抑郁症患者为什么觉得家人的关心很烦？

~ 我没有得过抑郁症，但我遇到过精神状态很不好的人，我不好到什么程度呢？去他家里，你就见到他坐在床上，背靠着墙不想说话，一副无精打采的样子，甚至不愿意看到他妈妈进他的房间。那天我去他家，我看到他明明是因为心理和精神上有压力，只是无处发泄而已，这时候他妈妈却并没有察觉自己儿子的真实需求，而是去厨房洗了一个苹果给他，

结果这个举动反而招致儿子更强烈的敌对情绪。当时我很不理解，觉得别人是为你好，给了你一颗苹果，你非但不感谢，还将别人赶出来，实在不可理喻。

现在我好像明白一些了，当一个人长期的 情感 需求得不到满足，或者身边没有一个理解他的人，唯一和自己最亲的母亲，完全“看不见”自己的痛苦，这时候他一定很孤独。后来我长大了，才知道他妈妈患有精神疾病，有时候也会歇斯底里，一个连自己都照顾不好的母亲，又怎么可能察觉自己的儿子正在遭受精神上的煎熬。

对于抑郁症症患者，他们不是不知道感恩和感谢，他们只是找不到一个可以完全理解自己的人，这种深深的孤独感，对别人表面上敷衍的关心，他们一眼就能看出来。你的帮助对于他们来说更让他们有种不被理解和接纳的感觉。

尤其有些人，在不能理解抑郁症为何物的时候，用一些：“想开点，勇敢一点。“这样的话，只会让他们更加感受到被排斥和不被理解。一个人感冒了，已经很不舒服了，你却只对他说你怎么那么脆弱，这不是关心，也不是真正的理解，所以才会让人感觉很烦。

谢谢您的邀请，您从这个角度提问题，我想您可能是抑郁症患者的家人，您很想帮助患者又苦恼无法提供有效的办法。

在生活中，很多人，都会有一些心理疾病，是否定义成抑郁症，这个还得进一步考证。在认识到自己有一些抑郁情绪的时候要及时自救或者寻求有效的方法。

当一个人情绪出问题的时候，如果不能及时的意识到，把情绪拉回来，时间一长，就很难去控制自己的情绪和思想了。如何控制情绪，我来说说我的经验吧。

一旦出现负面情绪的时候，我会积极的寻求方法，家人的关心是很重要的，但家人毕竟不是自己大脑里的思想，指望家人能一眼看穿你的心思然后说出你认为的有效安慰的话语，是强人所难的。如果你意识到这一点，你就不会去烦身边关心你的家人了。

要有正面的，积极的想法，在脑海里多做训练。家人是关心你的，只是没有说出你想要的话，他们也是爱你的，有爱和陪伴，就够了，你要自己走出来，用爱去回应和包容身边的一切人和事。

世界上没有两片一模一样的叶子，也没有两个完全相同的人，指望从别人的语言里获得救赎和安慰，是行不通的。要放下这样的执念。

所有人都在负重前行，都在努力奋斗。你也是这里面的一份子，没有特别。不要钻牛角尖，不要人设自己被伤害的角色，要知道，没有你自己默许，没有人能伤得了你。

寻找控制情绪的有效办法，练习它，提升自己。唤醒内心积极的一面，战胜负面的恶魔，慢慢的走出情绪的沼泽。

如果我已经因为抑郁症没有动力做任何事，而你，作为离我很近的人，看不见我的痛苦，还反复和我说：振作起来，你多笑笑、想开点就好了。

当然会烦……

难受情绪不因为意识影响而发生任何改变。就类似说精分懒惰不上进，改变不了大的受害感是一样的。这些都是不了解疾病的家人出于自己错误观念的建议。后因为家里的各种亲情上的亲疏这些，产生面和心离。因为大会想你对我说这些，你想达到什么目的。表面上一个人是在关心另外一个人。但是说的东西可能不完全符合大的三观。当事人就会感觉到又要抵抗痛苦难受的感觉挣扎活着，又要被你们各种叨叨滋扰。比如你们这样说，你有病这个事要想开什么的。其实在病人看来就是假大空的一些无意义的话。因为你对大有关心，大还得想着怎么还这个人情，反而压力更重。你们可能没意识到的是，因为你说了“你有病”这些不当的交流方式，会带给大“虚弱的感受”，大会感觉自己是不正常的人。然后心里就很厌恶你们的歧视，因为你们并没有真正恶意，所以估计你们也察觉不出自己给大带来的是什么感受。也就是说你们安慰用的话可能你们不感觉有问题，，具体什么是正确的沟通交流方式，得去问和这个人有完全一致问题的同龄人，而且大们的生活状态和选择也要一致。单纯只是有类似疾病的，比如你们问精分，精分的想法可能和抑郁的也不一致，精分和精分之间也未必一样

郁郁症的患者，他的心中永远是悲观和低落的情绪。在他的眼里，阳光是灰暗的。世界是黑暗的。身边的朋友，也让他甚至是很烦的感觉。这都是很正常的，这都是悲观的情绪郁闷的状态带来的，所以说在抑郁者的面前我们尽量不要去跟他说一些他不喜欢的话，他不喜欢听的事。

