真正爱自己，不是从物质上满足自己，而是从内在三个方面宠爱自己
很多人以为爱自己就是不断从物质上满足自我，真正的爱自己，从来不是单纯买东西，真正意义上的爱自己， 是积极的接纳自我，积极的肯定自我，是不断满足内在三个方面，我们才能变得越来越富足。
第一个方面，学会积极肯定自我
生命中对自己最好的爱是学会肯定自己。我们不懂得肯定自己，我们就会认为自己特别糟糕。
人生的重塑更重要是来自内在意识的重塑。当我们发自内心地认为自己糟糕的时候，我们就会变得随意与随波逐流。
学会肯定自己，我们发自内心地看到自己是一个很棒的个体。无论我们出身如何，家庭条件如何，我们都需要学会积极地悦纳自己。
悦纳自己是懂得自我生命的可贵，更懂得自我的可贵，更是明白，不活在别人的世界中，而是看到自我生命的价值。
心理学发现，我们内在的心理疾病都是源自我们不爱自己。我们不认为自己可爱，所以我们允许别人否认我们自己。
当我们认为自己没有价值，所以我们才会允许别人肆无忌惮地批评自己。真正的悦纳自己，是无论别人对自己如何，都会发自内心给自己一个赞赏的笑容与肯定的态度。
比起单纯的物质满足自己，学会从精神上悦纳自己，才是高级的宠爱。这种宠爱是看到生命的宝贵，更是看到自我的可贵。
第二个方面：学会和情绪和平相处
爱自己的过程中，有一个非常重要的课题那就是学会和情绪和平相处。相比男性的理性，女性更容易情绪化。
对于女人来说，真正爱自己，是懂得用平常心去看待自己的情绪起起落落。一个人最害怕的是被情绪控制失去理智，变得歇斯歇底。
而懂得拥有平常心，才能观察到情绪背后自我的需求。心理学发现，情绪的背后是自我需求的渴望和实现。
比如我们羡慕别人，往往是我们内在也渴望成为这样的人。比如我们愤怒，往往是我们内在的自尊受到侵犯，没有得到相应的尊重。
观察自己的情绪，你才能真正了解自己，更能看到自我成长的需求。每个人都需要明白，学会和情绪相处，我们才能看到自己，更能看到别人。
强者平静如水，弱者暴跳如虎 。控制自己的情绪，是不被情绪所控制，而是去化解情绪的障碍，让情绪软着陆，我们才是真正的爱自己。
爱自己是懂得保持平常心，看到情绪的起起伏伏，不对自己的情绪加以批判，更不对自己的情绪加以干涉，让情绪来去自由，我们内在的本心才会实现。
情绪对一个人来说，很容易形成内耗，如果一个人长期处于失意或者悲伤，亦或后悔的情绪，这些情绪都会吞噬我们生命的活力。
每个人都需要明白，真正的爱自己，是不成为情绪的奴隶，而是懂得掌控情绪，我们就能从情绪的氛围中抽离出来，和自己和平相处，更能和他人相处。
实际上，很多时候，影响我们内在幸福往往是我们内在的投射。尤其是我们有情绪的时候，剥离情绪的投射，我们才能对自己的爱更进一步。
真正爱自己，会用心感受与体验一切，但是在用心体验的时候，鲜有去批判自己，更不会否定自己，而是用体验与深入感受的视角看到自我生命的起起伏伏，从而找到自我生命的意义和价值。
第三个方面， 和内在的身体连接
真正的爱自己，我们还需要学会关心自己的身体， 和内在的身体连接。爱自己是关心自己身体如何运行，更是关心身体的状况如何。
在正念中，很多人都习惯用身体扫描的方法去关照整个身体。对于每个人来说，人的生命和身体是息息相关的。
关爱自己的身体，会认真看到情绪对我们内在的影响力，更会用心看到我们身体的需求。
每个人都需要明白，真正关爱自己的身体，你就不会暴饮暴食，因为你会看到自己的肠胃不舒服。
真正关爱自己的身体，你也不会随意喝酒抽烟，因为你会看到这些外来物对身体的刺激和伤害。
真正热爱身体，我们才会更好保护自己的身体，更好锻炼自己的身体，让身体保持良好的活力，我们内在的梦想才会呈现。
一个真正热爱自己的人，会拥有良好的生活习惯，不会在生活中恣意破坏自己的身体，而是懂得用心保护好身体，让身体更好承载自己的梦想。
健康 的身体对于我们来说是非常重要的，而学会和身体连接，才是对自己真正的关心和关爱，唯有如此，我们才不会透支生命，而是懂得万事万物都有自己的节制。
真正的爱自己，从来不是物质上的，而是心灵和身体的上，心灵上愉悦自己，身体上不恣意过度，我们才能让身体和梦想彼此配合，我们才能拥有一个更为灿烂的人生。
今日话题：你认为真正爱自己是从哪些方面宠爱自我，欢迎探讨与交流。
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鱼云盐酸： 不一定哦,关键是看你怎样生活,最好是让自己无时无刻都保持开朗的心情!!!看东西也开度一点就可以了.
