怎样让自己的眼神变冷

怎么让自己的眼神变得冰冷~

想让自己的眼神变得冰冷，那么最好的方法还是让自己的内心强大。让自己的内心强大，大致可以分为以下几点。
1、第1点也是最重要的一点，就是不断完善强健自己的心理素质，要做到这一点就意味着不管你遇到什么事，无论是开心的还是悲伤的，你都要做到面不改色。最起码要做到的是，无论有任何的情绪，不要在你的脸上表现出来。
你可以心里有浮动，你可以心里有任何的感觉，但是不要让外人在你的脸面上看出来你的想法，这一点很重要。
2、第2点就是时时刻刻做到自律。一般情况下可以采取一些锻炼健身的方法，让自己的身体素质也得以提高，身体素质和心理素质的双重加成，会让你的整个人的气场都得到增强，这样子在外人看来，你这个人本身就是很有气场的，从而让自己的眼神变得更加的坚定和冰冷。
3、第3点就是要放弃自己过多的敏感。有一些人总是特别在乎外界的想法，在乎别人对自己的看法，从而给自己造成很大的心理压力和心理负担，在我看来这一点是非常不必要的，不要过多的去在意外界的想法，你自己的想法其实才是最重要的。
人只有先做好爱自己，才能为其他人着想。不要过多的去在意一些事情，那么自己的眼神也会变得坚定和冰冷。

如何去提高自己的心理素质：
1、第1点做到经济独立。随着年龄的越长越大，人应该实现财务自由和经济独立，这样子才有足够的底气和话语权去对别人提出要求，也让自己有底气去表现出来自己所需要的气场。
2、第2点就是时常在日常生活当中提醒自己对于一些事情不要过多的做出情绪上的浮动，尤其是生气。生气对人的身体是非常不健康的，不利于人的身心健康，这一点要保持好。

额……这个不是可以学出来的啊亲，张起灵的内心不是一般的孤独悲伤，他的表情和眼神是由内而发的，并没有刻意去做，所以没有他的经历是做不出来的，强行模仿会很做作~~~

1、从2-3米的距离盯着蜡烛看的，眼神要集中，一次5分钟到30分钟不等，随练习程度的深入而在此范围内逐步增加。盯着一样物品，眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人，每次5分钟到15分钟不等，注意是要集中并凶狠。

2、慢扫眼，在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。

3、快扫眼，要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位。两边定眼。还可结合上述十二种眼神练习进行表演及小品练习。初练时，眼睛稍有酸痛感。这些都是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两三分钟。眼睛肌肉适应了，这些现象也就消失了。

扩展资料：

练习眼神的注意事项：

1、瞪：眼睛盯住远方的一点，越小越好，两眼集中精力，紧盯一点，不可眨眼。

2、时间以十分钟达标。刚开始眼睛会酸痛流泪，几天以后就正常了。

3、转：头不动，眼珠向上翻到极点，然后顺时针方向极力转九圈，再逆时针转九圈。

4、刚开始练习很多人会感到头晕不适，要慢慢适应，熟练以后再加快速度。

有个变态的方法，上屠宰场看杀生，等你发觉当你面对一个个无辜的生命在你眼前挣扎，却改变不了被杀的命运但你却能无动于衷是就算小成了，当你能虐待一只无辜的小动物而在你眼里它的挣扎会让你感到快乐，好那你算是出师了，但那时候你就不会是一个正常人了，对，就是个变态，当你用冰冷的眼神扫过，人们都会躲着你，防着你，因为他们怕你，不信任你，因为这你将变本加厉变得更加冷漠，眼神更加冰冷，由于之前地练习你的做法将变得更加变态，这时候已经没人感，接近你了，没有人愿意靠近你，没有人愿意和你说话，你变得孤独无助，你将渴望得到这些，但没人愿意接近你，但你却不得用你那冷冰冰的眼神来掩饰自己，逃避自己终有一天你爆发了，走上了犯罪的道路，你的一生将只能在冰冷的黑屋子里度过，没有阳光，没有朋友，只有冰冷的铁窗····其实，爱是什么谁又说得清楚？ 只要能让自己快乐的享受每一天，没事晒晒太阳听听音乐，不是很好么有必要为了不让自己快乐，把自己变成一个变态么？

无视一切东西，目空一切。把心给“练”冷，当你看悲剧的时候不要眼红，看到喜剧的时候不要嘴角上扬。认为这个世界都是冷空气，都是冰，然后用冰冷的眼神看着它们，它们就好像空气一样。不要愤怒，不要忧伤...一切都是那么不现实跟自己毫无关系。这样你的眼神绝对是一片冰冷。甚至可以把别人冻住。但是......你会发现你失去了小点点东西，只是一小点点，但是有时候你会后悔一辈子。

我觉得应该是有办法的。就是当你在看一样东西，看一个人的时候，不要投入感情。比如说，别人在讲故事，或是讲笑话，或是讲述自己的经历的时候，你不要随之投入，表现出喜悦，惊讶，好奇，愤怒等等情绪，大多时候你可以漠不关心，甚至，看起来在关注别人，其实在想着做着自己的事情，对别人的情绪不闻不问，也没有什么兴趣，这样就有点冷的味道了。
生活中确实有很多东西看起来不是那么纯粹，都很侨情，有时我也发现了。我通常表面上附和几句，心里一般都是不以为然的。其实你完全可以不用搭理，用那种洞穿一切伎俩的爱理不理的表达方式去鄙视他们。投入到自己的事情中，不管其他的。

