播音员主持人如何摆脱"固定腔调"?

播音员主持人怎么练成?我的普通话练好几年,还是不能摆脱掉方言腔调.~

你是专业的？我估计你是业余爱的吧，都几年了。呵呵。
要肯定一下的是，坚持说普通话和练习是好的，只有多练才能进步。但是，普通话不是简单练练就好，需要系统学习才行。我们专业的学习讲这一门成为语音学或者语音发声学。首先对发音器官的了解，发音对唇形、舌位、都是很严谨的，基本功的练习，口腔内的开度、唇舌的力度都都会对你的语音准确产生影响。声母、韵母、声调、变调、轻重格式都是个严格的概念和要求的，所以你如果不清楚，确实使劲练习了但效果还是不明显。
不少这个专业的学生都是经过好几年的时间系统学习和坚持练习走过来的，当然也有不少科班毕业的虽然系统学习，但是却没有能练出来的，各种因素都可能产生影响。
我不太清楚你是哪的人，有的地方的方言要改起来确实不容易，我给你的2个建议，一是找个专业老师给你分析下，然后系统的教授你一些专业知识，然后你在练习，不然就白费功夫了。第二就是自己购买一些专业的书籍，认真学习，这个方案可能要难些，因为自学始终会有不懂的地方。我给你推荐《实用播音教程》第一册（这本书我觉得不错，你可以学习到完善的理论知识），《语音发声科学训练》，《播音员主持人训练手册》，《绕口令训练手册》
这是个理论与实践并存的学科，所以你需要在枯燥中付出很多。

主持人的心理素质，是指主持人在自身的成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是主持人应付承受和调节各种心理压力，摆脱各种心理困扰的能力，是适应社会发展需要、及时调整心态以迎接挑战的能力。主持人经常在公众面前抛头露面，其职业特点，要求播音员和主持人必须具有良好的心理素质，而提高广播电视节目主持人的心理素质，关键要从以下几个方面入手：?

　　　　　　　　　　　　　　　　一、良好的社会适应能力

　　当今社会是一开放的社会，生活节奏快，竞争激烈，人们的压力日渐增加，保持良好的心态是帮助主持人平衡、调适心态，保持愉快心境的一种方式。心态调适有个原理：心态——行为——成果。有什么样的心态，就会有什么样的行为，进而会取得相应的成果。我们不能预知生活和工作的各种情况，但是正确的心态可以令我们适应它。因此，建立积极的心态，正确对待种种冲突和挫折，拥有愉快的心境，主持人才能去有效工作、追求心理的健康和成功。??

　　　　　　　　　　　　　　　　　　二、较强的自信心

　　自信是指主持人面对种种社会舆论时，自身所应具备的成熟心态。心理脆弱者，就很容易被外界声音所左右，不知天高地厚，抑或不知所措，最后被这些声音引导得他离真正的自己越来越远。作为主持人，节目做好了，不能盲目自大；节目出现了问题，也不能厚此薄彼。“一个好的主持人，成熟的心理是第一位的，主持业务是第二位的。一个心理上不成熟的主持人绝对不是一个好的主持人。”一个主持人的风格不一定让所有受众都接受并且喜欢，对一些负面评论应该用健康的心态去对待，应该知道受众之所以提出一些批评是因为对节目的关注，正所谓“爱之愈深，责之愈切”，应该从批评中分析应该保留和应该改进的方面，而不能用排斥和厌恶的态度面对。

　　　　　　　　　　　　　　 三、良好的应变力和控制力

　　主持人不仅要面对千变万化的世界，而且在节目直播时很可能要应对突发的各种情况，所以必须要具有良好的应变能力和控制现场的能力。
应变是能随着情况的变化采取适当的应对行为。播音员和主持人在采播过程中失控，往往表现为失言和失态。造成失控的原因主要有准备工作不够充分、心理状态紧张或失衡等因素。采播过程中，当主持人或被访者说了一些不合时宜的话，场面可能会出现语无伦次的情形，这时，要迅速排解紧张情绪，力求使自己保持平和的心态，尽快恢复到正常状态。

　　　　　　　　　　　　　 四、社会责任感和人文意识??

