遇见未知的自己?
书名:遇见未知的自己
作者:张德芬
阅读时间:130分钟（425页）
一朝一夕 一臂之力 唇枪舌剑
油然而生 喜上眉梢 意气风发 屡见不鲜
言简意赅 一览无余 心有余悸 乘胜追击
万念俱灰 百感交集 自食其果 物欲横流
1:所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
2:真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标。
3:不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！
4:每个人来到这个世界上都有不同的功课要学。
5:我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
6:让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。
7:所有的人、事、物都是你内在的投射，就像
镜子一样反映你的内在。
8:我们的人生，在适当的阶段，会有不同的人出现，提供你灵魂需要学习的课题，甚至帮助你完成这个课题。
9:个人责任制”的重要性，意思就是：无论生活丢给你什么，如何回应和处理，才是你自己要努力和学习的。你此刻应对事物的态度，会接二连三地影响后面的事情，最后会制造出看得到的“因果关系”。
1:谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。
2:快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。
3:喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。”
4:我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统操控的
6:静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法
作者以主人公若菱为列，讲述了她的亲身经历，从小失去父母的疼爱，通过自己的努力考上名校，出社会后又在大家公司工作，还有一个势均力敌的老公。可世事无常，后来面对老公的出轨，工作上快被炒鱿鱼的危机，在这个充满问号的路上，老人一步步给若菱指引方向，不仅如此，还让她去拜访几位神秘人物，如激励的演讲大师，摆面摊的老板娘，智慧的女明星等等，他们都受过老人的指点，也是“真我”的受益者，那什么是“真我”呢，真我与小我不同，小我是物理极限的身体，比如对周围人的爱恨情仇 ，对外界的喜怒哀乐，从事某个行业，有什么样的技能这都属于小我，“真我”是身体，情感，感受，知识和经验一直在改变，但是仍然保持不变的“目睹一切的观察者”。
ABC法则，A代表事件，b代表对事件的看法 ，C代表结果 。一件事情的发生 决定结果的是以什么的视角来看待。人，事，物。一切事情的发生，都要向内求 ，就像张德芬老师所说的那句话 。
遇见未知的自己
要遇见未知的自己，可以通过冥想、阅读、旅行、社交等方式。冥想有助于平静心灵，深入反思；阅读可以拓宽视野，了解不同的生活经验和思想；旅行能让我们接触不同的文化和环境，从中获得新的启示；社交则能让我们与他人交流，从他人身上学到东西。3. 发现潜在的能力 在探索未知自我的过程中，我们可能会发现...
《遇见未知的自己》这部书,它的作者是谁?
还有个《遇见未知的自己》本书是由张德芬写的，张德芬是华语世界非常具有影响力的一个个人成长作家也是大陆心灵领域书籍的一个奠基者和拓荒者。这本《遇见未知的自己》，是他的第一部作品，是国内的一个心灵成长领域的一个必读的经典，这本书的影响可以说是非常的深远。当得分也是被评为中国女性生活精英...
遇见未知的自己优美句子赏析
19. 亲爱的，外面没有别人，只有自己。20. 我们人会受苦的最大原因就是抗拒事实。
读《遇见未知的自己》有感
小说《遇见未知的自己》介绍的是主人公若菱在经历了生活、工作中的波折,自己穷于招架时,偶遇一位智慧老人。在老人的启发、引导下,若菱最后终于战胜各种困难,也终于成长为一个不但能够自己摆脱困惑,而且能够帮助别人的智慧型的人。 如今社会生活节奏愈快,人们来自工作和生活各方面的压力不断加大。虽说“四十不惑”,但...
张德芬遇见未知的自己经典语录
1、亲爱的，外面没有别人，只有自己。——张德芬《遇见未知的自己》2、凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。——张德芬《遇见未知的自己》3、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装...
张德芬《遇见未知的自己》经典语录
张德芬《遇见未知的自己》经典语录 1.我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的...