装高冷，高傲，稍微挺直腰板，脑袋稍微往后仰，有一种仰视的目光，尽量用余光，或者斜视，就是尽量不要正视， 但其实正视也可以表现出冰冷，但有些困难，结合你的人体素质，眼球少点运动，不用动来动去，不会一直望着对方，两三秒就好，衣服选择 冷色， 就是蓝黑紫之类

采纳

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兴义市17895635769： 如何让自己变的冷漠?并且可以让自己的眼神变的更冷漠?让所有人都远 - ？
赖厕泽菲： 想要眼神变得冷漠,这个还是比较容易办到的. 1、首先保持面无表情 2、头微微低下十五度,不要低太多 3、眼睛微微眯一点点 4、眉头皱一点 以上四点不要做得太过,稍微一点点就可以,你可以对着镜子自己练习一下,相信你回看到效果的.至于要整个人看上去冷冷的,可以平常尽量少说话,然后保持上面的表情,做事,走路都要慢一点.远离人,经常到僻静的地方呆着.嗯!这样就差不多了..

兴义市17895635769： 怎样让眼神变得冰冷 ？
赖厕泽菲： 让眼神变冷的办法.就是当你在看一样东西,看一个人的时候,不要投入感情.比如说,别人在讲故事,或是讲笑话,或是讲述自己的经历的时候,你不要随之投入,表现出喜悦,惊讶,好奇,愤怒等等情绪,大多时候你可以漠不关心,甚至,看起来在关注别人,其实在想着做着自己的事情,对别人的情绪不闻不问,也没有什么兴趣,这样就有点冷的味道了.生活中确实有很多东西看起来不是那么纯粹,都很侨情,有时我也发现了.我通常表面上附和几句,心里一般都是不以为然的.其实你完全可以不用搭理,用那种洞穿一切伎俩的爱理不理的表达方式去鄙视他们.投入到自己的事情中,不管其他的.

兴义市17895635769： 怎样让自己变麻木? - ？
赖厕泽菲： 想要眼神变得冷漠,这个还是比较容易办到的. 1、首先保持面无表情 2、头微微低下十五度,不要低太多 3、眼睛微微眯一点点 4、眉头皱一点 以上四点不要做得太过,稍微一点点就可以,你可以对着镜子自己练习一下,相信你回看到效果的.至于要整个人看上去冷冷的,可以平常尽量少说话,然后保持上面的表情,做事,走路都要慢一点.远离人,经常到僻静的地方呆着.嗯!这样就差不多了..

兴义市17895635769： 如何让自己的眼神变得冰冷起来 - ？
赖厕泽菲： 眼睛微闭,神情冷漠,嘴角不要有笑意,尤其不要有那种甜甜的笑意,仿佛面前站着自己的仇人.

兴义市17895635769： 怎么拥有冰冷的眼神? - ？
赖厕泽菲： 视线要集中 对了 就是往中间那一点集中 好的 慢慢来 可以用手指来作为使眼神集中的目标 当你觉得看不清楚地时候 你就会拥有冰冷的眼神了 以上

兴义市17895635769： 怎么才能让眼神变冷 - ？
赖厕泽菲： 就瞪眼,很生气的那种,或者就是呆呆的望着,什么表情都不要有.这样就显得眼神很冷.蔑视的眼神,也让人觉得很冷.

兴义市17895635769： 怎样让自己的眼神变冷 - ？
赖厕泽菲： 无视一切东西,目空一切.把心给“练”冷,当你看悲剧的时候不要眼红,看到喜剧的时候不要嘴角上扬.认为这个世界都是冷空气,都是冰,然后用冰冷的眼神看着它们,它们就好像空气一样.不要愤怒,不要忧伤...一切都是那么不现实跟自己毫无关系.这样你的眼神绝对是一片冰冷.甚至可以把别人冻住.但是......你会发现你失去了小点点东西,只是一小点点,但是有时候你会后悔一辈子.

兴义市17895635769： 眼神变冷怎么变 - ？
赖厕泽菲： 眼神. 眼睛是心灵的窗口,可以反映出内心的世界. 首先,对着镜子观察,自己的眼神是否暗淡无光. 首先让自己的眼神变的尖锐起来. 不知道你是否看过西游记里演员的采访. 六小龄童本是近视眼,眼神并没有电视剧里那样有神. 他的联系方法是: 点燃一根香,仔细观察香燃起的烟雾. 时间久了眼睛就会有神. 以上说过,眼睛是心灵的窗口. 可以反映出你内心的想法. 把你看到的人想象成物品,没有生命的东西. 自然眼神不会有任何感情上的波动. 试想一下,眼神尖锐,冰冷的看着自己. 会有什么感觉?

兴义市17895635769： 怎样能让眼神变得冷漠 - ？
赖厕泽菲： 境界高的人,内心往往是柔软的,眼神慈善温和.如果你是演员就慢慢练习,如果是普通人,还是眼中多些温柔与善良更好些.冷漠不是一件好事情,对待生活充满自信与热情,温和待人最后一定不会吃亏.我是来推广自己的女装淘宝店的:小时候赛西施

兴义市17895635769： 如何才能让眼神变得更加冷酷 - ？
赖厕泽菲： 眼睛是心灵的窗户,要让眼神变得冷酷,首先要对自己狠一点