初三毕业生 每天睡多长时间合适？？？
作者&投稿：善贺 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
哎
我觉得现在最累的都是我们学生咯~睡觉的时间一般不会超过的8小时的！我们就是的能睡上7割小时都是谢天谢地咯！
17人一天应该睡多长时间？
我是过来人，考入了本市的重点中学，我每天11：00睡，早上6：20起，中午再休息半个小时，效率很高。
一天8个小时就够了，但是一定要早睡，不可以熬夜的，初中而已不用拼命的，小孩子这么紧张不好。
一天睡8小时是最科学的了.
也帮助长身体.人也很精神.也别睡太多,或者太少都不好.
最晚11:00睡，不要打疲劳战，到临近考试更要早点休息。
茅枯奥力： 我以前初三的时候是11点-12点睡觉 6点半起床-苦啊,,,不过上课时间全都补回来了.........睡不足8个小时,就算你通宵学习也没有用!养足精神才是最重要的!
化州市17329822543： 初三学生每天睡几个小时好 - ？
茅枯奥力： 以前我也喜欢睡懒觉.现在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5~8.0个小时足够了.保证了充足的睡眠时间对身体才是有益的.如果早上还是有些不想起,那就听几首节奏强烈的歌曲或想一件今天会使你兴奋的事情什么的.会有效的.~~````...
化州市17329822543： 初三学生每天晚上睡多久合适(不误学习,健康)? - ？
茅枯奥力： 初三学生还是处于长身体的最关键的时刻,很多孩子这个时候还要蹿个子呢,所以一定要保证足够的睡眠,千万不要因为学习而影响了睡眠,影响了孩子的生长发育,所以初三学生每天晚上至少要保证九个小时的睡眠.
化州市17329822543： 我已初三了,问每天要睡几小时对身体最好 - ？
茅枯奥力： -同身为初三,以经验告诉你,7-8小时 这个时候起床,精神会很好,上课不会疲劳 中午哪怕有30min,也要躺一会
化州市17329822543： 初三每天应该睡几个小时 - ？
茅枯奥力： 保证每天七到八个小时的睡眠时间,初三学习任务重,中考压力大,充足的睡眠以及良好的作息时间非常必要,每天晚上差不多10:30睡觉,第二天早上6:30左右起床,另外营养也要跟上,祝你中考加油,马到成功!
化州市17329822543： 初三的学生一般睡多长时间比较合适? - ？
茅枯奥力： 主要看作业量多少,如果时间允许,最好能睡到9小时,至少在8小时以上吧
化州市17329822543： 初三学生睡多少时间才够! - ？
茅枯奥力： 正常生理要求是8个小时正好,无论是初中还是高中都不应该太少,现在是学业太重,作业太多……没办法……如果可以最好8个小时左右~早睡早起是最好的
化州市17329822543： 初三学生睡几个小时比较好 - ？
茅枯奥力： 初三别太拼,尽量往8-10个小时的睡.晚上睡不好早上也会犯困,得不偿失
化州市17329822543： 初三学生每天睡多少个小时算是合格的睡眠时间? - ？
茅枯奥力： 估计你没什么时间睡觉吧?初三时关键时候,你可以睡6个小时,中午的时候补充30分钟的睡眠很健康的
化州市17329822543： 初三学生,一天至少要休息多少时间? - ？
茅枯奥力： 一般来说是八小时睡眠,我也初三,但一天只睡五小时,上课明显吃力!可能个人体质吧,但充足的睡眠真的很重要!
