你有过赤脚的经历吗？
有的，光脚走路的时候一定要时刻注意脚下。
走路的注意事项：
一、选择一双合脚的软底运动鞋，如果是专门的跑鞋更好，这样可以缓冲脚底的压力以防止运动较小的关节受到伤害。
二、穿一套舒适的运动装，这样能让自己的心情和身体放松，从繁忙的工作生活中走出来。
三、准备一壶白开水，可以适当的加一些糖和盐，因为白开水是最好的止咳饮品。糖、盐，可以预防低血糖，防止流汗过多引起的体内电解质平衡失调。
四、选择一条合适的运动路线，在运动中人体耗氧量会增加，如果空气不好，甚至有废气等污染物，反而是运动效果适得其反。所以行走路线应该是人流量少，通风空气好，离汽车应该有一定的距离。
买鞋子的注意事项：
首先买鞋子看着要喜欢，如果不是打心眼里喜欢的东西，不仅会浪费钱，而且还会让自己生气，实在是划不来。
买的鞋子一定要适合自己的年龄，如果一个年轻人穿着老婆婆鞋，或是老爷爷鞋走在路上是不是会引来异样的目光，不仅这样，而且如果穿着不合自己的年龄，必然会让自己落伍。
接下来买的鞋子必须合脚，如果一双鞋子穿起来会让自己不舒服，那么受累的是自己的脚。
赤脚吧里的人都有赤脚出去的经历大部分是真的，除了那些做戏的。坚持赤脚出门，想赤脚出去就大胆地把鞋扔家里，这真的很关键，不给自己退路。
有了第一次，我觉得你会对自己有个新的认识自己走自己的就行了，别人当然会感觉奇怪，不用管别人的眼光。你当然也可以赤脚出门的，不过还是不太建议。
注意事项：
赤脚锻炼时，不宜在雨雪天气以及严寒、酷热天气进行，以免脚部受伤引发疾病。运动场地选择要注意安全。比如父母带孩子去野外时，要注意选择平坦、干净、软硬适中的沙土，以防孩子足底被刺伤。
到海边游泳，别错过了沙滩排球、沙滩足球这类运动。每天临睡前，先用热水泡脚，然后进行足部按摩，效果更佳。踩踏鹅卵石时应避免皮肤直接接触鹅卵石，需穿上袜子踩踏。
角质层、胼胝（俗称老茧）会影响到女士穿着凉鞋以及凉拖、人字拖和更多露脚鞋子的美感，爱美的女士请酌情赤脚。应多加保养，维护足部皮肤状态。
赤脚 [chì jiǎo]
赤脚，又称“光脚”、“赤足”、“裸足”等，即双脚裸露在外，不穿鞋袜的状态。在某些情况下也指穿袜不穿鞋或穿鞋不穿袜。作为一种常见的生活方式，赤脚运动被很多人们所接受。也有极少数的赤脚爱好者选择了在公共场合全环境、全地形终身赤脚的生活方式，完全摒弃了鞋袜。而长期赤脚会出现脚趾间隙变大、脚跟开裂以及足部皮肤逐渐粗糙的现象，对赤脚爱好者而言，在赤脚的同时也应加强对足部的护理。
感觉不太好,一般都是穿鞋上课的,如果就自己光脚就显得很突出,感觉别人都会注意到自己光脚,自己也会觉得尴尬,上课都不能认真上了,而且地板又凉有脏
赤脚吧里的人都有赤脚出去的经历大部分是真的，除了那些做戏的。坚持赤脚出门，想赤脚出去就大胆地把鞋扔家里，这真的很关键，不给自己退路。 有了第一次，我觉得你会对自己有个新的认识自己走自己的就行了，别人当然会感觉奇怪
女孩子为什么爱赤脚
本人女15岁，从记事起就基本怎么穿过鞋子和袜子，小学的时候当然也都是一直赤脚的，所以我就说说我自己的经历吧。小学赤脚令我印象最深的就是五年级的那个冬天。当时的情况是下了一晚上的大雪，而且那是入冬的第一张场雪。已经将近一年没有在雪地里赤脚的我已经兴奋极了，第二天早早地就爬起来上学去...
女孩子为什么爱赤脚
女孩子为什么爱赤脚 1. 我是一个15岁的女孩，从记事起就很少穿鞋袜。小时候，我经常赤脚上学，所以我想分享一下我自己的经历。2. 在小学时，赤脚给我留下了许多深刻的记忆，尤其是五年级那个冬天的经历。那天晚上下了一场大雪，那是入冬以来的第一场雪。因为已经有一年没有在雪地里赤脚了，所以我...
你有过赤脚的经历吗?
只有小的时候赤过脚，走在路上就是疼，石子，路面都在刺激脚板，感受不美好。
有没有小时候赤脚干农活的经历,详写下
就简单这个天气，再过一点点时间我老家花生就该拔了，往年我暑假在家都是帮我奶奶和叔叔拔花生，拔花生的前一天下点小雨，第二天早上四点起床，我奶奶提前晚上和我说叫我穿个雨靴，我到了地里，刚刚穿起来还好，干了一会会后就不行了，因为鞋子上带了太多泥土，很影响干活，最后直接光脚。还有一次也是...
大家有没有光脚上台舞蹈的经历呀?
