怎么戒手淫，怎么补回来
只有戒除手淫才有可能恢复。手淫消耗人体精气，对健康有巨大损害，必须戒除！精气是人体能源，是人体精华，精少则病，精尽人亡！起色一年，三年恢复！身体的精华消耗了，不是那么容易恢复的！但是戒除手淫，保精节欲，身体会慢慢自愈，这是肯定的！请你去百度贴吧“戒色吧”看看，里面有许多真实案例和恢复案例。一定要看，对自己负责！
病情分析：您好！手淫可使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁意见建议：控制不住手淫，可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点： 1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑； 2、减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容； 3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会； 4、按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。 5、试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除...好几回对身体有坏处可是怎么可以补救,怎么补充对身体
回答：指导意见: 你的情况建议戒除手淫的习惯,可服中成药六味地黄丸来调理,吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情,适当锻炼,会很快恢复的。
长期手淫导致体虚怎么补回来
戒手淫。少看、少想刺激的东西。 否则长期下来会造成你的肾气不足，小小年纪就会 精神涣散、耳鸣盗汗、腰疼、四肢冰冷、记忆力减退。早衰。体虚。为了增强免疫力，食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力。同时，要补充矿物质、维生素，还要适当补充含热量高的食物。在食物的选择上，可以考虑增加一些牛肉、...
手淫引起早泄如戒掉可以通过锻炼自行恢复吗
结果呢,在那一年我接触了一个朋友,他把我带到他的同学家里面去,看了一盘黄色录像,从此之后,我就染上了一个非常不好的习惯——手淫,这个习惯伴随了我十年。”自从染上这个恶习之后,他的脑力、体力极度下降。染上手淫半年之后,学习成绩一落千丈。为什么呢?按照中医的理念来讲,肾主骨、生髓,主掌于脑,“肾者...
今年30多了感觉没有力气每天请问是不是小时候手淫多了还有办法补救吗...
您好：如果小时候手淫，过多，那现在的体虚应该和手淫脱不了干系的。虽然不能完全挽回，但是可以补救，至少让伤害不是那么严重。以后戒除手淫，房事以每星期一到两次为宜。没见坚持锻炼，做些仰卧起坐，跑步，徒步，打篮球之类的都行。每天吃些韭菜，动物的肾脏，枸杞子，牛肉等。祝你早日康复！
手淫引起的肾虚怎么补回来
首先就是手淫要戒了，多运动，保持良好的作息时间。如果可以去看看中医调理调理就没有多大问题。
手淫后怎么调理
2. 心理调节：尽量避免过度焦虑和自责，保持积极乐观的心态。可以适当倾诉或寻求心理咨询师的帮助。3. 调整生活方式：多参与社交活动、培养兴趣爱好，分散注意力，减少对手淫的依赖。4. 提高自我控制：通过锻炼自己的意志力，逐渐减少手淫的频率，慢慢恢复正常性生活。此外，还需要关注补充足够的营养物质，如...
长期过度手淫怎么补救?
在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山药，腰子等。
手淫用什么弥补
朋友，补救措施最关键的是戒除撸管、熬夜、久坐、酗酒等伤精伤肾的恶习，不戒除恶习身体是难以恢复的，好比漏水的水壶是装不满水的。关于纵欲过度调理身体的建议如下：一、戒为良药，不泄为补！养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个...
手淫太多怎么恢复
多吃点有营养的东西，多运动，慢慢戒掉就好了，会逐渐恢复的。
请教戒掉手淫后怎么恢复 大概多久有改善
这个需要看个人身体透支程度,一般都需要彻底戒除手淫 意淫 看黄半年以上,才能有大效果,一旦破戒,身体会出现反复建议搜索-sy后遗症治疗吧正确的生活总是那么的简单,平淡,自然!如下几点是最基本的: 1,彻底戒除sy,不看黄的。如果已成年结婚或有女(男)友,则必须节制房事,不可邪淫。 这是最基本的做人准则,如果违背...
席衬菠萝： 你好,建议你戒掉手淫的习惯,平时多运动锻炼身体,增强体质,可以吃一些富含锌元素的食物,如:含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等.
威县17735599512： 如何戒除手淫 - ？
席衬菠萝： 1.正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑; 2.减少性刺激.少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容; 3.保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,...
威县17735599512： 请问现在怎么样才能戒掉手淫?手淫快一年了,手淫过后感觉很后悔,请 ？
席衬菠萝： 手淫本身没有过错,关键是掌握个度,不要过度即可.不要背上一个要戒掉手淫的沉重的负担.如果适度手淫对身体健康是有好处的.不手淫的人是绝对不是健康的.
