睡不着觉听什么音乐催眠?

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1、哥德堡变奏曲

这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是世界公认最有效的催眠曲,这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。

2、Weightless

这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲,据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%,weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑,同时还能使心率下降35%,被人称为世界上最轻松的音乐。

3、Sleepsong

催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子,由于节奏十分的空灵飘渺,能让人产生心灵净化和冥思的感觉,很容易就能达到催眠效果,让人快速的进入梦乡。

4、Dream 13

这并不是一首曲子,而是Max Richter的一张专辑,作者本人在听的过程中,就睡着了两次,所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。

5、玄秘曲

玄秘曲并非一首,而是从1889-1897年创作的6首同名曲,其中第一首最具影响力,是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造,既具有东方的神韵,又富有宗教的神秘,空灵的音符十分具有催眠曲的功效。



睡不着觉听催眠曲催眠,治疗多采取集体聆听,每日1次,每次1小时,30天为一个疗程。例如:

1、《二泉映月》

《二泉映月》作品于20世纪50年代初由音乐家杨荫浏先生根据阿炳的演奏,录音记谱整理,灌制成唱片后很快风靡全国。

2、《平湖秋月》

《平湖秋月》是一首广东音乐名曲 ,源于北方小调《闺舞》,又名《醉太平》,后经广东音乐名家吕文成的改编为民族乐曲,广泛流传在粤剧音乐中。其借景抒情、格调清新,具有浓郁的地方特色及连绵不断的抒情性。

旋律明媚流畅,音调婉转,描绘了中国江南湖光月色、诗情画意的良辰美景,有淡泊悠远、虚无缥缈的意境,表达了作者对大自然景色的感受与热爱,成为广东音乐中的名作。

3、《烛影摇红》

以毛滂词《烛影摇红·送会宗》为正体,双调四十八字,前段四句两仄韵后段五句三仄韵。另有双调五十字,前段五句两仄韵后段五句三仄韵;双调九十六字,前后段各九句五仄韵的变体。代表作有廖世美《烛影摇红·题安陆浮云楼》等。

4、《军港之夜》

《军港之夜》是由马金星作词,刘诗召作曲,苏小明演唱的歌曲,该曲创作于1980年,后收录在苏小明于1997年1月1日发行的专辑《20世纪中华歌坛名人百集珍藏版》

5、《幻想曲》

舒曼是浪漫派作曲家中的杰出代表,最大的特长就是在这些钢琴、声乐作品上。舒曼音乐风格:注重于人物内在感情的描写,他喜欢标题音乐,并经常描写一些梦幻的世界。幻想曲是一种形式自由洒脱、乐思浮想联翩的器乐曲。乐曲具有幻想的自由奔放的特点,并富浪漫色彩。

以上内容参考 百度百科-催眠曲

以上内容参考 百度百科-催眠



1、哥德堡变奏曲

哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲,作者是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫。

这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右,巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌,伯爵在听了这首歌后,果然睡得很香,高兴之下,重赏了巴赫一只装满了100金币的金杯。

2、Weightless

Weightless是由英国著名的Marconi Union乐团创作,这首神奇的轻柔音乐能够使心率降低35%,还能够有效的降低人们心中65%的焦虑感,被世人成为世界上最轻柔的音乐。

3、Sleepsong

Sleepsong这首歌节奏非常缓慢,显得非常的虚无缥缈,给人一种非常放松的感觉。这种感觉就像是躺在春天的青草地上,吹着风,让人格外的犯困。

4、Dream 13

Dream 13准确的来说算不上是一首歌曲,因为这确确实实地是一张专辑。这张专辑的作者名为Max Richter,据作者本人自己交代,他在听自己专辑时,就睡着了两次,所以,这张专辑到现在都没有人完整的听完。

5、玄秘曲

法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造第一首,听起来是既有着浓浓的东方韵味,又有着十足的宗教仪式感,音符与音符之间的起伏十分具有催眠效果。

6、摇篮曲

摇篮曲应该有不少人都听过,很多母亲哄自己年幼的孩子睡觉时都放过类似的歌。摇篮曲的节奏一般都是比较中等的速度节拍,与摇篮的频率非常相像,因此能够有效地哄小朋友进入梦乡。

7、月光曲

月光曲还是小有名气的,这首歌是由法国著名钢琴家阿希尔-克洛德·德彪西于1900年所创作的,这首曲子非常生动的将月夜宁静安逸、寂静缥缈的景象表现了出来,让人仿佛身处轻柔的月光之中,非常的放松。

8、α脑波音乐

α脑波音乐是一种高科技音乐,它并不是由谁谁发明创作的,它只是一种频率在8-14赫兹的音乐。

据了解,这个频率段的音乐与脑电波的波频非常相像,而α脑波则是人在半睡半醒状态下产生的脑电波,因此这种音乐能够催眠人。

9、帕赫贝尔的卡农

帕赫贝尔的卡农虽然前后仅有三段不同的旋律,而且前后重复了28次之多,但让人意外的是,这首曲子并不会让人觉得单调,虽然旋律在不断回旋往复,但却格外的悦耳动听,简单优美的旋律就是搭载你前往梦乡的最好工具。