呵呵，我们学校也有过这样的要求... 那要看你们学校要求，如果允许穿拖鞋就穿了...如果禁止穿拖鞋就只能在上台前脱了... 我们就是上台前脱掉的
大家有军训赤脚跑步的经历吗
当然有这样的经历啦，我也是跑煤渣地的，不过没那麼夸张，我们脚下只是红肿了，起泡了，没有流血呀！记得做俯卧撑的时候更惨吖，在阳光猛烈的环境下，我们的手都压在操场的地上，旁边没有书，只有太阳哪！那时候我的手像被或烧似的，教官还笑呢。总教官说 让我们尝一下剪鸡蛋的滋味啊！
你有赤着脚出门的经历吗?
小时候天天光脚丫子到处跑，赤脚走路对身体好，偶尔在公园赤脚走走，也不会有异样的眼光
大家有赤脚爬山的经验吗?穿鞋前怎么把脚洗干净啊?
最好的建议是带上一个湿巾，又小有轻便。穿鞋前擦一下。除去灰尘和石子。又不脏鞋又不伤脚，还可以避免将鞋子弄湿！不给红旗没天理！
赤脚感受自然,愉悦健康奔跑
4月扬州,2014年第一次非常痛快地赤脚跑完了扬州马拉松,完全的赤脚,完全的无所顾忌。扬州马拉松以后,一过就是半年,半年时间内由于生活和工作发生巨变,跑步训练计划基本就停了下来。2014年11月,我在经历了半年左右没有系统性跑步训练的时间,随意跑了几个5km和10km的活动,穿着平底鞋完成了2014年上海马拉松男子全程。
阿贝贝·比基拉曾赤脚参加奥运会,你知道有关阿贝贝·比基拉的故事...
命运又一次考验他。但是不久，人们看见这位深受世界体育界和观众爱戴的大明星，笑眯眯地坐在轮椅上，正参加国际残疾人运动会呢！1973年阿贝贝·比基拉与世长辞。7万多人参加了他的追悼会。这是有史以来为一个运动员举行的规模最大的追悼会。人们在哀悼他多灾多难的经历，在怀念他不屈不挠的精神。
糜兰四季： 我是农村人小时非常穷,那时候农村的道路条件也不好,只要一下雨,就没法穿着鞋子走路.还有就是鞋子烂了也没钱买新的就赤脚去上学,因为经常赤脚走路走习惯了所以也感觉不到疼.看着现在小孩上学放学有人接送,有新衣服新鞋子穿好幸福,想想我们小时候真的好可怜.
鄱阳县19821343951： 你有没有很不想穿鞋,愿意赤脚的时候,请回答原因和感受 - ？
糜兰四季： 没有,觉得不穿鞋会伤脚,只有在沙滩上愿意光脚,觉得暖暖的,踩上去很是舒服
鄱阳县19821343951： 大家有没有军训被罚赤脚跑步的经历 - ？
糜兰四季： 没有这经历 就是因为笑 被喊到外面站了半个小时 还挺舒服的`~
鄱阳县19821343951： 大家有没有光脚上台舞蹈的经历呀? - ？
糜兰四季： 呵呵,我们学校也有过这样的要求... 那要看你们学校要求,如果允许穿拖鞋就穿了...如果禁止穿拖鞋就只能在上台前脱了... 我们就是上台前脱掉的
鄱阳县19821343951： 有人想要赤脚故事吗,是我的亲身经历哦 - ？
糜兰四季： 喜欢虐足..懂了 但是你脚划破了真的要注意感染呀
鄱阳县19821343951： 你有没有不想穿鞋,喜欢赤脚的时候,,什么原因,还有什么感受? - ？
糜兰四季： 有啊,在湖边的时候就不想穿鞋子,想赤脚,因为非常想把小脚丫放进湖水里玩水,感觉脚非常舒服
鄱阳县19821343951： 想问下各位女生,有没有赤脚穿帆布的经历?感觉怎样?会不会很奇怪啊? - ？
糜兰四季： 应该不会奇怪,只要习惯了就好,看每个人的习惯吧,但大部分时间还是会穿船袜的
鄱阳县19821343951： 你有喜欢赤脚的时候吗,有的话什么时候,什么场合,什么原因? - ？
糜兰四季： 喜欢,去看海的时候,为了玩水,赤脚在沙滩上
鄱阳县19821343951： 你经历过的最难忘的事是什么? - ？
糜兰四季： 堂妹有个癖好就是爱光脚,想尽一切办法光脚,就之前一段一直下雨的时间,他父母也一放假就出差,她天天借着个机会光脚出门.一次我从同学家回来时下小雨,路上恰好遇到她,一路上她的脚丫子引起了身边路人的注意,她不畏惧别人怪异的眼光,但我畏惧,看完她的人都一脸“是你让他这么走的吗”的眼光看我,一路尴尬到家
鄱阳县19821343951： 有谁是光脚穿球鞋运动鞋或者高帮板鞋不穿袜子的??分享一下你的感受和故事 - ？
糜兰四季： 我是女的,但很爱运动,也很少穿袜子,穿篮球鞋也是光脚的,刚开始会有点难受,后面习惯就好了,有一次我穿了光脚穿篮球鞋去打球,结果回到家后,鞋子脱不下来,然后我就穿那个篮球鞋,睡觉也不脱,穿了一周,后来好不容易把鞋子脱掉后,那个汗水就夹杂着橡胶的味道流出来,脚上有很多的泥灰,也特别酸臭,但就是屡教不改,到现在我还这么穿.
