心里不舒服怎么办
1、一般情况心里不舒服：如今天考试没有考好，可能会心里不舒服，或是与朋友吵了架也不舒服，属于是一般程度的不舒服。此种情况可以通过与朋友的聊天或是去放松一下自己，通过转移不良情绪就会得到纠正；
2、轻度病态心里不舒服：如很紧张、担心甚至高兴不起来，做事时无精打采，属于是轻度的焦虑和抑郁情绪。甚至会出现影响睡眠的情况，可能要到相应的心理工作者进行咨询，进行心理干预。一般会建议进行心理治疗，可以不用药物治疗；
3、严重的心里不舒服：如有呼吸困难或是濒死感、心慌不适甚至消极想死、脑子迟钝等情况，可能是急性焦虑发作或是重度的抑郁发作，建议要到专业的医疗机构就诊。
...工作是我帮忙找的,但他成功留职没告诉我心里有些不舒服怎么办...
一、如果你觉得心里不舒服，那么你可以给他打电话，问问他最近的一些工作状况，看看他是不是会主动地告诉你成功留职这件事。最直接的方式就是双方进行沟通，如果对方是以恶劣的态度来对待你，那么你也算是认清了这个朋友，大不了以后不再往来。如果别人的态度非常好，并且告诉你了理由，那么你也应该选择...
女朋友心里不舒服,怎么办?
既然他心里不舒服，你要陪陪她，安慰她。这时候不需要你来评判谁对谁错，也不需要你告诉她应该怎么做。你只需要安静的听她倾诉，适当的时候附和她。你要和她站在一条战线上。所谓一条战线不是善恶不分，只是暂时起到一个缓解的作用。但要压住自己的火，不要人家还没说完你激动了，听她把心里面的...
单位里面受同事看不起我又无法适应走不出去心里面不舒服难受怎么办?
亲~对于你的问题，你可以采用如下办法1、不用放在心上，努力提升自己能力 第一招就是放宽自己的心态，不要将他的这个行为举动放在心上，先努力提升自己的工作能力，用实力来说话，那么他对你的看法自然就会慢慢改变的。要说同事看不起你，并且还将他对你的这一看法展露在你面前的时候。你要先了解，他...
心里堵得慌难受压抑怎么办
心塞心堵难受怎么办心塞心堵难受怎么办心塞心堵难受怎么办，生活中，难免会遇到一些挫折，不顺心的事情，这个时候心里面就会感觉十分的堵塞，而且很难受，感兴趣的来看看心塞心堵难受怎么办及相关资料。心塞心堵难受怎么办1这种情况需要根据发病的年龄阶段判断，是什么疾病引起：第一，中老年人。如果是...
看见不如自己的同事晋升了,感觉心里很不舒服怎么办?
尽快让自己做下调整，不要因此影响自己的工作状况。可以趁机找同事请教下，看下你和同事的差距在哪里。努力提升自己，也让自己能尽快升职加薪。一、尽快让自己做下调整，不要因此影响自己的工作状况。这个时候可以找领导请假下，然后放松下自己的心情，因为你看到同事升职后，心里不舒服，自己有时候可能都...
做了坏事心里不舒服该怎么办?
如果说你做的错事影响不大，并且能够被原谅的话，就不要太纠结过去。既然我们对于过去的事情已经无能为力，此时就不应该花那么多心思来回忆痛苦的过去了。如果我们的时间和精力都纠结于过去，无异于是给自己添加痛苦。此时不妨放下，多想一些开心的事情令自己心里好过一些。每个人都有可能会犯下一些错误...
觉得很孤独很压抑心里不舒服
1、当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动...
心理不平衡怎么办?
现代社会纷繁复杂，人与人之间交往之间、人遇到不合理的事情时，内心难免会有心里不平衡的时候，这个时候自己就会感觉到世界的不公，内心可是相对的郁闷的。那么遇到心里不平衡时怎么办呢，本篇将提供些许答案。首先，想一下造成自己心里不平衡的原因是什么。学着自省，造成自己心里不平衡的原因有大部分都...
女友是做按摩的,心里总是不舒服怎么办
请问你以前有过性经历么？对比于别的女人来说你觉得你女友很紧还是说你单方面第一次的做爱经历就认为你女友很紧？额。。。说句不好听的。 你女友是第一次做爱的话，但不一定是处女 ，可能以前做运动比如跑步，瑜伽之类的可能在经期就破了 这种东西 处女膜不用在意的 有不少女性第一次做爱时...
心里老是难受怎么回事
问题五:心里总是难过怎么回事 难过也是过好过也是过,何不放下包袱潇潇洒洒轻松自在去过,关键是心态,世间万事、万物皆可放下,一切顺其自然。 问题六:心里总是很难受,怎么办? 可能是心情不好,你应该去放松一下。比如出去散心 问题七:心里老是不舒服怎么办 是哪里不舒服呢? 如果是心脏有问题,应该去医院,如...
驹盼心脑： 你可以听听像钢琴曲一类的轻音乐. 可以找你的朋友,父母倾诉. 到一个新的环境去,如:去旅游,到电玩城打电玩发泄一下心情,找一个玩偶打一顿以泻心中之愤. 再不行.可以打电话找心理医生咨询. 不知道能不能帮上你的忙
安吉县19323612638： 心不舒服怎么办？
驹盼心脑： 心不舒服 一般有两种原因.一是,病理上的原因, 应当到医院去找医生解决;二是,心理上的原因,可以向自己信得过的人诉说一下,共同探讨一下,以求得以解决,如果,还无法解决,那就还是去求助心理医生.不能把 心不舒服 不当一回事的.
安吉县19323612638： 心理不舒服怎么办？
驹盼心脑： 为什么不舒服呢?找出原因,解决它,就不会不舒服了 如果不能解决,要学会放松,深呼吸,去找一些有意义的事去做 比如入睡觉,逛街,和朋友聚会等,让自己不去想,忽略这个事情 心里就会好受点.
安吉县19323612638： 我的心里不舒服应该怎么办 - ？
驹盼心脑： 首先要搞清楚为什么心里不舒服,是为了对方的话,我建议你和她摊开来说清楚,虽然会比较难
安吉县19323612638： 心里难受怎办 - ？
驹盼心脑： 一、心里难受时要放声痛哭. 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法.心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳过它. ...
安吉县19323612638： 心里总是很难受怎么办? -- ？
驹盼心脑： 心理分析:来访者自述心里总是感觉很难受,考虑可能是抑郁症.心理指导:抑郁症是一种长期处于心情低落状态的心境障碍性疾病.建议多做一些自己喜欢的事情,多和家人朋友沟通,多运动,积极面对生活.学会自我调节,平时注意劳逸结合.如果感到问题已经影响到了正常的工作学习生活,建议到正规医院就医.
