网球累人还是羽毛球累人？

分析一下网球运动累还是羽毛球累？~

都挺累的。
1、从技术动作特点来说，相同水平对比，网球相比羽毛球少了很多折磨人的东西，比如停顿、动作一致性、二次启动、后撤步、接吊、急停急启、变速。不是说完全没有，而是少很多很多，不像羽毛这么累。
2、赛制与间歇安排。网球现在的赛制间歇很频繁，职业羽毛球的赛程非常密集。
3、由于网球的场地大，终末球速快，一旦被对手打出大角度的线路或者放出高质量的短球，都不用启动就知道追不到了，无形中节约了大量体能。羽毛球场地小，球速衰减快。

羽毛球和网球，是不少小伙伴喜欢的运动。但两者到底哪个更累一些，一直备受争论。其实，硬要说两者谁更耗费体力些，要看以什么做为参考对比了。

如果是对专业运动员来说，其实羽毛球累。首先，羽毛的节奏就高于网球，网球毕竟是需要落地再击打，自然停歇时间就长。其次，因为羽毛球的高节奏，羽毛球运动员的挥拍次数自然也高于网球运动员。虽然说网球拍比羽毛球拍要重上不少，可网球全力击球的概率不大，但往往一场羽毛球比赛，至少一半的球会全力击打。最后呢，跑动跳跃的差异就不用说了，这点看比赛的都能发现，羽毛球跑的那叫一个快一个累，据统计如果时长相同，羽毛球跑动距离大约是网球的5倍。

那相对于只是以玩乐休闲为目的的民众来说，的确网球更累。不可否认，比起更需要技术的羽毛球，网球是个需要身体素质的运动，这也就是为什么欧美总比亚洲要强上不少。要知道，网球拍重，其本身的球也重，那对于普通人来说，击球就要比羽毛球累很多。而且呢，网球的累是能立马感觉到的，打了几回合之后，手会明显的握不住拍子或者回球越来越弱，可是羽毛球的累，很有可能第二天才会体现出来。因此呢，不少人可以愉快的打上几小时的羽毛球，却没办法打1小时的网球。

综上所述，网球和羽毛球这两个球类运动，论事实来说还是羽毛球更累一些。不过对于广大普通玩家来说，没有不累只有更累，毕竟身体素质不行啊。

我个人认为是羽毛球比较累人。

1.从技术动作的特点来说，网球和同级别的羽毛球相比，少了很多折磨人的东西，比如停顿、动作的一致性、二次起跑、后退一步、悬空、急停启动、变速等。一点都没有，但是少很多，不像羽毛球，每一分都要受那么多苦。以我打球看球的经验来看，网球4.0左右的水平基本是互借互乐，而羽毛球和羽毛球4级左右的对抗互乐完全被互虐了。



2.赛制与间歇安排。现在的网球体系中，间隔频繁。平均一盘每轮都可以休息，更别说等收发，失误，捡球，换球了。五个小时的游戏听起来很神奇，但实际上，没有那么多时间玩。目前羽毛球的21分制下，球员在场上休息的时间很少。只有打到三四十拍以上，裁判才会酌情让你出汗。羽毛球比赛经常可以看到运动员过了极限体能就围着球场打转。如果他们呼吸五秒钟，裁判王艳就会催促他们。比赛的节奏和网球完全不同。另外，职业羽毛球的赛程非常密集。需要连续六天才能拿到冠军，剩下的一天需要赶飞机，住酒店，快速适应新的场地。球员几乎没有时间呼吸，这也导致BWF赛事的观赏性严重下降，球员的伤病急剧增加。但是网球比赛可以打一天，休息一天，对于羽毛球运动员来说是相当奢侈和舒适的。



3.因为网球场大，最后球速快，一旦对手打了一个广角线或者放出了一个高质量的短球，不下手就知道接不到，无形中节省了不少体力。羽毛球场小，球速衰减快。经常会出现这样的情况，挣扎之后能抓到，却不愿意救，救了之后更加被动。运动员再次出发时体能消耗率会大大增加，高度紧张，频繁救球到极限。



4.还有一个值得参考的标准，就是受伤率。当你观看比赛时，你会发现职业羽毛球运动员使用的护具种类和数量远远多于网球运动员。羽毛球的老将很少，就算你保持状态好你的骨关节也顶不住。业余羽毛球队有时会扭伤脚踝；羽毛球手腕和腰部容易扭伤，肘部和肩部容易发炎，脚踝容易扭伤，至于膝盖，不管你怎么小心，总会越来越严重。所以单看受伤率这个指标，网球可以说是安全健康的。

1.从技术动作的特点来说，网球和同级别的羽毛球相比，少了很多折磨人的东西，比如停顿、动作的一致性、二次起跑、后退一步、悬空、急停启动、变速等。一点都没有，但是少很多，不像羽毛球，每一分都要受那么多苦。以我打球看球的经验来看，网球4.0左右的水平基本是互借互乐，而羽毛球和羽毛球4级左右的对抗互乐完全被互虐了。

