家境贫寒，自卑怎么办？每天有小车或人从我家门前走过，我总是躲起来不敢抛头露面，害怕嘲笑和看不起怎么

儒林外史中介绍了那些人物分别是？~

儒林外史中的人物有：王冕、周进、范进、严致和、严致中、匡超人、沈琼枝等。
1、王冕
王冕是历史上真实存在的人物，作者据此进行了改编。王冕在小说中具有重要的作用，在整个小说的人物塑造上，他奠定了作者理想人物的基本特点，正如回目所说“说楔子敷陈大义，借名流隐括全文”。王冕作为一个士人作为一个“名流”，在他身上体现着中国士人的精神。
王冕，字元章，号煮石山农，亦号食中翁、梅花屋主等，浙江省绍兴市诸暨枫桥人，元朝著名画家、诗人、篆刻家。他出身贫寒，幼年替人放牛，靠自学成才。
2、周进
周进原本是个教书先生，对科举考试极为热衷，可惜到了花甲之年，却连个秀才都没考中。有一回，他和姐夫来到省城开科取士的考场贡院，触景生情，伤心欲绝，竟一头撞到木板上，晕了过去。醒来以后，他满心悲怆无法排解，索性嚎啕大哭，满地打滚。
这一幕被几个商人见到了，他们出于怜悯，凑钱帮这个可怜的老头儿捐了个监生。周进欣喜不已，向他们叩头谢恩。后来，借着监生的身份，他居然中了举人，接着又中了进士，到广东为官。
3、范进，出自现实主义长篇讽刺小说《儒林外史》第三回《周学道校士拔真才 胡屠户行凶闹捷报》，是书中一个很有特色的人物。范进生于白庙村的贫穷家庭。
《范进中举》节选自清代杰出小说家吴敬梓的现实主义长篇讽刺小说《儒林外史》中第三回《周学道校士拔真才 胡屠户行凶闹捷报》。
通过描写范进参加乡试中了举人一事，运用夸张的修辞手法生动地刻画了他为科举考试喜极而疯的形象，又以岳丈在范进中举前后的极其鲜明的肢体动作和言语表情上揭示了世态炎凉。

4、严致和
严致和即严监生，清雍正朝规定，秀才中凛生，凛生被选入国子学称贡生，次于凛生、凛生选入国子学成为监生，而且当时一些未能入府、州、县学而欲考举人者，可以出资捐一监生资格参加乡试，或直接出钱捐一监生，此种情况统称之为捐建或者例监。
严监生就是书没读过太多，他这个监生也是花钱捐来的监生。他最被人熟知的桥段莫过于临死前那两根放不下去的手指了，几个侄儿以及奶妈怎么也猜不中严监生到底说的是什么，而赵氏一语道破，原来是灯中有两茎灯草，严监生怕它费油才使得严监生难以合眼，待赵氏挑去一根，严监生便一口咽了气。
5、严致中
严致中是一个贡生，经考选等方式进入设于京师的国子学以后就称为贡生。这类人社会地位相对较高，严贡生也是因为自己是个贡生而瞧不起自己的胞弟严监生，入监者一般要求“学行端庄，文理悠长”，但是在作者笔下的严贡生却恰恰相反，是一个十足的衣冠禽兽。
严贡生的第一次出场是在第四回中，范进在服丧期被张静斋劝说一同前去汤知县那里“打秋风”，刚到高要县坐定准备喝些茶水，严贡生便进来搭汕。
当得知二人是要去拜见汤知县时，便开始称自己与汤知县是老相熟，又编造了一段与汤知县相遇的故事，还夸赞汤知县的为人，只是为了显现对汤知县的了解。
参考资料来源：百度百科-儒林外史

