整天感觉人昏昏沉沉没精神是怎么回事
头晕沉，没精神的原因很多，如果脑部检查都没有问题，考虑有焦虑症的可能性。平时一定要多运动，少思虑。空闲时可以用手拍打头部，力度以自己能够承受为宜，时间20分钟以上
你一天都在干什么说来听下
特别是现在的年轻人，很多都有这样的问题，按理说，本来最好的年纪应该是每天都很阳光、很积极面对生活才是，但是很多人感觉都是昏昏沉沉地过生活，总是提不起精神，一般这种情况，大家都会觉得说是不是这段时间太累所致，当然，这是一个原因，但是没精神还有可能是这些原因所致，具体如下：吃过饱
不知道大家发现没有，每次饭后本应该体力充沛，但是却相反，吃饱以后整个人就丧的不行，全身没有力气，还特别想睡觉，主要是因为我们所吃的食物中含量指数较高，特别是米饭或是一些甜点。
睡眠不足
如果休息不够的话，身体很容易出现提不起精神、昏昏沉沉的状态出现，人没有精力，只会有一种感觉，那就是身心疲惫，所以要想避免这些情况，一定要从改善睡眠质量开始。
营养不良
当身体缺少营养的时候，也会出现诸多状况，特别是身体如果缺少钾元素，会影响到神经以及肌肉的正常功能，身体的精神以及活动方面就会有障碍。这个时候可以经常吃一些红薯、豆类、香蕉以及青菜类食物。
特殊时期
这些特殊时期包括女性经期、怀孕期、更年期等等，这个时候身体最容易出现疲倦状态，甚至是会患嗜睡症。
压力过大
本身现在的生活以及工作压力都很大，所以人的情绪，也就是精神上很容易受到一些大的波动，生活状态很容易受到影响，人的疲劳感也会逐渐增大，可以适当转移注意力，比如做一些自己喜欢的事或者参加一些有意思的活动等等。
疾病本身所致
当然，如果本身患有某些疾病的话，身体以及精神上自然会出现一些表现症状，比如像贫血，如果状态一直不好的话，还是建议大家到正规的医院进行相关治疗。（免责声明：文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士）
你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，如果你所叙述的这种感觉或症状至少持续三个月时间的话，那么就可能需要考虑为神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。如果是这样的话，则考虑以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，就是你当前迫切需要做的事情。
您好，一般都是因为睡眠不足或者是因为鼻炎导致缺氧的原因，也不排除是其他病变的可能，建议您及时到医院就诊
为什么有的人每天都昏昏沉沉的,怎么也睡不饱?
身体出问题了，他有可能是你的情绪出了问题，也有可能是你的身体出了问题，身体的问题，比如锻炼过度，晚上可能年轻人有减肥的习惯，喜欢去夜跑，晚上跑步，晚上跑步超过10:00你的身体就会迟迟平静不下来，身体特别亢奋，因为你的身体还处在那种运动的状态，所以你会一直睡不着，还有就是你的情绪出了问题...
最近总是每天感觉头晕晕沉沉,人很飘那种感觉,我是怎么了
整天感觉到脑袋昏沉，有可能是药物作用引起的。部分人出现身体疾病之后需要长时间服用药物来治疗，部分药物具有副作用，长时间用药的情况下身体难免会受到伤害，久而久之就可能会出现脑袋昏沉的情况。一旦留意到这种信号，需要通过合理的方式进行改善，可以告知医生，更换其他副作用较小的药物，也对这种情况改...
不知为什么,最近人特别容易昏昏沉沉,没有精神?
由于头昏沉的症状本身没有特异性，单凭一点无法确定具体是什么病造成，可能原因有以下几个方面：1、高血压病，有人平常不量血压，因为头昏不舒服前往医院看病发现血压高，血压控制好后头昏马上好转，精神也会好转。2、本身患有高血压的患者服药时没有较好监测血压，出现血压的波动，偏高或者偏低都可以引起...
人一天都很软没精神怎么回事
第三、缺乏营养，长时间不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到浑身发软、没劲、没有精神。第四、过度运动，适当运动有益健康，但是运动过量就会让身体透支，而出现各种不舒服的表现，包括浑身发软、没有精神、没有力气，并感到非常的...
每天不睡一小时午觉就会觉得整个人下午都昏昏沉沉的,浑身无力
这种就是说每天不睡一个小时午觉呢，你就会觉得整个人下午都昏昏沉沉，浑身无力，这是一种就是睡眠习惯，你已经习惯了，每天必须要睡午觉。
白天总是昏昏沉沉想睡觉怎么办?这4个原因,都会让人嗜睡
还有一部分年轻人睡眠质量非常的差，这也会导致第二天早上起床以后，会感到身心疲惫，部分人还会出现头晕目眩的症状，如果不注重调整，很容易导致神经衰弱的现象出现。2、营养缺乏导致的嗜睡 长期营养不良或者是挑食，也容易导致嗜睡或者困倦的情况出现。这个时候，一定要在平时的饮食当中注意调整，多摄入一些...
最近感觉整个人昏昏沉沉的白天犯困没精神,晚上翻来覆去睡不着,怎么办...
你可以体育锻炼能够增强体质，这一点很重要，，增加你的抵抗力和免疫力，让你运动后身心处于完全放松的状态。保持积极乐观心态，生活规律，合理搭配营养，平时要避免情绪大起大落。中药方面，平时可以用大枣，灵芝泡水喝。睡前一定不要紧张，在颈部贴失眠贴，泡一个热水脚，喝一杯温牛奶 ...
...只剩个躯壳整天活的昏昏沉沉的感觉,我该怎么办?求助大家指点一下...
你应该走出去看看外面的世界，开发一下你的大脑，找一份工作，适合你的，重新开始每一天，前途是郭光明的，生活是美好的，和同事同学多交往，这是对你最大帮助，人的每一天不应该昏昏沉沉，应该高高兴兴，快快乐乐，高兴也是一天昏昏沉沉，也是一天，为什么不高兴呢？这是我的想法，供你采纳 ...
最近总是头晕,心跳加速,感觉人老昏昏沉沉的,这是为什么呢?
6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然治疗头晕方法 方法...
人为什么有时会感觉昏昏沉沉而且记忆力减退
有时候是因为太累了 精神上的 大脑高速运转，但是散热性没有同步跟上。。想想电脑的cpu 当温度过高时 还会有当机的可能 人脑和电脑其实有些时候是一样的。。
封委洁罗： 你好,你的情况建议去医院检查一下是不是肾虚 引起的,根据检查结果再对症选择药物进行治疗
独山县13724309266： 人感觉整天昏昏沉沉是怎么回事?？
封委洁罗： 是不是沉迷于网络时间太长啦?每天要适当的到外面走走,呼吸下新鲜空气!有空就晒晒太阳!
独山县13724309266： 整天感觉人昏昏沉沉没精神是怎么回事 - ？
封委洁罗： 你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,如果你所叙述的这种感觉或症状至少持续三个月时间的话,那么就可能需要考虑为神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症.如果是这样的话,则考虑以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,就是你当前迫切需要做的事情.
独山县13724309266： 头昏昏沉沉的没精神是怎么回事？
封委洁罗： 有的时候,我们总会感觉到自己头昏昏沉沉,并且自己也没有精神,那么?这时候男人们就会担心自己的健康了,并且会忧心忡忡的.其实这种现象是很常见的,对于头昏昏沉沉的没精神的原因,我们可以通过下文来详细的了解一下. 当出现了...