对于抑郁症的患者，我们千万不要把它当作是一个心理有病的人，我们也不要把他当做一个可怜的人来可怜我们还要以前对她什么样，现在也对她什么样。但是尽量要多一点耐心的去对待他，跟他交流。让他把心里的障碍彻底的清理好。然后再慢慢的去开启的心灵已经关闭的那扇门。

患抑郁症的人，对自己和家人的看法和要求非常高。常常会认为家人不能完全了解自己，家人并不认识完全的自己。而且患抑郁症的人，认为全世界，包括父母家人都不爱他，所以觉得家人的关心，并非来自于真心。家人关心他时，他就会觉得这种关心很烦。

真正需要他们的时候，都只顾自己的小家庭——一亩二分地；不需要的时候，就像只苍蝇整天“嗡嗡嗡”，只会说教和虚伪的关心。

比如哥哥总是喊我去医院找专家治抑郁，但是看病的钱从何而来？用想的吗？还是画的？说的是有我陪你去，但是那一天永远是遥不可及的“明天”，永远是你想去他不休息他有事或者他能去你不想去，久而久之就真的不想去了。

再比如疫情刚开始、武汉还没有封城的时候，姐姐执意要我的位置，说没有公交的士，她就骑着她的小电轮给我送点吃的和口罩。结果呢，两天过去了都没动静，还是我打电话她，她才说公交的士都停运了她过不来。

不让她来吧，她偏要来：软磨硬泡死缠烂打要我发定位她。结果，来了吗？没有啊！连电话短信微信QQ留言什么都没有。

一边高歌“我们是一奶同胞”的亲兄妹亲姐妹，一边又美滋滋的过着自己的小家大门不出二门不迈的。

要我好好照顾小八，快递都停了，家里没有鸟食了，咋照顾呀？后来是我逼得没法没事天天“逛淘宝”，终于找到汉口王家墩一家专卖鸟食鸟笼的店子，专门面向湖北省内虽说是汉口发武昌，也要等2-3天。一伙子买了十几斤（可惜再多我也拿不了，也担心放坏）。顺便还推荐给其他鸟友们。

所以靠谁呀？除了自己。

1、抑郁症患者大都是把心灵关闭在自己世界的人，对于他自己世界之外的东西大都是冷漠的。家里人的关心他是接收不到的，因为他们已经关闭了与外部世界接触的大门。

2、对于抑郁症患者，必须进行及时的治疗，去专业的医院，由专业的医生进行诊疗，否则只会越来越严重。自愈的可能性几乎为零。

抑郁症患者为什么觉得家人的关心很烦？

因为家人常常给予的是同情和建议，没有真正理解患者的感受。

1、抑郁症患者需要的是共情而非同情，真正的站在患者的角度去思考，从心出发去理解患者的感受，可能是痛苦、也可能是欢乐，都没关系，真正的表达理解，而不是同情。

2、抑郁症患者需要的是陪伴和空间。用心的陪伴和给予患者空间感，能够使患者感受到安全感和轻松而不是压迫感、紧张、烦躁。

3、抑郁症患者需要的是无条件的接纳和理解。

本人非专业人士 ，这里只是个人愚见。家人是我们人生中最重要的亲密不可分割的关系。抑郁症的形成是日积月累，长期生活压力，人际交往不顺，生活环境发生了大变故.....一系列问题形成的。正常生活中，相见好，相处难。抑郁症患者情绪太不稳定，又要面对关心和担心的家人 。难免会觉得自己身边的亲人烦了。

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淄川区19694346536： 怎么发现自己是白血病初期 - 白血病 - 复禾健康？
隗兔利血： 谁都不愿意自己生病也很忌讳有人提自己的病情,更何况是抑郁症患者.抑郁发作的主要表现就是心境低落、睡眠障碍等,家人总说自己的病情会加重精神负担.对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗也需要家人的关怀和开导.

淄川区19694346536： 我们还没结婚,连双方父母都还没见面就不小心怀孕了,什么准... - ？
隗兔利血：[答案] 其实关心他人,在生活中处处有.比如别人生病了,你问下.别人有什么事情你能帮助下,当别人需要你帮忙的时候你要勇敢的去帮助.只有你关心别人,别人才会来关心你其实怎么说都只有你先行动了,别人才会行动来帮助你...

淄川区19694346536： 为什么很多抑郁症患者,得不到他人的关心和帮助 - ？
隗兔利血： 得不到他人的关心和帮助,还有可能是自己的想法,先从改变自己的思想开始,思想变了,认知事物也就变了.

淄川区19694346536： 为什么别人一关心我,我就觉得很烦人,很厌恶! - ？
隗兔利血： 首先,我想对你说,这样下去可不行.其实看到你写的这段话,我能感觉出来,你还是很喜欢表达自己的心声的,为什么要把自己的心扉紧关呢???不妨试一试,自己做一个游戏,来挑战一下自己的忍耐程度,不管别人怎么说,怎么做,你都要以微笑来面对,学会自己克制自己的情绪.如果你成功了,说明你离抑郁证就越来越远了,离快乐幸福就越来越近了.