天桥区17398568335： 该怎么做才是真正的爱自己 - ？
鱼云盐酸： 人生就是舞台,在哪种场合化哪种装.假装的坚强与开心,那还不如用沉默来面对一切.试著放下脸上的面具,用自然去面对朋友,面对周围的事物.不要把自己圈在一个圈圈里,不让任何人靠近,试著去踏出,你会发现不一样的 自己.
天桥区17398568335： 爱必需要回报吗？
鱼云盐酸： 不需要回报的 爱一个人就是付出你的真心去爱她(他). 你爱他(她)就会包容他,理解他,支持他,喜欢他,为他高兴,为他痛,为他分忧, 又为他担忧,其实爱很复杂,并不是一言两语能解说的清,不要以为我懂的很多,其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以. 得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊 .区别一下爱他(她)还是爱自己,很多人其实是在爱自己,爱自己的感觉、 爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虚荣、爱自己从对方得到的生理满足. 这不是爱 !爱是无私的付出. 最重要的是付出你的真心! 希望你幸福快乐....!! !
天桥区17398568335： 请问某些女人为了满足自己物质上的需求而不惜以自己的身体作为交换方? ？
鱼云盐酸： 身体的交换来获得物质的满足,爱的是钱、是欲望,而非真正的自己.同时也是对自己极度的不信任和不珍惜,不相信自己可以用其他的方式创造出自己想要的财富和生活,也不愿意为生命的完整走一条也许充满挑战和艰辛的路.
天桥区17398568335： 怎么才能快乐？
鱼云盐酸： 得意淡然,失意坦然.很多事,学着面对,心里就不会太苦涩,不会压抑. 快乐不是疯狂,淡淡的花香,是发自内心的喜悦. 学着细心观察生活中的美好细节,春日的柳枝亦是一道使你快乐的风景,夏日晴空有纯洁的流云.种下路边移植回家的不知名的花,认真侍弄.等待花开.
天桥区17398568335： 怎样才能得到爱(真正的爱) - ？
鱼云盐酸： 第一、彼此真心想在一起;第二、记得起外面的诱惑;第三、彼此相信对方!
天桥区17398568335： 爱情需要靠什么维持呢？
鱼云盐酸： 两个相爱的人,要了解也要开解;要道歉也要道谢;要认错也要改错;要体贴也要体谅;是接受而不是忍受;是宽容而不是纵容;是支持而不是支配;是慰问而不是质问;是倾诉而不是控诉;是难忘而不是遗忘;是彼此交流而不是凡事交代;是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求.可以浪漫,但不要浪费.不要随便牵手,更不要随便放手!
天桥区17398568335： 要怎么爱一个人呢?？
鱼云盐酸： 爱一个人最重要的是相信彼此,对彼此坦白,真诚对待彼此.还有,爱并不是口头说一说就可以的,如果是真正的爱一个人,那就要去关心、体谅对方,给予对方幸福,愿意为对方牺牲一却.其实真正爱一个并不一定要和对方在一起,只要能够让对方幸福、快乐,只要是对自己所爱的人有益,那么就算放弃也是可以的,虽然会很难过,但只要看到对方那么幸福、快乐,那就已经足够了.这就是真爱,对吧?
天桥区17398568335： “人最深沉的爱的是爱自己”这句话是黑格尔本人说的吗 ？
鱼云盐酸： “人最深沉的爱的是爱自己”这句话不是黑格尔本人说的,是黑格尔辩证法的理论.资料链接物质欲望的本质黑格尔认为自我意识是不可能孤立存在的.如果意识要对自身...
天桥区17398568335： 应该怎样去爱一个人 - ？
鱼云盐酸： 人不仅有物质需要,也有精神需要, 所以爱她就尽力满足她的这两种需要吧, 你同样也有这两种需要, 所以减弱自己的这两种需要,也是爱她的表现, 首先要有一份自己的工作,消费时考虑一下这样你们能不能承受, 如果没有了爱,要那些身外之物又有什么意义呢, 自己也有不断学习的精神, 有了物质保障,精神上需要才有保证, 注意自己的外在形象, 说话水平, 个人卫生,自己的衣服,有时间就自己洗,意思是不要给对方太多工作做, 多观察,看她的喜好,多做她喜欢的, 学一些创造浪漫的方法,
