职场新人如何克服职场自卑感？

作为职场新人，如何克服初入职场的自卑感?~

很多人在职场中非常不自信，常常因为自卑错过展示自己的机会，尤其是职场新人。他们由于经验不足，导致工作参与度不高，越来越不自信。职场中，小白战胜自卑的3个建议。
1 多行动少空想
自卑会让人做事畏首畏尾，不敢行动，影响工作计划和进展。行动起来，会是你战胜自卑的开始。
刘忻从小学习成绩一般，毕业后通过关系在一家上市公司实习。由于周围都是一等大学毕业生，刘忻做事非常谨慎低调，生怕自己做错。有几次，领导想让刘忻主导一场视频会议，刘忻却告诉领导自己害怕自己做不好，错过独立统筹一件事的机会。
一次，领导看刘忻又在加班，上前开导刘忻。鼓励刘忻可以尝试主导一次会议或者活动，要想成长进步，总要有个开始才行。刘忻听后先主持了一场线下会议，没想到广受好评。刘忻也逐渐自信起来，加上平时工作认真，为人和善，刘忻提前与单位签署了正式合同。
战胜自卑，从行动开始。

2 接受他人表扬
工作中，要敢于接受他人的夸赞。不要总认为对方是因为客气才夸赞你，适当承认自己的优势，会逐渐自信。
小美毕业后在一家创业公司工作3年，一直兢兢业业，最近荣升为财务主管。可小美不太自信，工作中经常顾及每个人的感受，生怕自己哪些地方做得不好，影响团队和谐。升为主管后，工作量增加了不少，小美倍感压力。于是，小美主动向领导谈话，想换别人代替自己现在的位置。
领导告知小美会升职她为财务主管的原因。领导和公司认为，小美毕业就来公司，工作中从未出错，还常在预算中主动自己垫钱，有大局观和集体意识。平时和领导汇报干净利落，能自己解决的绝不麻烦领导。小美听后才知道自己原来有这么多优点，安心服从领导安排，在工作中也逐渐找到自信。
职场中，敢于接受他人表扬，让自己逐渐自信。

3 业余培养兴趣
尝试在生活中寻找自己擅长或者感兴趣的事，坚持去做，当你逐渐感受到自己的进步，就会萌生成就感，整个人自然会自信。
琳琳在一家企业做培训助理，刚进公司的琳琳看到培训老师在讲台上挥洒自如，自己将来也想在培训行业占有一席之地，所以琳琳业余时间会学习演讲课程，提高演讲技能，不仅有利于提升自己演讲能力，同时也有助于自己向领导做工作汇报。
与此同时，琳琳发现大部分人经常加班的原因是不懂得时间管理，这是一切加班问题的根源，故琳琳学习时间管理自己很受用，将来也可以成为自己培训的主题。在逐渐积累和学习的过程中，琳琳逐渐自信。最近，培训主管已经开始让琳琳参与到培训中，琳琳分外开心。
在生活中，做自己擅长的事，会增加你的自信心。

多行动少空想、接受他人表扬、业余培养兴趣，听了这3个建议，你会逐渐自信。
职场中，你如何克服自卑？不妨一起交流，共同进步！

不少职场新人表示在新进职场时会不由得产生自卑感，不管以前是名校毕业，还是在学校深受考老师的重视，这种感觉总不会避免，那么应该如何克服这种莫名的自卑感呢？首先你要勇敢的正视它，不要被它所左右。这种感觉很正常，每个新人基本都会有，是因为你新到了一个环境不适应、对同事不了解而造成的，慢慢的熟悉了公司，和同事们也有了较好的关系，这种感觉自然会消失。



其次要对自己有信心，就像疯狂英语李阳说的那样“yes,l can”。给自己以心理暗示，告诉自己就算是新人也不用担心什么，兵来将挡，水来土掩，况且自己是有准备来的，定要作出一番成绩来。不能让其他同事一开始对你的形象就觉得很差，这很不利于你在职场的发展。



