小孩长期一天吃一顿饭后果
1、造成营养不良
一方面只吃一顿饭进食的营养物质,很难满足一天24小时的营养需求。一方面由于长期进食量减少,身体为了适应变化,会慢慢趋向低基础代谢,身体吸收营养物质的能力会下降。长期下去容易造成营养不良,抵抗力下降。
2、引起低血糖头晕
空腹的时候血糖会下降,如果只吃一顿饭,那意味着有差不多二十小时的时间是呈饥饿状态。持续不进食,血糖只消耗不补充就容易出现低血糖,表现出来的症状就是头晕、四肢无力。
3、对胃伤害较大
人在饥饿的情况下,肠胃会分泌更多的胃酸传递饥饿信息。如果没有及时的进食,而是继续长时间的空腹,就会出现胃酸过多,出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作痛“等病态,而且长期胃酸过多还会腐蚀胃壁,造成胃溃疡
4、致女性月经不调
女性每天只吃一顿饭减肥,长期以往会影响内分泌,出现气血不足,脸色苍白,导致月经不调,经血量少或者月经推迟,甚至可能出现闭经,影响生育能力。
扩展资料:
营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。
因为缺乏充足的营养素以维护健康身体功能,营养不良经常发生在经济落后的发展中国家。然而不适当的节食、暴饮暴食或缺乏平衡的饮食而造成的营养不良,经常在经济发达的国家中被观察到(可由肥胖症增加程度而显示出来)。
常见的营养不良包括蛋白质能量营养不良(PEM)及微量养分营养不良。蛋白质能量营养不良显示出身体内能量和蛋白质的可利用量或吸收量不足。微量养分营养不良显示出一些必需营养素的可利用量不足,例如身体内少量而不可或缺的维生素和微量元素。微量养分缺乏导致各种各样的疾病和削弱身体的正常功能。缺乏微量养分如维生素A,会降低身体抵抗疾病的能力。缺乏铁、碘、维生素A的广泛流行,意指对公共卫生的严重挑战。一长串的痛苦症状,范围从阻碍成长,智力和各种认知能力降低、交际能力降低、领导和果断能力降低、活力和能量降低、肌肉成长和力量的降低,以及更加恶劣的健康等,全部直接地涉及营养缺乏。而且,虽然罕见,营养不良会使皮肤出现黑斑点。
参考链接:百度百科-营养不良
会造成胃病,还有可能会导致厌食症,一天三餐要准时入食。
厌食症(Nervosa)就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括:小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。神经性厌食症,又称为厌食症,是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下。
并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。由于长期控制进食,甚至还不断地用手指刺激咽部,使吃进的食物再吐出来,这样人为地打乱了正常的神经生理反射,导致大脑“见到”食物信号不再兴奋,消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,面对食物不再有饥饿感,而是真的从心里感觉厌恶、想吐,最后心理、生理反应趋于一致,形成病理性神经反射。多见于青少年,发病年龄多在13—25岁期间,主要罹及女性,男性与女性患病之比约为1:9.5。
采取一天只吃一顿饭的方式,这样的方式是不科学的,一、一天吃一顿饭摄入的饮食量太少,容易出现营养不良的症状。二、一天只吃一顿饭,在早上或者中午吃饭,其他的时间会引起长期的饥饿状态,对胃的伤害非常的大,会出现恶心、烧心、反酸等,容易出现胃溃疡的情况。三、营养不良,时间久了会出现身体对营养物质的吸收力下降,抵抗力下降,容易出现低血糖、头晕,甚至有的人会出现反复的感冒发热。四、女性如果一天只吃一顿饭,长期会造成内分泌失调、月经不调等比较严重的病变。五、长期每天只吃一顿饭,并不会出现好的减肥效果,因为人有一种机体的抵御机制,在吃一顿饭的时候会出现囤积脂肪,会加速食物的消化速度,基础代谢率也会降低,反而容易长胖。
小孩长期一天吃一顿饭,那么肯定会营养不良,正在长身体的时候,营养不良,肯定会耽误身高的增长,而且自身的抵抗力也会很差,这种情况下,我认为你应该让孩子改变这个坏习,少吃零食,每天必须要保证三顿饭,就算吃的少,也要让他吃,长期以往就可以改变这个习惯
一天只吃一顿饭会诱发胃炎、胃溃疡、营养不良。日常饮食上应尽量少量多餐,才能够让肠胃系统更加健康。一天只会吃一顿饭是一种不健康的饮食方法,会导致胃内长期处于饥饿状态中,当胃处于饥饿状态时,大脑就会刺激胃腺分泌出胃酸,胃内没有食物的存在,胃酸会对胃壁胃黏膜造成腐蚀性,长期下去会诱发胃炎、胃溃疡的出现。一顿饭的营养是不能够持续一天的能量,长期下去人体会因为缺乏营养支撑而出现营养不良的现象,甚至有不少人会因此而出现低血糖,从而导致头晕、四肢无力。想要身体健康就应规律饮食,不可以一天只吃一顿饭。
小孩长期一天吃一顿饭的话,肯定会营养不良,影响发育的啊。而且这一餐如果很单一,搭配很差,那就更不好了。此外,营养跟不上,小孩免疫力下降,还有很多疾病也会找上门来的。怎么会有小孩一天吃一顿饭这种奇怪的想法呢?