　　 社会现实生活中往往存在着许多不合理或不正常的问题和现象，如何准确地认识这些问题和现象，如何透过表面现象去探寻真相，主持人不可避免要面对，要解释，要回答，要引导正确的认识。做为记者型主持人，应该以寻找事实真相为目的。“只有那些真正有激情有责任感的人才会不断提出质疑，直至探寻到事实的真相。”“一个优秀的主持人起码要经历过采和编，以及主持的个性化。国外有不少上了年纪的主持人无一例外都是记者出身，主持人要是底气不足的话，没说两句话就露怯，如今的观众可不是傻子。”央视《马斌读报》的主持人马斌如是说。主持人水均益有10年新华社国际部记者的工作经历，他不允许自己说官话套话，力求把复杂乏味的事说得有人情味。正是这种长期的实践，使他对新闻事件有敏锐的感觉，独到的分析和深刻的见解。一位优秀的主持人，首先要学会当一名真正意义上的好记者，像记者一样有强烈的社会责任感，会掌握社会跳动的脉搏，用理性的目光去审视，用积极的行动去引导，掌握不同观众的审美意识和感觉，“感觉到观众心脏的跳动”。只有这样，才能在面对千千万万观众、面对不同问题时，成竹在胸，挥洒自如。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　五、魅力的塑造

　　 魅力是一种很能吸引人的力量，是美的客体对认识主体的吸引力。主持人都希望自己拥有职业型魅力，一亮相就能光彩照人。那么如何才能拥有魅力呢？首先，要配合自己的节目进行印象管理，有意识地控制别人对自己形成某种印象的过程，又叫“印象整饰”。其次，主持人要根据节目定位和受众准确地“呈现自我”，突出个性，以达到节目风格和独特个性的自然融合，让受众接纳和喜欢。愈是鲜明个性的张扬，愈能展现独特风格。吴小莉的《小莉看时事》、崔永元的《实话实说》等节目之所以受到观众喜爱，也都是因为节目本身为他们提供了充分发挥特长和展现个性的广阔空间；而他们在节目主持中也发挥了自己的独特个性，使节目摆脱了统一样式的束缚。

　　　　　　　　　　　　　　 六、具有丰富的情感，培养移情能力　　　　

　　 情感是指人们的思想意识与事物接触后所引起的态度。做为主持人，要培养“移情技巧，把自己置于另一个人的位置上，设身处地地感受和理解对方的心情，即站在他人的立场去考虑问题并体验他人的情感”；播音过程中，要根据稿件的内容，渗入自己的思想感情，在说话时头脑中要浮现出对具体事物的联想和想像，使自己播出的节目具有丰富的感情色彩和感染力。主持人还要有意识地变换生活环境，体察他人的另一种生活，深入受众的生活，观察并体验不同人群看问题的眼光、角度、观点和生活习惯，从中感受他们的喜怒哀乐。

　　主持人的心理素质，是包括社会适应能力、自信心、应变力和自控能力、创新能力、责任意识、移情能力等综合素质的体现，只有充分认识到这些，并在工作中注意扬己之长，克己之短，从接触到的形形色色的人和事物中去了解社会，了解人性，去汲取，去积累，主持人的形象才会为观众所认可。

在播音或主持中，固定腔调指的是使用某种固定不变的声音形式，把词语纳入一种单一的格式，以”不变应万变”的声音形式朗读材料，不论什么内容、什么体裁，也不论是书面语言还是口头语言，是文言还是白话，是鲁迅是老舍的作品，都同样对待，从朗读中听不出什么区别。本章厚学小编着重介绍播音主持中如何克服固定腔调。

