高二的学生，因为最近成绩退步和家庭原因导致情绪不稳定，如何调节？

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人的情感是丰富多样的，每天我们的情绪会受到各种各样事情的影响，但是唯有学会不断的调节，才会让自己充满信心去面对接下来的每一天。学习是一颗心无旁骛，专心致志的过程，如果状态受到情绪所左右，学习的效率是非常差的。高二的学生，因为最近成绩退步和家庭原因导致情绪不稳定，如何调节？

第一个，成绩退步，可以从考试的试卷当中分析原因，夯实基础知识，进行有针对性的训练，保持高昂的积极性和学习态度，才会让自己的成绩得到有所提升。

学习的过程当中会由于某种原因而导致学习倦怠，这其实是非常正常的一个现象，只要学会及时的调整，一切会向着好的方向不断发展着。自己的成绩退步，其实自身所承受的压力非常大，渴望自己能够得到不断的提升，但是却因为成绩的落后而影响自己的情绪，不能够集中注意力去提升自己。所以这时候应当学会放松，放下对成绩的执念，只有从考试的试题当中去分析自己存在的原因，冷静的思考，不断的去夯实基础知识，并进行有针对性的强化训练，自己的成绩才能回到从前的状态，甚至会提高更多。

第二个，由于家庭原因导致情绪不稳定，可以与父母沟通与交流，或者于老师诉说，寻求老师的正确引导。

很多成绩好的孩子之所以成绩急速下降，其中一个重要的因素就是家庭原因所导致的。每个人都希望能够有一个良好的家庭氛围，就会让人在这样温馨的氛围当中奋发向上，所以在学习过程当中，如果自己的情绪受到家庭原因所影响，那么可以与父母沟通与交流，化解家庭的矛盾，让家庭回到一个温馨的状态当中。同样也可以向老师诉说寻求老师的正确引导，毕竟高中生每天在学校的日子很长，与老师呆在一起的时间更多。在与家长的沟通和老师的倾诉之下，不断转移自己的注意力，提高学习的积极性与主动性，投入学习生活当中才会不断的提升自己。

高考的重大时刻是由高中三年不断积累而来的，所以在学习的过程当中，一定要学会及时调整自己的情绪状态，保持高昂的学习态度和学习热情，不断地砥砺前行，提升自己，让自己能够在未来的日子里越战越勇。

首先应该将心态摆正，然后多跟同学或者老师进行沟通，再制定一个近期的学习计划，这样才能调节好情绪。

首先要细心观察，了解孩子的真实想法，合理地开导孩子的内心，要让学生学会自我鼓励，不要将心思放在和学习无关的事情上，还要鼓励学生学会制定学习计划，调整好自己的心态，因势利导，帮助孩子稳定情绪。

高二学生的学习压力还是比较严重的，因为他们对高考有一种恐惧，所以这个时候对他们心理调节的问题是非常重要的，父母要及时给予孩子关心和爱护，在孩子情绪不稳定的时候，父母要陪在孩子的身边，多给孩子一些开导，要多鼓励孩子，赞美孩子，让孩子树立在学习上的自信心，除此之外父母在孩子面前也不要起争执，这样会对孩子心理健康产生非常大的影响。

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遂昌县18186261478： 上高二的儿子连接两次考试成绩下滑儿子很难受,我该如何帮帮儿子? - ？
宰父山启脾： 抓紧找原因啊,但凡成绩下降百分之百有原因,环境影响,恋爱,家庭,朋友.2或者是知识的问题,知识点掌握,是不是不扎实,归纳总结是不是做的不好,上课听课,自己是不是心里浮躁,类型题不到位,题做的不细致,这都有可能.3,自己是不是莫名其妙紧张,越怕考不好,越考不好,心态最重要.4,每个孩子到高中都有一个瓶颈期,成绩下滑,找不出原因,保持平稳心态,找老师沟通一下,过了就好的.5,别把考试看太重,除了高考其他都不算大事

遂昌县18186261478： 我是一名高二的学生,成绩落后.爸妈总是觉得我没有前途了,觉得我不 - ？
宰父山启脾： 你父母看重成绩,这是个比较狭隘的做法.所以你想要改变现状,就要努力把成绩提高点.当然了,成绩不是评判一个人有没前途的标准,你可以寻找自己的优势和特长,好好发挥,前途照样光明!

