倒走鞋有谁用过说下这个鞋的详细情况，想了解下倒走鞋能否治腰椎

怀孕能穿倒走鞋吗？本人有腰椎间盘，正穿倒走鞋，~

学名叫负跟鞋，确实能治腰椎间盘膨出、突出的，因为前高后低，强制重心到脚跟，能矫正姿势，也有试验，正之本的，让双脚踩书，前脚掌踩书，脚后跟踩地，能试验矫正效果。但是怀孕别穿呀，矫正姿势得正常行走没问题，怀孕有好多注意的，等生过小宝宝再穿，这个鞋既然是矫形有说明书，一定按照穿才好，我查过这个，有国家发明专利和国际专利，很多项注意，比如不能让自己累，要适当休息，腰突属于康复锻炼，多多注意比较好。

倒走鞋是严肃科学，有三项国家发明专利。其原理与倒走相同，比倒走安全且易坚持。穿倒走鞋比倒走锻炼有更多的优点：（1）完全避免了倒走的不安全因素，它顺应了人的前行习惯，可避免摔倒减轻不必要的紧张。（2）运动量大大增加，把倒走融入日常生活中，它就像一个力学转换器，使正常的行走都具有了倒走的作用，运动量有足够的保障；（3）有利于形成正确的站立、行走姿势和动力定型，使原有的不良姿势得到克服和纠正，效果更为持久巩固。

这种前高后低的反传统设计，引来了一些争议。2008年底，武汉大学中南医院康复科廖维靖教授说，倒走鞋穿的时间长了使用不当反伤身，老年人不宜。该说法被广为报道

倒走鞋谣言全文

穿“倒走鞋”治腰椎间盘突出症?使用不当反伤身
(通讯员高翔)目前市场上悄然流行一种“倒走鞋”，说穿着能治好腰椎间盘突出症，真能有此神效吗，中南医院有关专家认为，使用不当容易造成损伤。
李爹爹患有腰椎病，听说“倒走”有好处，试着锻炼了几次。看到网上有种“倒走鞋”，穿着走路和“倒走”的效果一样，能起到治好腰椎间盘突出症的作用。担心受骗的李爹爹昨特地到医院咨询“倒走鞋”是否真的有此作用。
中南医院康复科廖维靖教授说，“倒走”是腰椎间盘突出症功能锻炼的方法之一，在“倒走”过程中可以有效地矫正腰椎前凸的不合理姿势，锻炼腰背、臀部的肌肉，使腰腿疼痛症状得到部分缓解。
正常人的行走用鞋是软底平跟，符合人体生理结构。而“倒走鞋”的鞋底是前高后低，强制人体重心后移，穿的时间长了容易造成足部慢性劳损。因此，穿“倒走鞋”对人的平衡协调能力要求很高，老年人不宜。

倒走鞋研发者给出正面反驳：

“倒走鞋使用不当反而易造成人体损伤”。倒走鞋是用于替代倒走锻炼的，比倒走更安全，不增加任何损伤因素，相反比倒走更能避免人体损伤。我们让廖维靖明确说明，怎样算使用不当，会造成怎样的损伤，廖维靖无法回答。这难道不是欲加之罪何患无辞?!

倒走鞋容易造成足部的慢性劳损。医学界根本就没有足部慢性劳损的名词，它是廖维靖为加害倒走鞋蓄意捏造的。我们追问廖维靖：什么叫足部慢性劳损，原因是什么，症状是什么，治疗方法是什么。廖维靖仍是无言以对。倒走鞋使重力后移对脚跟无害，是有事实依据的，有一种畸形叫“跟行足”(也称“仰趾足”)，患者只能用足跟行走，脚跟承担全部体重，但即便如此也没有出现什么慢性劳损，倒走鞋的改变比跟行足要小得多，又何来慢性劳损呢?!我们要廖维靖按照逻辑解释这个问题，他无言以对。还有跟腱延长术，用手术的方法让重力后移到脚跟，是国际医学界通行的方法，至今也没有听说过慢性劳损之说，难道非手术的方法反而更危险吗?