遇见未知的自己
书名《遇见未知的自己》 作者 张德芬 如果你累了,坚持不住了,就读读这本书!它像一本灵修地图,可以感受生命的变化,看到全新的自己。 【与自己对话,问自己,我是谁?我不是谁?我为什么常常不快乐?】 我们人类所追求的东西,概括五个字,爱、喜悦、和平。 书摘 亲爱的,外面没有别人,只有自己。 生命来无影去无踪,...
《遇见未知的自己》的读后感
《遇见未知的自己》的读后感范文篇1 第一次接触这本书,是老朋友推荐的,它算是一本心理类的书。最喜欢里面的一句话:“亲爱的,外面没有别人,只有自己。”很多时候,我们更多的去关注别人,却忽略了自己。 它主要讲述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏,以及她与一位老者的对话,由此教我们去探寻内心...
《遇见未知的自己》经典语录
1. 我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀比、追求那些不能代表我们的东西。2. 每个父母也是人，他们有他们自己的限制。但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，...
《遇见未知的自己》经典语录
《遇见未知的自己》经典语录大全 《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁,以心灵修行为主题的书籍。下面是我为大家整理收集的关于遇见未知的自己的经典语录,欢迎大家的阅读。 1、我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀比、追求那些不能代表我们的东西。 2...
任发骨仙：[答案] 也许我们并不是真正的理解自己,有时也会恍惚,不明白自己到底想要什么,却还是跌跌撞撞大步向前迈去.又有时想要抓住属于自己的幸福却又擦肩而过.也许.这并不是最真实的自己,这又也许是幻象中的自己. 遇见未知的自己,朝今后的美好...
东宁县19893466465： 遇见一个未知的自己 作文 - ？
任发骨仙：[答案] 年华是无效信.——落落我在辗转着,遇见一个未知的自己.我不知我从何开始,多年后,当我渐渐老去,我又不知该以怎样一个姿态结束.徘徊,在我们未知的彼岸,带着我们的未来.或许我是一个矛盾体,没错.我总是可以...
东宁县19893466465： 《遇见未知的自己》读书笔记及心得感悟1000字 ？
任发骨仙： 我是谁?名字、职业、不同的身份认同、一个看待自己的角度,都不能说明“你是谁?”都不是真正的自己.“我是谁”这个问题,正面是很难回答的,我们是在用言语来...
东宁县19893466465： 《遇见未知的自己》主要讲的是什么内容 - ？
任发骨仙： 华语世界第一位身心灵小说家张德芬 继《遇见未知的自己》后,又一本精采绝伦的身心灵小说! 以一场人生的追寻之旅,讲述实现愿望和目标最强有力的“吸引力法则”! 并揭示法则背后的陷阱和秘密! 随书附赠 内地独家《心想事成三十天实...
东宁县19893466465： 遇见未知的自己的内容简介 - ？
任发骨仙： 根据台湾身心灵作家张德芬的《遇见未知的自己》改编. 这是一部关于心灵治疗的都市时尚喜剧. 财经记者沈飒有着非凡的理性和严谨的新闻道德.因成功报导了一系列社会热点新闻,受到同行的重视与赞美. 然而一切风光的背后,她却不快...
东宁县19893466465： 张德芬《遇见未知的自己》中,“亲爱的,外面没有人,只有你自己”的含义.看了几片,但是没看懂. - ？
任发骨仙：[答案] 我第一次看也没理解 后来看了很多类似的书,现在个人的理所有的情境都是自己内在的投射,别人的表现也因你的投射或者说是“你想要的东西”而不同.所有你看到的外在的情境,遇到的人,别人对你的反应,都是自己创造的. 貌似还是有点抽象,...
东宁县19893466465： 遇见未知的自己书内容介绍 - ？
任发骨仙： 故事是从: “冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始. 若菱,自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人? 在...
