肚子饿可以马上吃饭吗?
肚子饿了可以直接吃饭！顺便也要吃些蔬菜，尽量不要肚子饿的时候喝牛奶或者吃香蕉，西红柿等，吃饭时要慢点吃，不要狼吞虎咽，那样对胃不好！
饿了是可以吃饭的。从生理角度讲，人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物消化干净以后，胃就开始收缩，这是一种比较剧烈的收缩，这种收缩会使人感到饥饿。
糖类食物一般2小时左右排空，蛋白质类要3-4小时，纯脂肪类要5-6小时。因此，混合食物要4-5小时才能排空。在睡眠中，这一过程还要慢一些，所以会选择一日三餐。
扩展资料：
吃饭的注意事项
1、吃饭时挺直腰背
人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。
此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。
2、吃饭时不谈扫兴的事
俗话说"食不言，寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少，从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出，就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。
3、饭后半小时再喝茶
饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能起到促进消化吸收，起到杀菌消毒和护齿的作用。
对于一些正常吃晚餐，饭后没有任何的活动量，这类人群若是到了九点还会有饥饿感，不建议吃东西，身体的消耗量本就小，若是还吃东西，只会加重负担。
还有一些人纯属就是夜间玩游戏、追剧之类的，长时间的熬夜本就很伤身体，这个时候还吃夜宵，只会使得身体受损加重。
身体得不到休息，肝肾、肠胃受损，能力下降，消化和代谢的能力不足，使得吃进去的食物不能及时地被消耗，就会有堆积的情况，脂肪量有明显的增多，出现肥胖的几率会加大。
现在人群的肥胖率不断的在上升，其中的重要因素就是晚上熬夜，还吃夜宵。出现肥胖后，身体的素质会下降，容易患有三高，对身体的损害大，因此还是建议大家控制夜宵量。
然而对于一些加班都要加到八九点的人来说，晚餐的能量已经被身体消耗了，差不多到九、十点的时候就开始饿了，对于这类人群来说，其实是可以吃的。
若是一直饿着肚子，睡觉也不踏实，入睡困难，总想着自己还饿，到底要不要吃东西，那你还不如吃点东西，缓解一下饥饿感，记住别吃太多，同时要注意饮食的种类。
夜宵不适合吃太油腻的食物，就吃点清淡的食物，别吃主食。常见的米饭、面条、馒头之类的食物，就别吃了。这些食物过于精细，升糖指数高，尤其是对于肥胖以及有三高的人群来说，不适合当作夜宵，晚餐最好也别吃。多吃点粗粮，对身体更好一些。
夜宵可以吃点玉米、苹果、鸡蛋、香蕉、西红柿等，它们有一定的饱腹感，还不用担心会长胖。差不多吃一个就行，垫垫肚子，不是让你吃饱。
肚子饿了可以吃饭吗？ 肚子饿的时候一定要吃饭，不吃饭肯定是不行的。而且长期不吃饭会影响了人体的健康，导致出现营养不良的表现。如果你想要减肥，也应该采取健康的方式才行，虽然要控制饮食，但不代表就什么都不吃，营养还是要均衡补充的，再配合运动锻炼。
肚子饿可适当吃点东西，按时吃饭比较好。
优点：1. 按时吃饭，可以使体内正常地分泌消化液，使食物中营养成分得到充分的消化和吸收。
2. 有规律地进食，将吃饭的时间安排地科学合理，并长久保持这一习惯。只有肠胃健康，生活才会跟着健康起来。
按时吃饭也是避免暴饮暴食最有效的方法。
缺点：饿的时候吃饭，肠胃会吸收得更好，但不利于节制饮食，很容易摄食过量，所以最健康的方式应该是按时进食，而且细嚼慢咽。
肚子饿的时候一定要吃饭，不吃饭肯定是不行的。而且长期不吃饭会影响了人体的健康，导致出现营养不良的表现。如果你想要减肥，也应该采取健康的方式才行，虽然要控制饮食，但不代表就什么都不吃，营养还是要均衡补充的，再配合运动锻炼。
建议你还是先等等，等完全站立不起来再吃，这样会比较惊险刺激，很过瘾
肚子饿可以吃饭吗?