穿“倒走鞋”平衡协调能力要求较高，年老人也不宜使用。颠倒黑白的胡说，彻头彻尾的谎言。倒走鞋的目的就是降低倒走的风险，增加安全性。穿倒走鞋是正常行走姿势，比倒走要安全得多，倒走曾导致死亡，即便是目前最不安全的鞋，也不会导致如此严重的后果。因此，相对于倒走而言，倒走鞋的安全性是显而易见的，能够倒走锻炼的老人，用倒走鞋替代倒走，只能是更安全。

廖维靖对倒走鞋的评价就这三点，对倒走鞋的正面作用视而不见，对所谓的不良作用大加捏造，在没有任何证据的情况下，就摆出一副权威的架势断然否定，蓄意造谣恐吓公众，让人误以为是科学界的结论是倒走鞋有害无益。而一旦面对追问，廖维靖却是一问三不知，这不是别有用心的阴谋陷害，恶意造谣是什么?!

就是这样一则短短三百多字的假新闻、伪科普，漏洞百出彻头彻尾的谣言，却欺骗了上百家媒体(包括新华社和中央电视台)，迅速广泛传播。研发单位怀疑是有目的的操纵媒体，将进一步调查谁是幕后操纵者，一并诉诸法律。

倒走鞋是以三项国家发明专利和多篇学术论文为基础的科学创新产品，国家发明专利授权是国家权威机构对其科学性的认定，而且是法律性质的认定。与时尚产品不同的是，以人体力学结构作为设计的理论依据。主要用于腰痛等疾病的姿势矫正和康复锻炼。是人体力学研究所的科研成果。

多数的慢性腰痛，都与长期不正确的姿势有关，医学界称为“姿势性腰痛”，腰痛的出现已经说明平常的姿势存在问题。正常的行走都是向前的，人体重心在前脚，长此以往就造成了骨盆向前向下倾斜，腰部随之前凸，腰骶角加大，腰椎的受力不合理，局部（腰椎后部）受力过大，久之便形成慢性损伤，重则导致椎间盘突出。长期穿高跟鞋容易导致腰痛，也是同样的道理，重心靠前是根本的原因。

倒走也叫退步走，与正常行走的方向相反，重心是向后运动的，主要在脚跟的位置，同时骨盆向前向下倾斜也得到了矫正，腰就被矫直了，腰椎的前凸减小，可见倒走训练，针对的正是腰痛的根本原因。是腰痛患者熟知的康复训练方法，可以有效改善姿势，调整脊柱受力，得到科学界一致认可。很多患者也因长期坚持倒走而摆脱病痛的折磨。因坚持倒走而摆脱腰痛的病例不胜枚举，在互联网随便检索“倒走腰痛”“倒走腰肌劳损”“倒走椎间盘突出”可以看到很多成功的经验。

但倒走存在两个问题：一运动量难以保证。由于与人的正常前行习惯相反，难以适应，绝大多数时间还是像以往那样行走，倒走的实质是对以往姿势的矫正，但矫正与被矫正应该达到一定量的标准，才能发挥作用。每天十几分钟甚至是几分钟的倒走，对一整天向前行走很难发挥矫正作用呢？如果按比例考量，几乎可以忽略不计了。倒走的不足是主要原因，与药物治疗的剂量不够而没有疗效的道理相同。二最大的问题是安全无法保证，倒走的时候无法把握路面情况，很容易摔倒或碰撞，有人还为此付出了生命的代价。在车辆较多的地方，危险性更大。所以有关机构和专家在大力提倡倒走的同时，也提醒大家注意安全。也正是这些局限的客观存在，大大制约了倒走运动。