学会泊泄，自我调节内心冲突
内向性格的人常常把烦恼和痛苦压抑在心中，而青春期的
烦恼又多，结果长期的精神压抑、忧郁，使性格变得更加内向。
因此，内向性格的人不要城府太探，要学会渲泄，把内心的苦
闷向知己朋友、qJ依赖的长者、老师谈一谈，徘遣掉，使心情
变得轻松、愉快些。同时，向别人倾诉是对他人信任的表现，同
佯也会得到他人的信任。
树立自信，抛弃自卑感
自卑往往是形成内向性格的一个重要心理因素。自卑者由
于自我轻视，过高地估计他人，因而事事回避，处处退缩，不
敢参与竞争，不敢参加社会活动，使自己处于一种自我压抑的
境地。因此，要改变内向性格，首要的是要克服自卑感v遇事
多想自己的长处，增强信心和勇气。
胸怀要宽宏豁达，不要意识过敏
内向性格的人往往过多地注意内心的情感体验，对别人的
评价、态度过于敏感。他人的—个冷脸、一句批评，就会引起
他们很大的怀疑和不安，因而把自己的精力引向了生活中的细
微未节，妨碍了正常的人际交往。因此，内向性格的人，要有
意识地跳出个人顾虑的小圈子，把自己的注意力从内心情感转
向外部世界。宽宏豁达，不计较小事小非，不考虑别人对自己
如何，多想自己如何学习、工作。
克服自卑心理
种性格上的缺陷，它表现为对个人的能力和
品质评价偏低，因而使人忧郁、悲观、孤僻。自卑的人常常自
惭形秽，觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己；他们
事事回避，处处迟缩，不敢抛头露面，不敢与人竞争，不敢实
践，害怕当场出丑，因而抿灭了自己的才华和进取的时机，成
为失败的俘虏和被人轻视的对象。
自卑是人才的自我埋没和扼杀。许多人的失败，不是因为
他们不能成功，而是因为他们不敢争取。1951年，英国一位叫
弗兰克林的人，从自己拍的极好的DNA的x射线照片上发现
7DNA(脱氧核糖核酸)的螺旋结构。随后，她就这一问题做
f一次讲演，然而由于自卑，不敢坚持自己的假说是正确的，便
放弃了这个发现。1953年，美国科学家沃森和英国科学家克里
里克，泡从照片上发现了nNA的分子结构，提出了著名的
DNA双螺旋结构学说，它标志着生物学时代的到来。因而他们
在1962年获得了诺贝尔医学奖。可以设想，如果弗兰克林不自
卑，而是坚持自己的学说，进行更深的研究，这个伟大的发明
就会以她的名字载人史册。科学上和现实生活中，类似这样由
于自卑而自我埋没的事例是很多的。因此，矫正自已的自卑心
理，是走上成才之路的关键。
自卑心理产生的根源有三：一是由消极的社会评价而导致
的消极的自我认识。由于经常道到他人的训斥、贬低、挖苦，因
而心目中形成了一种消极低下的自我认识，这种落后消极的自
我认识正是导致行为怯弱、迟缩、落后的根源。二是选择的事
业不能用己所长，或自我目标和渴望值过高，结果屡道失败，渐
浙混灭了自信心，自卑者总是觉得自己不行，不如人家。事先
这种消极的自我暗示，就会增加心理负担和紧张感，从而抑制
自己能力的发钙，产生不佳的效果。这种不良的效果又会形成
一种消极的反馈作用，加深其自卑感。另外，自己无法弥补的
生理缺陷和重大的打击也会导致自卑心理的产生。
如何战胜自卑，成为一个自信的人呢?
改变对自己的雹法和评价
自卑的人由于自我轻视，因而心中对自己要成为什么人的
标准也较低。因此，要成为自信的人，首先要正确对待社会和
他人的贬抑性评价，充分认识、肯定自我的长处和优势、改变
对自己的认识。他人仅凭一时一事作出的评价，往往是不足为
训的。科学巨匠牛顿，在学生时代是有名的“懒汉”；一生有1000
多项发明的爱迪生，上小学时被老师认为“智力迟钝”，刚念三
个月书就被开除了，爱因斯坦在学生时代被老师认为“做狗”、
“永远不会有出息”，谁能料到，他竞然创立了展翅世界的狭义
相对论。达一切说明，社会的评价并不是完全正确的。切不可
屈从社会的贬低相鄙视，否定自己的过人之处。马克思曾说过，
伟人之所以高不可攀，是因为你自己院着。站起来吧]事实也
正是如此．只要你勇于实践，你就发现，别人能做到的，你经
过努力一定也能够做到。
修正心目中做人的标准
心理学家通过大量的实验发现：—’个人的品行、成就永远
不会超过其自信心的限度。——个人只有认为自己是美的、善的、
能够成功的，他才能去拼搏、去争取，尽力使自己成为自信的
人。居里夫人说：自信是—切成功的基石，连自己都没有信心
左做好的事情，很难会取得成功。因此不论是改变他人或自己，
首先要改变自己心中的做人标准。

想要不自卑，就要有自信，自信从何而来？来自于你从切身经历中的获得的成功，怎样获得这种成功？多做事。当然事情不分大小，而且其中你会经历很多次失败，只有少数的成功，这时就需要你秉持一种信念：失败乃成功之母，失败并不可怕，可怕的是一生庸碌无所成就，连失败的机会都没有过。正如你所说，你连生人都不敢见，怕人家嘲笑你，你还有什么成功与失败可言的。是，你自身有种种种的不好，你害怕被别人伤害，作为人来说，有这种最原始的恐惧心理非常正常，但人终究要生活，要好好面对未来，如果永远不敢踏出第一步，就永远止步不前，那生活还有什么意义？所以我建议你别太在乎眼前的自尊受挫，勇敢地面对所有人，当他们嘲笑你时，你全当是通向成功必经之痛，忍忍就过去了，慢慢锻炼自己的社交能力别害怕，渐渐地，你就会逃离自卑的阴霾，发现原来自己也可以像别人一样做得很好，再强调一遍：要想不自卑，就得勇敢得做事，空想家一生都没什么出息。加油哦！