2.赛制与间歇安排。现在的网球体系中，间隔频繁。平均一盘每轮都可以休息，更别说等收发，失误，捡球，换球了。五个小时的游戏听起来很神奇，但实际上，没有那么多时间玩。目前羽毛球的21分制下，球员在场上休息的时间很少。只有打到三四十拍以上，裁判才会酌情让你出汗。羽毛球比赛经常可以看到运动员过了极限体能就围着球场打转。如果他们呼吸五秒钟，裁判王艳就会催促他们。比赛的节奏和网球完全不同。另外，职业羽毛球的赛程非常密集。需要连续六天才能拿到冠军，剩下的一天需要赶飞机，住酒店，快速适应新的场地。球员几乎没有时间呼吸，这也导致BWF赛事的观赏性严重下降，球员的伤病急剧增加。但是网球比赛可以打一天，休息一天，对于羽毛球运动员来说是相当奢侈和舒适的。

3.因为网球场大，最后球速快，一旦对手打了一个广角线或者放出了一个高质量的短球，不下手就知道接不到，无形中节省了不少体力。羽毛球场小，球速衰减快。经常会出现这样的情况，挣扎之后能抓到，却不愿意救，救了之后更加被动。运动员再次出发时体能消耗率会大大增加，高度紧张，频繁救球到极限。

4.还有一个值得参考的标准，就是受伤率。当你观看比赛时，你会发现职业羽毛球运动员使用的护具种类和数量远远多于网球运动员。羽毛球的老将很少，就算你保持状态好你的骨关节也顶不住。业余羽毛球队有时会扭伤脚踝；羽毛球手腕和腰部容易扭伤，肘部和肩部容易发炎，脚踝容易扭伤，至于膝盖，不管你怎么小心，总会越来越严重。所以单看受伤率这个指标，网球可以说是安全健康的。

对于只是作为娱乐运动人来说，网球拍重，其本身的球也重，击球就要比羽毛球累很多。但对于运动员来说，羽毛球更累，因为羽毛球更好，需要运动的速度更快，来回的频率更好。

应该是羽毛球累人。奔跑距离、挥拍频率、奔跑跳跃、抽杀力度等方面，明显羽毛球强于网球，因此更累人。

我感觉呢，还是羽毛球和网球都很累人，毕竟如果有时候打的很起劲的时候，他就会感觉到很轻松，可是当你不想打的时候呢，会感觉到很累！

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富拉尔基区19126493299： #羽毛球#羽毛球累还是网球累 - ？
任松四消： 象我是打网球的,我可以打3、4个小时.但是我打羽毛球打一个多小时我就很累了,所以我个人是认为打羽毛球更累.

富拉尔基区19126493299： 打网球累还是打羽毛球累? - ？
任松四消： 当然是网球,因为球拍的重量上网球的重很多,而且场地也比羽毛球的大,比赛通常在户外进行,比赛用时长,体力消耗自然大,所以打网球累!!

富拉尔基区19126493299： 到底是打网球累还是打羽毛球？
任松四消： 打网球累!!

富拉尔基区19126493299： 打网球累还是打羽毛球累? [奥？
任松四消： 当然是网球,走动太大

富拉尔基区19126493299： 网球,乒乓球,羽毛球,哪项运动最累? - ？
任松四消： 同样的时间内网球的运动量最大,也最累.1,网球场最大,跑动范围广2,网球的动作幅度大,涉及全身

富拉尔基区19126493299： 哪项体育运动最耗体力? - ？
任松四消： 每个人的运动情况都不一样,很难给出标准答案.比如你打羽毛球,你基本的技术动作都会,高远球杀球吊球网前球你都会打,全场跑动,你一场打完当然大汗淋漓.有的人却什么都不会,他们只会站在原地等球再把球拍回去,这样他们一场打下来都不流什么汗.

富拉尔基区19126493299： 大家觉得打羽毛球累人吗 - ？
任松四消： 喜欢这项运动当然就不觉得累了,不过客观的说羽毛球是很累人的,专业一点的一场比赛下来跑动极大,要有很好的体力支撑

富拉尔基区19126493299： 想学习打网球.这个好学吗?主要是想健身 - ？
任松四消： 这个还是挺难得,没羽毛球简单,这个考验反应力和体力,累人

富拉尔基区19126493299： 什么运动让人最累?？
任松四消： 根据单位时间内消耗的卡路里的水平,羽毛球是排在第一位的.不过这个和个人感觉到的累是有主客观的区别,我看着最累的应该是举重.

富拉尔基区19126493299： 学网球难吗? - ？
任松四消： 在我学的时候我觉得姿势是最该去扣得,因为姿势对了不仅好看、运动全身,还减肥(女孩比较注意这个好处);但是姿势不对很可能伤到自己,举个例子:我在练习时,由于手腕不好好控制偷了个懒,把骨头练的有点错位,不过没什么大碍.因为我当时也仅仅是个初学者,所以再伤也伤不到那儿,同时我还有老师.但是要提醒的是,打网球挺累人,我头一回运动到汗满地乱滴,就是打网球