一往无前的气概，也已经踏出了最关键和困难的第一步，结果就只走了一步，就突然直接放弃改变。往往是因为这第一步已经消耗了个人太大的感志，从而感觉一切太难了。

这时大多是因为缺乏自信心。一个人带着勇气跨出了一第一步，但是可能会倒在不够自信上。勇气就是一刹那间的力量，但是自信心是来自内心深处长期对自我的一种相信的能力。如果人不相信自己，那做什么都会觉得没有希望，因而就会产生退缩行为，想回到原来认为安全的地方。

没有足够的自信，也很难改变。

最后，改变这个过程需要持续的努力和付出，它需要打破我们旧有的行为模式和习惯，创建新的行为习惯来取代旧有的，那么方法就 唯有日复一日地重复新的行为。

“旧的不去，新的不来”,原来的已经除掉，新行为又形成了，这样才算是真正的改变。

也就是，一个人必须要为改变作出持续地、周而复始的努力和坚持，直到量变带来的累积形成最终的质变。为改变而作出的持续不懈的努力，个中滋味或许只有真正为改变而付出努力过，成功过的人才会感受深刻。我相信那一定是让人刻骨铭心而宝贵的心得体验。

改变之所以这么难，根本是在于改变自身需要一步步“闯关”，闯过那些充满困难和看似不可攀登的山路，李白有云“蜀道难,难于上青天”，再难 也不过是需要一步一个脚印朝前走，走下去总会有希望的。只要你不停下来。 改变之道也是一样的。

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未央区14765247732： 人要改变自己,难吗?谢谢! - ？
老尹桂圆： 这得要看你自己够不够坚持了,想要改变自己说容易也不容易,说难也不难, 首先你得下定决心,有信心,相信自己一定可以,都说养成一个好习惯只要21天时间,只要你自己够自律,时刻提醒自己把不好的改善,纠正,该怎么去把它努力做好,当然这也不是几个人能做到的,凡事得慢慢来, 向你推荐几本人生哲理的书:《鬼谷子》《狼道》《墨菲定律》《羊皮卷《人际交往心理学》人性的弱点》等等,偶尔喝点心灵鸡汤也是可以的

未央区14765247732： 想改变自己,突然发现真的很难,该怎么办? - ？
老尹桂圆： 先做最好的自己,建立足够的信心后,再去改变自己.告诉自己:你能成为自己想成为的那个人.在比较高级的心理层面,你怎么想自己,自己就怎样.就这层面看,你的内向不是天生的,而是你年复一年的自我定义造成的,但其实这并非缺点,内向的人也可以很强大.你要做的是尽量再完善提高自己的长处,在某个方面,走在众人前面,所有人只能看到你的背影,如此,自信油然而生.再去提高你第二长处,必有所成.

未央区14765247732： 为什麽?一个人想改变自己,确实很难啊! - ？
老尹桂圆： 因为人活在世界上,它需要进步,它需要得到更多人的崇拜和赞扬. 人是自私的,它希望有更大的力量,能让所有人都知道它的存在,因为这才能体现它活着的意义. 所以它会开始关注这个世界,它会学着怎么样才能让它学到的,看到的都利用起来面对这个世界. 所以它不得不慢慢的改变,所以才会有现在的我们. 因为我们所知道的每一朝每一代都在改变,我们不得不改变. 其实我们都不想改变,可是我们只能无奈.

未央区14765247732： 想改变自己很难吗?？
老尹桂圆： 嗯!我觉得是很难!!要改变自己不是一朝一夕就是可以的事情~~因为习惯是跟随自己的`~你要设定几项自己要改的东西~~然之后设定一个期限去一样一样改吧..我也是这样...很难~~~有时候自己做了都不觉得,,,因为真的太理所当然的`~~呵呵~~

未央区14765247732： 总想改变自己,却发现很难很难,怎么办啊? - ？
老尹桂圆： 为什么要改变自己呢?要明白,这个世界上,你是独一无二的.若有什么不好的习惯的时候,当你做到一次的改变后,以后自然而然的就开始了改变,刻意的去改变一些习惯是很难的,随意些比较好.或是一个人的提醒,或是自己的提醒.

未央区14765247732： 改变自己真的就这么难吗??????? - ？
老尹桂圆： 很难,不难的话,你也不会问这样的问题. 一个人的性格,说好听点是明知山有虎偏向虎山行,说不好听点是死性不该.之所以难改,还有一个所有人的通病,喜欢自己给自己找各种借口.其实就是逃避. 我自己也想改变自己一些明知道是不对的地方,改了N次.还是一样掉起眼泪照样见棺材. 改变 1需要决心.(我决心是有的,但借口也不少.我一有借口,就没决心了) 2一次不可能改变.给自己定个目标,改变需要从小到大,从多到少.(我自己就是个没耐心的人) 如果自己监督不了自己,让朋友一起监督自己,当要能管的你住你的朋友.(好朋友都没在身边,其实朋友没资格,所以我现在还是没改变) 以上书上有讲过,我可能条件没达到.呵呵~ 你可以参考哈~

未央区14765247732： 一个人想彻底改变自己到底有多难? - ？
老尹桂圆： 非常难,我就是个内项的人,但并不缺少幽默.我很佩服那些在酒桌上挥洒自如的人,什么话都说的出,不过言多必失,自己通常是被灌的对象,没什么话说只顾吃喝去了,总让人感觉我在喝闷酒.没话说就是尴尬得要死了.呵呵,不过觉得自己好可爱!不需要改变,做出真正的自己.如果真想改变自己,倒不如想一想遇到因为自己性格而引起尴尬后如何化险为夷吧.江山易改,秉性难移.

未央区14765247732： 改变自己,是不是很难? - ？
老尹桂圆： 不是,要改变自己,先要改变自己的心啊! 人总是动辄指责、批评、埋怨别人和外部世界,不断.充分利用自己的眼睛先看着别人的缺点、短处,看到世事的不平也就将精力投在其中.当然还会试图用了很多心思企图去改变别人、改变外部,...

未央区14765247732： 为什么人想改变自己这么困难呢;？
老尹桂圆： 如果为了别人而改变自己那很难,因为我们并不值得为了别人而改变自己.在成长中我们变得更加优秀,那是因为我们在改变,可是这些改变都是为了自己,而不是为了别人,所以改变一个人意味着相信自己,为了自己,改变一个人其实并不难,但粗要我们真诚的对待身边的每一个人,重要的是要真诚的对待自己,加油~

未央区14765247732： 改变自己真的那么难么 - ？
老尹桂圆： 我也是一个自制力很差的人,最近看到一句话很受用,自律让我自由.越长大,越想改变越想控制的人或事就越多.可是连自己都控制不了的人……算了,这些个套话谁都会说.反正从易到难,从简单到复杂,从偶尔到频繁吧.偶尔逼一逼自己...