倒走鞋就是为解决这个问题而设计的。这种鞋与现有的鞋完全相反，鞋底是前高后低的，穿这样的鞋站立和行走，人的重心就被矫正倒脚跟位置，其作用与“倒走”完全相似，它们同属体育疗法，同为功能性锻炼手段。原理都是通过对足的力学状态的改变来调整人体的力学状态，原则上都是强制人体重心后移，以减小骨盆前倾，使腰背挺直，所以它也被称为“倒走鞋”。比较而言，穿倒走鞋比倒走锻炼有更多的优点：（1）完全避免了倒走的不安全因素，它顺应了人的前行习惯，可避免摔倒减轻不必要的紧张。（2）运动量大大增加，把倒走融入日常生活中，它就像一个力学转换器，使正常的行走都具有了倒走的作用，运动量有足够的保障；（3）有利于形成正确的站立、行走姿势和动力定型，使原有的不良姿势得到克服和纠正，效果更为持久巩固。
还是用鞋来比喻，高跟鞋容易导致腰部的不良姿势，加剧腰痛症状和病情，所以医生们都会告诫腰痛患者不要穿高跟鞋，换穿平底鞋就能减缓腰痛，而前高后低的倒走鞋能从根本上矫正不良姿势，必然有助于摆脱腰痛，这也最基本的逻辑和最浅显的道理。

这种前高后低的反传统设计，引来了一些争议。2008年底，武汉大学中南医院康复科廖维靖教授说，倒走鞋穿的时间长了使用不当反伤身，老年人不宜。该说法被广为报道。

而倒走鞋研发单位对此感到十分不解，该项技术经历了十多年研究论证，作为底线的安全性是有足够保证的。论文的发表，还是由中国足外科创始人陈宝兴教授亲自审阅指导的。足跟是足部最为强壮的部分，承受能力远远大于前足，有些患者终生用足跟走路（跟行足），足跟的受力比穿倒走鞋大得多，而足跟从未出现任何问题。而且国际上通行的跟腱延长术，就是用手术的方法，使人体重心由前足移动到脚跟，没有任何不利的情况发生，那么，用无创的方法达到同样的目的，自然会更安全。

倒走鞋的两项国家发明专利(98120312.4，99816906.4)的授权文件中，都明确载明这项发明与倒走相比具有更多的优点：(1)能够更安全的进行锻炼。(2)不增加额外负担，不产生任何副作用。(3)极其方便实用。(4)效果更为稳定。国家知识产权局是专利成果审查的权威机构，对发明专利的审查更是严格而规范的，上述资料在国家知识产权局官方网站可以查阅和下载该法律文件。

倒走鞋相对于倒走更具优势的结论，还通过了国际专利局的审查，得到了国际专利局的支持，国际专利号：PCT/CN99/00134。在国家专利局文献馆可以查阅文件全文，我们也愿意提供文件的原文和审查结论。国际专利局的支持，无疑是更为权威的支持。

倒走鞋相对于倒走的绝对优势还得到了权威学术组织的认可，经过多名权威专家审阅后，论文发表于《中国矫形外科杂志》2002年1月第9卷第1期。与倒走相比的优点：“(1)它更顺应人的前行习惯，可避免摔倒减轻不必要的紧张。(2)把体育疗法融入日常生活中，可进行随时的、经常性的锻炼，运动量有足够的保障;(3)有利于形成正确的站立、行走姿势和动力定型，使原有的不良姿势得到克服和纠正。”

倒走鞋的安全性的问题业内专家没有异议。为了保障足部的安全，我们的三篇医学论文，首先就是在中国最权威的足外科学术组织——中华医学会骨科分会足外学组进行学术交流并发表论文的，该组织由国内最权威的足外科专家所组成，没有任何一位足外科专家对论文表示不同意见。相反还得到了权威专家的大力支持，而且其中的两篇论文，更是在中国足外科泰斗陈宝兴教授的亲自审阅和推荐之下发表的。廖维靖连足外学组织的成员都不是，但硬要摆出绝对权威的架势说倒走鞋有害无益，同时还凭空捏造一个医学界并不存在的“足部慢性劳损”罪名栽赃陷害，居心何在?!

