头皮紧好，还是松弛好？对于头发的生长
现在的年轻人之所以会脱发主要有3部分原因，先天性遗传脱发和部分疾病导致，以及生活中的不良习惯所所导致脱发。下面我们详细的来看一下脱发原因。
饮食因素：日常饮食中，动物类、油脂类。辛辣食品成为了年轻人的较爱。殊不知这些食物中含有大量的雄性激素。过量的雄性激素，会促使人的皮脂腺分泌旺盛，从而导致年轻人头皮上存在的一种噬脂性的真菌大量繁殖。真菌获取营养以及排放代谢产物过程中会对头皮和毛囊造成不良刺激，形成慢性炎症，从而使毛囊逐渐萎缩，导致年轻人掉头发现象的发生。较后导致年轻人脱发。
精神因素：由于平时的工作压力和社会压力大，年轻人呢的精神处于精神过度紧张、忧郁状态。会导致神经功能紊乱，然后毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，就出现了脱发的现象。
正常情况下，每人每日脱落60～80根发，梳理或洗发时，常看到较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的发由于梳理及清洁时牵拉促其脱落而不是脱发增多。如果每周仅洗发1次，每次洗发脱落几百根的发。如果每天发的脱落数目比通常多，则可见头发稀疏，称为脱发。脱发的原因很多，可能与遗传、内分泌、神经精神或患有某种疾病有关(内在因素);还与饮食、药物、化学品接触、放射线、外伤或某种微生物感染有关(外在因素)。
头皮松弛可以改善。反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进血液循环。
梳头不只是对头皮的按摩，还能刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，使淋巴液回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，进而起到健脑防衰作用。
扩展资料：
梳头的保健作用：
1 滋养头发
梳头可刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环，对脱发、斑秃及头发早白等有治疗作用；对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改善作用；对提高发质、减少脱发也很有效。
2、治疗头痛
通过梳理头发，刺激头皮，可使绷紧的神经得到松弛，使紧张、痉挛的血管舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持早晚梳头，同时平心静气，则有助于免受慢性头痛病的困扰。
3、通达阳气
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。
参考资料：
人民网－揭秘毛主席的梳头保健法：头梳千遍 病少一半！
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陆丰市17681959867： 头发扎松点好还是紧点好?？
陈程鲑降： 那也是松点好,紧了坏处很多的.不利于头发的健康成长,对头皮也没什么好处,反而会把毛孔拉的突出很丑.
