总是克制不住自己管不住自己怎么办？只想追剧吃美食学习不下去怎么办？还有两月就考试连书还没翻
你可以适当的学一学 玩一玩 但是这个时间比例是 学1小时 玩10分钟 不可以学5个小时 玩一个小时 这个你适应了 就会慢慢习惯了 再有就是学习的时候尽量不要想一些与其无关的事情
你也可以给你自己一个安慰的方法 就是想 放假了 我就可以一个劲看个够了 要不然考试考不好 放假家里又不让看了 这样自己激励自己会有些用处 主要是在于自己心里不要想 当自己学不进去的时候 可以适当的闭目休息一下 然后再学 学习不能太过盲目 就算是高中也应如此
希望对你有帮助
有的人之所以会控制不住饮食，是因为他控制不住自己的欲望，同时他的身体也不健康。所以在外在的表现上会表现出暴饮暴食或者是其他的一些症状。
1、控制不住自己的欲望我们经常会有这样的体验，就是在我们看到池子的时候会忍不住想吃，或者是在没有事情做的时候，总像是往嘴里塞一点东西吃，这种就是我们欲望的一种体现，民以食为天，这是老祖宗传下来的一句古话，所以说每个人都有吃饭的欲望，这是我们为了生存下去所自身代理的生理性愿望。而有的人具有足够的自制力，所以说他们能够克制自己不去吃，就像有的人减肥能够不吃零食，而有的人口里说着减肥，但是他的行动上却没有少吃。这就是控制不住自己的一种表现，所以这也是为什么我们这个题目所能受到的控制不住饮食的原因。自己对自己的约束力差，自律性弱会导致我们控制不住内心的渴求。对食物的欲望是每个人都存在着的，但是如何去处理这一股欲望，则是我们每个人所能够体现自己不同的地方的所在。
2、身体上的缺乏刚才我们说的是一种心理上的作用，如果换做是身体上的话，实际上我们如果控制不住自己的饮食，也代表着我们的身体是缺少必要的营养物质的。我们的行为实际上是我们的身体最大程度的反应，因为我们的身体缺少，所以说我们的身体会给予一定的回馈，当我们缺少维生素的时候会出现不同的症状，这也是升级给我们一种信号，当我们控制不住自己的饮食的时候，说明我们的身体也在缺少的一些必要的营养物质，这个时候就需要我们自己去排查。综上所述，控制不住饮食，有心理和生理两方面原因。
克制不住自己，主要是自制力不行 ，如果自制力不好的话，可以使用他制力。都是让别人帮忙控制你自己 。可以找自己身边关系好的朋友。或者信得过的老师和自己的父母 。还有一个很重要的因素就是你自己 。看看你自己是否愿意变好 。否愿意进步 。每个人都有坏习惯 。毕竟人无完人 。但是我们要不断的改正自己，让自己变得更完美 。但不要给自己太大的压力 。不能太过于自负或自卑 。个人都有自己的优点和缺点 。我们要改正自己的缺点，发扬自己的优点 。扬长避短 。就是最完美的了 。要学会控制自己，但不要太过火，不要像我一样 。加油
你年纪也不小了，一定要对自己的生活有节制，要有自律性，一个人一旦没有自律没有了自我控制能力的话，那他离秃废的日子并不遥远。
我以你要知道他的利弊，振作起来，节制自己，做一个心里强大的人。
每个人都应该有自律的精神，如果管不住自己，每天就是想吃想玩想追剧，这样考试肯定是考不好的，如果要想有个好成绩，未来要想自己轻松一点现在不努力将来就会吃苦，现在就是想着玩，想着吃美食，将来就会吃很多苦，自己就会很累很累很辛苦。你如果觉得将来要轻松一点，好过一点，现在就必须要懂得自立，好好学习。
你这个人呢，根据你的描述来看，你这个克制能力比较差 但是呢，你内心其实是想往这个学习，但是又管不住自己 那么你就得强制自己去学习 因为你不学习以后怎么办工作怎么办，人不能就这么颓废呢 。
总是克制不住自己，管不住自己怎么办？只想追剧吃美食学习不下去怎么办？还有两个月考试连书都没发，这是很危险的，你正在走下坡路，要赶紧振作起来，不要追剧，管住自己的嘴，抓紧学习，争取考一个好的成绩。
学会克制自己作文
不管理好自己,很多时候,就会经不住他人或自己内心的诱惑,做出不该做的事情来,最终是不会成功的。联想到自己昨天晚上的所作所为,我感到很惭愧,因为我在面对电脑的诱惑时,没有克制住自己的内心,放纵自己忘乎所以地去玩。我知道,以后肯定还会遇到更多更多的诱惑,我绝对不能像这次一样,克制不住自己,去看它,去想...
