山下英子《断舍离》

~ 这是日本杂物管理咨询师山下英子写的一本有关物品收纳及极简主义精神理念的一本书。

断舍离始于中国的传统文化，最初是源于老子的《道德经》。断：指的是断除烦恼，舍：指舍弃贪嗔，离：指的是离于轮回。而作者在书中的意旨却有不同，断=指不买、不收取不需要的东西，舍=指的是处理掉堆放在家里没用的东西，离=指舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。书中，断舍离的意义不单指物质层面上，更深刻的寓意是将关注物品转化为关注自我需要，过一种精简、有效而极致的生活。

当我们可供选择的物品越来越多，越来越丰富的时候，我们会被各种欲望所填充，太多的东西超过了我们管理的数量，杂乱无章变成了很多人生活的状态，当无数无用的东西堆积如山，从而影响了我们的生活环境时，心境自然便不会好。我们从小就被教育要珍惜东西，尤其不愿意丢弃大件物品，当我们不愿意将大件物品丢弃时，我们的家就变成了一个巨大的垃圾桶。家里堆积着成年不穿的衣服、不用的电器、打折囤积或赠送的一些无用的东西，过多的物欲，反而消耗了我们自身的能量。这本书教会我们的是，用断、舍、离的方法，运用整理术，将无用之物整理出来，脱离对物品的执着，清空环境、清空杂念，过简单的生活，让自己心情变的愉悦。

断：应深层的是需要控制自身的欲望。每个人都会经历不同的情绪状态，每个人的情绪都有高低起伏，有人会用无意识地购物欲来化解，有人用无节制的食欲来抵消各种压力，有人则会用放纵地看剧来打发时间。而这三种行为，分别造成三种不同的垃圾，购物带来的垃圾就是家里成堆的衣服、物品，在整理和清洁上都产生负担；过量的食物带来的垃圾则是身体内过多的脂肪，滋生惰性；无止境看剧则带来更多的头脑中无用的讯息，容易让我们内心产生虚无感，情绪产生负能量。我们不应该让自己被这些负能量控制，应尽快迅速的，低成本的从这些情绪中断离，让自己回到平静积极的状态，完全地掌控自己的人生。

舍：佛语里为喜舍，也是布施，《阿含经》里指的是四无量心，慈悲喜舍。对于我们来说的无用之物，对于需要的人来说则并不是，所以，舍的意义是致力于将身边所有＂不需要、不适合、不舒服＂的东西，替换为＂适合、舒适＂的东西。那些舍弃的东西，在此处无用，在他处却是有用，将物品利用最大化，才是物品的价值所在，才是真正意义上的所需，否则，闲置便是浪费资源。自身的舍弃则是对他人的馈赠。

离：离开，放弃物欲以及会产生对一切负能量事物的执着和影响。离开即放下，不再纠缠，恢复自身身心清静。

我想，断舍离的主旨并不在物品，它不仅仅是教人整理的收纳术，而是自身身心的一种动禅。其实整理房间就是整理自已，内在行动力终会带来了心灵的变化。

书中有句话印象深刻：他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。

赠你我共勉。

---

文成县19658484089： 断舍离的介绍 - ？
太眨暖宫： 《断舍离》是2013年广西科学技术出版社出版的图书,作者是山下英子.断=不买、不收取不需要的东西舍=处理掉堆放在家里没用的东西离=舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间.这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念.随着图书的畅销,“断舍离”成为时尚新词,意思是“断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的迷恋”.如今,“断舍离”已成为一种现代生活的理念.

文成县19658484089： 断舍离读后感范文 ？
太眨暖宫： 读后感以“感”为主.要适当地引用原文,当然引用不能太多,应以自己的语言为主.下面是小编为大家整理的断舍离读后感范文,希望能够帮助到大家!断舍离读后感范...

文成县19658484089： 断舍离整理到底是讲什么? - ？
太眨暖宫： 《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作,于2009年首次出版.该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念:断等于不买、不收取不需要的东西,舍等于处理掉堆放在家里没用的东西.离等于舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间.扩展资料:《断舍离》该书叙述了“断舍离”的含义,让读者了解并做到“断舍离”.该书还记录了如何做到断舍离的具体过程——从断舍离的思考模式到领悟断舍离的思想到真正进行断舍离.“断舍离”的概念非常简单,“断”:断绝想买回家但实际上并不需要的东西,“舍”:舍弃家里的那些泛滥的破烂,“离”:脱离对物品的执念,处在游刃有余的自在空间.参考资料来源:搜狗百科-断舍离 (山下英子创作的家庭生活类著作)

文成县19658484089： 断舍离:让女人找回纯粹的自己(关于断舍离:让女人找回纯粹的自己的? ？
太眨暖宫： 1、《断舍离 让女人找回纯粹的自己》是断舍离创始人山下英子专门写给女人的生活方式指南.2、广西科学技术出版社出版发行.

文成县19658484089： 求《断舍离》原版日文版txt下载(;Д;) - ？
太眨暖宫： 文件名:断舍离-山下英子.pdf 文件大小:33.39M 分 http://pan.baidu.com/share/link?uk=1427097641&shareid=2400640581&third=0&adapt=pc&fr=ftw 百度写的下载资源分享经验,分享给你 http://jingyan.baidu.com/article/36d6ed1f6255821bcf488313.html

文成县19658484089： 断舍离是什么意思? - ？
太眨暖宫： 即为了最大限度地摆脱物质累赘,活的轻松精致,而对一些不必要、不满意的物品进行舍弃的一种极简生活理念或行为.来自日本的山下英子所著图书《断舍离》. 断:尽量断掉增加不必要新东西的念想、可能; 舍:舍弃掉已经拥有的东西中一些不必要、不喜欢的; 离:脱离对物质的执念. 公式为:断+舍=离,即在不断的“断”与“舍”的实践里,慢慢脱离对拥有更多物品的执念,从而更加关注自己精神上轻松愉悦的心情.转自小鸡词典@金色池塘

文成县19658484089： 800字作文:断、舍、离 - ？
太眨暖宫： 幸福来自“断舍离” “从加法生活转向减法生活很重要,'断舍离'是一种生命的禅.”山下英子在一次如何整理生活的谈话中如是说.时下,由她倡导的“断舍离”正在世界各地流行开来,许多人将它视为一种焕然一新的生活方式. 习惯穿...

文成县19658484089： 诗词“断舍离”后面的句子是什么? - ？
太眨暖宫： “断舍离”是一种网络用语,并不是诗词,也就谈不上后面的句子了. 出处:日本山下英子所著图书《断舍离》. 意思:把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃,并切断对它们的眷恋. 断=不买、不收取不需要的东西...

文成县19658484089： “断舍离＂是什么意思 - ？
太眨暖宫： 断:断除烦恼 舍:舍弃贪嗔 离:离于轮回 这本来是佛家概念,人生在世,总有断不了,舍不掉,离不开,了知这一切,何必如此纠结呢?既然断不了,舍不掉,离不开,那就不要断,不要舍,不要离.告诉大家,当你觉得自己要去断、要去舍、...

文成县19658484089： 什么是“断舍离”? - ？
太眨暖宫： “断离舍”是通过由外向内,不断重新审视自己和物品的关系,通过清理,舍弃把不需要的物品,只保留对自己重要的东西. 断:不买、不收取不需要的东西; 舍:处理掉堆放在家里没用的东西; 离:舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适...