晚上在操场夜跑的同学越来越多了,是不是现在大家都注重身材了啊?

作者&投稿:东方亨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
生活是什么意思啊?~

生活就是相信一切都是最好的安排。
生活是接受现状,在现状里活出最好的状态。
生活是有规律的,有节奏地。
生活也是有风雨,也有晴朗的。
生活,也是不完美的!


下午天晴了,推着弟弟去幼儿园接哥哥。走在路上,他时不时会扭过头,甜甜地叫一声“妈咪!”。他会指给我看,“鸟!鸟!”“花花,花花…!”“卡车…卡车!”这个世界在他快乐的瞳孔里是如此精彩。见到哥哥的那个瞬间也是非常欢快的,有时候他们会头碰头,或者拥抱。
带着弟弟接送哥哥的日子,将会是我们很美好的一段记忆。去接受现状,在现状里活出最好的状态,是我的选择。




哥哥直接去小朋友家玩去了,硬是嚷着要去啊,我就带着弟弟回家。煲一个龙骨胡萝卜汤,一个菠萝熏肉炒饭,我称这顿饭是“橙黄派对”。做好了饭,再去接哥哥回家吃饭。吃完饭再到楼下的滑滑梯玩一会儿,然后回家洗澡,看书,睡觉。
每天,极为节奏的生活。
睡前,哥哥也会给我讲幼儿园的事情。
“妈妈,我们幼儿园今天来了一个狗屁大尿便。”
“哦?”
“是一个外国人,来参观我们幼儿园。还有一个小男孩。”
“本来外国没有女孩的,对么 ?”
“外国也有女孩的。”
爸爸还没有回家,两个孩子已经睡着了。
妈妈的“夜生活”开始,这是一段难得的属于自己的时光。
平平淡淡才是真,这就是生活!

每个人有每个人的想法,每个人有每个人的追求,因人而异吧有些人觉得晚上睡觉之前跑一跑步可能会更助于睡眠,可能有一些真的是身体太胖了,然后想减肥一下,大晚上夜跑对身体是有好处的,有助于你的睡眠然后也能加快你体内的新陈代谢,坚持下来还是会看到一些不一样的效果的。


我大学的时候宿舍里面有个女生,她真的是每天晚上都坚持夜跑,就算有时候偶尔下点毛毛雨,她都还去跑。但确实一个学期下来,感觉她整个人的肉结实了很多,而且他的身体素质确实是比我们好,因为我们宿舍是在七楼,然后学校里面又没有电梯,一般我们从七楼往上走到宿舍的时候都会累的不行。但她从来都都是面不改色的,而且气息也很平稳,说明平时她的锻炼还是有用的。


听说运动关了会上瘾的,如果你突然停下来休息,那你的身体可能还会不适应呢,而且我觉得在学校的操场上面夜跑挺好的,人又多又热闹,不会像你平时自己运动那么孤单和无聊。累了还可以跟旁边的同学说说话。还可以结交到很多和你一样喜欢夜跑的朋友。


但如果你自己不想去运动的话,也不会有人强迫你的,这只是纯属的个人爱好罢了,如果你觉得自己身材挺好,然后身体素质也还行,那你可以在宿舍休息。只要你自己觉得开心快乐就好了,确实夏天跑步是挺累的,但是看你怎么定义这种累了,有些人把这种累当成一种运动后的成果。可能你的话会把它当成一种负担,所以看个人的喜好。



每个人都有自己的想法,快乐固然很重要,但是快乐是建立在健康的基础上的,如果没有一个好的身体,又谈何而来快乐呢?跑步是在锻炼身体,夏天跑步固然累,但是跑步的时候可以忘却烦恼,可以减肥。我觉得跑完步之后的那种大汗淋漓的感觉特别舒服,可以让我忘却一天的烦恼,所以看你怎么想了。喜欢做的事情,不管再累,都是快乐的!

夜跑也是锻炼身体的一种,现在人们长期不运动导致身体素质很差,操场上人多,说明大家现在开始注重身体健康了,当然也有一部分人是为了减肥才去跑步,尤其晚上跑步会比较凉快,不管是哪种方式,夜跑也是一种好习惯,坚持下来肯定会有不一样的改观。

我觉得去操场夜跑不一定是为了减肥。而且去操场夜跑也不是不快乐呀,我觉得和喜欢的人或者关系好的人做什么都是很快乐的。
而且现在大学生的要求变高了,大家都比较重视体能方面。其实定期运动对身体本来就是一件很好的事情。既能开心又能对身体有好处,何乐而不为呢?

