为啥有些人睡觉时睁着眼，这是病吗，该怎么调整？
每个人的睡觉习惯都不同，有的人喜欢侧着睡，有的人喜欢平躺着睡，还有的人喜欢睁着眼睛睡，只要不影响睡眠，任意的睡觉姿势都是可以的。但是，睡眠姿势和睡眠习惯的不同导致了每个人的睡眠质量不一样。好的睡眠质量是保证第二天精力充沛的关键所在。现在有很多年轻人，每天睡觉之前都要玩手机，甚至玩到两三点还不睡觉。这就是极其不好的睡觉习惯，是必须要改正的。现在的很多人对睡眠的重视程度不高，以下，我总结了一些保证睡眠质量的方法及建议，仅供参考：
睡眠是消除疲惫的方式之一，良好的睡眠质量可以帮助人们更好的恢复精力。每天睡觉之前最好喝一杯温热的牛奶，这样有助于提高睡眠质量，让你在夜晚睡得更好，更香。在睡觉前两三个小时之内尽量不要喝水，以防第二天早上起来水肿。
在睡前两三个小时之内最好不要吃东西，基本上在七点半之后就不要再进食了。因为人体夜间消化食物的功能会减退，如果晚上吃太多的食物的话，很可能会引起腹胀，直接影响睡眠质量。并且晚上一定要吃少，吃的太多也会加重肠道负担，对自己的身体也不好。
每晚在睡觉之前最好泡一个脚或者洗一个热水澡。泡脚可以有效的消除疲惫，对身体是很有好处的。每天保证七个小时到八个小时睡眠时间即可，不要睡的太多。
这个现象是比较正常的，不是病。主要原因是上睑的一些肌肉的发育不同。眼睛红是因为睁着眼睛睡觉，一些灰尘和细菌什么的很容易落到眼球上，从而造成有点发炎，去医院买点药水滴滴就可，不碍事的，放心吧…
眼睛是心灵的窗户，我们通过眼睛能够反映一个人的身体及内心状况；对于那些睡觉睁着眼的人来讲，这是一种病，需要我们找到生病的原因并及时解决。要想改善睁眼睡觉这一情况，首先需要我们找到病因：
（1）、眼睑出现了问题
如果眼睑有受伤裂缝情况下，我们睡觉眼睑不能完全闭合遮住眼球，这样便形成了睁眼睡觉的情形。这样的情形在睁眼时候看不出来，但闭眼便很明显；然而针对这一的情况也没有更好的处理办法，因为受伤的眼睑无法恢复。
（2）体内甲状腺出现异常
如果在甲状腺素分泌异常情况下，可能会导致我们的眼球凸起、变大。从而使得眼睑即使完全闭合，也依然遮盖不住眼球，仿佛眼睑小了一般；就如同我们用小一号的车罩去盖车那样情况，不管怎么努力，总会有一块裸露。
面对这样的情况，需要我们及时到医院检查治疗；在医生的指导下用药，配合医生治疗使得我们甲状腺恢复到正常水平。
（3）精神过度紧张
这类情况属于极度缺乏安全感的人，他们只有在睁眼能够看到环境安全的前提下才能够放心。很多时候由于过分担心安全状况而精神高度紧张，会导致我们睡觉时候一会睁眼看一下，时间久了眼睛也就形成了睁眼睡习惯。
对于这样的情况，只需要我们缓解自己的紧张情绪即可；让自己处于一个安全、放松的状态，慢慢眼睛也就闭合上，进入深度睡眠状态。
眼轮匝肌的张力低就可能导致睡觉时睁着眼睛，这也不算是什么疾病，不需要治疗和调整。但是有的朋友本来是闭着眼睡觉的，突然一段时间睡觉时眼睛闭不拢了那就可能是疾病引起的，比如缺钙，脾虚，这种情况就需要饮食或者中药调理。
睡觉睁着眼，不太正常。是不是最近精神压力太大？或者说是眼部神经出现了问题，建议去医院检查一下比较好，不要胡乱信什么偏方。
有些人天生就是睁着眼睡觉的，这并不是什么疾病。不过也有人因为一些眼疾，然后才开始睁着眼睡觉的。这种情况要去医院检查，根据医生的判断来调理。
睁着眼睡觉的人属于少数，因为眼睛周围控制眼睛闭合的肌肉松弛，可以做做眼部保健操。睁着眼睛睡觉对睡眠不太好。
有的人睡觉时会半睁着眼蚂蚁庄园
3、成年人的睁着眼睡觉的原因分为眼部问题、甲状腺问题以及脾脏虚弱三方面原因;
有的人睡觉时会半睁着眼睛蚂蚁庄园
答案解析：1、半睁眼实际是一种眼部病，俗称兔眼，医学上叫做眼睑闭合不全，这个不影响身体健康；2、晚上睡觉之后，很多人都会不由自主闭眼，有的人眼睑过短，也会不能闭合。
为何会有人睁着眼睛睡觉?