我们还要说明倒走鞋相对于倒走的更大优势：倒走的矫正姿势的作用，必须要在倒走过程中才能实现;而倒走鞋在站立的时候就能发挥作用，穿倒走鞋正常站立，就能强制重心后移，改善姿势，这是任何人都无法否认的。

为了搞清具体情况，研发单位派人到武汉调研。调研人员先以患者身份向该专家咨询，该专家非常肯定地说倒走鞋违背生理，有害无益。但几日后，调查人员表明身份，要求该专家出示理论依据和事实依据，该专家立即改口，把责任全部推给媒体，说是“媒体不负责乱写”，该专家承认对倒走鞋不了解，不是这个研究方向的，没有见过实物，没有进行过相关研究，没有查阅科学文献，没有征求学术界的意见，也没有任何事实依据。该专家多次口头道歉，但拒绝在媒体公开澄清事实，说自己没有恶意，他从来就没说倒走鞋是骗人的，都是媒体记者添油加醋，是乱写，没想到会有这么大的影响，他是被别人利用了。研发单位要求该专家公开澄清事实，该专家不肯，提出了一个方案，请研发单位不要再用倒走鞋的名称，这件事就算过去了。对于这样的结局，研发单位不能接受，将调研结果向社会公布，同时发表声明，表示要追究该专家法律责任。

这样讲的人很多，以致被认为是科学界的共识，其实完全没有依据。从概念上中跟鞋就不成例，中跟鞋和高跟鞋是分不开的，他们之间是中高跟鞋，二者是过渡到关系，不是对立关系。大家都知道高跟鞋会导致腰痛和加重腰痛，医生都会嘱咐病人不要穿高跟鞋，那么中跟鞋也一样，只是不良作用小一些，不是那么明显，但长期的积累为害也是必然的，绝不可能是有益无害。

目前为止，没有任何科学文献出现过中跟鞋有益健康的结论，中跟鞋有益健康的说法，都是冒充科学结论的商业宣传，没有任何科学依据。而且这些商业宣传，同时也在无中生有地指责最接近自然状态的平底鞋不利健康，既然中跟鞋被当作健康的标准，那么前高后低的倒走鞋自然就被推断为不合理和，真可谓假作真时真亦假，彻底搞乱了人们的思维。虽然早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋与健康的关系，结论是：“中跟鞋有益健康是伪科学”，该论文还是中国足外科泰斗陈宝兴教授亲自推荐的。但来自于学术的说法，总是敌不过商业宣传，这就是现实，为此人体力学研究所特别悬赏三万元，谁能证明中跟鞋有益健康可获得该奖金。该悬赏已经6年，目前为止尚未有一人申领，但中跟鞋有益健康的伪科学宣传却一直没有停止，且有欲演越烈之势。

倒走也叫退步走，与正常行走的方向相反，重心是向后运动的，主要在脚跟的位置，同时骨盆向前向下倾斜也得到了矫正，腰就被矫直了，腰椎的前凸减小，可见倒走训练，针对的正是腰痛的根本原因。是腰痛患者熟知的康复训练方法，可以有效改善姿势，调整脊柱受力，得到科学界一致认可。很多患者也因长期坚持倒走而摆脱病痛的折磨。因坚持倒走而摆脱腰痛的病例不胜枚举，在互联网随便检索“倒走腰痛”“倒走腰肌劳损”“倒走椎间盘突出”可以看到很多成功的经验。

但倒走存在两个问题：一运动量难以保证。由于与人的正常前行习惯相反，难以适应，绝大多数时间还是像以往那样行走，倒走的实质是对以往姿势的矫正，但矫正与被矫正应该达到一定量的标准，才能发挥作用。每天十几分钟甚至是几分钟的倒走，对一整天向前行走很难发挥矫正作用呢？如果按比例考量，几乎可以忽略不计了。倒走的不足是主要原因，与药物治疗的剂量不够而没有疗效的道理相同。二最大的问题是安全无法保证，倒走的时候无法把握路面情况，很容易摔倒或碰撞，有人还为此付出了生命的代价。在车辆较多的地方，危险性更大。所以有关机构和专家在大力提倡倒走的同时，也提醒大家注意安全。也正是这些局限的客观存在，大大制约了倒走运动。