我先请问你一件事情，你在路过别人家门口的时候，你会在意别人家或者是人吗？我想你一定没有在意，因为那不关你的事，你没心情去在意。所以同样的，别人在你家门前路过的时候，也不会在意你。——这样想是不是就能解释你的多虑了。
至于家境贫寒的自卑，你意识到了就是改变的开始。但是朋友别着急，越是着急，越难办。这个过程要经历。要改变，
首先就像你说的别人路过你家的时候你不敢抛头露面，当你在有这样的负面情绪或者是想法出现的时候，你是不是应该想想，“我有在骗我自己了呢？其实事情不是这样的。”这样会阻断你的负面情绪不断的扩展，让你自己没事找事。
其实，哈弗大学的幸福课程真的很好，请你看看。
还是那句话，别着急，会好起来的，努力+给自己时间

贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈

你这是病态心理，要看精神科医生

因为你的内心不强大，轻易被别人的物质所压倒。

---

信州区15782136325： 家境贫寒,自卑怎么办?每天有小车或人从我家门前走过,我总是躲起来不敢抛头露面,害怕嘲笑和看不起怎么 - ？
竹韩叶酸： 想要不自卑,就要有自信,自信从何而来?来自于你从切身经历中的获得的成功,怎样获得这种成功?多做事.当然...

信州区15782136325： 家境穷,父母能力有限,我是单亲家庭,自卑,虚荣心强,不敢抬头见人怎么办?每当有同龄人或开着小车的人？
竹韩叶酸： 兄弟你太自卑了'命运掌在自己手里'上班只适合养活自己'创业才能有钱''钱是赚来的'毕竟咱们都不是富二代

信州区15782136325： 家境贫寒,相貌不嘉,缺陷很多,诸事受挫,不敢和别人交往,特别是异性,我很自卑,如何克服这种自卑 - ？
竹韩叶酸： 让自卑内化为动力,让贫寒外化为志向.人穷志不穷,天生我才.既然认识到了自己的不足,说明已经比很多人清醒.这是好事.对于不足,不用害怕.相貌不佳绝对不是自卑的理由,因为历史反复的证明,相貌与成就之间毫无瓜葛.你也不要老觉得自己处处不如人,而自卑,自卑,就要自强, 要超越自我,战胜自我,证明自我.通过刻苦的训练和对目标坚定不移的追求,什么都可以改变.

信州区15782136325： 我家家境不好,自卑怎么办 - ？
竹韩叶酸： 家境不好,更要自强,很多名人都是出身贫寒,那些荣誉和成功都是靠自己努力的结果,始终要记住一点,就是人与人之间是没法比的,只有努力拼搏,才可以改变现状,自卑什么用都没有

信州区15782136325： 因为家里条件不太好很自卑怎么办? - ？
竹韩叶酸： 你何必在意别人的看法呢?就算你有一辆宝马,有更高级车的人,照样可以说一辆破宝马,要看看你自己在什么位置,夏利怎么了?我还没有呢!对比也要找合适的参照物,你怕什么?不就怕别人看见你家的夏利,伤了你的自尊,说你经济条件差,我告诉你,我家负债,就不自卑,你自卑什么!

信州区15782136325： 贫困的生活让我很自卑 我该怎么去面对??? - ？
竹韩叶酸： 告诉你.自卑不是因为贫困 而你是因为贫困才自卑 如果你说的那样是你想的 我可以说 那是你的借口 真正让你自卑的不是贫困 而是你的内心 你去攀比了 就好像别人在说你说 我比你幸福 你应该自卑 比 注意 这个比 什么东西都是比较的 中国比日本科技差 那我们中国不也一样有原子弹吗 他比你幸福那是他的事 你的幸福在哪里 就去保护我你的幸福 呵护它 不要去比

信州区15782136325： 因为家里的贫穷而特别自卑 感觉什么都低人一等 每次看到别人炫富都特别羡慕.不想让自己自卑下去 咋办 - ？
竹韩叶酸： 首先你得有自信的资本 那你只能自身强大 有一样东西是足以强大的.

信州区15782136325： 家里穷让我很自卑.... - ？
竹韩叶酸： 你无法选择自己的出身,但是你可以通过自己的努力改变啊,不要一味的抱怨和自卑,你可以努力学习,争取以后找个好的工作

信州区15782136325： 我家很穷,我很自卑,我该怎么办? - ？
竹韩叶酸： 问你个问题,你家的贫穷是你的父母的不努力造成的吗,还是他们只有这么大的能力了,环境造成的.如果你爸妈因为懒,有能力不去找个能挣到钱的职业,那么你很悲剧,别光哭了.给他们一点有用的建议. 如果你父母都是文盲,只能种种地,干干苦力,那么你没有理由自卑,只是穷而已,身体和智商只要没有缺陷,以后读完书能挣得到钱的.你现在穷但不会穷一辈子.好多千古伟人,都是穷人家的孩子,最后还不是成为王侯将相了.你现在自备个什么劲.

信州区15782136325： 家境贫寒,失去了颜面,失去了信心,失去了尊严怎么办??? - ？
竹韩叶酸： 脸面是别人给的,信心和尊严是自己给的,家境贫寒只能解释第一项,后两项只能是你自己背锅,别赖家庭.