最后对于公司的事情有合理的建议自己也应该大胆说出来，遇到不懂的多向人请教，作为新人，我们可能不敢向那些老员工请求帮助，其实没关系，有些老员工很亲切，看你是新人，会多关照你的。既然人家都这么热心了，你自己可不能关键时刻掉链子，老是畏畏缩缩，不会成什么事的。你不能把自己想的太弱了，或许你没那么渺小。



虽然刚进入职场确实会有很多方面不适应，但只要我们正视心态，勇敢的消除自卑感，勇敢的向其他人寻求帮助，没有什么事情是解决不了的。

很多人一谈到人际关系，都说不会处理。我其实也很不会处理复杂的人际关系，年轻的时候，心高气盛，常和领导吵架，对谁都不服，看谁都有毛病，看谁都看不起。可是经过了这么多年的修炼，慢慢体会出了一些做人的道理，并且也从自己对这些道理的顿悟，发现了人不会处理人际关系的一些心理障碍。我把我在职场中处理人际关系的体会写出来，供大家讨论。
一、 要学会控制自己的逆反情绪
人在听到和自己观点不同意见的时候，本能的反应就是抵抗。而在这种情绪的带动下，就很难清醒地分析对方的观点，听不进去对方说的任何话语。这个表现往往在讨论会议中，或者听到别人的批评意见的时候。不会与人沟通的人，往往的表现是，别人刚说完自己的观点，他就跳起来反驳，而且言辞激烈。
这样的人给旁观者的感觉是，这个人不善于控制自己的情绪，固执己见，不善于听进去别人的话，自负自大，可能很聪明，很能干，但是会让人有惧怕接触的心理。
我处理这样的问题的时候，首先是自我调节一下情绪，稳定几分钟，把上来的逆反情绪平息下去。然后带着平和的心理去听别人的意见。当听到其他意见的时候，我首先会仔细听，他的和我的有什么不同?他的想法有什么漏洞?按照他的想法会出现什么样的负面后果?他是否有预案?他说我的缺点，是不是我真的存在?是否有误会?如果是误会我应该如何解释?我一般会对对方指出的我的缺点，首先表示感谢。我会说：“谢谢你的直率，因为我有很多缺点自己看不到，需要有人帮我纠正，这样我以后才能知道怎么改正这些缺点。”如果需要解释的误会，我会用最短的时间解释清楚。
二、 要学会客观地看待别人的优点，并且客观地看待自己的缺点
每个人都有自负的心理。我也不例外。这个心理表现在在别人背后说别人的“毛病”，都觉得在某个方面，那个被说的人不如自己。
在职场中，最容易造成这个现象出现的时候，就是有人被提升，有人被嘉奖，有人被宣传。这个时候，人的嫉妒心理、自卑加自负的心理，会刺激人的报复欲望，其表现就是要说这个人的“坏话”，来疏解自己的不平衡心态。而当你说的时候，你要清楚地意识到，你有嫉妒心理，说明你不如人家。你可能会觉得你那里都比人家好，为什么不是你?很多人最容易平衡自己的话，就是：他会拍马屁。记住，当你用这句话评论别人的时候，说明了你至少承认了自己的两个缺点：第一自己不会和领导沟通;第二，有嫉妒心。如果你把这样的情绪，散发给同事，那么你就危险了。因为你不知道这些话什么时候就会传到对方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的职业上升就永远停止了。
因此，在职场中的人要学会正确地平衡自己的不良心态。那就是学会客观地看待别人的优点。比如被提升的人，就是因为会“拍马屁”，你也要承认，那是人家的一种能力，一种在职场中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要产生嫉妒。那么对待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。我体会在职场上做人的原则，和天桥把式的宣传口号有相同的意义：光说不练，那是傻把式。光练不说，那是假把式。又说又练的才是真把式。