遂昌县18186261478： 我是一名高中生,由于上学期考试的的时候家庭矛盾心情不好导致考试成绩差了,这个学期分文理班分到了慢... - ？
宰父山启脾： 为什么要放弃和妥协呢?慢班就不能取得好成绩,不能学到知识吗?当你认为自己还是名有资格进尖子班的学生,那么拿出你实力证明给别人看.不要顾虑太多,很重要的一点是,你是为你自己而学,现在要是打退堂鼓放弃努力的话,你只能让别人认为,你当初进慢班是进对了..还有,家庭的矛盾你要尽量去克服.当你无法给你紧张的家庭带来缓和的情况下,你更需要学会冷静和坚强...另外,说句题外话,人生路上不一定是以学习成绩论英雄,培养自己好的品格最重要,课外之余多提升下自己的兴趣爱好..调剂下自己的心情..让生活过得很充实、生动些.. 祝你好运~

遂昌县18186261478： 上高二了,可成绩老退步!很是苦恼.求救!!! - ？
宰父山启脾： 能的!!只要你信你能!我今年大二了····恩说说我的经验吧·首先呢高考和平时期是关系很大,但与平时考试成绩关系又不是很大,有很多考得好得人平时成绩不一定好.所以不要受这个困扰!最重要是扎实.数学和物理书本是最重要的!把每道例题都做透了,胜过做一堆习题、!题目不在多在于做会!物理定理一定要记熟···这样高三成绩会提的很快··数学么,一定做好错题笔记,这个极其重要.笔记不再在于漂亮,而是错点,为什么错一定写好!并且经常复习···我就是这么干的···我成绩高二还考过492呢,可是我现在在山师外院学英语哦···所以信心很重要啊!!加油!别着急,只是一步步都走稳了,不要在乎每次成绩.厚积薄发!希望对你有帮助···呵呵··

遂昌县18186261478： 学习成绩退步了,我该怎么办?在线等 - ？
宰父山启脾： 当然可以,努力就行.想当初我们班有一个同学,模拟考的时候在年级300多,连二本都很危险,但最后高考的时候是我们全班第一,超级黑马,没有一个人想到的,从来没有冒过头的...所以说,首先你要树立自信!自信很重要的. 然后...

遂昌县18186261478： 本人高二,成绩从高一到现在一直下滑 - ？
宰父山启脾： 你这是典型的青春期问题,我想你性格可能有点内敛,不习惯也不喜欢跟父母交流,家庭温暖不够,所以影响了你生活和学习的热情.你也提到父亲情商不够,那么作为过来人我觉得你可以找个机会跟父亲深入交流下你的思想和生活情况,而且这个机会需要你主动创造,家庭的温暖是我们前进的最大源泉.祝尽快解决生活问题,学习顺利.有问题可以进一步交流,我今年30,小孩3岁,对生活、家庭及工作深有体会.

遂昌县18186261478： 高二男生 17岁 离异家庭的孩子 跟父母关系不好 情绪容易低落 因为成绩很差 生活中也有很多烦心事 - ？
宰父山启脾： 是有心里的病,总想放任自己,自己不如别人给自己找借口,送你一首歌'小草'

遂昌县18186261478： 孩子高二了,成绩很差,怎么办?？
宰父山启脾： 导致孩子学习成绩差的原因有很多,主要有学习态度问题,信心问题,学习兴趣问题和学习方法问题等等.此类学生产生的问题大多是与父母教育理念,家庭背景,孩子的成长环境和学校的教学环境有关.这种情况,需要一个能走进孩子的心里,让孩子认可,喜欢老师,进而培养起对该学科的学习兴趣和信心. 听说新东方中小学一对一的口碑还不错,他们好像在前期教学过程中是从简单入手,制定一些短期的目标,让孩子找到自信,获得成就感,让孩子由厌学到想学到乐学.最后在教学过程中,用放大镜找孩子的优点.还不错感觉,试试吧.

遂昌县18186261478： 我上高二了,因为家庭好多原因,不想再上学了,我成绩也不好,我是农村的孩子,不知道该怎么办? - ？
宰父山启脾： 一定要坚持,好好努力,现在不上学没有太多的出路,除非是有很好的关系,进入好的单位.否则没有学问是不行的,高中,大学花钱也不是特别的多,一定要坚持才好

遂昌县18186261478： 我是一名高二的学生,进入高二以来成绩一直在退步,原本是前十,现在连中等都没有了,上个月月考班级排名 - ？
宰父山启脾： 朋友,你认真了,有些过于认真了,有时候会事与愿违的,往往越认真反而办不好,有时候你会发现有些家伙没怎么学也能考好成绩的,那时候你真的会很不爽,其实,有时候,做得多学得多不如学得到位!什么叫学得到位呢?你说你的排名降...