我想学网球

我想学打网球，怎么快速入门？~

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CD%F8%C7%F2%C8%EB%C3%C5%BD%CC%B3%CC&fr=ala0 先训练耐力，体力在网球运动中是极大地挑战，你要在长时间活动中保持左右前后的运动所以对于腿部肌肉的负担是很大的，所以要先锻炼耐力，还有就是手臂的力量及运用，不是挥动整个手臂回击，而是利用整个腰部的力量带动手臂回击，所以力度的掌握和发力点的训练也是必不可少的！基本的握拍就是看你个人习惯了，会有专业老师根据你的打球方式调整！基本的也就这些，你可以参考看看先. 初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种也称英国式握拍法，除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法，球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。 对于初学者来说，三种方法都可以去试，感觉哪一种方法顺手就用哪种，没有必要从一开始就只认准一种。随着技术的提高，再加以调整，这样才更有利于掌握正确的和更适合自己的握拍方法。 准备动作 网球运动虽然对抗性不是十分强，但它的运动强度是很大的。因此在开始打网球之前，一定要将身体的各部位充分活动开，以免在运动中扭伤。 网球的准备活动以身体的主要关节和韧带为主，踝关节、膝关节、髋关节、肩关节，肘关节以及腕关节、腿部臂部肌肉韧带都要很好地活动开，这样才能充分发挥技术，避免损伤发生。 挥拍动作 从开始挥拍到结束挥拍，动作是非常重要的。也就是说，挥拍动作不仅仅只是单纯的挥动球拍，而是一个从准备动作开始的连续完整动作。这里分别介绍挥拍动作的几个阶段。 1．准备姿势。面对球网，双脚开立，上身稍向前倾，重心放在脚尖上。右手轻握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。要根据来球迅速地作出反应，判断是正手击球还是反手击球，要能随时进行跳跃动作。 2.后摆。后摆是指进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。一般来说，在正手击球时使用从上往下的向后挥拍，而在反手击球时多采用直线横后挥或从下往上的向后挥拍。 3.前挥。确定了击球点．能正确地后摆之后要盯住球，保持拍面的稳定，尽可能地水平挥拍。要做到身体放松，注意力集中在击球动作上。 从后摆开始到击球时为止，臂部要尽量地伸展挥出，这时还要注意不要仰头。 4．击球。在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。 5．随挥。随挥是指在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。随挥动作幅度要大，如果中途有停顿，就会减少威力，还会打乱自己的节奏。 6.回到准备姿势。随挥后的手臂平缓地收回到身体中心，做好下次击球的准备。动作要流畅 给你介绍些网球规则和技巧: （一）发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。 3.发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上 4.发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。 6.交换发球 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。 （二）通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。 2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。 （1）在球第二次着地前，未能还击过网。 （2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 （3）还击空中球失败。 （4）故意用球拍触球超过一次。 （5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。 （6）过网击球。 （7）抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。 （三）双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。 2.双打接球次序 先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3.双打还击 接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。 （四）计分方法 1.一局 （1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。 （2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。 2.一盘 （1）一方先胜6局为胜1盘。 （2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。 （1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。 （2）短盘制（抢七）：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。 A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。 B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。 C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。 D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 （1）第1个球（0：0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。 （2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。 （3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。 （4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。 （5）比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。 （6）决胜局打完之后，以方队员交换场地。 （五）.赛制 实行淘汰赛。一场比赛中，男子比赛除大满贯赛事和部分大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。

把后面六个点去掉是可以的.

