药食同源保健康
在《内经》所载的十三个方剂中，有一半是食物成分，这也是最早的“药膳”方。在《五十二病方》中有1/4为食物成分方剂，《伤寒论》112方中则占1/2以上。在以上古方中，应用桂、姜、枣、椒、茴、扁豆、薏米、甘草、酒、醋，乃至动物胶膏等食物是极为普遍的。
食物与药物同用，除因食药同源外，主要基于食物与药物的应用由同一理论指导，即食药同理。
中医认为，机体衰弱失健或疾病的发生发展过程，就意味着阴阳两方面的互相消长，如阴阳的偏盛偏衰等。如何调整这种阴阳失调，张景岳说：“欲救其偏，则惟气味之偏者能之。”食物与药物一样，皆属气味之偏者，正如《寿亲养老新书》所说：“善治药者不如善治食。”食物的防治疾病作用，也是通过祛除病邪，消除病因，或补虚扶弱，调整重建脏腑气机功能，来达到消除阴阳失调的。
从众多的本草、方剂典籍中，不难发现食药同用的例证。如采用乌鸡、羊肉、驴皮、猪肤、鸟卵、葱、姜、枣等以补益阴阳气血或调补胃气，进而达到防治疾病之效。
而从大量古代食谱、菜谱、茶谱中又不难发现其中也有不少药物，如枸杞、山药、黄芪、茯苓、丁香、豆蔻、桂皮之类，以提高食品保健强身和防治疾病的功效。
疗愈的时光,喝茶记得要“减负”
读者老友，见字安好！这里是由「三联爱茶」带来的爱茶FM，本期话题我们讨论“疫情时期如何理性看待 养生 ”。宅在家中难得拥有喝茶疗愈的时光，不为身心增加负担才是正经事。文 | 浥轻尘 音频嘉宾 | 陈重穆 中国自古讲 “药食同源” ，也有“上医治未病”一说。比起病后用药，哪怕是一剂而愈，...
哪三种食物用醋泡有益于身体健康
哪三种食物用醋泡有益于身体健康 我来答 2个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪?匿名用户 2015-06-30 展开全部 红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就...
食养、食疗大不一样,一定要分清他们的区别
饮食疗法和饮食是两个完全不同的范畴。因为中医治疗的基本原则是“调理阴阳，以偏（药食）治偏（人体）”，即利用各种治疗手段的不同，纠正人与阳阴的偏颇失衡，恢复正常的阴阳平衡。如果 健康 人服用食疗处方，由于食疗收入的明显偏颇，不仅无法发挥 健康 作用，也破坏了阴阳原有的平衡，导致疾病的发生...
有关于保健日注意身体健康的句子
亲:世界保健日要珍爱生命,健康生活哈! 27、保健日保健康,少睡懒觉精神足,远离烟酒身体棒,宽容他人心情好,祝愿所有看到短信的朋友,保健日精神足,身体棒,心情好! 28、世界保健日,注重“三间”,早间重“练”,呼吸新鲜空气,午间重“休”,暖冲身心,晚间重“松”,提高睡眠质量。愿世界保健日快乐! 29、在这个神马...
澳坤知眠的产品有哪些营养价值?
高标准的生产和加工过程，是澳坤生物为保证产品质量而设下的第二道防线。在优质原料的基础上，澳坤生物采用先进技术，极大限度保持有效成分的纯度;同时药食同源系列产品更是在拥有GMP认证的制药厂生产，以更高的标准，更严的要求为产品质量保驾护航。坚守主阵地，做好“健康传播”澳坤生物除了对于产品...
中老年人吃什么保健品好?
关注 展开全部 富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。二:老年人的保健品选择:保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效,还会损害老年人的健康。不按需要乱服保... 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
“神药”三七,到底能干点啥?
申报药食同源碰壁，意味着，健康人完全没有长期服用的必要。[14]--- 参考文献 [1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根茎的化学成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.[2]国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2015年版 一部）[M]. 中国医药科技出版社, 2015.[3]刘月恒, 宋飞飞, 王领等. 皮肤黑色素形成机理...
对胃保健的养生食谱有哪些拜托各位大神
养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。 1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜 2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至...
药酒是药还是酒?到底能不能喝?答案来了,这4类中药别拿来泡酒
我们首先从药酒的分类上来讲，在现如今的市面上， 药酒分为三类，分别是保健酒，中药酒剂以及药食同源酒。在这其中中药酒剂是通过 蒸馏浸渍、回流等形式提取而成的， 为了保障口感，会适当加入一些蜂蜜、冰糖等物品调味，这种药酒其实就算是药， 在用药之前一定要咨询专业的医生。保健酒则是...