倒走鞋就是为解决这个问题而设计的。这种鞋与现有的鞋完全相反，鞋底是前高后低的，穿这样的鞋站立和行走，人的重心就被矫正倒脚跟位置，其作用与“倒走”完全相似，它们同属体育疗法，同为功能性锻炼手段。原理都是通过对足的力学状态的改变来调整人体的力学状态，原则上都是强制人体重心后移，以减小骨盆前倾，使腰背挺直，所以它也被称为“倒走鞋”。比较而言，穿倒走鞋比倒走锻炼有更多的优点：（1）完全避免了倒走的不安全因素，它顺应了人的前行习惯，可避免摔倒减轻不必要的紧张。（2）运动量大大增加，把倒走融入日常生活中，它就像一个力学转换器，使正常的行走都具有了倒走的作用，运动量有足够的保障；（3）有利于形成正确的站立、行走姿势和动力定型，使原有的不良姿势得到克服和纠正，效果更为持久巩固。
还是用鞋来比喻，高跟鞋容易导致腰部的不良姿势，加剧腰痛症状和病情，所以医生们都会告诫腰痛患者不要穿高跟鞋，换穿平底鞋就能减缓腰痛，而前高后低的倒走鞋能从根本上矫正不良姿势，必然有助于摆脱腰痛，这也最基本的逻辑和最浅显的道理。

倒走鞋是以三项国家发明专利和多篇学术论文为基础的科学创新产品，国家发明专利授权是国家权威机构对其科学性的认定，而且是法律性质的认定。与时尚产品不同的是，以人体力学结构作为设计的理论依据。主要用于腰痛等疾病的姿势矫正和康复锻炼。是人体力学研究所的科研成果。

这种前高后低的反传统设计，引来了一些争议。2008年底，武汉大学中南医院康复科廖维靖教授说，倒走鞋穿的时间长了使用不当反伤身，老年人不宜。该说法被广为报道。

倒走鞋谣言全文

穿“倒走鞋”治腰椎间盘突出症?使用不当反伤身
(通讯员高翔)目前市场上悄然流行一种“倒走鞋”，说穿着能治好腰椎间盘突出症，真能有此神效吗，中南医院有关专家认为，使用不当容易造成损伤。
李爹爹患有腰椎病，听说“倒走”有好处，试着锻炼了几次。看到网上有种“倒走鞋”，穿着走路和“倒走”的效果一样，能起到治好腰椎间盘突出症的作用。担心受骗的李爹爹昨特地到医院咨询“倒走鞋”是否真的有此作用。
中南医院康复科廖维靖教授说，“倒走”是腰椎间盘突出症功能锻炼的方法之一，在“倒走”过程中可以有效地矫正腰椎前凸的不合理姿势，锻炼腰背、臀部的肌肉，使腰腿疼痛症状得到部分缓解。
正常人的行走用鞋是软底平跟，符合人体生理结构。而“倒走鞋”的鞋底是前高后低，强制人体重心后移，穿的时间长了容易造成足部慢性劳损。因此，穿“倒走鞋”对人的平衡协调能力要求很高，老年人不宜。

倒走鞋研发者给出正面反驳：

“倒走鞋使用不当反而易造成人体损伤”。倒走鞋是用于替代倒走锻炼的，比倒走更安全，不增加任何损伤因素，相反比倒走更能避免人体损伤。我们让廖维靖明确说明，怎样算使用不当，会造成怎样的损伤，廖维靖无法回答。这难道不是欲加之罪何患无辞?!

倒走鞋容易造成足部的慢性劳损。医学界根本就没有足部慢性劳损的名词，它是廖维靖为加害倒走鞋蓄意捏造的。我们追问廖维靖：什么叫足部慢性劳损，原因是什么，症状是什么，治疗方法是什么。廖维靖仍是无言以对。倒走鞋使重力后移对脚跟无害，是有事实依据的，有一种畸形叫“跟行足”(也称“仰趾足”)，患者只能用足跟行走，脚跟承担全部体重，但即便如此也没有出现什么慢性劳损，倒走鞋的改变比跟行足要小得多，又何来慢性劳损呢?!我们要廖维靖按照逻辑解释这个问题，他无言以对。还有跟腱延长术，用手术的方法让重力后移到脚跟，是国际医学界通行的方法，至今也没有听说过慢性劳损之说，难道非手术的方法反而更危险吗?

