红豆薏米茶真的可以祛湿吗？
可以的。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
扩展资料：
想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。
这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。
参考资料来源：人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝
红豆薏米茶是一种很好的祛湿茶饮：
湿气对人们的健康有很大的影响，生活中很多人就喜欢喝一些中药茶饮来帮助自己排出体内的湿气，而红豆薏米茶正是一种常用的祛湿茶饮，不管是从口感上来讲，还是从其祛湿的效果来讲，都是非常适合人们日常饮用的。
在诸多的祛湿中药茶饮里面，红豆薏米茶具有明显的优势。从中医理论的角度来看，红豆具有很好的‘利水消肿、解毒排脓’等功效，而薏米也具有较好的‘利水渗湿、消肿排脓’等功效，可见二者一同泡茶饮用，在除湿方面确实有良效。
尤其是薏米这味中药材，它在利水除湿的同时，兼有良好的‘健脾止泻、消肿排脓、解毒散结’等功效。在中医理论之中有‘脾主运化，喜燥恶湿’之说，而薏米的健脾之效还能帮助人们提升脾胃的运化功能，对于体内的水液循环及排泄也是有帮助的。
熬制红豆薏米茶的注意事项：
1、熬制之前最好使用讲红豆薏米炒一下。
红豆薏米茶虽然有很好的祛湿之效，但是从其药性分析来看，红豆薏米茶偏于寒凉，如果长期直接泡茶饮用的话对于脾胃有一定的损害。尤其是本身就脾胃虚寒的人群，更是不宜直接饮用这种寒凉的茶饮。
而将红豆薏米炒制之后，不仅可以降低其寒凉之性，同时也可以提高有效成分的溶出率，而且口感上也更添一种谷物的浓郁香味，更适合人们日常养生饮用。
2、红豆薏米茶需要久煮久熬。
红豆和薏米的质地皆非常坚硬，若是不长时间熬制的话，不仅营养成分不能完全溶出，口感上也可能会给人一种‘夹生’的感觉，非常不利于脾胃的吸收。
所以熬制红豆薏米茶的时间最好在锅内熬制2个小时以上才能将红豆薏米熬制软糯，若是想要将红豆熬出沙沙的感觉，则需要3个小时以上才可以。
红豆薏米不祛湿。
红豆
中医里的红豆指的是赤小豆，并非日常生活中用来煮糖水的“红豆”。红豆养心，赤小豆祛湿。从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。
一味祛湿，没有健脾
湿气是夏季之主气，属阴且性质重浊、粘腻，是源于体内水液代谢和运行的产物。薏米祛湿虽好，但寒性太重，常吃易伤脾。脾的主要任务是运化湿气，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。对于本身脾虚的人体内，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，需要同时健脾。
事实上，湿气不仅不可怕而且有益身心，而“湿邪”才是致病的根源。
中医讲“湿以润之”，湿气在人体内并不是一无是处，湿气能帮助人体抵制“燥邪”。人体无湿气则不能润之，如秋冬皮肤干燥，就是“湿气润之”的作用没有充分发挥，此时便要润燥。
对于“湿气”要辩证地来看待，湿气只有在太过的时候，舌苔表现为厚腻，这个时候才是致病的，而此时的湿气不叫湿气，而叫“湿邪”。所以平常人如果没有出现不舒服症状，是不需要故意祛湿的。
而且在日常生活中还要注意保护好湿气，如夏天运动出汗之后不要立刻吹风或者吹空调，这容易导致体内湿气与寒邪、风邪一起伤害人体。
少吃或者不吃冷饮、煎炸的食物，过多易损伤脾阴。对于脾虚的人最好喝温开水，量不要超过100毫升。脾虚的人也不建议喝过多的老火汤，一周最好不要喝超过两次，每次喝一小碗即可。
红豆薏米茶是一种很好的祛湿茶饮：
湿气对人们的健康有很大的影响，生活中很多人就喜欢喝一些中药茶饮来帮助自己排出体内的湿气，而红豆薏米茶正是一种常用的祛湿茶饮，不管是从口感上来讲，还是从其祛湿的效果来讲，都是非常适合人们日常饮用的。
在诸多的祛湿中药茶饮里面，红豆薏米茶具有明显的优势。从中医理论的角度来看，红豆具有很好的‘利水消肿、解毒排脓’等功效，而薏米也具有较好的‘利水渗湿、消肿排脓’等功效，可见二者一同泡茶饮用，在除湿方面确实有良效。
