哪些水果一起搭配榨汁好喝
1、榴莲和山竹。
榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，这种气味有促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。病后及妇女产后食用榴莲，有补养身体的作用。但是，糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人应慎食。
2、雪梨和榴莲。
榴莲是热性水果，很容易上火，吃多了很容易便秘，而雪梨是凉性水果，是具有清热解毒的作用，去火的不二首选，两种水果刚好互补，但是建议榴莲不要吃太多，雪梨也不要吃太多，不然很容易引起便秘和腹泻。
3、水蜜桃和榴莲。
健脾开胃，促进食欲，提高免疫力，适合脾胃阳虚和中气下陷型胃下垂者饮用。
扩展资料：
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
参考资料来源：百度百科-榴莲
参考资料来源：凤凰网-吃榴莲好处多 这7大禁忌要知道
除了纤维、果胶等的流失，饮用鲜榨果汁还有一些弊端，喝鲜榨果汁容易导致血糖剧烈波动。因为大多数水果中的糖分含量都比较高，如果只喝鲜榨果汁而不搭配其他食物，会使血糖剧烈波动，对控制血糖不利。
1、果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。
2、容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量。维生素C暴露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会暴露于更多的空气中。
3、吃水果要选择表皮色泽光亮、肉质鲜嫩、有香味、新鲜的水果，如霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的三分之一，应果断抛弃。
含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰富。比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请仔细看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。
一旦打开，果汁就开始丧失营养，所以，在冰箱里不要储存得太久。用柑橘，柚子，菠萝等制作的无菌果汁的营养可以保存7－10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。如果你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要吃掉它。
如果你在家榨果汁，先在冷的流水中清洗水果，以祛除表面的细菌。每次在榨之前，用水果洗剂和热水再洗一次。
不要对果汁过分依赖。如果你广泛阅读与选择，那么果汁可能对你的饮食会有些帮助。但是，吃点水果其实很简单，而且它确实比吃果汁强多了。
胡萝卜苹果汁富含维生素A、C，有提神醒脑，缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2:1的比例，榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的，如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你挑的苹果太酸涩（所以会挑苹果真的很重要），原汁原味的风味才比较适口。
哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计，选用哈密瓜40克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀即可。依照各人口味不同，偏爱甜味的可以加适量蜂蜜，偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。
芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。芹菜选用茎粗的西芹，100克左右，搭配一个雪梨，就可以榨出满满一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比较清淡，在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。不过，如果你不喜欢这种寡淡口味的话，也可以混合西红柿汁，再加入适量的白砂糖调味即可。
菠萝雪梨汁
菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C，且具有润肺止咳、消炎降暑的功效。准备半只菠萝，一个雪梨。首先将菠萝削皮，用适量盐水浸泡，口味偏甜的可以选择味道较甜的凤梨代替。这里工具我比较偏爱用搅拌研磨机，用普通榨汁功能的话会比较浪费食材。然后将泡好的菠萝，以及雪梨都切成小块，放在研磨机中搅拌均匀即可，这样榨出的果汁里还可以吃到菠萝的果肉。配合个人口味，可以适量添加蜂蜜或薄荷，或者在搅拌时放入适量冰糖调味。
柠檬黄瓜汁
柠檬黄瓜汁，功效不必多讲，美白淡斑必备。我个人来讲的话，只是在黄瓜汁里滴入少量柠檬汁（毕竟太爱生黄瓜的新鲜口感）。口味偏酸的朋友，可以多挤进一些柠檬汁，或者简单粗暴点，直接在黄瓜汁里加2~3片柠檬，再添加少量蜂蜜调味即可。
雪梨黄瓜汁
雪梨黄瓜汁，味道比较清甜，养颜润肺，且有不错的减肥功效。做法上雪梨、黄瓜按1:1的比例榨汁调和即可。榨汁的方式有两种，一是按菠萝雪梨汁的做法，用搅拌机做，打出来的汁会比较稠厚；第二种，也是版主比较偏爱的，是将黄瓜雪梨分别榨汁，过滤后将比较清爽的果汁调兑在一起喝，这样的话味道会更淡一些，大家可以按自己的口味做挑选。
菠萝芒果
苹果黄瓜
猕猴桃程子汁
哪些水果一起榨汁好喝
哪些水果一起榨汁好喝 一、苹果与香蕉 苹果和香蕉是经典的组合。它们混合在一起，口感丝滑，味道清甜。二、苹果与柑橘类水果（如橙子）苹果和橙子也是很好的搭配。橙子的酸甜味道与苹果的酸甜口感相结合，形成独特的味道，富含维生素C。三、西瓜与草莓 西瓜的清新与草莓的酸甜完美结合，二者搭配在一起能...
