女人阴虚体质吃什么好 女人阴虚体质吃哪些食物
在唐代医学经典《道藏》中，铁皮石斛被列为“中华九大仙草之首”，铁皮石斛能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚，自唐宋以来，就一直被列为皇室贡品。上世纪八十年代，铁皮石斛被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。
2、银耳
有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。银耳对于女性来说是非常好的滋补品，常吃一些银耳有利于女性美容养颜等。
3、梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
4、鸭肉
能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
5、桑椹
有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
6、猪肉皮
猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。
7、牛奶
具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
阴虚吃哪些食物好?阴虚体质不能吃什么食物?
那么，阴虚吃哪些食物好？阴虚体质不能吃什么食物？1、阴虚体质吃辣伤身辣味往往可以激发人体的热量，属于是热性的食物。那么什么样的人群适合吃辣呢?生活中，很多体质阴虚的人喜欢吃辣，他们认为这样有利于补充身体热量。其实这是错误的作法，专家提醒：阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能...
究竟阴虚内热吃什么中药 选这5种就对了
兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。4、阿胶。性平，味甘，既能补血，又能滋阴。尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。海参 属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。5、桑椹。性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
阴虚体质吃什么药
阴虚体质可服用六味地黄丸或知柏地黄丸。阴虚体质是指体内阴液亏损，不能滋润濡养脏腑，身体出现一系列虚火内扰表现的体质状态。具体表现为头晕目眩、口燥咽干、皮肤干燥、五心烦热等症状。对于阴虚体质，可以选择服用一些中成药来调理。药物介绍：1. 六味地黄丸：六味地黄丸是一种经典的中成药，主要用于肝...
阴虚体质吃什么食物
2、猪瘦肉、兔肉、鸭肉、龟肉、蚌肉、牡蛎等食物富含优质蛋白质，且容易消化;新鲜蔬菜、瓜果富含膳食纤维、维生素。阴虚体质的人平时宜适量食用。3、花椒、味精、辣椒、葱、姜、蒜、生韭菜、虾仁、核桃、樱桃、杏、羊肉等温燥的、辛辣的、香浓的食物都伤阴，阴虚体质者一定要少吃。4、寒凉食物虽然能给...
阴虚肺热吃什么 推荐十食物
10种可以有效缓解阴虚肺热的食物。1、鸭肉 鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。2、蜂蜜 蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，...
阴虚体质怎么食疗?
阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。3、阴虚体质如何调理中医认为静能安神，静能生阴，因此，阴虚体质之人适合做中小强度的锻炼，其运动锻炼应重点调养...
请误码阴虚体质平时应该吃什么来调理.
可补阴虚。甲鱼二子汤 ：甲鱼1只与 女贞子 、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治 肝肾阴虚 所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛 河鱼 ；石斛6g，河鱼1条共 蒸食 ，可滋阴。虫草老雄鸭 ：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
阴虚体质适宜吃什么饭和食物
回答：您好 问题分析:粮食类:小麦,黑芝麻。 肉类:猪皮,猪骨髓,鸭肉,甲鱼,墨鱼,乌贼,鸡蛋,海参,黄鱼,兔肉。 蔬菜:银耳,黑木耳,苦瓜,白菜 果类:梨 指导建议:(忌食胡椒,肉桂,老姜)平时注意忌食辛辣刺激,少食煎炸爆炒脂肪糖份含量高的食品。 这种祝您健康
肾阴虚体质吃什么女?
在日常生活中，患者应该注意规律作息，尽量不要熬夜，适当运动，有助于增强体质。女人是阴虚体质吃滋补阴液及甘凉滋润的食物，以及滋阴的药物好，具体如下。1、滋补阴液及甘凉滋润的食物，阴虚体质的人适当食用滋补阴液以及甘凉滋润的食物好，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬...
对于阴虚体质的人,在日常可以多吃哪些蔬菜?
不要吃辛辣刺激性的食品，比如火锅最好少吃；不要吃煎炸炒的物品；不要吃容易上火的食物；不要吃脂肪和碳水化合物含量过高的食物。另外，水果中的龙眼、荔枝最好也不要吃了。说完了这么多不能吃的东西，那么阴虚体质的人需要多吃哪些蔬菜类的食物呢？阴虚体质的人可以食用的蔬菜有冬瓜、西红柿、苋菜...
徐适经带： 女人肾阴虚吃什么最好?肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说,就是:肾阴虚-供给中枢神经、泌.尿生.殖系统的营养物质不足. 吃点什么呢吃点什么呢 猪腰人参粥核桃桂圆粥 刺莓酒 琥珀核桃 羊肉汤 双耳汤 材料:黑木耳、银耳、冰糖.食补也是药补.六味地黄丸
扬中市17795252409： 什么食物对女生阴虚有效 - ？
徐适经带： “食补胜过药补”,这是千百年来医患共同实践的经验总结,食补既适用于无病者的补益,也适用于病后体虚者的补益.但食补同药物治疗一样,也要根据人体脏腑阴阳的偏盛偏衰来辨证食补,因人、因时、因病而选择.(1)气虚证的食补:气虚...
扬中市17795252409： 女人阴虚体质怎样调养？
徐适经带： 简单点就服用,六味地黄丸,按说明书服用.
扬中市17795252409： 女人肝阴虚吃什么好？
徐适经带：阴虚之人宜常吃食物 鸭肉 性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之. 猪肉 性平,味甘咸,有滋阴和润...
扬中市17795252409： 女性阴虚如何治疗？
徐适经带： 1、要加强精神调养 2、要注意环境调摄 3、饮食调养要遵循保阴潜阳的原则 宜多食... 由于阴虚之体质,又有肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚等的不同,用药时要随其阴虚部位和程...