养一名网球运动员家庭要投入多少？时代不同，家庭背景的不同，这个数字也会有很大的差异。

很多中国家长甚至在孩子十二三岁时，一年花费二三十万元人民币把孩子送到美国专业的网球学校学习。在进入专业队之前，一个网球运动员从服装、鞋帽到球、球拍、租用场地费、比赛报名费、请教练费等都由家庭承担。

这个阶段可以从孩子六七岁在少体校或是私人教练那里学习网球开始，一直到初中一二年级也就是孩子十二三岁进专业队之前。而按照现在中国网球的培养模式，进入专业队之后，这些费用将由国家、地方、个人各1/3的比例出资。

为了让家长更直观地了解培养孩子成为职业网球运动员要在哪些方面花钱，每一项花费多少，记者做了以下调查：

租赁场地费：室外塑胶场地15—30元/每小时，室内场地45—50元/每小时，一个星期至少要去两到三次，一次两到三个小时。

球拍：在专业的体育用品商店打六折后的碳素网球拍1000—1200元一只，3—4年内用2—3只。

球：一个球3—8元，刚开始练习的孩子费球，3、4元钱一个的球弹性不够，用一段时间表层的毛就会磨掉了，小孩不易找到球感。按8元一个球计算，一般一个月要用30—50个球，一个月买球要花费200—400元。

球线：专业运动员中男队员平均1天2根球线，女队员平均1天1根球线，进专业队之前一般一个星期一根。花费几十—几百不等。

网球鞋：一年十几双，要求耐磨，一双300—700元。

服装：一年长衣至少2套，一套200—500元；短衣4—5套，一套100—400元；2、3条网球裙，一条100—300元。

比赛报名费：青少年比赛报名费一般100元左右，专业队的国际比赛报名费一般250元。业余选手一般一年参加4、5个比赛，专业队以二线队员为例一年参加3、4个。

路途加住宿费：吃住一天至少150元，比赛一般在2—5天，路费根据所用交通工具及路线长短的不同而不同。

请教练费：150元/每小时—300元/每小时，一般一堂课在两个小时左右，一个星期2—3次。

按照以上的数据，一个家庭在培养一个网球运动员的初期，至少每年要花费一两万元，直到这个孩子进入专业队。而据统计，在中国的职业网球选手中，只有10%的家庭的投入得到了相应回报。

专家视线：

卢元镇:丁俊晖成功的必然与偶然

好生了得，丁俊晖！不鸣则已，一鸣惊人。

如果说中国GDP每年的增长率未必引起英国绅士们的关注的话，那么，丁俊晖在英国台球锦标赛上的一举成名，则必定引起英伦三岛的震动。一个东方的毛头小子向西方传统贵族运动项目的横枪挑战，是具有标志性意义的。于是，在中国层出不穷的诸“现象”中，又冒出了一个“丁俊晖现象”，对此赞赏羡慕者有之，责备质疑者有之，研究探讨者不少，追随效仿者更多 。

丁俊晖现象的出现虽然是我们始料未及的，但仔细分析，有它的必然性：

必然之一：国运兴，体运兴 。二十多年来，中国经济的快速发展为体育的兴旺提供了有利的经济和社会条件。造就一名高水平的台球运动员，需要巨大的投入，现今中国的一部分中产阶层家庭已具备了这样的能力。而中国竞技运动的辉煌成就，体育产业的迅速成长，运动员职业化的可观前景，使一些家庭看到这也是培养孩子成才的一条道路。与送孩子学弹钢琴 、拉小提琴一样，送孩子学打网球、打高尔夫球、打台球的家庭已经越来越多。如果说，丁俊晖是台球界的朗朗，那么，朗朗就是钢琴界的丁俊晖 。

必然之二：台球运动在中国的空前普及。笔者在二十多年前所写的“高雅台球运动之被改造”一文中曾有这样描述 “从京津街头到喀什巴扎，从深圳校园到东北边陲小镇，处处可见一张张墨胜于绿的台球桌。白日里，一群年轻人在此人头攒动，到黑夜，帆布一盖，任其风吹雨打……当今中国台球桌俯拾皆是，排排场场摆满一街。脏兮兮，灰仆仆，好不壮观 。” 可以说，改革开放以来，没有任何一个运动项目像台球一样实现了这样规模的普及。就在这“一群年轻人”中造就了丁文均——丁俊晖的父亲。更重要的是，二十多年来中国台球逐步走出了自生自灭的民间游戏的普及状态，一部分人转向专业化和高水平化，进入了普及与提高相结合的新境界。于是，就有了丁俊晖在国内拜师学艺，以及丁文均夫妇带儿子出国深造的意愿。在同一篇文章中，笔者曾有过悲观言论：“有人断言未来的台球世界冠军必出自中国，实难苟同”，今天很为自己的食言而惭愧 。

