润肺止咳的食疗方法有哪些呢？
白萝卜有清热止咳、清肠排毒的功效，而雪梨能生津润燥
冬季天气寒冷人们特别容易感冒、咳嗽，大人还好点，特别是当孩子咳嗽的整晚睡不着觉时，当爸妈的是看在眼里，急在心里，感觉孩子咳一声自己的心就跟着颤动一下，恨不得咳嗽的那个人是自己。
今天团子姐姐就和大家分享3个润肺止咳的小妙招，润肺止咳又好喝，朋友们有时间可以在家试着做一下，下面一起来看看怎么做的吧。
第一个润肺止咳雪梨汤
食材：花生一勺，银耳半朵，南杏仁一勺，百合一勺，雪梨半个，水两碗，冰糖
做法：
一：银耳泡软撕成小瓣，把杏仁和百合洗干净，雪梨去核切成小块。
二：把准备好的食材放入豆浆机，加入两碗水，按功能键-干豆，剩下的事情就交给豆浆机了。
三：最后把做好的浆汁过滤一下加入冰糖搅拌均匀即可食用。味道甜甜的，爽滑又好喝，每次宝宝都喝不够
第二个：蜂蜜萝卜糖浆
食材：蜂蜜100克，白萝卜一个
做法：
1. 首先白萝卜洗净，切去两端，然后切丁装碗备用。
2.准备100克土蜂蜜，把蜂蜜浇在刚才切好的萝卜丁上，静置30分钟。
3。静置以后的蜂蜜萝卜丁会泡出很多的浆液，只需把萝卜丁倒掉，喝掉蜂蜜萝卜水即可。
每日喝一次，连喝三天，轻松止咳，简直不要太神奇哦。
第三个：盐蒸橙子可以轻松止咳
食材：橙子两个，盐少许
做法：
一：首先把橙子放在盐水中浸泡20分钟，这样做的目的是为了去除橙子表面的蜡质。
二：其次在橙子底部平切一片，再在上面戳几个小洞，撒少许的盐，方便果肉吸收盐的成分。
三：.最后把切好的橙子重新盖好放入碗中,入蒸锅蒸25分钟即可。蒸好以后去皮吃果肉，这时碗的底部会有少量的果汁，最好是把果汁也喝了，效果秒杀那些消炎药。
这3个润肺止咳的小妙招你学会了吗？
以后再也不用因孩子咳嗽而困扰的整夜睡不着觉了，赶紧收藏起来，有时间动手做一做吧，平时不咳嗽的时候喝一喝也能起到润肺清肺的效果哦。有时间的宝妈可以试一试哦。
1.山药：不燥不腻，补脾又补肺。炖鸡.炖肉营养好。可用开水过一下，捞起来就吃，做法最简单、脆而营养！
2.蜜枣：有益气生津的作用，能够润肺。在秋冬季节，润肺食用蜜枣，可以放在汤中，又可泡水加几颗。
3.蜂蜜：有润肺、解毒等功能，常用来治疗咳嗽、肺燥症状。早晨可空腹温水冲泡喝一杯。
止咳润肺的食疗方法有很多，可以煮大蒜冰糖水，具有明显的止咳化痰以及润肺功效。首先可以取30克大蒜，10克冰糖，加入2大碗的水，放在锅里大概煮20几分钟，把2大碗的水煮剩一小碗的量，趁热喝下去，效果比较好。此外，还可以吃冰糖雪梨水，取1个梨洗干净，去掉梨皮，把梨核去掉，梨切成小块，加在锅里，然后再加入10几颗冰糖，加入几颗川贝，大概煮20几分钟，趁热喝下去，止咳润肺的效果比较好
在血糖正常的情况下，可以制作一些冰糖雪梨，即将白梨洗净切成小片放入锅中并加入适量的清水和冰糖，炖煮一段时间即可。
如果没有血糖升高的情况，可以煮大蒜冰糖水，具有明显的止咳化痰以及润肺功效。首先可以取30克大蒜，10克冰糖，加入2大碗的水，放在锅里大概煮20几分钟，把2大碗的水煮剩一小碗的量，趁热喝下去，效果比较好。
快速止咳的食疗方有哪些?
感冒咳嗽是比较常见的症状，咳嗽的时候感觉非常难受，喉咙很不舒服，还会影响到正常的生活，咳嗽有时候会咳很长时间，可以吃一些具有止咳作用的食物，帮助缓解咳嗽问题，那么快速止咳的食疗方有哪些？快速止咳的偏方有哪些呢？1、快速止咳偏方1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。...
止咳化痰有什么好的食疗方法?
3、茼蒿：茼蒿有助于利肠养胃，咳嗽患者吃后能够帮助其化痰祛浊;4、葫芦：葫芦性味甘、淡，比较平和，具有消肿利水的功效，同时还能够润肺止咳;5、大蒜：大蒜不仅有助于杀菌消炎，咳嗽患者食用后还有利于化痰止咳。二、水果类：1、梨子：特别是雪梨，是润喉止咳的常用食物。通常做成梨汁冰糖水，口味清爽...
如何润肺养肺?
杏仁能祛痰止咳平喘，淮山也能生津益肺。这样的搭配方法可以有很好的祛痰止咳的作用，对于养肺润肺有一定的效果哦。关于可以养肺润肺的食谱，大家都有所了解了吧，方法简单，而且营养价值很高的，清热解毒健胃消食健脾胃，而且还可以有丰富的蛋白质和营养素，是滋阴养肺的不二选择哦，大家可以经常吃这些食谱...
吃什么对肺好教您3个清肺护肺食疗方
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化痰止咳最快最有效的食疗方法
5. 深海鱼：深海鱼富含Omega-3脂肪酸，对于抗炎和养肺有一定的作用。可选择三文鱼、鳕鱼等深海鱼进行烹调，每周食用2-3次，对化痰止咳有帮助。需要注意的是，食疗仅能起到辅助作用，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。此外，某些情况下，例如过敏引起的咳嗽，食疗可能不适用...
润肺止咳要喝什么汤?润肺止咳吃哪些食物?
做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。3、柚子核桃肉汤材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。核桃温...
家饶昔舒： 您好,1.润肺食物有山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要了解清楚食物的药效.山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠...
广州市15048877134： 宝宝润肺止咳的食疗偏方有哪些呢? ？
家饶昔舒： 1.杏仁炖雪 梨 取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用.每天早晚各1次,连服3~5天. 2.川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可.吃梨喝汤,每日1次,连服3~5日. 专家叮咛 目前市场上川贝的价格昂贵,品种也较为繁杂,从我自己的临床运用来看该药也并非必用药、特效药,从性价比考虑,很多人已很少使用川贝. 3.陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用.于早饭前、晚饭后各服15毫升,长期服用止咳化痰效果更佳.
