4个创造投篮空间的小技巧！让你舒舒服服地投篮！
用这招的时候，距离篮筐距离不易过远，运球到距离篮筐2-3米的时候，突然起步跳投！
这一下，要根据防守人的站位选择向左跳还是向右，小跳步可以瞬间找到空间，是个灵活机动的好招儿
如果防守人防守紧贴的话，
可以用肩部靠一下，同样能杀出空间
【2】跨步急停+虚晃上篮
这一招是隆中锋的拿手好戏！具体就是，当咱们运球切入禁区以后，不要慌
假装上篮怎么做的逼真？外侧脚比内侧脚先停，
靠近篮筐这边叫做
内
，远离篮筐那边叫做
外
顺势内侧手做一个假投动作，随后，收球转身，直接攻框
【3】虚晃+投篮
这招，其实非常难投进，因为是用投篮节奏换来的投篮空间！
运球投篮，是非常好的投篮节奏，所以运球，停球，虚晃，很容易骗到防守人
这时我们要打时间差，强行调整自己的出手节奏，
点起防守后的出手要果断，掌握好平衡
【4】虚晃+跨步投篮
这一招，比上一招难度更大！但是获得的投篮空间也更大！起球虚晃要快，不给防守者思考的时间
一旦防守吃晃，跨步向另一侧避开防守，
身体前倾，保证投篮空间
为什么众多球员喜欢踮脚发力,踮脚发力投篮有什么优势?
尤其在实战比赛中，布克，哈登等球员投篮前的踮脚习惯更加明显，甚至还运用到了他们创造投篮空间的脚步中，踮脚发力第二个优点就是这项技术也是解决投篮手快脚慢的方法之一。我们在学习的过程中需要注意的是踮脚发力的关键是不要过度用力，过度用力会导致脚尖无法承受破坏身体的平衡。还有，踮脚与起跳衔接要...
投篮有哪些技巧
利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养...
想问大家平时训练篮球都是在哪里训练?
基本练习与训练一相似，就是上篮与投篮的终结方式不同，在实战我们要学会阅读防守，内线中路大开，果断突击上篮；若是禁区内有协防，果断投篮终结。3、低控球后撤步投篮练习 控球练习相同，这次则是换成后撤步投篮，增强创造投篮空间的能力，让你的进攻灵活多变，威胁性更强。低运球到罚球线，放一颗...
如何用标准投篮动作?
投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮...
投篮技巧
利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养...
如何练投篮?
投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心...
怎样才能让别人抢不到我的篮球??投篮有什么简单的小技巧??
利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养...
我11岁身高1.66m想找打篮球投篮的技巧
转身在一对一中可以腾出足够的投篮空间。NBA中顶级后卫中不乏转身的高手:KOBE(最爱),WADE,JAMES(这个是小前)...中锋大前中能熟练应用转身的比比皆是,如:DUNCAN 野兽布泽尔,当然怎么能少了大梦呢?转身过人,转身过人,我的好多同学一般一个转身过来原地不动,该在哪还是在哪,人没过去反而把球给掉了,这也是大多数...
投篮的技巧
利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养...
新手如何学习打篮球
3.小前锋 小前锋是球场上最全能的球员。他们应在球场上的各个位置给与球队帮助，他们应该既能得分又能有良好的防守。小前锋所需的一些技巧：投篮：小前锋无论在近距离还是远距离都应该具有出色的投篮能力。防守：一般来说小前锋有能力在内线进行对抗，也可以在外线给予球队防守上的帮助。创造空间：在正确...
红颖归脾： 艾弗森的方寸腾挪 [折叠] 8f0faf00运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行.身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是 最关键的,下面是我个人对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解: ...
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花山区13781822854： 如何快速提高中远距离跳投的命中率 - ？
红颖归脾： .跳投技巧:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放).投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳.跳起时,屈 肘(前臂向后),手腕也向后翻.跳至最高点时,前臂前伸,手腕...
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红颖归脾： 后仰式跳投 英文名: fadeaway篮球专业术语;是一个比较有难度的技术动作,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒...
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红颖归脾： 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺...
花山区13781822854： 打篮球那招转身后仰跳投太难了,就是转身之后出手老是投偏了,后仰又导致力度不够,有什么技巧练成这招? - ？
红颖归脾： 先是提高自己的上肢力量,多做些俯卧撑或者是引体向上, 后仰跳投需要腿部和腰部的力量.平时做一些力量练习,让自己跳得更高,而腰部力量能让你在空中有很好的平衡性,控制住自己的身体.腿部做杠铃蹲起可以增强力量,腰部做正反面...
花山区13781822854： 如何扩大投篮距离?指卧撑等?? - ？
红颖归脾： 1. 力气的问题 2. 绝大多数体育运动力量上的不足都可以稍微靠技巧来弥补一点点,所以只要稍微下一点点工夫在技巧上就好了.1. 单手和双手投篮作为力量比较小的人,双手比较容易投一些,但是单手也一定要学,可以互相换着休息,而且:...
花山区13781822854： 谁能告诉我一些篮球投篮技巧? - ？
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