孩子在长身体，可是太瘦了，想问一下吃什么能让小孩子长胖点？
一、宝宝瘦的原因
1.调节脾胃功能。
瘦子的脾胃（消化）功能通常不好。 要么是食欲不振，要么是消化吸收功能差。 所以，不管吃多少，身体都不会长胖。 所以，想增肥的人，首先要养脾胃。
此外，在调理脾胃的同时，要避免摄入生冷、酸味食物（包括山渣、柠檬、橙子、醋、生菜、泡菜等）、不易消化的高纤维蔬菜（如韭菜、 芹菜等），不宜吃高脂肪食物（如巧克力、油炸食品等）。 能补脾胃的食物有莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、五花肉、薏仁等，最具代表性的食物有四神五花肉（小肠）、山药排骨等。
2. 三餐要定时，让肠胃养成正常运作的习惯，饭前一小时避免吃零食，以免影响食欲和主餐的摄入。
即使体重增加，三餐也应该是主要的营养和热量摄入。 来源是对的。 如果想增强增重的效果，可以考虑在两餐之间多加两餐。 至于加餐的食物含量，最好选用脂肪少、蛋白质和淀粉含量高的食物，如淡味核果。 与天然谷物相比，少吃垃圾食品，以免发胖，反而会增加肠胃的负担。
二、应该吃什么？
瘦弱的孩子也要注意身体是否缺锌，因为缺锌会使各种消化酶难以产生，从而影响食欲。 最好用食物补充锌。 甚至医生都会建议同时辅食和补品，要尽快改用辅食。 这是最安全的“补锌”方式。 而且不管少了什么，首先要做的就是看看孩子的食谱里少了什么。 如果没有食谱，它就会缺乏。 人体对锌的需求量真的很低，只要在饮食上稍加注意，就不会缺。 一般同时缺铁、缺锌的现象，多为营养不均衡所致。
建议食谱：一勺肉末，与紫菜碎和鸡蛋一起蒸制成紫菜碎肉羹，食用方便，营养全面均衡（含钙、铁、锌、维生素A、碘等）。 )，每周吃三四次各种微量元素就够了。 这也是我孩子这么大的时候经常吃的食谱。 他从不缺少任何微量元素，身体非常强壮。
可以让孩子吃一些鱼肉，虾肉，牛肉，蔬菜，水果，主食，多吃一些这样的食物，就能够让孩子长胖一点。
孩子非常的瘦主要原因是因为身体里面缺少蛋白质所以在日常生活中我们可以给孩子多是一些肉类的食物，也可以多给孩子补充一些蛋白质含量高的食物比如海鲜。
我认为最好的办法就是多吃一些牛肉，这样不仅能补充蛋白质，而且对长身体很有帮助。
我在长身体可是我想减肥
你以后会觉得你现在是幼稚的。。嘿嘿
孩子在长个子的时期,应该多吃些什么食物来补充营养?
1.鸡蛋 一般孩子都不会反感鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来讲是最好不过的食物了。虽然鸡蛋黄的胆固醇较高，不过只要控制每天食用鸡蛋的数目，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。2.牛奶 想要孩子长高，牛奶是不可缺失的食物。这是因为牛奶中...
人在长个子长身体的时候有什么明显的表现没
1. 在青春期，人们经历生长阶段时，通常会感到四肢偶尔疼痛，这种现象称为生长痛。2. 伴随着成长，食欲往往会增加，这是正常的生理反应。3. 个子的高低受到遗传因素的影响，如果父母中有一方较矮，孩子也可能不会很高。4. 后天的锻炼对身高也有影响。例如，参与篮球等运动有助于拉伸肌肉和骨骼，可能对...
问是不是每个人在长身体时,都会有一阶段个子长的特别快,特别明显的啊...
从出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进...
在长身体时期,应注意些什么?
青春期的孩子长得快、活动量也增加,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需求比较高,男孩子一天要摄取2150～2650卡,女孩子则需要2100～2200卡。 父母以身作则不偏食。 不少研究指出,孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为,想让孩子长得好,不偏食是最基本的原则。父母在为孩子...
在长身体的年龄节食,真的会长不高吗?
答案是肯定的，会。我小时候并没有节食，只是挑食我就长不高，更别说节食了。事实上长身体的年纪饮食真的十分的重要，你身体所需的营养成分如果不够的话不仅仅会长不高，你还会很瘦。其实不管是什么时候节食都是一种很不好的行为，这根本不符合生物学呀。人的身体消化食物转化成能量和其他的身体所...
出现哪些信号,说明孩子的身高在猛长?
作为孩子的家长都希望孩子长得高一点，但是很多家长不知道什么时候才是孩子的身高猛长期，所以导致错过了最佳长个时间，其实这个问题根本不用太过担心，因为孩子的身高在猛长的时候是有信号的，家长只要比照这些信号，就可以知道孩子正在长身体。一个关键的信号就是孩子的饭量突然大增，可能以前只吃一碗饭，...
有些宝宝在春天会猛长个子,会有哪些表现?
孩子长个子会有哪些表现孩子到了猛长期身体会有哪些表现呢？从我女儿身上我总结了这几点。脚长得比较快老话说：长个先长脚，还是有一定道理的，我女儿有两个小伙伴，三个姑娘在一起，我们家的个子是长得最快的，其中最明显的就是鞋的变化，另外两个姑娘鞋子可以穿2年甚至3年，我们家的鞋往往是...
男孩子什么时候最容易长高
男孩子在高中阶段，是长身体最快的时候；在这一个时期，不仅有着惊人的饭量，相应的身高和体重，都上升得很快。而这一个重要的阶段，也通常对应人生中18-23岁的这个年龄段。男孩子在过了12岁以后，就慢慢地步入了青春期，不仅汗毛会明显的生长；而且也会长出喉结，出现变声的情况。在男孩子生长发育的...
求汉译英以下句子:青年人在长身体,又没有收入(income)。抽烟有害健康...
Young people in the body longer, and no income. Smoking is harmful to health.
紫可逸舒： 胖与瘦总要有个标准,这主要看人体肌肉的发育和脂肪分布.人体过瘦,也不是正常体质.因为形体瘦弱的人皮下脂肪少,肌肉不发达,甚至萎缩.肌肉萎缩对人体是不利的.决定人体胖或瘦的原因是多方面的,一般可分为遗传、营养、锻炼...
蒸湘区18563254652： 孩子瘦该怎么办 - ？
紫可逸舒： 其实瘦没什么不好,只要健康就行.身体的好坏不能取决于胖瘦.只是有的孩子很高也很瘦,这样视觉上可能比较不好看.不过好好锻炼以后就不会瘦了,反而会很结实.
蒸湘区18563254652： 孩子太瘦是怎么回事? - ？
紫可逸舒： 专家认为,宝宝过瘦,对身体的正常生长发育会有影响,会不同程度地出现发育迟缓等症状,身体较正常发育的宝宝瘦弱,各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响.建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状,了解宝宝变瘦的基本状况和原因...
蒸湘区18563254652： 孩子身体太瘦该怎么办 - ？
紫可逸舒： 宝宝个子的高矮与遗传、营养和运动能力有关,建议宝宝饮食均衡,营养全面,每天奶量足够,多让宝宝参加一些体育运动,最好是篮球、跳高等一些跳跃性的运动,对身高的增长有帮助.