三、 要学会反驳别人意见的技巧
这个在职场中很常见。我的做法就是，我从来不直接反驳。我都是用提问题的方式来让他回答。当然，前提条件是我认真听了他的方案。我会在听的时候，用挑剔的态度去听，也就是找对方方案的漏洞。然后把我的问题记下来。等他结束了，我就会一一提问。如果对方都能有很好地答复和解决。那么我会心服口服。如果他有考虑不全面的，那么我就会提出我的方案。反驳别人的方法，就是不要直接对对方说，你这样是不对的。要用提问的方式让他自己说出来，自己不对;或者找到证据告诉对方，不对在哪里。
四、 要学会尊重别人，不论这个人在公司中处于什么职位
如果你要在职场中工作得愉快，那么就要和任何人相处得融洽。要懂得尊重任何人。从负责卫生的阿姨、接待，到各个部门的同事。
我以前到办公室的时候，如果看到阿姨在打扫我的办公室，我都会帮助她，并表示感谢，我的秘书看到我这样对待阿姨，她也同样的对待阿姨;相反，我看到其他经理年轻秘书，很不客气地招呼阿姨干这个，干那个。我就想，这些年轻人真不会做人。结果是，阿姨最爱打扫我的办公室，我办公室里的鲜花换得最勤。这就是相互尊重的结果。同样，我对待任何部门的同事，都是以尊重的态度。我去报销，总是对他们的工作表示理解，并感谢。我中午总是争取和大家坐在一起吃饭，并且说笑。我去生产部催发货的时候，每次都是用特别理解，特别体谅的感激态度。弄得他们都觉得，不立刻给我发货，他们自己心里都过意不去。我会为任何一点小事，对任何一个人表示感谢。因为我知道，即使是他们份内的事情，但是如果你重视了他们的工作，尊重了他们的工作，他们同样也会尊重你的工作。因为人都有被别人认为重要的需要。因此，我要传达给他们的信息就是，他们对我非常重要，他们的工作，不但是履行他们的工作职责，更是对我个人极大的支持、帮助。为此我感激他们，尊重他们，我们可以成为朋友。
其实对任何人的尊重不是表现给谁看的，是人对自我修养的一种修炼。但是，你自觉地这样做的同时，其实别人也看得到。
五、 要学会和领导谈话的技巧
很多人非常不习惯和领导谈话，一听和领导谈话就紧张。和领导谈话，有几种情况：讨论工作，接受意见，要求利益。不论哪种情况，你要懂得，你要站在他的角度说话，要说他希望得到的答复。
比如讨论工作，他既然找你，就是要听你解决问题的方法，而不是听你抱怨工作困难。也许领导会迂回地问你一些工作情况。你千万不要以为他是真的要听你打小汇报。很多人都不懂领导说话的艺术。结果抱怨工作，抱怨同事，对公司提出很多意见。看似你很真诚，可是领导不这么看。领导会认为你是一个不懂沟通，背后爱打小报告的小人，即使你说了别人说领导的坏话，领导照样会看不起你。最好的表现就是，夸奖和你一同合作的同事，对你们的团队合作表示满意。这样领导会觉得你是一个很有团队感的人，很会尊重别人，会沟通。其实这样也是给自己以后留后路。你想想，如果你总在同事面前夸别人，一旦有一天那个被你夸的人诋毁你的时候，听的人一定是对诋毁你的人产生反感和鄙视。如果这个人是领导，那么倒霉的是谁?所以经常在别人面前夸奖别人，只会对自己有好处。说别人坏话的，只会给自己找麻烦。