其次是瘢痕性的睑外翻，如眼睑外伤、化学烧伤等各种原因引起的瘢痕造成眼睑闭合不全。再次是由于眼睛或全身病变引起的眼球突出，超过了正常眼睑所能遮盖的范围，比如甲状腺相关眼病、眼眶肿瘤等引起的眼球突出，从而致使眼睑闭合不全。
为啥有些人睡觉时睁着眼,这是病吗,该怎么调整?
（1）、眼睑出现了问题 如果眼睑有受伤裂缝情况下，我们睡觉眼睑不能完全闭合遮住眼球，这样便形成了睁眼睡觉的情形。这样的情形在睁眼时候看不出来，但闭眼便很明显；然而针对这一的情况也没有更好的处理办法，因为受伤的眼睑无法恢复。（2）体内甲状腺出现异常 如果在甲状腺素分泌异常情况下，可能会导致我...
有人睡觉为什么还睁着眼睛
1.睡眠时神经对肌肉的支配作用弱，眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足，都可能导致眼睛闭合不完全。2.有些疾病也可引起眼睛闭合不全，如“急性面神经炎 3.有的人眼轮匝肌先天性畸形，或者上眼睑过短造成睑裂不能完 全闭合，在睡眠时就留下一条缝隙，好象半睁着眼一样，俗称"羊眼"4.有的人...
睡觉时睁着眼,到底是身体哪里出了毛病?
要说具体的疾病可能是肿瘤，也有可能是眼部分疾病，甚至于日常的不良习惯所导致的。1、眼部疾病导致人们睡觉的时候睁着眼睛 人们在睡觉的时候直接睁着眼睛，很有可能是眼睛出现了某种疾病所导致的。在这个时候还是建议大家及时的去医院做相关的检查比较合适。毕竟大部分人面对疾病的时候都有点不知所措，...
人可以睁着眼睛睡觉吗?
我们都知道，人睡觉时会闭着眼睛，但很多人却会睁着眼睛睡觉！因为睡着了，所以自己没有发觉。所谓“睁着眼睛”，是指睡觉时眼睛没有完全闭合，半睁半闭，或者留着一条缝。如果只露出眼珠也倒罢了，有些人会翻着眼白，如果不经意看到，会让别人吓一大跳！这种“睡觉睁眼”的现象，男女老少皆有，...
问各位一下,人在睡觉的时候有睁着眼睛的可能吗
脾虚的人睡觉的时候就会睁着眼睛。一般都是半睁。但有些人确实是天生就是半睁着眼睛睡觉的。这样的人睡觉的时候环境越暗越好，这样才能把对眼睛的伤害降到最低。通常这样的人视力都不好。这种情况，应该说并不一定有什么异常。睡眠时多数人眼睛自然闭合，也有部分人闭合不完全，我国古典名著《三国演义》...
为什么有的人睡觉是睁着眼睡得?这是病吗?
有一部分人他们睁着眼睛睡觉，是因为养成了特殊的习惯。他们可能从小就睁着眼睛睡觉，这对他们来讲就像坐着吃饭和站着吃饭的区别，有一类很神奇的人，他们可以闭着眼睛睡，也可以睁着眼睛睡，因为我身边见过这种人。我在上高中的时候，我的同桌他可以坐着睡觉，他的头不需要趴到桌子上，也不需要躺在...