一个爱你的男人,是不是都能克制住自己?
他还怕一个无心的动作，或者一句无心的话，导致你对他的不好评价。总之他很珍惜这种感觉，所以他尽量克制自己，只想和你有个未来，克制是男人对你的真诚，在这个喧嚣的世界里，到处都有陷阱把人带进深渊，男人更容易受到这个大世界的诱惑，心没有信心，所以缺乏抵御世界诱惑的盔甲，如果遇到外界的诱惑...
我这个人话很多,我也知道真的的很讨厌,但是管不住自己的嘴
如果你看不清自己，那么，就试着看一下周边的人与事，你一定会发现人们都过着他们嘴上所说的人生。特别是跟钱有关的事情，这一点会很明显。令人吃惊的是，每天叫着“没钱”的人，真的都是跟金钱无缘的人。这里最关键的信息不是“因为穷而没钱”，而是“天天说着没钱，所以穷”。你必须要意识...
如何评价一个控制不住自己欲望的人?
每个人都是有这种能力去克制自己的欲望的。一般来讲控制不住的人就是觉得自己在未来没有办法获得自己希望的那样生活。所以才会控制不住自己的欲望，任由自己的欲望去发展，他，想通过自己的欲望来达成自己想要的生活，所以对于这种人来说，我觉得对他的评价就是他无法认清自己的将来。他处于一个迷茫的...
最近吃的真是太过分了,但是又管不住自己的嘴,我减肥还有希望吗?_百度...
想减肥，大家都知道要“管住嘴、迈开腿”，但是管住嘴可太难了，毕竟吃是人生大事，不能好好吃可太令人难过了。管不住嘴，那么想吃就吃吧。不过，小细节调整下，照样能减肥。1、定时定量进餐 可避免过度饥饿而引起的饱食中枢反应迟钝、进食过量。吃饭宜细嚼慢咽，避免进食过快、无意中过量进食。【...
以我管住自己为题写作文500
范美忠管不住自己,扔下学生,被自私冲昏头脑,勇当“范跑跑”受到社会各界的谴责;原被誉为台湾之子的陈水扁,禁不住金钱的诱惑,利欲熏心,管不住自己,最终堕落下来,被法律所制裁;三鹿企业管不住自己,生产出来的毒奶粉让许多年轻的生命饱受摧残,而它自己也受到应有惩罚,一失足成千古恨。 不管住自己,一味沉湎享乐,...
...说话来表达思想感情的父母来说,如何才能管住自己的嘴巴呢?_百度知 ...
父母越管不住自己的嘴，孩子越听不进你的话，相反，父母说得少，孩子反而愿意听你的话。那么，对于喜欢通过说话来表达思想感情的父母来说，如何才能管住自己的嘴巴呢？首先，要学会克制自己的情绪，不带着情绪教导孩子。父母情绪不佳时，不妨转移一下注意力，先去做别的事情，暂时离孩子远点，等情绪...
克制自己的情感到底好不好?