尤其是薏米这味中药材，它在利水除湿的同时，兼有良好的‘健脾止泻、消肿排脓、解毒散结’等功效。在中医理论之中有‘脾主运化，喜燥恶湿’之说，而薏米的健脾之效还能帮助人们提升脾胃的运化功能，对于体内的水液循环及排泄也是有帮助的。
熬制红豆薏米茶的注意事项：
1、熬制之前最好使用讲红豆薏米炒一下。
红豆薏米茶虽然有很好的祛湿之效，但是从其药性分析来看，红豆薏米茶偏于寒凉，如果长期直接泡茶饮用的话对于脾胃有一定的损害。尤其是本身就脾胃虚寒的人群，更是不宜直接饮用这种寒凉的茶饮。
而将红豆薏米炒制之后，不仅可以降低其寒凉之性，同时也可以提高有效成分的溶出率，而且口感上也更添一种谷物的浓郁香味，更适合人们日常养生饮用。
2、红豆薏米茶需要久煮久熬。
红豆和薏米的质地皆非常坚硬，若是不长时间熬制的话，不仅营养成分不能完全溶出，口感上也可能会给人一种‘夹生’的感觉，非常不利于脾胃的吸收。
所以熬制红豆薏米茶的时间最好在锅内熬制2个小时以上才能将红豆薏米熬制软糯，若是想要将红豆熬出沙沙的感觉，则需要3个小时以上才可以。
薏米茶是出自《药茶治百病》的一道茶方。其主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等症状。
中文名
薏米茶
出处
《药茶治百病》
功用
健脾利湿，涩肠止泻
宜忌
慢性脾虚腹泻用本方较宜
制作
【制法】三味共研细末，每次用3克，白开水调服，每日2次,3岁以下用量减半。另一种方法是上三味加水一汤碗，煎至半碗时，去渣取汁，加入少许葡萄糖或白糖作调味即可。也可将三味研末，以沸水冲泡15分钟，加入少许葡萄糖或白糖即成。每日1剂，不拘时温服，3岁以下者酌减。
说明
【宜忌】慢性脾虚腹泻用本方较宜，若因寒湿、湿热（暑湿），或伤食引起的急性腹泻非本方所能胜任。
【按语】小儿脏腑娇嫩，脾胃薄弱，无论外感风、寒、暑、湿，还是内伤乳食或脾肾虚寒，均可导致脾、胃及大、小肠的功能失调而发生腹泻。其发病的关键是脾胃功能障碍和湿邪的偏盛。《内经》说：“湿胜则濡泄”。《难经》谓：“湿多成五泄”。《景岳全书》说：“泄泻之本，无不由于脾胃”。而脾和湿的关系又相互影响，相互因果。因脾虚不运则温盛，湿盛又伤脾也。本方即抓住这二个关键而组成。车前子甘寒，既能利水通淋，又能利湿止泻，“利小便以实大便”之意也。苡仁甘淡、微寒，利湿健脾，炒用尤其擅长健脾。是
一味微寒而不伤胃、健脾而不滋腻的清补利湿之品。红茶利湿涩肠，从现代医学角度看，又能抗菌消炎，对泄泻颇有佳效。三药组成一方而治脾虚腹泻，中肯有效。惟药性平和，效力缓慢，需多服久服方显其功。
红豆薏米茶可以祛湿，但是要长期坚持下去，短期见效会慢一些。如果自己熬制，可以分别将红豆和薏米炒一下，然后放到陶瓷炖锅中熬煮，时间越久，口感会更佳。
红豆薏米茶的功效是什么?饮用注意事项有哪些?
茯苓、山药和麦芽等食材，以增强效果并提升口感。总的来说，红豆薏米茶的功效并非仅限于这两种材料，合理搭配和长期饮用才是关键。祛湿是一个渐进的过程，不能期待立竿见影，而是要作为日常生活习惯的一部分来坚持。记住，饮用时要根据个人体质进行调整，才能更好地发挥其健康效益。
红豆薏米茶真的可以祛湿吗?
熬制红豆薏米茶的注意事项：1、熬制之前最好使用讲红豆薏米炒一下。红豆薏米茶虽然有很好的祛湿之效，但是从其药性分析来看，红豆薏米茶偏于寒凉，如果长期直接泡茶饮用的话对于脾胃有一定的损害。尤其是本身就脾胃虚寒的人群，更是不宜直接饮用这种寒凉的茶饮。而将红豆薏米炒制之后，不仅可以降低其寒凉...
红豆薏米茶的功效
滋养肠胃 红豆薏米茶能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，排出身体毒素。它还具有止泻的功能，丰富的矿物质和纤维利于排尿。红豆滋补血气，薏仁通气降火，搭配起来具有防止疾病的重要性。美容祛斑 红豆薏米茶加快肌肤循环，减少色素沉淀，起到抗衰老的作用。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现...
听说 红豆薏仁茶可以去湿气 是真的吗?
红小豆，清热解毒；薏苡仁是利湿渗湿，清热排脓的作用。合用清热渗湿的作用。是真的。
修正红豆薏米茶的功效
可以起到利尿祛湿的效果，适合脾胃虚弱、水肿、尿液量少的人群食用，可以起到缓解效果。修正红豆薏米茶的功效是什么 薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种...
