患了抑郁症,请问怎么治疗
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
抑郁症的患者是怎么回事呢,一般通过什么方式来治疗比较好呢?_百度知 ...
抑郁症是一种常见的精神科疾病,抑郁症虽然不会危害到大家的健康,却会影响生活,抑郁症严重的话甚至会自杀,那么请问抑郁症怎么治疗?抑郁症吃什么好?治疗抑郁症的偏方是什么?下面小编为大家讲解。抑郁症怎么治疗 抑郁症该如何来治疗,这是非常令我们苦恼的一个问题,抑郁症的这种精神疾病现在出现在我们...
请问假如一个患抑郁症的人,如何才能走出困境
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。五、行动...
请问抑郁症的症状和相关防治知识!谢谢
一.抑郁症的定义抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁是一种不愉快的心境体验。所谓抑郁心境是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种抑郁情绪或抑郁心情。原发性抑郁症的概念:是指发病前无其他精神疾病及临床各科...
重度抑郁,请问医生抑郁症要怎么治疗,多
对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,你可以参考一下:一,认知疗法。纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄...
请问抑郁症的病人,怎么安慰
当你的亲友不幸患上抑郁症,你如何去安慰他?1:尽量不要说那些肤浅话语,如,“别哭了,坚强点儿”;“别伤心,会好起来的”;“我了解你现在痛苦,真想替你承担一部分”等等,其实这些安慰抑郁症病人的方法任何意义都没有,安慰抑郁症病人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。2...
抑郁神经症怎么治疗
问题七:抑郁症怎么自我治疗 我推荐您一些自助疗法最合适的是森田疗法和认知疗法,因为简单易学且实用。至于森田疗法的资料你可以看 抑郁症的森田疗法。至于认知疗法,你可以看改变的理由,这是美国一本认知疗法的自助读物,非常受欢迎。 问题八:请问抑郁症怎么治疗 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗...
大学生抑郁怎么办
大学生抑郁症首先需要找到一下是什么病因引起身体出现抑郁症的,可以根据病情来做针对性的心理疏导,不开心的时候可以多做一些自己比较喜欢做的事情,而且可以报名参加一些他们喜欢做的兴趣课程来转移注意力,不要想那些让自己不开心的事。我们可以参加户外团体活动,加强运动可以增加身体活动能使大脑产生一类...
请问一下我有严重的抑郁中度焦虑还有强迫症,还有失眠我还即将面临离婚...
先把病治疗好。抑郁症治疗方法主要有以下几种:1、药物治疗:药物治疗主要是抗抑郁药治疗。三环类抗抑郁药疗效较好,但因副作用较大,目前处于淘汰药物,常见药物如阿米替林、多塞平。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,常见药物舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰,还有新加的艾司西酞普兰,...
怎样治疗长期的失眠抑郁症?
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请问像我这种社恐抑郁症患者怎么去社交和好好工作和同事相处呢_百度知 ...
那么,如何提升自我效能感呢?一个非常关键的因素,是正向的联系。大脑是非常善于构建联系的。面对挑战的时候,你能够关注到自己过往的成功经验,注意到「我采取了什么行动,取得了什么结果」。那么,它们就会形成一个丰富而强大的「内隐自我」,帮助你抵抗对挑战的恐惧。反之,如果你想到的是过往的失败经验...
鄞孟恩泽: 一、药物治疗:这是目前在抑郁症的治疗方法中见效最快、实行最方便、费用最低廉的一种治疗方法.而常用在更年期抑郁症的治疗中的药物主要以苯二氮类药物为代表,这是目前临床应用较为广泛的一类药物,品种很多.还有一种非苯二氮类药物,属于新一代抗焦虑药,根据症状还可以用一些抗抑郁药. 二、心理治疗:这是是一种更年期抑郁症的治疗方法,多数患者在选用该方法治疗时,给患者治疗的心理医生就往往会根据患者的抑郁症状状,普遍施以支持疗法、认知疗法、放松疗法、行为疗法等手段,通过作用于患者症状的不同方面来达到缓解和消除抑郁症状的目的.我的QQ:530265799
云龙县19294316231: 抑郁症要怎么治疗??
鄞孟恩泽: 让自己保持快乐的心态 学会换位思考问题 或许你的不开心 你的抑郁 并不是不能解决不是吗
云龙县19294316231: 抑郁症如何治疗?
鄞孟恩泽: 早上8点一定起床 晚上10点一定休息 15天就可以缓解心情
云龙县19294316231: 抑郁症怎么治??
鄞孟恩泽: 第一:抑郁症的确是今人头痛的疾病,让患者感到前途暗淡无光,度日如年(一些具体症状我在这里就不多说了)但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦,好了之后自然会消失.第二:抑郁症目前有很...
云龙县19294316231: 得了抑郁症怎么办?能完全治好吗? - 久久问医?
鄞孟恩泽: 你好,抑郁症是一种病因比较复杂的疾病,与患者个人的生理、心理都有关.治疗抑郁症是个长期的过程,不能拿时间来定论的,是一种典型的精神疾病,患者长期表现为情绪低落的症状. 抑郁症患者什么时候能治愈不好说,一定要进行对症治疗治疗才能有效果.轻中度抑郁可采用心理治疗,如果持续两周,且症状越来越重,一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗.
云龙县19294316231: 治疗抑郁症什么方法比较好? - 久久问医?
鄞孟恩泽: 抑郁症的治疗方法是比较多的,包括药物、心理以及精神疗法等,一般来说都要长期地治疗才能起到效果,在药物的选择上要遵循个性化的诊疗方案,具体遵循医嘱,不能盲目.在治疗期间,患者也要加强对自身的护理,平时尽量做到清淡饮食,避免不良生活方式的影响.