如果领导找你，委婉地提出了对你的意见。你也不要激动，不要情绪低落。要冷静地考虑，你也许真的做得过分了，你得罪了什么人。你也可以坦率地征求领导的意见，问领导，您觉得我怎么做更好呢?如果领导给你提出了一个具体的意见，你就要注意，这个一定是领导最在乎的。比如他可能说，我希望你以后还是要把精力多放在业务上，说明他对你的业务表现不够满意。他如果说，希望你以后多和同事好好沟通。说明他对你人际沟通，与同事相处能力不满意，那么就一定要改;否则你即使换工作，照样会有同样的问题存在。如果是要求利益，这样的谈话最需要谈话技巧。当然，要求利益的前提是你一定是为公司做了贡献，而公司有机会。那么切忌说威胁公司的话。比如你如果达不到要求，就提出辞职等。而要说，你相信公司会给你一个激励的方案，使你更愿意努力，衷心地为公司的发展做更大的贡献。你相信公司正是因为有很好的奖励机制，才能更好地留住为公司做出贡献的员工。
六、 要学会真诚地赞美别人。
中国人都有不爱赞美别人的习惯。总觉得说得话肉麻，自己说不出口。其实原因就是，你从心里就觉得人家没有你好，这是既不能客观地看待自己，也不能客观地看待别人的表现，所以赞美不能由衷。特别是中国男人很少赞美女人，总觉得赞美多了，怕她们骄傲。结果是，现在有些女人听到赞美就当真了，因为平时听到得太少了，所以听到异性赞美容易想入非非了。我曾经经常遇到很多中国女人跑来问我，外国男人说她sexy,总夸她beautiful是不是对她有意思，弄得我哭笑不得。看来中国男人太应该学会赞美女性了。我曾经问过很多外国男人，为什么你们经常夸一个不美的女人，verybeautiful。他们说，Sheisbeautifulinside。Everywomanisbeautiful,sheisworthit.而中国人夸女人美丽的时候，总是带有色眯眯的色彩。其实如果男人能够正常地赞美女人，女人也能够正常地赞美男人，把赞美坦荡化，这样大家相处就会和谐很多。比如，看到女同事打扮得得体，就可以夸她，你今天看上去很精神，精干不失妩媚。她听了一定会很高兴。
我经常在办公室赞美同事。夸女孩子漂亮，或者她的香水味好闻。夸男同事幽默风趣，办事干炼。结果是，他们也会拿同样的赞美回报我。你高兴，我高兴，大家一起乐融融。一次，我老板剃了个新发型。他一进来我就发现了，所以我就说。我喜欢你这个新发型，够酷。给他高兴的，还冲我挤挤眼睛。然后大家一起大笑。
从另一个角度来说，你经常夸奖别人，也会给人造成亲近感，对你日常工作都是帮助。你办任何事情都会比别人容易。
七、 要学会和与自己有利害关系的同事相处
在单位，你一定有和你竞争的同事。我的原则和相处策略是：这样的同事绝对不可能成为好朋友。和这样的人相处，一定要保持距离。但是，还要和他相处融洽，绝对不能和他议论同事的是非，而且越是对自己的竞争对手，我越要夸，见人就夸他。因为能够夸竞争对手的人是要有一定度量的。当然同时自己一定要做得比他好。夸他的目的也是为了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能会因为得到利益，或者要打败我，而说我的坏话，这个时候，听的人就会快速地对他的人品做出评价。对付竞争对手我一般采取“捧杀”哈哈。
八、 要懂得办公室政治规则，不要触碰办公室“禁区”
与同一个部门、一个办公室的人发展爱情，为大忌;与办公室的同事说同事间的坏话，为大忌;与办公室的同事发展“深厚友谊”，并且什么话都说，包括自己的隐私，为大忌;与办公室的同事一起议论老板，为大忌;在办公室穿性感服装，为大忌;打听同事的隐私，包括工资，奖金，婚姻状况等，为大忌;在办公室公开和同事吵架，为大忌;与同事拉帮结派，为大忌;到老板面前说同事的坏话，为大忌。