必然之三：台球运动是非奥运项目。在中国，台球不是重点项目，甚至在一段时期里处于文化、体育两不管的状态。这个项目少有政府的经费资助，没有国家队的集训，不设金牌的指标任务，它是一个“体制外”的运动项目，当然也成就了它的社会化、市场化的品格。同时它又是一项观赏性很强、运动寿命很长的竞赛项目，因此在国际上它是一个典型的职业化运动项目。这就为丁氏父子的成功运作埋伏下了十分有利的条件 。

然而，上述的必然性就注定能培养出千万个丁俊晖来吗？显然不行。“丁俊晖现象”的背后也有一定的偶然因素 。

偶然之一：丁俊晖的个人天赋。丁俊晖从8岁站在纸箱子上代父亲打球就表现出了异常的天分，无师自通的谋算，精准娴熟的技巧，沉稳平静的心态，都是常人难以企及的，更是同龄男孩无以项背的。丁俊晖的天才更在于他对成功的执着追求和对困难的艰辛忍耐。他的经历是惨淡的，荆棘多于鲜花。在物欲横流的诱惑面前，如今有多少神童、天才少年被湮没，就是因为他们耐不住成功前的寂寞。“中国几百年出一个，世界几十年出一个”，丁俊晖就是台球桌前的这“一个” 。由谁来结束“丁俊晖时代”？人们开始了无望的翘首。

偶然之二：丁文均的慧眼识珠。丁阿伯自己会打台球，懂得台球的成功之道。这和一些家长的“超早期专门化”训练、魔鬼训练不同，他们的揠苗助长大多归于失败，我们在电视节目中已看到不少先例 。老丁一眼认定性格内向的小丁有台球天赋，便收拾了家业，变卖了家产，孤注一掷，陪儿子上路，去上海，下广州，越洋到欧洲，这种破釜沉舟的举动和承担失败风险的魄力，恐怕是多年经商锻炼的结果。

偶然之三：义务教育制度的特例。我国的户籍制度和人口流动的频繁，造成了义务教育的一些“盲区”。这就使丁俊晖有机会得以远离学校，摆脱应试教育，走上一条另类的成才之路。这一事件向我们提出的问题是，义务教育是否允许特例存在？丁俊晖如果完成了义务教育是否也能在台球桌上获得成功？如果一些家庭模仿丁家的作法，但孩子没有在台球上搞出名堂，又如何收场？近闻丁俊晖进了学校，希望他在学业上同样不甘人后 。

走自己的路，让别人去说吧 。小卒丁俊晖已经过了河，义无反顾地走下去吧，我们为你骄傲！

夹缝中的壮苗

文/易剑东

不经意间，一个奇异的景象呈现在我们的眼前：中国体坛仿佛在一夜间涌现出一批以前我们想都不敢想的明星。

中国已有人在世界性的台球比赛中笑傲江湖了，而且还是金童玉女；中国已有人站在A1的国际比赛场上了；中国人在世界上最高难度的汽车拉力赛中不再垫底；中国人居然可以参加美洲杯帆船赛了，中国的国家马术队得到民间资本的大力资助而举队在德国训练。丁俊晖、潘晓婷、董荷斌、周勇、黄祖平这些名字正在人们的体育视域里清晰和鲜亮起来……

与群众健身娱乐活动的勃兴一样，私人投资培养运动员和社会力量出资举办赛事的现象越来越成为人们关注的一大景观，也成为我们反思传统的体育管理思维、创新现代体育管理观念的重要触发点。

