手淫后怎么调理
对于手淫后的调理，可以从以下几方面入手：
1. 保持良好的生活习惯：养成规律作息、饮食均衡、适度运动的习惯，这有助于维持身体健康，增强免疫力。
2. 心理调节：尽量避免过度焦虑和自责，保持积极乐观的心态。可以适当倾诉或寻求心理咨询师的帮助。
3. 调整生活方式：多参与社交活动、培养兴趣爱好，分散注意力，减少对手淫的依赖。
4. 提高自我控制：通过锻炼自己的意志力，逐渐减少手淫的频率，慢慢恢复正常性生活。
此外，还需要关注补充足够的营养物质，如维生素B、C、E等，以促进身体健康；同时，适当进行阳具保健操或Kegel运动，有助于提高性功能和性快感。请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人实际情况和医生的建议来进行调理。
手淫是一种自慰行为，对于身体来说并没有太大的危害，但过度频繁的手淫可能会导致一些问题，如性功能障碍、阴茎勃起困难、早泄等。如果你希望调理手淫后的身体，可以尝试以下方法：
1. 控制频率：减少手淫的频率，让身体有足够的时间恢复。
2. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。
3. 锻炼身体：进行适量的体育锻炼，增强身体的代谢和循环功能。
4. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，保持良好的生活作息。
5. 培养健康的性观念：建立正确的性观念，避免过度依赖手淫作为解决性欲的唯一途径。
6. 寻求专业帮助：如果手淫成瘾严重，影响到正常生活和工作，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
记住，每个人的身体状况和需求都不同，如果你有特殊的情况或疑虑，最好咨询专业医生或心理咨询师的意见。
戒除了，慢慢身体就自己调理回来了，严重的就需要医生指导。
我撸了十五年了,现在身体虚脱现在该怎么调理身体了
想吃药调理,最好去看医生,具体诊断后再对症下药,这样比较稳妥,适合别人的药不一定适合你的体质,对症才最关键。我是主张积极治疗的,吃药调理的确可以促进身体的恢复,不过前提是吃对症,而且不能边吃边撸。2.恢复真髓之养生功法养生功法就有很多了,八段锦、站桩、打坐、铁板桥、叩齿擦肾腰、鸣天鼓、擦涌泉、穴位按摩...
长期手淫肾虚怎么办?
大学毕业之后,人生开始了下坡路,2010年毕业,在一家工厂做八个月,其实当时做得不错,领导看好我,虽说工资低点,但日后会有发展机会的,当时不知道脑子怎么了,突然想去做装饰,自己创业。经过一个月的思考,并不知天高地厚地在社会上飘荡,两个月后做出回家的决定。当时发生两件事:一件是爸爸骑摩托车,腿摔骨折了,...
如何治疗阳痿
坚持本锻炼一段时间后,可对阳痿早泄的恢复有很大的帮助,可预防与治疗前列腺疾病、痔疮等,对性生活的强度有一定的提升。当然配合适度的自慰,效果会更佳。再增加一些:水果与性功能说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎...
由于手淫引起的反射弧紊乱怎么调理
男子犯了手淫，必致阴萎精漏，面色苍白，形容憔悴，四肢乏力，时发眩晕，神经衰弱，缺乏记忆力，郁郁寡欢，食欲不振。女子犯了手淫，容易使子宫脱落，发生阴门炎，处女膜破裂，月经兼白带下，头痛腰痛，四肢乏力，皮肤苍白，神经衰弱，记忆力消失，结婚后不易受孕，或受孕容易流产。而且处女膜破裂，日后...
手淫导致早泄能自动恢复么
你好，如果早泄不是太严重的，那么是可以慢慢的恢复的，尤其是对于过度手淫造成的早泄，要知道造成早泄的原因，也是与心理因素有一定的影响的，因此一定要注意不能着急，焦虑，这样不好，这样是会影响到正常的性能力的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。
我戒掉手淫之后自己需要用什么药调理呢?
病情分析： 建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。
这个手浮的早泄,怎么才能治疗好
长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。（1）Semans技术训练即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许...
我手淫有几年了现在硬度不好怎么调理
回答：问题分析: 手淫一般不会引起疾病.但是频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,阳痿、早泄等症,而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气,手淫还会影响到智力,长期...
手淫过多会出现什么问题
起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.意见建议:手淫没有办法治疗,只能是靠自己的意志力进行克制,如果严重的话可以去看性心理医生!您现在最好克制手淫的习惯,暂时先停止手淫,可以暂时服用六味地黄丸进行调理试试看,别着急,这需要一段时间进行恢复的!祝您健康!
手淫使身体瘦弱!怎么办?
而且，这需要看你手淫的频密程度和手淫多久了。比如你挖个坑，假如你只是挖了2天，你要填回去自然容易。如果挖了2年，你懂得。我下面先为您解释为何手淫会使身体瘦弱和解决之道。有点长，但我相信您耐心看完后，必定会受益匪浅 当人有X幻想时，会消耗大量的精元提炼淫精用于创造新生命。而我们日常...
祝沫升华： 你好:手淫往往对身体的伤害很大,需要患者作息恢复规律,并且及时的戒掉手淫的恶习.然后就是多食用一些黑木耳、枸杞、韭菜之类适合男性和肾虚的人.再有就是多锻炼身体.
无锡市18468781066： 手淫后怎样调理身体?？
祝沫升华： 频繁手淫会引起肾阳亏损,元阳不固,俗称肾虚肾亏导致性功能减弱,而肾虚有阴虚和阳虚之分.中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键.不能盲...
无锡市18468781066： 手淫吃什么调理身体 - ？
祝沫升华： 手淫后肾精亏虚,射精后,肾阴先损,肾阳后伐,肾水亏同时肾水 寒,相火藏于肾水得已温煦五脏六腑,肾水亏肾水寒都不能藏相火,导致相火飞升,脾不得 温煦,寒湿困脾,脾湿则不能输布精微物质,胃主收纳,脾主输布. 关于...
无锡市18468781066： 手淫后,怎样做可以减少危害,用什么擦 - ？
祝沫升华： 您好,劝您不要手淫,适度手淫这是发育成熟(发育不成熟的最好不要手淫)对身体会造成严重的伤害,导致萎靡不振、精神虚空、相貌猥琐、行动举止招人讨厌,甚至手淫会厄运连连,为了你以后的日子劝你不要手淫,你的路还长,不要毁在手淫上,手淫只是一时快感,却会害你一辈子的生活,你想活的和别人一样光彩吗,戒掉手淫,多吃蔬菜水果、多运动,这样身体会慢慢调节,适度手淫除非你成年了,否则你不要手淫,如果你结婚了,可以适量,否则年纪还小,劝你赶紧戒掉
