伤筋比动骨还不容易好吗？伤筋该注意什么？
慢运动
伤筋动骨一般不建议喝三七花，二十直接吃三七粉，吃三七粉可以活血化瘀，生吃和熟吃同时进行，这样会好些。
差不多吧。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。 未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。饮食 上以清淡素净的食物为主，如燕麦片、红枣莲芯粥、青 菜、豆腐及各种应时水果等，待全身状况有所改善后，可逐步补充含高蛋白、钙、磷、维生素、叶绿素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、黄豆、牛奶、鲜果及绿色蔬菜等。
伤筋的治疗，可以分为内治和外治2种的,看具体情况来定. 1．内治法:桃红四物汤、复元活血汤、桃仁承气汤、大承气汤、血府通瘀汤等。后期因筋骨挛急，屈伸不利，故给予补气养血，补益肝肾，温经通络为主，方用四物汤、八珍汤、四君子汤、独活寄生汤、大活络丹等。 2．外治法 外用药物 外敷、外贴、擦剂等，例如三七散、正红花油、解痉镇痛酊、扶他林软膏（乳胶剂）等，以消肿祛瘀、舒筋活血、温经通络、散寒祛湿等。按摩活关法 运用按摩活关法，作用于肌肤，可以促进血液循环、活血散瘀、消肿止痛，减轻或解除肌肉痉挛，剥离粘连，整复小关节错缝，增强新陈代谢，预防关节强直等作用。 建议你最好熬猪脚和花生一个小时的汤来喝,对你的病有好处,伤筋没有什么不可以吃,放心吧!!!
需要一百天才能彻底好的
伤筋动骨一百天,真的需要一百天卧床不动吗?
所谓“伤筋动骨一百天”，早已被大家烂熟于心。但是这句话真的有道理吗？我看未必。这句话其实是古人根据经历和经验总结出来的，当时当地有其普适性。但随着岁月的更迭，环境的变迁，这句话已不适用于今时今日，需要重新理顺。大家要注意的是，有些部位的骨折是不用等到100天就能普遍痊愈的，例如...
伤筋动骨真的一百天才会好吗?一百天是否不能那个?
所谓伤筋动骨一百天其含意是机体受到外伤，引起骨折伤筋，经过一百天的治疗休养可痊愈。这话是有一定的道理的，但具体情况还要作具体分析。骨折愈合是一个连续不断的过程。一般来说可分为三期。第一期称为血肿机化期。骨折后6-8小时内血肿开始形成凝血块，毛细血管增生，各种纤维细胞侵入，血肿发生机化，...
伤筋动骨100天,可为何有人迟迟不愈合?
但在以后的康复训练中，病人主要是以修复基本上运动功能为主导，必须下地多主题活动，而且能够依据状况来开展重量或是不负重的练习，但是最好是在医师或专门的康复指导工作人员下开展练习，不然非常容易导致二次伤害。大量改动一百天，是骨骼的发育和愈合是比较慢的，必须一个过程，自然这一‘一百天’根据...
老话说伤筋动骨一百天,超过一百天有哪些危害呢?
从现代医学的角度来说，如果100天不下床，可能会造成褥疮、胃肠功能紊乱 静脉血栓加重骨质疏松，还可能使疼痛加剧，人的睡眠和情绪也会受到影响。最重要的是会造成骨折处就近的关节儡化，比如手臂骨折一直吊着绷带不动， 肩颈处就会偿硬疼痛，时间长了抬不起胳膊。所以，骨折后千万不要 动不动，要在...
为什么锻炼筋骨,比锻炼练肌肉的好处还要多?
这是无氧运动所做的肌肉锻炼给身体带来的影响。锻炼筋骨的过程就是通过类似于体操锻炼身体柔韧性锻炼以及食补长期的跑步等方式仍是你的经脉得到舒展，让他有更强的韧性，让身体的骨骼有更高的钙质含量，让它能有更高的硬度，也同时具有一定的韧性，不容易断裂，这样一个过程是比较漫长的，而且对于每个人...
伤筋动骨必须在床上躺一百天吗?怎样才能让自己尽快恢复?
大家先了解一下大量改动是什么情况，伤筋便是肌腱和肌腱发生了损伤，动骨指的是骨折，全是大伙儿在日常生活中很普遍的骨科问题。无论是肌腱和肌腱发生损伤或是骨折，都需要注意休息，不可以草率的健身运动。可是并不一定要躺在床上躺够一百天，假如病症十分的轻度，很有可能一个月上下就能好。假如病症...
伤筋动骨一百天,“大病一场”后,真的需要大补一顿吗?
很多人在平时都会听到家中的老人说，伤筋动骨一百天。在身体长了静脉，或者出现了骨折的情况后，往往都需要好好调养，这样身体才能够更加 健康 。不少人在大病一场后，往往都觉得身体内元气亏损了，这个时候需要好好吃一顿滋补的食物，来帮助身体补一补。但是人在大病一场后，真的需要大补一顿吗？不...
骨折后必须—动不动100天吗
骨折后是不是要躺100天 骨折并不需要一动不动的躺100天的。俗语说，伤筋动骨100天，意思是骨折之后愈合需要100天左右的时间，但是后来就有人错误的理解成必须要一动不动躺100天，这样不仅不利于康复，还容易导致关节僵化、骨质疏松等问题。在骨折之后，休息 1-4周左右度过炎性反应和原始骨痂形成之后...
脚扭伤到筋了三个多月都没好怎么办
出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、...
伤筋动骨一百天,骨折后总不愈合是怎么回事?
伤筋动骨一百天，骨折后总不愈合是怎么回事？常言道，大量改动100天，这样的话就是指人们在骨折后至少得100天，才可以让骨骼再次修补愈合。从现阶段科学合理的观点来剖析，骨头从负伤到愈合的周期时间必须12周，也就是普通百姓常说的100天，但若骨折在100天之后还无法彻底修补，活动会受到限制，要当心...