个体投资与社会投入不可遏止

从历史上看，中国最初的国家体育行政管理部门的设立是国际政治和国际竞技体育格局推动的结果。50多年来，政府始终是竞技体育当然的和最大的投资主体，支撑着中国诞生了一批又一批世界冠军和运动明星，也维系着一代又一代国人心中的金牌情结，成为我们这个民族辉煌历史和灿烂成就的重要表征。

我们现在已经记不清楚，也算不明白政府为培养优秀运动员付出了多少资金。笔者只记得1960年我们攀登珠峰的设备大多从法国进口，费用达几十万美元；记得小时候从外国体育明星成长史的书里看到塞巴斯蒂安·科的父亲开着汽车锻炼儿子的速度耐力；记得马蒂娜·辛吉斯的母亲为了女儿的成才而放弃了婚姻……

从上个世纪90年代起，中国的体育事业开始出现了发行体育奖券、扩大体育赞助、开展体育经营等补偿政府体育拨款不足的做法。因为，虽然体育事业规定由政府拨款，但经费总数相当有限，如1991年我国的体育基建投资不足文化的1/3，不足教育的1/20。整个体育拨款只占国家财政支出的0.4%左右、国家教科文卫体的5%左右，国拨体育经费占财政支出的比例低于世界上多数国家。

党的十四大以后，体育的政府全额投入机制不可避免地面临挑战，体育产业化势在必行。正是在这个当口，少数在改革开放中富裕起来的并且接受了西方职业体育知识感染的人开始了个体投资体育的尝试。由于政府经费投入的限制和国家体育的重点布局，恰恰一些国家没有重点支持的项目和在西方开展比较好的职业体育项目吸引了私人和民间体育投资者的热情。丁俊晖和潘晓婷的父母做出的选择、黄祖平抛家舍业的行为都是这种热情的写照。当然，那些在职业足球运动员高工资和高奖金的诱惑下将孩子送到足球学校的家长也是这种个人投资体育热潮中的主流人群。

所以，体育的职业化和商业化为个人投资体育提供了动力，日益全面的体育国际化则为这种投资提供了空间，国内经济的高速增长和民众意识的逐步开放更是中国出现私人培养运动明星现象的最宏大的背景。一个职业运动员可能成为富翁；出国代表中国参加世界比赛；这些事实催生了中国的个体和民间资本投资竞技体育的积极性。

传统的专业体育体制必须应对新形势

客观地说，我国所谓的竞技体育举国体制并不是举全国之力发展竞技体育的体制，而更多的是体育界内部的一个带有闭合性的循环系统。一条龙的人才选择体制动用的主要是体育部门的力量，而没有民间资本和个人的投入。这种体制在当前不可避免地面临着改革和完善的问题，当前一个公认的现实是：必须走出纯粹依靠体育部门的窠臼。所以，国家体育总局2002年11月19日发布的《2001—2010年奥运争光计划纲要》指出：完善竞技体育的效益投资体系，鼓励社会各界积极参与和兴办竞技体育事业。其中专门提到“积极促进、引导、鼓励社会力量创办各种形式的业余训练组织”。这里虽然没有明确提出鼓励私人或家庭培养运动员，但至少体现出对于社会力量参与竞技体育的一种支持态度。

允许高等院校招收高水平运动员的做法已经实行了20多年，北京体育大学、清华大学等校已经可以培养出奥运会冠军和世界大学生运动会冠军，这正说明调动高校投身竞技体育的做法是有成效的。

职业体育俱乐部，尤其是集体球类项目的职业体育俱乐部往往由有实力的大型企业来运作，但由于全球范围内竞争的激烈，目前中国的三大球项目尚未从职业联赛体制中取得显著收益，但至少为竞技体育的举国体制提供了改革的思路。

当国外的多数国家竞技体育管理以社团为主要领导者时，当国际体育赛事的参赛和报名等与中国的运动项目协会对口时，中国与项目协会一套人马的运动项目管理中心能否给予私人培养的运动高手和非专业体制内的运动员参加世界比赛的机会，就成为衡量体育主管部门胸襟和视野的时候了。幸运的是，中国的网球、台球、保龄球、高尔夫球管理部门都做出了明智的选择。所以我们才看到了丁俊晖宠辱不惊的神情，潘晓婷年轻、自信的身姿。