红豆薏米茶有什么功效和作用
红豆薏米茶有什么功效和作用：1.健脾益胃 红豆薏米茶具有补气血、健脾胃的作用，红豆薏米中的纤维素和果胶等成分含量较高，因此食用之后可以促进肠道运动、润滑肠道，具有很好的预防便秘的作用。2.美容养颜 红豆薏米中的蛋白质含量很高，因此食用可以为皮肤合成弹性蛋白提供足够的原料，还含有丰富的维生素，...
网上卖的红豆薏米茶真的能除湿吗
网上买的红豆薏米多为成品茶，其茶内富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，有缓解湿气的功效，可以加快肠胃蠕动，有改善便秘，通便利尿的功效，但需要根据自身体质以及实际情况饮用，才会具有效果。红豆薏米茶的功效与功效：红豆薏米水是改善湿邪的饮品之一，红豆薏米煮水后饮用，能够使身体内部状态取得一定调整和...
雷允上的赤小豆薏米茯苓茶是可以祛湿的吗?
是的，赤小豆薏米茯苓茶是可以祛湿的，还有利尿健脾胃、安神消肿的功效刁，适合湿热体质的人群服用。
喝红豆薏米茶能祛湿吗,红豆薏米有哪些神仙吃法
关于红豆薏米茶是否能祛湿的问题，关键在于材料的真实性和质量。红豆薏米茶的确具有祛湿的功效，但这里所说的红豆，并非市场上常见的红豆，而是指赤小豆。在《神农本草经》中，赤小豆被记载为“甘酸，平，无毒”，并且具有“下水，排痈肿脓血”的效果。这里的“下水”指...
赤小豆薏米茶的作用与功效
2.祛湿利水：薏米具有清热祛湿的作用，可促进体内水分代谢，减少水肿。赤小豆则可以通过增加小便的排泄，帮助排出体内多余的湿气。3.美容养颜：赤小豆薏米茶还可以清除人体内的自由基，抗氧化作用，同时还能滋润肌肤，保持皮肤的弹性和光泽。4.调节血糖：赤小豆含有丰富的慢性碳水化合物和膳食纤维，可以调节...
熊虽药用： 没错啊,如果想增强功效的话,还可以加入芡实一起煮哦!切忌加入大米一起煮啊,大米是增加湿气的呦!
鼎湖区18410191151： 红豆薏米茶可以去湿气吗 - ？
熊虽药用： 可以,不过得长久坚持. 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面.”
鼎湖区18410191151： 薏米红豆汤真的可以祛湿吗 - ？
熊虽药用： 很多人可能不知道 ,薏米红豆汤是祛 湿佳品.体内有湿 气,喝薏米红豆汤 的功效很显着的.
鼎湖区18410191151： 红豆薏米水真的可以祛湿气吗 - ？
熊虽药用： 你好,红豆薏米水是有除湿的功效的,你煮的红豆薏米水是可以喝的,对除湿是有效的.是需要煮粥服用的,吃豆喝汤效果较好.
鼎湖区18410191151： 薏米红豆汤真的可以祛湿吗 - ？
熊虽药用： 很多人可能不知道 ,薏米红豆汤是祛 湿佳品.体内有湿 气,喝薏米红豆汤 的功效很显着的.
鼎湖区18410191151： 薏米加红豆真的是祛湿良方吗 - ？
熊虽药用： 是的,红豆薏米有很多种做法如:红豆薏米水,红豆薏米粉,红豆薏米汤,红豆薏米粥之类的,我自己喝过赤小豆薏米粉祛湿效果还不错,你也可以去比农京东旗航店看看,它们的配方不止可以祛湿还能健脾胃,红豆薏米祛湿效果有的,红豆和赤小豆的区别不仅可以从外形上辨别,还还可以从其它方面,赤豆呈细长形,颗粒比红豆小,红豆是圆柱状,在熬煮的时候,赤小豆一般都比较难煮,适合煮 汤,而红豆只需熬制一会就粘稠了,只适合普通食材,在疗效上,赤小豆 除湿的效果比红豆强,而薏米本身属寒,所以要翻炒过才不会那么寒,
鼎湖区18410191151： 红豆薏米水真的能去湿吗? - ？
熊虽药用： 红豆和薏米是属于药食同源的食物,它可以清热利湿、健脾益肾,对于体内湿寒重的病人,可以吃红豆薏米水.去湿的过程是对身体各方面调理的过程,要长期坚持喝效果才好.温馨提示:红豆指的是赤小豆,只有赤小豆才有祛湿功效.另外,煮红豆薏米水的时候千万不能放大米.红豆薏米加大米也就相当于加了湿气.所以为什么有的人吃了不管用.主要是方法不对,当然就没效果.希望能帮到你!
