眼科院长提倡从0岁开始防近视,该采取怎样得措施?
近视问题在孩子中越来越普遍,很多小学生都开始戴起了近视眼镜,一到了初中学习任务更重了,又出现了一大批的近视患者,所以预防近视的任务越来越重了,眼科院长建议从0岁开始预防近视,这个建议确实很值得提倡,那么具体有哪些行之有效的措施呢?
做好眼部疾病的筛查孩子从0岁起就应该开始筛查眼底疾病,有些眼部疾病是先天性的,有些则是后天性的。近视也会遗传,家长如果可以带孩子早做检查,发现问题也可以尽早干预或者治疗,所以提倡家长定期带孩子做眼部疾病筛查。
让孩子远离电子产品引起孩子近视的因素很多,电子产品的普及是一个很重要的因素,像电视、手机、电脑,这些电子屏幕对孩子眼睛的伤害是很大的,特别是婴幼儿时期,孩子的眼部还处在发育阶段,过早的接触电子产品是没有好处的。家长平时可以有意地控制孩子接触电子产品的时间,比如控制好孩子玩手机或者电脑的时间。
养成良好的用眼习惯用眼习惯也是引发近视的因素,很多孩子喜欢躺着或者趴着看书,平时学习的时候也会离书本太近,长久下去就会形成近视问题。关于孩子用眼的良好习惯,家长需要尽早培养。在孩子学习的时候,家长要引导孩子保持正确的坐姿。在孩子学习累的时候,可以带孩子到户外运动一下,顺便看一下远方的景色,这些都有利于预防孩子形成近视眼。
孩子的近视问题越来越严重,需要引起家长的足够重视,家长能够在预防孩子近视这一问题上起到至关重要的作用,预防近视也不是什么难事,关键看对待这件事情的态度。
应该在孩子很小的时候定期的给孩子检查眼睛,同时也要注意用眼过度,当孩子眼睛出现了干涩的情况,一定要给孩子去滴眼药水,而且孩子如果在写作业的时候有不正确的姿势也要及时的纠正。
据媒体报道,对于近视的防治,山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生尤其关心,他建议手机不要进学校。毕宏生表示,山东济南率先建立了地方性法规不让手机进学校,国家教育部也发布了相关规定,让孩子尽可能少地接触电子屏幕。另外,他建议从0岁开始筛查眼底病变,做到早发现早预防,保护儿童视觉健康。防近视可以遵循20-20-20法则:上网课或看电子屏幕的时候,每20分钟推开窗,看远处至少20英尺(约6米)的物体,至少20秒钟,这样眼睛就能得到放松。
严禁学生把手机带到学校;从0岁开始做视力检查;每天看电子产品的时间控制在1个小时之内;每天坚持2个小时户外运动,监督孩子不能长时间近距离写字或是读书。
首先应该引起家长以及社会的重视,从小给孩子灌输一些健康用眼的知识,而且也应该严格的管控孩子的一些习惯,并且也应该给孩子多一吃一些对视力比较好的食品,比如说葡萄,草莓,鱼肝油等等。
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