孩子正在长身体的时候千万不能吃一顿饭一顿饭吃得过饱她不容易消化。而且你想想24小时只吃一顿饭。一顿撑的。两顿卧着。对于他的成长发育。是不好的,要想解决他的吃饭问题就应该合理的分配,这三顿饭每顿饭千万记住了,要想。使他身体健康给他七八分饱就可以了。而且一定要荤素搭配。吃一天粗粮对他是有一定益处的。
一天吃一顿饭的危害
1. 营养不均衡:一顿饭难以提供人体所需的全部营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。长期只吃一顿饭会导致营养摄入不足,容易引发各种营养不良疾病。2. 体力下降:仅靠一顿饭供给能量,人体无法维持正常的体力活动,容易出现疲劳、乏力等症状。长期如此还可能影响身体免疫力的下降,...
一天吃一顿饭的危害 一天吃一顿饭的危害是什么
1、一天一顿饭的危害是比较大的。2、身体能量以及营养物质的摄入不足,正常情况下胃的容积很有限,人体的胃在完全扩张的情况下,其内所含有的食物并不能完全满足身体24小时的需求。所以如果持续较长的时间,身体就会因缺乏能量以及营养物质而导致消瘦、免疫功能下降,而引起疾病的发生。3、吃一顿饭而过...
一天只吃一顿饭的危害
1. 营养不均衡:只吃一顿饭意味着只有一次机会来摄取营养物质,这样很难满足身体所需的各种营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。缺乏这些营养素会导致免疫力下降、容易生病、缺乏能量和体力等问题。2. 餐后低血糖:长时间不进食会导致血糖水平下降,使人感到疲倦、头晕和无精打采。...
一天只吃一顿饭,会对身体有影响吗?
会造成胃病,还有可能会导致厌食症,一天三餐要准时入食。人体要每天坚持按时进食,不可荒废,只有每天按时进食,才能保证营养的供给,要是每天只吃一顿饭,是会影响营养的供给的。而连续很久这样每天只吃一顿饭,一定会影响能量供应的。这样就会造成对身体的伤害,因为营养不足。会造成胃的伤害,也会影响...
一天吃一顿饭有什么危害啊?
1、造成营养不良 一方面只吃一顿饭进食的营养物质,很难满足一天24小时的营养需求。一方面由于长期进食量减少,身体为了适应变化,会慢慢趋向低基础代谢,身体吸收营养物质的能力会下降。长期下去容易造成营养不良,抵抗力下降。2、引起低血糖头晕 空腹的时候血糖会下降,如果只吃一顿饭,那意味着有差不多...
每天只吃一顿饭,长期下来会对身体造成怎么的伤害。
会造成胃病,还有可能会导致厌食症,一天三餐要准时入食。厌食症(Nervosa)就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括:小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多...
15岁男生一天可以吃一顿饭吗?
偶尔一次可以:偶尔一次是可以的,但是经常一天只吃一顿饭,肯定是不可以的。15岁正是身体发育的高峰时期,这个时期要注意补充身体营养,高蛋白营类食品,比如鸡鸭鱼肉之类的,要保持身体营养的全面供给,而且还要达到膳食均衡,不要过于挑食,暴饮暴食。危害:如果你总是一天只吃一顿饭,严重的话就会导致...
连续11年一天只吃一顿饭的男孩,怎么习惯的?这么瘦弱的身子怎么熬住和...
仅仅靠一天只吃一顿饭的习惯是无法维持身体的健康状况的。为了让身体能够正常生长发育和保持一个良好的身体状况,建议该男孩尽快调整饮食习惯,增加摄入营养的食物。他可以将每天的食量分为几份,采取少食多餐的方式,每顿餐可以加入多种蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等食物,尽量满足身体所需的营养成分...
连续10年一天只吃一顿饭的男孩,他身体是怎么耐受的?怎么能忍受的?怎么...
因为外界的原因,改变了他的体质,这样也一定会营养不良吧,但长年这样就习惯了,反而不容易改,可以去医院检查一下体质,如果都正常的话,可以慢慢改,可以吃点零食开始,不用吃太多,慢慢让身体去适应。
连续一个月每天只吃一顿饭,身体会发生什么变化呢?
在你只吃一顿饭的第一天,你首先要面对的就是意志力的考验,因为之前一天三餐的规律饮食会导致你出现强烈的饥饿感,尤其是你的肚子会不停的咕咕叫,不断的向你传来他想要进食的信号,甚至更严重一点的,可能肚子还会出现类似抽筋一样的情况。有部分专家认为这可能是因为进食较少导致胃在慢慢收缩导致的...
刀盆普乐:[答案] 妨害白话者
石城县13792656157: 女孩子每天只吃一顿饭.对身体会有怎样的影响? - ?
刀盆普乐: 女孩子一天只吃一顿饭会内分泌和月经失调,严重会造成地中海贫血,女孩子一定要按时吃饭,一天三顿!
石城县13792656157: 下列属于可遗传变异的是() - ?
刀盆普乐:[选项] A. 紫外线照射使人患皮肤癌 B. 自然种群中的华南虎出现了白色的老虎 C. 小孩由于营养丰富而长得比较高 D. 长期在昏暗的光线下看东西患近视
石城县13792656157: 儿童长期饱食的危害 - ?
刀盆普乐: 孩子吃饱就行,过饱就不合适了.多吃的一部分,产生热卡,孩子消耗不掉,热能会转化为脂肪,储存在皮下,孩子体重会超标.而且加重胃肠道的负担,或引起消化系统疾病,消化不良等问题.