可能每个人想法都不同吧,我个人也非常不喜欢跑步,觉得跑步真的非常累人,但是跑步也是种锻炼,锻炼对于每个人自身都是有好处的,快乐很重要固然没错,但是快乐也必须是建立在有一个健康的身躯的基础上,如果你个人觉得跑步累人,那你可以跟我一样选择其他的锻炼方式,可以做做瑜伽,可以散散步或者是做做其他的一些运动。


在大学,大学生什么时间跑步最好?
很多大学生熬夜已是常态,又常常有早八,能多睡一会儿都是奢望,那么可能早起不是个好的选择。这样的话,你可以在傍晚下课后,进行跑步,或者夜跑也是个不错的选择。晚上跑步时间比较充裕,出汗也可以及时回宿舍洗澡,避免着凉等问题,睡前跑步出汗对晚上的睡眠也有很大的帮助。白天坐了一天上课,腰酸背痛...

夜跑值得提倡吗?
再者,我有同学进行夜跑,也在这个过程中认识到了很多人。夜跑也为我们提供了一个轻松休闲的社交环境,随便聊聊,每天一起跑步,也会认识一些人。而且现在的人群好像对陌生人比较有好感,你在工作或者学习上遇到的不轻不重却又让你有些烦恼的事情,大都可以跟他们和盘托出,也算是一种释放压力的方式吧...

夜跑心情说说,一个人夜跑的心情说说
塞着耳机在操场上按心情或走几圈,或者跑两步。偶尔有夜跑的同学从耳边跑过,带起的风吹动我的衣角,偶尔耳边响起初夏的蝉鸣。少了白天的喧嚣,夜晚的操场很安静。脑袋放空,什么也不想,或者偶尔想想你,会觉得特别心安。偶尔天气好的时候会看见天空有星星,每次都会去数一数,总也数不上10颗。有的时候看着星星也会想...

夜跑时,女生如何保护自己的人身安全?
‍‍女生夜跑的时候要明白自己正处于一个比较危险的状态,所以这时候的女生要比平时更加提高安全意识,远离危险地段,同时也要尽量的让自己不要被别人注意,比如不化妆,不要显露性感身材,不和陌生人说话。‍‍

你是我的诗和远方
许翰也笑着调侃她,顺势背上书包,准备离开。 “诶……那个,今晚有空吗,一起去操场夜跑?” “哟,你还有夜跑的兴致呢?行啊,一定来。” “行,回头在操场等你。” 许翰应了一声,然后背着书包出门,离开教学楼。是该吃晚饭的时间了,许翰并没有去食堂,而是转头回到寝室,拿起一首早就想送给苏幕的诗,细细端详着。

晚上在操场跑步,如何搭讪大学的女同学?
肯定是首先逐渐接近女同学,然后争取在她旁边不远处一起跑,等到跑累了一块儿走着休息的时候可以上去搭话聊一聊

荧光夜跑活动全总结
作为出发仪式,大家集体合影,留下了这荧光闪耀的时刻。紧接着,大家戴着五颜六色的手环,开始了流光溢彩的`夜跑。仿佛这耀眼的手环给我们注入满满正能量,同学们跑得格外起劲。整个荧光夜跑活动持续了一个多小时,期间不断有新同学前来加入。夜跑结束后,很多小伙伴恋恋不舍,纷纷在操场上做起“自选动作...

说说夜跑对你的改变有多大?
我觉得夜跑对自己的作用还真的挺大,不管是在精神方面还是身体健康方面都有很大的好处。目前自己已经坚持夜跑2年了,在身体上已有天翻复地的变化,从弱小到强壮这些都是夜跑的功劳。

这三年以来,你每天都坚持做的是什么事?
每天都坚持在做的事情,除了吃饭睡觉以外,我想应该就是读书了吧。每天把读书作为生活当中的一部分,会觉得精神和物质都很充实。分享一下这些年读书带给我的好处吧:1、养成了独立思考的习惯 因为经常会在读书之后,把书中的一些内容和自己的生活实践相联系。简单的会做一些读书笔记,深刻的会写成书评,...

生活感悟:我爱夜跑
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