睁着眼睛睡觉的人
1. 脾虚者可能在睡眠中出现眼睑半睁的情况。2. 有的人天生就是眼睑半睁着睡觉，这种现象在暗环境下有助于减少对眼睛的伤害。3. 这类人通常视力不佳，但这并不一定意味着存在异常。4. 在我国古典名著《三国演义》中，张飞被描述为睁眼睡觉，这显示了这种现象在历史上也有记载。5. 目前没有权威报道...
殷勤俗玫芦： 脾虚的人睡觉的时候就会睁着眼睛.一般都是半睁.但有些人确实是天生就是半睁着眼睛睡觉的. 这样的人睡觉的时候环境越暗越好,这样才能把对眼睛的伤害降到最低.通常这样的人视力都不好. 这种情况,应该说并不一定有什么异常.睡...
矿区15680854010： 睡觉睁着眼睛是怎么回事? - ？
殷勤俗玫芦： 通常人们睡觉时,总是要合眼的,但也确有绝少数人＂睡不合眼＂.究其原因有以下几种:有的人眼轮匝肌先天性畸形,或者上眼睑过短造成睑裂不能完全闭合,在睡眠时就留下一条缝隙,好象半睁着眼一样,俗称＂羊眼＂;有的人面神经麻痹...
矿区15680854010： 为什么有的人晚上睡觉睁着眼睛,这是病吗 - ？
殷勤俗玫芦： 这个现象是比较正常的,不是病.主要原因是上睑的一些肌肉的发育不同.眼睛红是因为睁着眼睛睡觉,一些灰尘和细菌什么的很容易落到眼球上,从而造成有点发炎,去医院买点药水滴滴就可,不碍事的,放心吧…
矿区15680854010： 睡觉睁着眼是怎么回事 - ？
殷勤俗玫芦： 您好, 绝大多数人睡觉时眼睛是闭合的,只有小部分人睡觉时眼睛依然是睁着的,即俗话所说的睁眼睡.睁眼睡在医学上称为睡眠时睑闭合不全.睁眼睡的人多数属于病态,时间长了可能对眼睛造成损害...
矿区15680854010： 为什么有的人睡觉时睁着眼睛 - ？
殷勤俗玫芦： 1.睡眠时神经对肌肉的支配作用弱,眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足,都可能导致眼睛闭合不完全. 2.有些疾病也可引起眼睛闭合不全,如“急性面神经炎 3.有的人眼轮匝肌先天性畸形,...
矿区15680854010： 为什么有些人睁着眼睡觉? ？
殷勤俗玫芦： 这跟神经系统有关,有些人梦游也是这个原因,在睡眠时候有部分神经系统还在兴奋状态,比如说面部神经系统还在兴奋状态就有可能睁着眼睛睡觉,但是睡眠时候的眼动还是有的,也就是说大脑的其他部分在休眠状态,并且睁着眼睛睡觉的的人一定不是在深度睡眠,也就是无梦睡眠.人最佳的睡眠状态就是无梦睡眠,对大脑是最好的.无梦睡眠的前提是要在醒的时候神经系统要有充分的兴奋,在睡眠的时候才能有充分的抑制.兴奋和抑制是对立的也是平衡的.另外在睡眠的时候光线也很重要,明亮的环境下人体的褪黑素分泌的量会少于昏暗的环境,褪黑素的量也很重要,也是睡眠质量的一个因素.不要忽视.
矿区15680854010： 为什么,有些人睡觉是睁着眼睛睡的?？
殷勤俗玫芦： 这是一种病理现像,在医学上叫眼睑闭合不全,对人的眼角膜不好,容易引起角膜干燥
矿区15680854010： 为什么有的人睡觉有睁着眼的?？
殷勤俗玫芦： 这种情况,应该说并不一定有什么异常.睡眠时多数人眼睛自然闭合,也有部分人闭合不完全,我国古典名著《三国演义》中描述张飞就是睁眼睡觉.目前,我们也没有见到因“缺乏某种微量元素”导致睁眼睡眠的权威性报道. 眼睛的睁开与闭合功能,是由眼外肌和表情肌,特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的.睡眠时神经对肌肉的支配作用弱,眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足,都可能导致眼睛闭合不完全.有些疾病也可引起眼睛闭合不全,如“急性面神经炎(面神经麻痹)”、“桥小脑角脑膜瘤”压迫