一、固定腔调形成的原因

固定腔调的形成，原因很多，如有的是幼年读书时养成了诵读的习惯，一下子改不过来，有的是认为只有某种读法才受听……但最根本的，是对朗读缺乏认识，对朗读理论和朗读过程的研究不够造成的。人们在朗读活动中相习相沿也是形成固定腔调的原因之一。从朗读状态上看，自始至终都是一种缺乏变化的状态，更是造成固定腔调的直接原因。

二、固定腔调的类型

固定腔调有不同的类型，我们试分为四类，予以简单说明，并引起疗救的注意。

1.念书腔：

就是照字念音，或有字无词，或有词无句。词或词组没有轻重格式的正确区分，更没有具体感受的充实。听不出完整的句、段，毫无思想感情的流露。

如：“今天是开学的第 一天。”

这本是一句很浅显通俗的话，可是用念书腔读，就只给人“今天是”、“开学的”、“第 一天”这些割裂的词组，听不出词组之间有什么内在联系，更谈不上语气的色彩和分量。这种固定腔调，把“今天”读成中重格式，“是”字拖长，“开学的”读成中中重格式，“的”不但不读轻声，反而读成重位音节，甚至改变主要元音，读作“dɑ”，“第 一天”也读成中中重格式，“一”的重音位置消失。由此可见，念书腔的主要问题是停顿多，停顿位置和时间都差不多，没有重音，语气近似。

念书腔还保留着识字的明显痕迹，这在小学一、二年级中更为普遍，值得重视。

2.唱书调：

念书腔还能表达出一些字、词的基本意义，唱书调却只剩下了声音的外壳，在“唱”的过程中，表情达意的作用便被大大削弱了。

这种唱书调，节拍一律，连休止符、符点都极少见;音程变化不大，只是那几个音简单重复。在这样的曲谱上，可以填上不同内容的词语，而不问主次、色彩如何。这样的曲调，就其音乐性方面说，也没有什么可取之处。唱书调的最 大弊端是声与义隔，只闻声而不解意、不传情。它不管长句、短句，也不论一人、多人，都可以连续不断地唱下去，整齐划一地唱下去，越唱，调子越浓，越唱，字音、语气越不讲究。只要学会了这个唱法，对文字作品可以根本不理解，可以没有任何感受，也能把文字变为声音，对听者，只有简单曲调的刺激，不会产生任何感染。

3.念经式：

这是指那种用小而快的声音读书的方式。它可能是从“默读”、“虚声读”沿袭来的，而且属于单纯为了背书的读法。这与朗读的要求在基本上是完全不同的。即使是自我领略和品味作品，如果要朗读，也应该适当放开声音，不仅从思想感情上，而且从音律韵味上给自己以美感享受。面对听者，就更不应该采取这种念经式的读法了。

4.朗诵式：

舞台上的朗诵，那夸张、渲染的有声语言显得生动引人，不仅激情洋溢，而且音调铿锵。初学期读者若不分场合、不明目的、不看内容、不管体裁，一味从声音形式上摹仿这种朗诵方法，必定给朗读带来不利影响，甚至养成一种固定腔调，难以矫正。

三、克服固定腔调的方法

综上所述，固定腔调的害处是显而易见的。现在，人们对固定腔调已经有了分辨的能力，许多朗读者也正在努力克服它，这里，只简单地谈两点。

1、要增强语感。所谓语感，有两方面的含义：既是指对于语言信息接收、储存的能力，又是指对于语言信息的发出、驾驭的能力。朗读中存在的固定腔调，同朗读者语感较差有很大关系。只有增强语感，辨别优劣，择其善者而从之，其不善者而改之，而优秀的朗读示范(包括录音)，应该充分发挥榜样的力量。

2、要注意状态。要打破固定腔调，使语流符合朗读规律，必须改变言不由衷、消极被动的朗读状态，加强思想感情的运动，切实把握语气的色彩和分量，注意气息、声音的变化，使有声语言充满活力。

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