怎样打篮球 篮球移动教程 篮球过人 无球移
作者&投稿：闫厘 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
多练习运球 快速运球 原地运球 左右手运球交叉运球 熟悉球感 基本功练好 才能球追求更高的 多熟悉球再去控球 过人其实简单 要不是单凭速度突破过去 但是要求你能带好球 要不人过去了 求丢了 再一个就是把防守晃开 你轻松突进去 那要求技术更高 要多思考 多变化 这些的基本要求就是 基础好 从运球开始 先争取 不看球移动 慢慢加快速度 要学会用身体保护好球 运好球 从基础开始 耐心练 很快的啊
核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
下面带来篮球技巧过人24招教学：急停胯下运球晃开防守得分。
首先詹姆斯持球往一侧推进，在进攻路线被防守堵住的情况下，詹姆斯行进间一个急停胯下运球，从左手换到右手运球，拉出空间轻松突破上篮得分。
注意：在使用急停时，脚步一定要交代清楚，一脚往前急停稳住重心再过人。
苗服万苏： 1、交叉步过人这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好.2、顺步过人顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多...
五营区13158522660： 篮球过人详细方法?如何跳投?练习方法? - ？
苗服万苏： 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可. 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步骤四:右手把球从地运起的同时...
五营区13158522660： 怎么练好篮球运球过人 ？
苗服万苏： 要多多练习,看看下面详细介绍吧! ★原地运静止不动的球 原地半蹲,把球放在地... 例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形(o △ s等),按图型运球. ★直...
五营区13158522660： 篮球的基本过人动作及技巧是什么? - ？
苗服万苏： 运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行. 身体靠什么带动,脚步! 所以脚步动作才是最关键的,下面是运球过人时脚步动作的一些见解: 1:降重心. 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而...
五营区13158522660： 篮球过人的技巧 - ？
苗服万苏： 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运. 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步.顺手整个身连球一起往右边晃一下,然...
五营区13158522660： 打篮球时如何过人? - ？
苗服万苏： 最简单的过人是晃对方的对角线 比如说你先向左边做晃动,对方肯定也会往你的左边移动 这时候你要迅速的,在对方反映不过来的时候晃向右边 这就是最简单的过人了 当然还有更复杂,更花哨的,但是这些都要靠平时的练习与实战经验 光是看别人说是学不会的
五营区13158522660： 打篮球怎么过人 - ？
苗服万苏： 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...
五营区13158522660： 想学一些实用的篮球过人技巧! - ？
苗服万苏： 先练习运球,熟练程度,就是和你正常走路一样,想快就快,想慢就慢,很自然,很随意. 过人的时候主要的动作就是1、变向 2、跨下 3、转身 4、假动 5背后运球 1、最为常用且可以融合2、3、4. 2、比较有观赏性,但一定要熟练 3、要求快...
五营区13158522660： 篮球过人技巧教学 - ？
苗服万苏： 篮球突破过人技术:1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球...
五营区13158522660： 打篮球怎样才可以有效的过人??? - ？
苗服万苏： 1、蝴蝶穿花步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可.步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起.步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切.步骤四:右手把球从...