什么水果搭配在一起榨汁才有营养
水果和蔬菜汁都非常有营养，但是也要科学合理饮用，否则不但营养得不到充分吸收，而且有害健康。以下是一些榨汁搭配方法。1、黄瓜和苹果搭配。取材：黄瓜半根，苹果一个。功效：美容和助消化。2、胡萝卜和西瓜搭配。取材：胡萝卜和西瓜各取适量。功效：美肌润肤。3、猕猴桃和橙子搭配。取材：猕猴桃和橙子...
梨和什么水果一起榨汁 梨可以搭配什么水果一起榨汁
1、梨和橘子一起打汁得话营养成分会更全方位,梨带有很多水份而橘子带有很多维C,一起打汁非常好的配搭。2、梨子香蕉苹果生蔬菜汁。梨子和香蕉苹果及其油麦菜一起打汁最好吃，平常榨制时需要提前准备一个梨子一个香蕉苹果和一百克五行生克，及其一个新鲜的青柠檬，把梨子洗好切片，香蕉苹果削皮切片，...
几种水果压榨出来的果汁怎么搭配才好喝又有营养
草莓柠檬汁 原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。 做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。 功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。柳橙凤梨汁 原料：...
哪些水果榨汁搭配好喝
哪些水果榨汁搭配好喝 一、柑橘类水果搭配 柑橘类水果如橙子、柚子等，搭配苹果或梨榨汁，口感清爽，酸甜适中，尤其适合夏季解渴。二、热带水果组合 热带水果如芒果、菠萝、木瓜等，搭配在一起榨汁，可以产生丰富的果香和独特的口感。特别是芒果与菠萝的组合，味道酸甜且富含维生素。木瓜与橙子搭配，有助于...
水果榨汁有哪几种搭配??
新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱 1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2\/3， 苹果1\/3， 味道很好 2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1\/2，苹果1\/4，菠萝1\/4，味道也很好 3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香 4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半 5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁...
哪些水果搭配榨汁好喝
哪些水果搭配榨汁好喝 一、柑橘类水果搭配 柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，搭配榨汁非常好喝。它们富含维他命C，能够提高免疫力，促进铁质的吸收。这些水果的酸甜味道混合在一起，能制作出清新酸爽的果汁。二、苹果与不同水果的搭配 苹果是一种非常百搭的水果，几乎可以与任何水果搭配榨汁。苹果与香蕉、...
哪些水果一起榨汁好喝
哪些水果一起榨汁好喝 1、黄瓜柠檬汁 柠檬和黄瓜富含丰富维生素，对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能够有效的帮助消除雀斑，美白皮肤，对于皮肤的一些小炎症，有着很好的辅助疗效，能够起到一个消炎的功效。黄瓜切块，柠檬半个切片，一起榨汁，喝的时候可以适当加入蜂蜜。2、鲜橙胡萝卜苹果汁...
蓝莓榨汁搭配什么水果 蓝莓榨汁搭配哪些水果
4、蓝莓胡萝卜汁。胡萝卜和蓝莓，这两种都是对我们视力保护有重要作用的，对眼睛非常好的两种榨汁方式，这样一起榨可以有效放松眼睛，喝喝味道酸甜美味。5、蓝莓桑葚草莓汁。这三种水果，三种味道，这样榨汁出来都是非常具有特色的，营养和口感都特别好，有着浓郁的蓝莓风味，也有特色的草莓滋味，再加上...
水果怎样搭配榨汁好喝又营养?
推荐以下几种常见的水果搭配榨汁好喝又有营养：1、柚子加苹果加香蕉。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的能量感。2、猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味...
蓟侵代丁： 胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效.胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果.这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的,如果是一杯量的话,中等大小胡萝卜一根足够.胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜,...
蒙阴县17364856138： 什么水果搭配榨汁好喝 - ？
蓟侵代丁： 苹果 、青瓜、西瓜
蒙阴县17364856138： 什么水果搭配榨汁好喝啊? - ？
蓟侵代丁： 新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味.以下是十种自制果汁菜谱 1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好 2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好 3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香 4、苹...
蒙阴县17364856138： 自做果汁饮料,哪些水果相配比较好 - ？
蓟侵代丁： 你喜欢吃什么水果呢,夏季吃百香果和柠檬的果汁饮品.既简单又好喝,并且还是养眼排毒的圣品哦
蒙阴县17364856138： 哪些水果可以一起搭配榨汁? - ？
蓟侵代丁： 不管是哪种水果,榨成汁之后营养都会丢失很多.也许榨成汁喝起来很好喝.但大部分的Vc都已经随着空气没有了.营养成份大打折扣.
蒙阴县17364856138： 哪些水果搭配起来做果汁好喝? - ？
蓟侵代丁： 橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行, 组合的话, 香蕉+香草冰激凌; 木瓜+鲜牛奶; 苹果+梨+芒果; 猕猴桃+西芹+汇源橙汁;……你可以去试啊,哪个好喝就搭配哪个. 凡是水果有的功...
蒙阴县17364856138： 哪些水果搭配炸果汁最好 - ？
蓟侵代丁： 果汁混饮十五招西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥.橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇.注意:最好分开榨汁再合饮.猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生.木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不...