肚子饿当然可以吃饭。米饭是很有营养的食物，而且能够填饱肚子。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
饿了可以直接吃饭吗
在中国以及众多文化中，一日三餐被视为生活的基础，包括早餐、午餐和晚餐，这是维系日常生活的固定节奏。而在快节奏的现代社会，夜宵已成为不少人的生活习惯，它不仅是补充能量，更是一种生活的享受，确保身体持续稳定运行。因此，当感到饥饿时，直接吃饭是满足身体需求和文化习俗的双重选择，是维持人体正常...
肚子饿可以吃饭吗?
当然可以吃饭啊！除非有不能吃的特殊情况
饿了能吃饭吗?
不能 因为身体会自动消耗脂肪 提供能量 这样身体的细胞就会越来越活跃 身体也会越来越强壮 所以你必须坚持不吃饭 过几个小时 饥饿的感觉就会消失了 所以你要记住 饿了千万不能吃任何东西
饿了可以吃饭吗?
当然可以吃饭。饿了的时候吃饭可以及时的补充血糖值保持平衡，当然也不要过量的食用，导致自己的。肚子很撑或者不舒服，这样也对自己身体不好，且也会有变胖的隐患在，因为每天的身体对碳水化合物的需求量。每个人是不一样的，但是都是定量的，如果你吃的过多的话，那它就不会被排出体外，它就会化成...
饿了可以吃饭吗?
饿了要吃饭，一般来说都是可以吃的；但是若是有其他情况不一定可以吃饭，如肠道手术在没有排气的情况下再饿也不可以吃饭；长期没能进食的情况下也是不可以吃饭的。
饿了可以吃饭吗?
饿了不可以吃饭呦，你都很饿了，肚子里的胃等器官都很疲倦。直接吃消化不过来，饭会卡在肚子里的，会得肠胃炎哦 。建议先喝点水，喝到半饱是再吃饭，吃到撑了也得吃，因为可以延迟时间肚子饿。这一点常识必须知道哦，脑子是个好东西。另外，渴了也不能喝水，困了不能睡觉，睡好了更不能起床 ...
肚子饿了真的可以吃饭吗?
1. 千万不能随意进食，因为当肚子饿的时候进食可能会对胃部造成较大的伤害。2. 严重时，这可能导致胃穿孔等健康问题。3. 因此，不建议在感到非常饿时立即进食。
饿了可以吃饭吗?
饿了才吃饭 不良反应多。人的胃肠机械活动和化学消化活动是有一定规律的。当您感到饥饿的时候，通常是胃完全排空后，神经系统反馈给大脑，再发出进餐的指令，如果您此时才进食，长此以往，消化系统以及全身脏器就会产生一系列不良反应。消化酶的分泌在一天的不同时间不一样，而且和饮食性质有很大关系，比如...
人饿了能吃饭吗?
其中的重要因素就是晚上熬夜，还吃夜宵。出现肥胖后，身体的素质会下降，容易患有三高，对身体的损害大，因此还是建议大家控制夜宵量。然而对于一些加班都要加到八九点的人来说，晚餐的能量已经被身体消耗了，差不多到九、十点的时候就开始饿了，对于这类人群来说，其实是可以吃的。
茹彩丹奥： 当然可以吃呀,建议吃前喝一点温水,如果饿很久没吃东西,最好别吃辛辣食物,对胃不好,可以喝一点清淡的稀饭,再一点一点增加食量.
奉新县14725595920： 饿了能马上吃东西吗?？
茹彩丹奥： 能,不然会更饿.
奉新县14725595920： 肚子饿太久了能不能马上吃饭 - ？
茹彩丹奥： 不能
奉新县14725595920： 肚子太饿可以马上吃饭吗?？
茹彩丹奥： 可以,但不宜一次吃得太饱
奉新县14725595920： 感觉心跳缓慢1年,心率大约41次每分,经常感觉心烦,吃饭有时恶心. - 消...？
茹彩丹奥： 你好,孩子在季节性的出现厌食的话,考虑是胃口不好,或者是没有吃到自己想要的食物.想要改善这样的情况,增加孩子的活动量,等他的肚子真正感到饿了,自然也就不会抗拒吃饭了.可以定点进食、定量进食会使孩子形成条件反射,做好这些会有助于孩子的饮食量恢复.
奉新县14725595920： 肚子饿的感觉维持多久比较好?肚子饿了是马上吃东西比较好还是让它饿 ？
茹彩丹奥： 感觉到肚子饿了,就应该马上吃东西,那时候食欲最好,可能与响应了大脑的指令有关.如果过了一会,也就是“饿过时”,食欲就不那么好了.