10、佛经

佛经应该不少朋友都听过,念久了就容易犯困,这是因为佛斤中的梵语十分绕口还听不懂,但神奇的确实佛经能够让人很快的安静下来,平静下来,心静下来了。



睡不着觉听催眠曲催眠,治疗多采取集体聆听,每日1次,每次1小时,30天为一个疗程。例如:

1、《风吹麦浪》——李健

风吹麦浪真的是首神奇的歌曲。第一次听是在春晚孙俪和李健的演唱,好听但是没有在意。但是最近在一个母婴专家的微博下,听到许多母亲纷纷评论李健版本的风吹麦浪对小孩的睡眠很有帮助。

2、《贝加尔湖畔》——李健

就似把听众带到世外桃源,外面的任何喧嚣也抵不过内心深处的平静。在歌声里,听众能够找到真正的自己。

3、《平湖秋月》——吕文成

《平湖秋月》是一首广东音乐名曲 ,源于北方小调《闺舞》,又名《醉太平》,后经广东音乐名家吕文成的改编为民族乐曲,广泛流传在粤剧音乐中。其借景抒情、格调清新,具有浓郁的地方特色及连绵不断的抒情性。

4、《荷塘月色》——安琴

没错,不要怀疑自己的眼睛。这首《荷塘月色》就是你想的那首,出自于广场舞歌手的那首。虽然凤凰传奇是神曲歌后,《荷塘月色》也广为流传。但其实剥离开外在的包装,这首歌的静谧感优雅不应该被忽视。

5、《浪费》——徐佳莹

这首歌之神奇都令人发指!徐佳莹的嗓音清澈,情感细腻,这首歌由她演绎极具治愈性。编者有一天面临一个难题心情很焦虑,准备打开一手音乐奋战到天亮,结果点开了这首歌曲。前奏响起的时候,焦虑的心情很快就被平复了,难题也迎刃而解。

并不是说这首歌有特殊功能,而是能抚平燥郁,建议大家在烦躁的时候,取一个安静的环境,放松聆听。




十首最好听的催眠歌曲
帕切贝尔的D大调卡农以其复杂的对位法和层层递进的旋律,给人以和谐而深邃的听觉享受。尽管其旋律简单,但听来毫不单调,反而令人遐想连篇。8. 阿尔法波音乐 阿尔法波音乐以其独特的频率,能够帮助人们缓解压力,提升大脑功能,如记忆力、专注力和创造力。它的放松效果显著,能让人在清醒的同时保持平和的...

求个能立马催眠的歌曲啊 最好是单一频率什么的谢谢了啊
既然是催眠曲那么纯音乐最能勾起睡意 大多是轻柔的音乐 动听的旋律那么推荐点宫奇骏大师的音乐(这个你可以自己去搜索)和个别其他的 个人觉得还不错夜莺灰色空间钢琴版(假如爱有天意)再见警察(无间道)感人配乐 kiss the rain(夏日香气) morhange(放牛班的春天)恩雅---may it be(指环王插曲) ...

失眠的时候听什么歌能睡着?
摇篮曲 四个版本换个听呗 都有催眠作用.还有王菲比较温柔的一些歌 比如 红豆 棋子 催眠 流年 还有一个舒缓的钢琴曲 比如 神秘花园 再见,警察再见,还有神调里的主题曲 叫做 故乡的原风景 这些曲子 温柔而舒缓 听了觉得浑身舒服. 很轻松,平常就算不睡觉的话 松下身子躺下来听下也感觉不错....

治疗失眠的音乐
神秘园的音乐空灵缥缈,恬静幽深,净化心灵,返璞归真,通透而柔美,忧郁和柔弱中带着坚强,仿佛从很远的地方飘来,可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong歌如其名,躺在床上听着悠远的女声,不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。5、阿尔法波音乐阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状态,...

推荐几首有助于睡眠的歌曲
一些节奏舒缓的纯音乐就很好,以下为适合睡眠的歌曲:1.女子 - 东野 2.有钱就是这么任性 - 李贵府 3.怀念 - 金久哲 4.不想哭 - 郎军 5.下辈子再还你 - 纪晓斌 6.寂寞是你给的痛 - 杨清明 7.说走就走的旅行 - 李行亮 8.不想错过你 - 郎军 9.做我的新娘 - 杜歌 10.踏出一路阳光...

有助于睡眠的纯音乐有哪些值得推荐?
我比较推荐理查德·克莱德曼的钢琴曲,因为理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。其次就是小夜曲,缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。

推荐一些使人快速入睡与缓慢唤醒人的音乐
班德瑞的任一专辑感觉都挺适合的.1.《仙境 Wonderland》2.《寂静山林 Silence》3.《春野 One Day in Spring》4.《蓝色天际 Heaven Blue》5.《迷雾森林 Mist》6.《日光海岸 Sunny Bay》7.《梦花园 Garden of Dreams》8.《琉璃湖畔 Crystal Lake》9. 《微风山谷 Breezy Valley》10.《月光水岸 Moon...