郑乾坤老师的课程有什么特点?
拾青学堂郑乾坤老师是深受学员喜爱的讲师。郑乾坤老师毕业于首都医科大学，曾在北京宣武医院进修。之后先后在500强外科手术器械外企和药食同源食品企业工作，为此积累了丰富的医学和商业经验。18年前，开始从事健康行业，并且坚持在这个领域深耕不已。这些年来，郑乾坤老师主要从事中医养生和中药保健的教学和研究...
伯牙吾台独盐酸： 要是同源在我们的饮食中去.可以经常运用.比如.补气血的方子.对一个老母鸡.在他的.胸膛里.放一些养生的中草药.调气调血的.既吃到了鸡肉.身体又得到了调节.这是一个药食同源的很好的例子.
永年县19346664383： 什么是药食同源? - ？
伯牙吾台独盐酸： 药食同源.大家知道,中医治病最主要的手段是中药和针灸.中药多属天然药物,包括植物、动物和矿物,而可供人类饮食的食物,同样来源于自然界的动物、植物及部分矿物质,因此,中药和食物的来源是相同的.有些东西,只能用来治病,...
永年县19346664383： 药食同用的概念是什么? - ？
伯牙吾台独盐酸： 药食同用保健康 俗话说“民以食为天”,祖祖辈辈的饮食生活实践发现饮食既可以养人,也可以伤人,饮食既可以治病,也可以使人得病,饮食既可以使人长寿,也可以使人减寿,从而总结出了中医药独特的理论体系,体现了“医食同源”和“...
永年县19346664383： 药食同源是什么意思 - ？
伯牙吾台独盐酸： 您好:很高兴为您解答.药食同源是指许多食物也可作为药物使用,它们之间并无绝对的分界线.像:菊花茶、荷叶粥等,可以做食物食用,但同时也有清热解暑,生津止渴的功效.
永年县19346664383： 什么是药食同源?希宝康药食同源. - ？
伯牙吾台独盐酸： 药食同源简单的来说是以食物为主,具有一定药用价值的植物,生活中我们经常吃的植物包括 车前子、蒲公英、枸杞、百合等等,国家对于这块有明文规定和目录. 希宝康药食同源产品主要是按照国家公布的药食同源目录有针对性进行选取,制成药食同源产品,主要以植物提取物为主,达到了药食同源的效果.
永年县19346664383： “药食同源”食物有益宝宝健康是什么意思? ？
伯牙吾台独盐酸： 专家表示,有些“药食同源” 的食物具有中药药性,药物和食物的界限不是十分清楚,因此既能当 作饮食之用,也能够防治疾病,对 儿童健康大有裨益.比如:红枣、 桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸 杞子、山药、米仁、核桃肉、龙眼 肉、山楂、乌梅、杏仁、橘子、 粳米、赤小豆、桂皮、砂仁、南瓜 子、蜂蜜等,这些食物既含有丰富 的多种营养素,又都味甘性平,疗 效虽然不及中药那样突出和迅速, 但副作用小,适于儿童.
永年县19346664383： 为什么说“药食同源”、“药食同补”? - ？
伯牙吾台独盐酸： 正面力量必定带来良好果实.例如感冒的人吃药睡大觉,必定恶性循环.就是健康的情况下,也可以适当使用各种保健品,促进健康. 1. 蜂胶具有抗病毒、增强免疫的作用,对防治咽炎、鼻炎等有效果,也有调节内分泌作用,更加值得中年以...
永年县19346664383： 黄帝内经中的养生方法有? - ？
伯牙吾台独盐酸： 第三章 认清体质,把养生养到实处——辨清体质好养生 ◎第一节 《黄帝内经》中秘藏体质养生的智慧 《黄帝内经》最早涉及体质养生 体质受先天、后天因素共同制约 一方水土养一方人,环境造成体质差异 体质影响疾病的产生与发展 ...
永年县19346664383： 药食同源类的产品真的很好嘛? - ？
伯牙吾台独盐酸： 肯定好呀,快童的产品就是药食同源类的,一方面因为产品原材料都是中药食材,十分安全的,另一方面,吃下去效果也很棒
永年县19346664383： 87种药食同源食物(要全的) - ？
伯牙吾台独盐酸： 卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中,对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定.三种物品名单如下: 既是食品又是药品的物品名单 (按笔划顺序排列) 丁香、八角茴香、刀豆、小茴...