有几个人才集中度比较高的项目传出过一些不和谐的声音，这提醒我们并非所有的传统体育体制的受益者都愿意出让机会。

其实，领导人、体育官员、运动员、老百姓都喜欢金牌和渴望金牌，因此利用政府的公共投资来争取金牌在经济学上有其合理依据。

但是，当转型社会里奥运冠军逐步在一些人心目中变得不如自己的健康更重要时；当中国的经济和文化发展目标和对外战略不再格外彰显奥运会金牌时；当体育的文化消费意味和私人产品属性变得越来越浓重时，政府全额投入竞技体育的做法就不再想当然了。

于是，民间和私人资本投资生产和培养运动员的做法应该得到最充分的支持。它不但可以实现竞技体育投入多元化，还可以从专业体制外提供另外的成功范本，更可以解决原有的专业体制中退役运动员安置负担过重的问题。当然，“丁俊晖们”在成功后发出的“读书无用论”或许是值得警惕的可能冲击传统体育体制下人才培养观念和模式的一个现象。

那种民间体育高手因为得不到有关部门支持而不能代表国家参加国际比赛的事情不应该再上演了！

如果说家庭和民间资本是处于竞技体育投入主体的夹缝中的力量的话，那么目前由此催生出来的一批批体育明星已经成长为夹缝中的壮苗。

当看到“丁俊晖们”从企业家手中接过令不少人眼红的奖金时，人们是否能坦然接受和认同？这可能是检验传统的专业体育体制的一道必答题。

链接：

培养一个F1赛车手需要多少钱：

粗略统计，培养一个F1车手大约要花掉二三十万美元，而且还不能保证一定出成绩。目前国内的车手培养都是以个人或者家庭为单位进行投资。以签约迈凯伦车队的中国车手程丛夫为例，其父在儿子的培养上花费不少于700万人民币。

F1车手多从卡丁车练起。购买一部卡丁车需要3万元。参加俱乐部培训，尝试最便宜的车型每8分钟需花费50元，而成为会员要交付约7000元的费用。一年粗算，花费10—20万。

吕天舟同学的学琴费用：

钢琴价值 19500 元

一级 每小时65 元两年约 96 周 总费用 48 X 65=3120 元

二至四级 每小时 80 元 总费用 144 X 80= 11520 元

五级 我们选择了 隔周上课 一年约27 周 总费用 27 X 95=2565 元

三级以上必须有音基证书，两次音基培训大约 800 元。(注，钢琴级别越高，老师费用越高)

上海某大学生花费：

学费：现在大学普通专业一般一年学费5000元，一些热门专业一年学费6000元，普通本科艺术类专业及高职艺术类专业一年学费10000元。住宿费：新的学生公寓一年住宿费1200—1600元。另外还有书本费、通讯费、伙食费等。

运动资源网培训形式灵活分为正常班和周末班，小班教学,每班不超过6人。开班地点遍布北京市,欢迎广大网球爱好者报名。培训地点:首都师范大学(西三环),北京航空航天大学（北四环）,北京联合大学（亚运村）,四块玉（天坛），朝阳职工大学（城铁柳芳站）. 教学形式：正常班(周一到周五),周末班.每周两次,每次1小时附：学员自带球拍等运动器械 客服电话: 010-51663089/010-82783

学费：600 | 学制：月 | 名额：6人 | 授课：国家二级运动员 | 形式：面授

我给你个建议你去找李娜
如过你是男的就去找朱本强

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雨山区18061896116： 网球初学者怎么学网球啊? - ？
丘振菲克： 网球新手第一步:闭眼放松练发球 1、 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势,那么要做到每一次都将球抛到相同的位置,这一点非常关键.每次发球的时候,你都可以把眼睛闭上,因为每次球都应该落在相同的位置. 2、 击球、 击球 要发...