听什么音乐能让自己快速安睡?
推荐《夜的钢琴曲》的全系列,随机循环,很催睡。我有一段时间,基本上每天睡前都要听《夜的钢琴曲》,每首曲子就像每个不同的故事,有四季、有过去、有欣喜、有哀伤。拥有过便是一生的幸福,如若相逢无法拉长到一生,不如在还在一起的晚上,听夜的钢琴曲,划过心弦,静静相思,静静遗忘。

史上最有名的催眠音乐是哪一首
自我催眠等,其实很多都不可信。10. 催眠师是否会滥用催眠,去危害他人或社会呢?11. 对此,杨发辉说,一般催眠师都有着很好的职业修养,同时,在使用催眠时,要求双方的心态平和,并在相对安静的地方进行。12. 催眠起码得花上20分钟,才能进入状态,在不知不觉当中就被催眠,那是绝对不可能的。

世界十大催眠的纯音乐介绍?
α脑波音乐 α脑波音乐是一种频率在8-14赫兹的音乐,由于与脑电波的波频很像,所以能够产生共振效果,将大脑的脑波协调在α波的频段,而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的,所以α脑波音乐能起到让人放松的效果,也就能进一步的催眠。帕赫贝尔的卡农 卡农相信大家都听过不少,但是人们知道更多的是第...

江南区13276119364: 想找些能催眠的音乐 -
鄹子水飞: 这几首很好听,很优美,但我可不能保证能帮你催眠,你试试吧.天空之城(好!) 世界的约束 千与千寻(宫崎骏动画里的都不错) 雨的印记(非常优美,极力推荐) tears never again all the life 远方的寂静 假如爱有天意(很忧伤!!) 卡农(欢快) 神秘花园(优美啊!!!) 雪之梦 迷情仙境 初雪(班得瑞的都挺好)就先推荐这么多,够你听的了,祝你能睡好觉(禁止抄袭哟!)

江南区13276119364: 求几首帮助睡眠的催眠曲 -
鄹子水飞: 班得瑞的纯音乐 希望之翼 我在那一角患过伤风 是忧伤还是快乐 苦茶纯音乐版 kiss the rain 1. 回家 2. 蓝色多瑙河 3. 茉莉花 4. 献给爱丽丝 5. 人鬼情未了 6. 魂断蓝桥 7. 秋日私语 8. 美酒加咖啡 9. 永恒的爱 10. 罗密欧与朱丽叶 11. 昨日重现 12. 莫扎...

江南区13276119364: 听什么歌可以达到快速入睡、催眠的效果? -
鄹子水飞: 因人而异,我喜欢听相声入睡,一般听5到15分钟便可入睡,你可以试试.

江南区13276119364: 晚上睡不着,听什么音乐 -
鄹子水飞: 1、精神催眠法:让全身放松.闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去.这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态.2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以...

江南区13276119364: 晚上睡不着,有什么好的催眠曲啊. -
鄹子水飞: 你可以听听这些音乐,有助于睡眠:《卡农》《绿袖子》《降E大调》《催眠曲》《钢琴前奏曲》《二泉映月》《平湖秋月》《幻想曲和赋曲》《梅花三弄》《幽兰》

江南区13276119364: 失眠听什么歌更容易睡着? -
鄹子水飞: 摇篮曲 四个版本换个听呗 都有催眠作用. 还有王菲比较温柔的一些歌 比如 红豆 棋子 催眠 流年 还有一个舒缓的钢琴曲 比如 神秘花园 再见,警察再见, 还有神调里的主题曲 叫做 故乡的原风景 这些曲子 温柔而舒缓 听了觉得浑身舒服. 很轻松,平常就算不睡觉的话 松下身子躺下来听下也感觉不错.记得采纳啊

江南区13276119364: 有助于睡眠的音乐有哪些
鄹子水飞: 有助于睡眠的音乐有很多.很多人都会推荐轻音乐之类的.不过我觉得只要不是那些特别吵闹、感情激烈的歌曲(比如凤凰传奇、动力火车、维塔斯的音乐),都是有助于...

江南区13276119364: 晚上睡不着觉、推荐些听着容易入眠的歌曲 -
鄹子水飞: 纯音乐蛮好的,可以帮助睡眠,给你推荐神秘园音乐,全都是大自然的声音做成的. 以下为复制: 专辑一:Adagio Chaconne Pastorale Cantoluna The Rap Song From A Secret Garden 等 专辑二:Sanctuary Escape Moving Steps Windancer ...

江南区13276119364: 睡不着时 听什么歌最能睡着 -
鄹子水飞: 我一般都听弦子的醉清风或者是马丁 催眠的花园 很管用

江南区13276119364: 有什么能催眠的歌曲吗? -
鄹子水飞: 一般来说,轻音乐都可以帮助人入睡,有听说莫扎特的音乐可以治疗失眠什么的.不过,想好好睡觉,最好是什么都不要想.

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