醋泡黑豆的正确做法与吃法 醋泡黑豆的做法与吃法

~ 1、先挑选黑豆，之后洗干净，它的表皮会发皱。要晾干，最好是用风筒吹，用冷风吹比较好，要让黑豆干透。

2、必须用纯米醋，一般就几块钱一瓶。

3、容器要干净，用大瓶子泡会有大量空气存在，最好用小容器，让米醋基本满了容器才可以避免发霉。罐头瓶子也挺好的。容器放三分之二的黑点，倒入米醋，盖过黑豆，等黑豆涨满，再加入米醋，米醋要淹过黑点。

4、大概半斤黑豆，1斤醋就可以了。泡个10~20天就可以了。

5、醋泡黑豆的吃法:一般来说，黑豆的降脂效果是不确切的，平时饮食要清淡，还要注意配合适当的锻炼，这样身体会更好。服用方法：每天早晨空腹服10粒。有胃病者饭后服。为了不刺激口腔，服用前后可喝口温开水。

6、醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。它能促使脂肪分解，并有滋阴补肾、活血利尿的作用。

7、醋泡黑豆是一种养生方法，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

8、醋泡黑豆可以改善一些眼部的疾病，醋泡黑豆是不适合生吃的，特别是肠胃不好的人。在加热之后，有部分营养成分会流失，最好是七分熟。但这类食物不适合所有人，对植物蛋白过敏的人不能食用。

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涪陵区17674579572： 最正确的醋泡黑豆方法 ？
吁怜紫雪： 准备材料:黑豆、醋、瓶子一、将购买回来的黑豆用清水洗净装篮子凉干.二、晾干后放入锅中,中火炒至表皮爆开.三、表皮爆开后再慢火炒10分钟.四、炒好的黑豆放凉放入罐中.五、加入香醋1000克,没过黑豆.六、阴凉处放置一个月即可.七、醋泡黑豆成品图.

涪陵区17674579572： 黑豆泡醋的正确做法 - ？
吁怜紫雪： 材料 黑豆适量,醋适量 做法 1、把洗净晾干的黑豆,放入炒锅中中火干炒. 2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟. 3、放入容器中,在通风处晾凉. 4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋(什么醋都可以,我用的是陈醋)) 5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了.加上蜂蜜拌匀即可食用. 6、食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效.

涪陵区17674579572： 最正确的醋泡黑豆方法 - ？
吁怜紫雪： 醋泡黑豆的做法: 醋泡黑豆主要分为用生黑豆泡和用熟黑豆泡, 熟的泡:优点是快速但效果差,有效成分流失的多.需冰箱保存. 做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟.把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶...

涪陵区17674579572： 醋泡黑豆的制作方法 - ？
吁怜紫雪： 醋泡黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语.这个黑豆,其实就是黑色的大豆,醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效,大批养生人士趋之若鹜. 醋豆做法 用量:黑豆100克,糙米醋300毫升 做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟.把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3.变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用.时间久了醋上面会长膜,可将膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋.放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用.

涪陵区17674579572： 醋泡黑豆的功效与作用及正确做法怎么吃 - ？
吁怜紫雪： 1、将黑豆清洗干净,沥干水分备用 2、将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分 3、转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待冷却 4、取一无油无水的干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据...

涪陵区17674579572： 醋泡黑豆的正确做法 - ？
吁怜紫雪： 醋泡黑豆的正确做法:醋泡黑豆 主料:黑豆200克.辅料:老陈醋适量,大蒜适量.制作过程:1、准备好醋和黑豆.2、将黑豆清洗干净,沥干水分备用.3、将黑豆放入平底锅内,以中火炒干黑豆的水分.4、转小火炒至黑豆表皮裂开,关火待...

涪陵区17674579572： 醋泡黑豆的正确做法与吃法 - ？
吁怜紫雪： 正常三天左右即可食用.黑豆泡醋的正确做法 原料:黑豆,陈醋,蜂蜜. 制法: 1、 黑豆先挑选出不好的颗粒. 2、 清洗干净. 3、 炒锅烧热,放入黑豆. 4、 小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香. 5、 炒好的黑豆盛出,晾凉. 6、 把晾凉的黑豆放入杯中. 7、 倒入陈醋. 8、 用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天. 9、 取出浸泡好的黑豆. 10、 放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天即可食用. 注意: 做黑豆泡醋的时候,黑豆一定要炒熟,醋的种类较多,黑豆泡醋的醋应该选择陈醋.在黑豆刚炒好的时候不要加陈醋,因为醋具有挥发性,这样会影响黑豆陈醋的功效.在食用黑豆泡醋的时候,可能会因为太酸而影响口感,拌点蜂蜜口感就变得很好了.

涪陵区17674579572： 醋泡黑豆怎么做法 - ？
吁怜紫雪： 醋泡黑豆做法1,黑豆放锅里炒,炒到豆子裂开花.2,找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中.3, 倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,留有余量,因为醋泡一段时间豆会发胀.4, 密封好罐子一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃.5,可以放点冰糖、蜂蜜调味食用.

涪陵区17674579572： 醋泡黑豆治白发的正确做法与吃法 - ？
吁怜紫雪： 1.首先要准备好原料,黑豆半斤,黄米醋一斤半或者是750毫升,醋一定要选用纯粮酿造的醋.将黑豆下锅,中火翻炒,或者放足够的水以中火煮,到表皮爆开(重要),停火.要格外注意的是,火候的掌握很重要.2.醋泡黑豆治疗白发的方法,黑豆一定要凉透后再取出.将黑豆取出,放入玻璃瓶内,倒入黄米醋,全部浸入为止,将玻璃瓶盖密封好,放置与冰箱内或者阴凉处储存,待到黑豆膨胀之时便可食用,一般为两天时间.中途若发现醋被吸收了大半可加醋,直到吸收满为止.3.每天吃个20-30颗左右,坚持服用1个月的样子,效果就会出来.对先天性白发的治疗周期相对要长一些,这跟白发本身的成因存在关联.在用醋泡黑豆治疗白发期间,头发的护理工作可不能落下.

涪陵区17674579572： 醋泡黑豆的吃法 - ？
吁怜紫雪： 醋泡黑豆用蜂蜜拌匀就可以食用.主料:黑豆300g.调料:香醋500g.做法步骤:1、准备黑豆.2、黑豆洗净,沥干水分.3、锅烧至5成热.4、下入黑豆,翻炒5分钟.5、转小火,不停翻炒,至黑豆外皮裂开.6、准备香醋.7、将黑豆和香醋放到玻璃罐子中,放置5天即可食用.