哪些投篮技巧可以助你成为场上的焦点？
如果个子高身体强壮，但又不会运球投篮，那么我认为可以利用自己的身体优势主打篮下。身高体壮这是中锋应该具备的，很明显他是应该打5号位的。因为运球能力不是太好，投篮命中率也不高，所以打篮下是一个很好的选择，在篮下打可以减少运球，同时投篮的距离也变得更小。打篮下又分为面框和背框两种进攻方式，作为中锋这两种进攻方式都应该是十分拿手的。面框攻击的时候可以利用身体的晃动作用一步运球直接冲击篮筐，这种进攻方式对速度要求是比较高的，反应一定要迅速。背框攻击就是利用身体以及身体的灵活性，可以利用自己的身体优势挤开防守球员，从而找到出手的机会，也可以背身单打之后利用脚步的灵活性晃开对手从而去完成得分，这种进攻方式对球员的脚步灵活性要求是非常高的。
双脚自然分开，最好不要超过肩的宽度，这样才能发上力。双腿弯曲起跳要自然，不要变形。腰是整个投篮动作的支撑点，这是投篮最关键的点，通过腰部的力量把身体转过来正面篮筐，同时腰部也是手部投篮动作的支撑点。要熟悉投篮的姿势，惯用手放在球的下方，可以稳稳的把球包住，大臂带动小臂，辅助手几乎不发力，这样投出去的话手腕就会有一个自然下压的动作。
双脚与肩同宽或者比肩略宽，双脚脚尖正对篮筐方向或根据侧身程度微侧，双脚与罚球线平齐或前后脚分开站立。双脚距离分得越开，投篮就能越准，距离越近，射程就能越远，弹跳力的大小与双脚分开的距离有关。正确合理的投篮指为食指中指无名指，投篮指的选择以自己觉得最舒适，自然为标准。建议：应为食指和中指。整个投篮姿势都要求自然流畅。
看NBA的朋友想必都听说过巴蒂尔的蒙眼防守，其实关于蒙眼防守很多人都理解错了。巴蒂尔的蒙眼防守核心并不是为了遮挡住对方的视线，让对方无法瞄准，而是为了给对方造成一种恐惧感。想想看，当你出手投篮的时候，有一只大手向你扑来，很有可能会戳到你的眼睛，这时候你的内心肯定是恐慌的。给投篮者造成心里压力从而降低投篮命中率，这才是蒙眼防守的核心。从蒙眼防守的目的可以看出，投篮大部分还是靠手感，并不是瞄准。像库里这样的历史级别投手，他往往可以在比赛的某个阶段性时间怎么投怎么有，这就是因为手感。当手感好的时候，不管是超远距离还是接球瞬间的投篮，库里都能投进。所以，球员投篮更多的都是靠着手感进行投篮。
篮球投篮小技巧
篮球投篮技巧详解：站姿：两脚分开大约与肩同宽。膝盖微曲，便于大腿肌肉在投篮时发力。如果你是用右手投篮，那你的右脚应该略微在前，此时你全身的重量应该集中在两脚前缘(而不是脚后跟)。肩膀和身体保持正对篮筐。当然，很多伟大的投手都习惯于把持球的一侧偏向篮框(所以你大可以选择让你最舒服的姿势)...
打篮球的投篮技巧
打篮球的投篮技巧汇总 篮球运动是世界上最流行的三大球类运动之一，下面是我为大家收集的打篮球投篮练习技巧，望大家喜欢。打篮球投篮练习技巧 1、力量要足 练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。练...
篮球技术中的空位投篮有哪些技巧?
你需要确保你的脚站稳了，你的身体重心在投篮手的手上。2.瞄准篮筐：当你站在空位上时，你需要瞄准篮筐。你可以将目光放在篮筐上，这样可以帮助你更好地瞄准。3.出手：当你准备好投篮时，你需要出手。你需要用力跳起来，然后将球向篮筐投出去。4.练习：练习是提高空位投篮技巧的关键。你可以在空闲...
篮球投篮 技巧
篮球投篮技巧 技巧 1、瞄篮 在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就...
