孕妇熬夜时，肚里的胎儿在干嘛？若你知道答案，可能就不敢熬夜

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经常听到这样一句话，熬夜会上瘾。身边有很多宝妈都跟我抱怨，说孕期的睡眠非常的不好，一般晚上睡着的时候都已经十一二点了，有的孕妈经常会出现失眠的情况，而且很多孕妈妈在晚上睡不着觉的时候，习惯性的就会拿出手机玩，结果玩着玩着就会越玩越上瘾，越玩越精神，越玩越睡不着，进而让失眠变成了熬夜。而且生活当中很多孕妈妈都表示，虽然知道熬夜对于自己和腹中的胎宝宝都没有什么好处，但总是控制不住。那么孕妈妈你们知道吗？孕期熬夜的时候，腹中的胎宝宝都在干什么呢？

尤其是到了夏天，天长熬夜就越发成为自然而然的事情。但是真养的习惯并不好，容易伤害身体和肚子里的胎儿，尤其是对于孕妈来说，熬夜很伤身，就算在白天孕妈晚上熬夜容易给孩子带来哪些影响？

一、胎儿和孕妈一起熬夜

如果孕妈在怀孕的时候，经常熬夜，玩手机，那么胎儿也得不到休息，也会跟着妈妈一起熬夜，胎儿也是有生物钟的，如果孕妈在怀孕期间，经常打乱胎儿的生物钟，那么胎儿跟妈妈一起熬夜，出生后也经常晚上哭闹。

二、

内分泌絮乱，精神不佳

如果怀孕期间，孕妈妈经常熬夜的话，很容易导致内分泌紊乱，精神不佳，长期如此的话，就无法给胎宝宝提供一个 健康 舒适的生长发育环境，对于胎儿的 健康 生长发育，势必会造成影响，严重的话还可能会造成胎儿发育迟缓，在宝宝出生以后，无论是生长还是学习等各个方面，很可能都会比其他的孩子稍差一些。

如何提高孕妇的睡眠质量？

1、床头边放一些香味的水果

怀孕期间，孕妈妈如果睡眠质量不佳的话，可以在房间内放上一些水果，因为这些水果的气味芳香可以在一定程度上缓解疲劳，促进睡眠的效果，比如说睡觉的时候，在枕头旁边放上一个苹果，或者是橘子皮，淡淡的天然清香可以帮助孕妈妈达到良好的睡眠效果。

2、选择正确的睡姿

很多孕妈妈表示在怀孕期间睡不好，是因为睡姿没有选对，尤其是在孕中晚期的时候，有的孕妈妈害怕睡觉时压到肚子，总是刻意避让，其实孕妈妈完全不用如此小心，胎儿在肚子里，妈妈的子宫就是最好的防御系统，不会轻易受到伤害，孕妈妈大可以适当选择用侧卧的姿势睡觉，而且没必要一整晚都保持一个睡姿不动，可以左右交替，适当的变换睡姿，这样也可以有效促进睡眠。

3、睡前可以泡泡脚

要知道，人体一天所有的活动都是依靠脚步来完成的，如果在晚上睡觉之前，可以用温水泡泡脚，可以让我们的身心得到有效的放松，这样也可以提高睡眠质量。尤其是怀孕期间的孕妈妈，在睡觉之前，也不要喝太多的水，不然会增加起夜上厕所的次数，进而影响到睡眠质量。

看到这里，你还敢熬夜吗？对于孕妈来讲，如果经常熬夜，对宝妈和孩子来讲都是没有好处的，还可能给宝宝以后带来不利影响，所以孕妈在怀孕期间，要注意休息，养好身体。

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孕妇熬夜对胎儿的影响（你好,孕妇熬夜对于胎儿发育是有一定影响的,建议你在怀孕期间注意休息,避免劳累及性生活,加强营养,做好定期产检为宜。)

孕妇熬夜时,胎儿是跟着熬夜还是在睡觉?熬夜对胎儿的影响是什么?（至于熬夜对胎儿的影响,毫无疑问熬夜不仅对孕妇自身不好,对宝宝也会造成影响。熬夜会导致内分泌异常,从而导致影响宝宝的生长发育。总结,孕妇熬夜的水平远远没有宝宝厉害,宝宝活动在晚上最频繁。但是孕妇熬夜会导致内分泌异常,从而导致胎儿生长发育异常。祝好孕。知识创造价...)

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孕妇熬夜哭对胎儿有影响吗?（肯定有影响呀,你老公惹你哭你就哭呀,你不会自己想开点,你就是想不开,谁离开谁都能过的开,不要太在乎他说的话,他做的事儿太爱钻牛角尖了。生气无人替,还是自己受罪。反正我现在是想开了,我以前也是有一点事,我就生气生的不行了)

孕妇熬夜会影响胎儿吗?（孕妇熬夜对胎儿和自己都是有影响的,首先晚上十二点的时候是肝脏造血的最佳时间,熬夜就是影响造血,本身怀孕孕妇就容易气血亏,所以熬夜更使得气血亏损,还有就是长期熬夜会使得胎儿发育缓慢营养吸收不好妈妈的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少89小时,每日午间最少也能保证1...)

孕期半夜胎动频繁的时候胎儿可能在干什么?（孕妈的睡觉姿势让宝宝不舒服的情况下宝宝就会胎动。晚饭过后可以宝宝讲一些故事听听音乐,宝宝心情好也会胎动频繁。晚上熬夜玩手机的孕妈,宝宝也不会睡觉。)

孕妇偶尔熬夜,对胎儿有影响吗?（您好,正常人熬夜对身体都不好,一般造成身体机能严重下降,女性可能会长斑,青春痘,又或者身体神经内部的疾病,掉发,便秘等等。孕妇熬夜可能造成气血不足导致胎儿缺氧,所以,是不建议熬夜的,)

孕妇熬夜会对胎儿造成什么影响?（孕妇熬夜会使预产期推迟,加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。 熬夜妈妈生出来的孩... 最好不要熬夜。 孕妇长期熬夜,会导致内分泌紊乱,使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态,这样会引起血压升高,对胎儿的发育是很不利...)

孕妇熬夜对胎儿的危害有多大（熬夜的话,那么对于孕妇本身和胎儿都是有影响的,会影响到胎儿的发育。)

孕妇熬夜对胎儿有什么影响?（孕妇熬夜会使预产期推迟,加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。 孕妇长期熬夜,会导致内分泌紊乱,影响胎儿的发育。过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长...)