雨山区18061896116： 我想学网球,怎么才能把网球学好? - ？
丘振菲克：先训练耐力,体力在网球运动中是极大地挑战,你要在长时间活动中保持左右前后的运动所以对于腿部肌肉的负担是很大的,所以要先锻炼耐力,还有就是手臂的力量及运用,不是挥动整个手臂回击,而是利用整个腰部的力量带动手...

雨山区18061896116： 初学者怎样学打网球? - ？
丘振菲克： 拍”:刚开始,由于许多条件的限制,我对打网球的基本知识知之甚少.选购球拍不知道哪好哪差,记得我最先买的球拍是国产的“领导牌”,300元一幅,拍头很重,铝合金材料,感觉还不错,后来随着接触网球的时间增长,我才逐步有对球拍...

雨山区18061896116： 网球要怎么样开始学习呢?？
丘振菲克： 打什么球都一样,初次接触,最主要的是手感,有了手感,那球拍才能像你的手一样灵活和精准.很多初学者当学打球的时候都常把球打飞了,要不就下网,这就是因为没有击准球拍的中心点.所以得首先得用拍子把球往地上不停地拍,但注意...

雨山区18061896116： 对于女生学打网球有什么建议? - ？
丘振菲克： 女生打网球的建议如下:1别拿自己当成职业运动员,见了谁都想赢.这点对MM来说比较容易做到.把网球当作一项健身运动,你不需要去掌握全面的技术,不需要强烈的上旋,不需要快速的移动,你甚至可以等球落地两次后再回击,还可以...

雨山区18061896116： 怎么学打网球？
丘振菲克： 先要从挥拍开始,正手反手都要熟悉!打网球很累的,开始一般都只能捡球,对方打来的球都接不到,可以先对墙练,等熟了后再找人对打!

雨山区18061896116： 怎样自学网球呢我想自学网球呢,平时休闲娱乐的时候打打<br/> ？
丘振菲克： 绳球问题: 关于绳球,可以用来练习初期的正反手挥排动作,但是我在市面上所看到的那些东西所配套的球拍并不是真正的网球拍,所以如果是像打好网球还是建议用比较...

雨山区18061896116： 我想学网球 - ？
丘振菲克： 强身健体啊,网球是很有意思的,你妈妈出发点就是不对的,不要老把传统观念摆在眼前,什么有用学什么,那有用的多了去了,你还能都学了么,现在有人三四十岁才开始打网球,很正常,18岁,嫩得很,只要自己喜欢,没什么不可以的,职业选手咱就不考虑了,人家是从小定向培养,但业余比赛多得是,没有年龄限制,都是网球的爱好者参加的,还有奖金拿,何乐而不为呢.

雨山区18061896116： 我想学习网球 能给些建议吗 - ？
丘振菲克： 一点也不晚——我也是初二.首先,要注意转腰!!用要点转动带动你的胳膊把拍子挥出去.另外,会派时尽量往前送一些,这有利于提高你打出来的球的质量.另外,你可以找一面墙,练习对墙打,不过一开始别用太大劲,要找准球落地后应在哪里击打.我就是找不准.不过现在好了——练习打墙,用心体会,效果会很好!不过,有2点注意:1、不要买那种呆皮筋的球练习,那种球是靠皮筋拽回来的,不利于初学者找球感.2、看《网王》可以,不过那里的招数说实话,太假了,别太相信.不过,有些是可以作为参考的.

雨山区18061896116： 想学网球,毕业后想学,只是做为一项业余来学,有谁可以给我一点好的建议.？
丘振菲克： 22岁学球,作为业余来说不晚.可以业余时间作为锻炼身体的一项体育运动来学.对于初学者来说拍子不用太好,就一般的成人拍就行,其他的一些装备可以更具你的条件来说.如果可以的话,拍袋等一些装备在网球专卖店都可以配齐.但初学的话这些东西一般不需要,只要一把牌就行了,另外球鞋一定要穿好,不然对脚有坏处,对场地也不好.希望我的回答对你有帮助.