第一步，经常跟自己说“我真棒！”
自卑，就是因为自己不能正确认识自己，看不起自己，不相信自己的力量，总有一种无力感，做什么事情总是自暴自弃，什么都要依赖别人，结果是什么事情都做不好，都做不成。我说的一点都不过分，那些终日抽烟、酗酒、娱乐而打发自己时光的人，其中有很多都是由于不相信自己能做成大事，对自己已经失去了信心，导致他们这样白白浪费自己的生命。你要经常跟自己说“我一定能行”。做事情的时候，你必须总是想着“一定”这个词语，因为本来你就是出色的，并且你会付之于实际行动。这样做，开始时可能会感到不习惯，时间长了，经过几件成功的事之后，你慢慢就会发现“天生我才必有用”，原来自己一直就是最棒的，一直都是最出色的。
第二步，学会从“小目标”做起。

在你多次碰壁、屡遭挫折之后，你可能觉得自己是个无能的人，因此你感到自卑，做任何事情都会怀疑自己。恕我直言，不要太好高骛远，要确立合适的目标，从小事上做起，一步一步地去干那些自己能干的事，即采用“小步子”的方式来调适自己的心理。

我认识一位长跑高手，他在很多比赛中都获得过胜利，于是我就请教他是如何保持充沛体力到达终点的。他笑了笑，告诉我其实他的做法很简单，就是把通向终点的道路分成很多个小段，开始跑的时候他先向最近的一个小段终点前进，当到达时他便鼓励一下自己，这样更有信心跑向下一个小段的终点。这样做的好处是他能很容易达到一个个小的终点，持久保持信心，最终到达整个长跑比赛的终点。

你不能没有“大目标”，你必须有长远的打算，但是，当这些长远的目标制订出来以后，更重要的是多设一些中间目标，一步一步完成，经常用能完成的“中间成就值”来鼓励自己。你得学会在你的强项中获得成功，而成功的经验和积累可以不断地消除你的自卑感，增强你的信心。总之，通过不断的成功会改变“瞧不起自己”的自卑心态，最终你会发现自己找回了久违的自信。
第三步，不要有太强的荣誉感。
你不要有永远无法满足的虚荣心。自卑与自傲看起来距离很大，实际上却是孪生姐妹。一般来说，自卑心理强的人往往有过高的自尊心，他们心理包袱很大，不能轻装前进。在另外一些时候，虚荣心督促你努力奋斗，可是一旦失败，你会比平常还要失望，你的内心所受打击也较之平常要大很多。

你必须明白，这个心理包袱是你自己背上的，是你“自寻烦恼”的结果。正因为如此，我要你丢掉你那颗虚荣的心，把戴在你脸上的面具彻底揭掉。关于克服虚荣，我会在后面的训练中专门拿出一天时间来帮助你。

职场新人如何克服自卑感，方法有，一，抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。心理学家告诉我们，不正视别人，意味着自卑，这是别人的表露出是诚实和自信，同时，女人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。二，行走时抬头，挺胸，步子迈的有弹性。心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点从现在可以试试看。三，众人面前显显眼。心理学家告诉我们，有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或者公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或者当步入会场时有意从前排穿过，并选前台的座位坐下，以此来锻炼自己。4，当众发言。卡耐基说，当众发言是克服羞怯心理，增强人的自信心，提升热忱的有效突破口，这种办法可以说是克服自卑最有效的办法，想一想，你的自卑心理是否多次发生这样的情况下你应该明白当众讲话谁都会害怕，只是羞怯的程度不一样而已，所以要多当众发言克服自己的自卑心理。

首先正确认识新人初入职场有自卑的情绪是很正常的，说明自己重视这份工作，怕自己干不好，怕不如老员工，但是既来之则安之，以平常心来认真对待工作，相信自己有能力做好本职工作，哪怕出错，也不能揪着不放，积极主动向领导上级老前辈多请教，自己也要不断充电，提升综合能力，适应职场的要求。其次对于“自卑”这个情况，战略上藐视，战术上重视，当能力足够强大，得到的认可越来越多，自卑的情绪慢慢就化解了。要知道老员工也是从新手过来的，他们都挺过来了，自己怕什么。要相信自己，自己是最棒的。加油。

这上的新人要想克制职场的自卑感，首先要下定决心，努力向老员工学习。把路线应该会的东西全都弄坏的，各方面都非常优秀，这样才能体现自己的自卑感。才能有利于在你所在的岗位上，把工作做的更好

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