如果在生活当中你可以不克制自己的情感，那么你很幸运。克制自己的情感对身体是不好的，但是生活所逼，没办法。在生活当中，我们要学会克制自己的感情，毕竟很多时候没有人愿意看到你的坏情绪。但是物极必反，如果我们总是在克制自己的感情，那么这些情绪堆积在一起，总有一天就会爆发的。所以说我们要学会...
...讨厌我这样的行为,可我管不住自己,我让他拉黑我,他为什么不拉黑...
如果你自己都感觉这样不好，但一个人的性格也不是立刻、马上就能改正过来的，总会有一定的过程来慢慢的纠正，而且也是需要一定的时间和耐性，并且是要时时 的提醒自己，哪些地方需要改正，需要怎样改正等。如果你确实是需要发信息，也克制不住，你可以发一个信息，但并不发出，仅发给自己独自欣赏就是了，...
最近开始健身,但总是管不住嘴想吃零食怎么办?
健身不只是锻炼的问题，还跟饮食有很大的关系，归根到底是根据你的具体情况按照可行的计划严格执行，自律的问题。那么下面是一些饮食安排可供参考:1．膳食的安排初学者采用“日食5餐法”较为合适：即每日吃5次。5餐的比例为早餐占全天总量的20%，上午加餐占10%，午餐占30%，下午加餐占10%，晚餐占...
敖倪敏使： 病情分析:你好,不知道你是克制不住哪方面的问题?希望你能详细讲讲?意见建议:如果是一般行为方面的,可以考虑是成瘾,各种行为成瘾有不同的治疗方式;如果是性行为方面无法控制自己的,那么就要考虑是否有了性心理方面的异常,那你就需要咨询精神科医生了.
准格尔旗19364429547： 总是克制不住自己怎么办? - ？
敖倪敏使： 病情分析:你好,不知道你是克制不住哪方面的问题?希望你能详细讲讲?意见建议:如果是一般行为方面的,可以考虑是成瘾,各种行为成瘾有不同的治疗方式;如果是性行为方面无法控制自己的,那么就要考虑是否有了性心理方面的异常,那你就需要咨询精神科医生了.
准格尔旗19364429547： 我总是控制不住自己怎么办?？
敖倪敏使： 不要活的太累,不要忙的太疲惫,想吃了不要嫌贵,想穿了不要说浪费,心烦了找朋友聚会,瞌睡了倒头就睡,心态平和永远最美,
准格尔旗19364429547： 经常控制不住自己情绪怎么办 - ？
敖倪敏使： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? ..一是意识控制.当愤愤不已的情绪...
准格尔旗19364429547： 最近总克服不住自己,怎么办. - ？
敖倪敏使： 看看自己喜欢什么,找到自己的优点和缺点,强迫自己做些有意义的事.或者多参加集体活动或者多运动点,你就不会浮躁,克制不住自己了!
准格尔旗19364429547： 请问下我总是控制不住自己怎么办？
敖倪敏使： 对手淫的正确态度 无数事实说明,对自然产生的事物是堵不住的,只有加以合理引导,才是正确途径.所以“手淫”一词仍可继续使用.若把“手淫”废弃代以“自慰”,...
准格尔旗19364429547： 为什么我总是控制不住自己, - ？
敖倪敏使： 意志力不强,需要锻炼意志力.
准格尔旗19364429547： 我总是控制不住自己怎么办… - ？
敖倪敏使： 天气渐渐热了,再加上你事情很多,或许心中不时烦躁,精神也不能像以前一样快速集中.建议你有空去图书馆之类的安静一点的场所,让心静一静,有助于让你集中精力,减少烦躁.听一些悠悠的音乐也能有一定效果.回答仅供参考.
准格尔旗19364429547： 克制不住自己怎么办 - ？
敖倪敏使： 无论遇到什么问题,都不要强求太多; 如果是情感问题,只需要好好的珍惜对方; 如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了. 有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事,但如.