篮球投篮技巧
3.投篮力度和弧度：投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样准度比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高准度，即尽量往高处投球。篮球投篮技...
篮球投篮的方法技巧
篮球投篮的方法技巧 导语：关于篮球投篮的方法技巧，用双手来持球，但实际投篮时只是用你的投篮惯用手来把球推出去。下面是我给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!篮球投篮的方法技巧 （一） 站姿 两脚分开大约与肩同宽。膝盖微曲，便于大腿肌肉在投篮时发力。如果你是用右手投篮，那你的右脚应该...
篮球个人小技巧 这些技巧很实用
7、投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球...
分享一个库里投篮的小技巧!让你投篮不再三不沾
我相信大家或多或少的，都看到过对库里投篮的解析，但你是否还是做不好像库里那样的one motion投篮呢？别急，技巧君会用三天的时间让你彻底学懂，我会从上到下逐步分解库里的投篮，今天就先从手开始。投篮时手的动作可划分为沉球，出手和释放三步。本期我们只专注于沉球以及后续的举球抬升中的细节...
篮球投篮训练技巧
这是对于在比赛中面对苛刻防守的投篮方法。韩国的许载在投篮时陪练会用一把扫帚对其进行拍打和干扰，以增强其在面对强大防守中的投篮命中率。这是一种很好的办法。还告诉大家一种很有用的办法：每天在身体训练时，尽量使自己的双臂举杠铃到极限，双手酸痛的感觉，然后再去投篮，如此一月，命中率可猛增，...
投篮的技巧与方法?
这也在一定程度上反映出传统的投篮技术教学方法在对球的有效控制方面不够明确和完善。二、投篮技术动作与效果内在联系的分析 在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练；利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。
月瑞一泰： 投篮标准技巧如下:1.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点.这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用.也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力.2.碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点.投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内,采用碰板投篮效果较好,尤以接近30°角左右的地区最适宜.碰板投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择.一般规律是角度越小,距离越远,弧度越高,碰板点离篮圈越远、越高;反之,则越近越低.
德格县18269888033： 立定投篮有什么技巧可以投得很准? - ？
月瑞一泰： 主要是你的投篮姿势!要用力集中!多投投就会有感觉了!主要是抓住球感!加油!女孩子照样可以打好篮球!
德格县18269888033： 如何提高投篮命中率 - ？
月瑞一泰： 一、原地空手动作:先做空手的投篮动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦. 二、原地篮下擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮要领投擦板球;约略十至二十天,...
德格县18269888033： 打篮球的技巧是什么 - ？
月瑞一泰： 你要什么技巧啊 过人,上蓝,扣蓝,盖冒,还是...? 这是个中投的:中近距离投篮训练:经本人系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右 或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬...
德格县18269888033： 怎么掌握投篮技巧 - ？
月瑞一泰： 运球是篮球技巧的第1位 你只要运球运的好 其他一切好办 所以你要狂练运球 希望采纳
德格县18269888033： 如何学好篮球技术 - ？
月瑞一泰： 1.投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮...
德格县18269888033： 篮球射球怎么推射 - ？
月瑞一泰： 那要看你用的是胸前投球还是肩上投球了 胸前投球:两手抱球,投球前十指想内旋转,将球放在胸口的地方,然后有十指向外播球,记得是用手指的力量,投出漂亮的弧度,当然也要注意力道; 肩上投球:右手托球放在肩上,左手护球,然后用胳膊肘的力量向上推,球到头顶差不多的位置再用手腕的力量将求播出去,手指稍用力往下压一点,反复联系会有效果的
德格县18269888033： 打篮球的技巧有哪些 - ？
月瑞一泰： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮.然而不要过多的运球同样也很重要.如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位...
德格县18269888033： 怎样能打好篮球 - ？
月瑞一泰： 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要...
德格县18269888033： 篮球的3分中投和突破的技巧 - ？
月瑞一泰： 同侧步(顺步)向移动脚的方向跨步,跨步时(以左脚做中枢轴为例),两膝弯曲,左脚用力辗地,右脚用力蹬地向右侧前方跨出,身体随时着侧转前倾.异侧步(交叉步)是向做中枢脚的方向...