穿“倒走鞋”平衡协调能力要求较高，年老人也不宜使用。颠倒黑白的胡说，彻头彻尾的谎言。倒走鞋的目的就是降低倒走的风险，增加安全性。穿倒走鞋是正常行走姿势，比倒走要安全得多，倒走曾导致死亡，即便是目前最不安全的鞋，也不会导致如此严重的后果。因此，相对于倒走而言，倒走鞋的安全性是显而易见的，能够倒走锻炼的老人，用倒走鞋替代倒走，只能是更安全。

廖维靖对倒走鞋的评价就这三点，对倒走鞋的正面作用视而不见，对所谓的不良作用大加捏造，在没有任何证据的情况下，就摆出一副权威的架势断然否定，蓄意造谣恐吓公众，让人误以为是科学界的结论是倒走鞋有害无益。而一旦面对追问，廖维靖却是一问三不知，这不是别有用心的阴谋陷害，恶意造谣是什么?!

为了搞清具体情况，研发单位派人到武汉调研。调研人员先以患者身份向该专家咨询，该专家非常肯定地说倒走鞋违背生理，有害无益。但几日后，调查人员表明身份，要求该专家出示理论依据和事实依据，该专家立即改口，把责任全部推给媒体，说是“媒体不负责乱写”，该专家承认对倒走鞋不了解，不是这个研究方向的，没有见过实物，没有进行过相关研究，没有查阅科学文献，没有征求学术界的意见，也没有任何事实依据。该专家多次口头道歉，但拒绝在媒体公开澄清事实，说自己没有恶意，他从来就没说倒走鞋是骗人的，都是媒体记者添油加醋，是乱写，没想到会有这么大的影响，他是被别人利用了。研发单位要求该专家公开澄清事实，该专家不肯，提出了一个方案，请研发单位不要再用倒走鞋的名称，这件事就算过去了。对于这样的结局，研发单位不能接受，将调研结果向社会公布，同时发表声明，表示要追究该专家法律责任。

---

镇雄县18196348204： 负跟鞋(倒走鞋)的原理是什么以及功效如何 - ？
贰秋诺和： 原理和倒走锻炼是相同的,都是强制重心后移矫正姿势,对不良姿势引起的腰椎颈椎病有好处,比如腰肌劳损,腰椎间盘突出都有康复效果,负跟鞋有三项国家发明专利和多篇学术论文,作为显著的科技进步,如今已经入编大学教科书内容,负跟鞋功效做一个模拟体验:赤足,前脚掌踩一本2cm的书,脚跟着地,重心位置后移和倒走是一样的, 但比倒走效果好,也比倒着走更安全,穿上正常向前走就行,功效谁说都不如自己做试验来的准!做这个模拟试验就全清楚了

镇雄县18196348204： 有在淘宝那间踏地运动专营店买过地球鞋的么? - ？
贰秋诺和： 没有呢,不过我想买,仔细研究了下····负跟鞋就是前高后低,还有的叫做倒走鞋,减少身体各个关节的压力,倒走鞋穿着舒适,在国外被称为地球鞋,形容是在沙滩上赤足行走的感觉,得到了广泛的推广.

镇雄县18196348204： 亲身用过倒吊鞋的进来？
贰秋诺和： 我用了gravity boots有一段时间了,感觉不错,给你纠正下这鞋原来的功效不是长高用的,是用来给长期被腰痛困扰的人群开发的,但不知道着么到国内就被弄成增高产品了. 不过!我也是冲这个目的来的. 首先倒吊对人来说是百利无一害(在适当的时间里)不过不能盲目的掉,如果你没有倒吊基础,建议从30秒为一次开始,次数按照个人承受人力决定. 我每次倒吊完都能有0.5厘米进账,不过这个0.5是虚的要坚持并且吧营养跟上才能让它变成真真的身高.希望对你有帮助

镇雄县18196348204： 倒走对腰椎间盘突出真的有效果吗? - ？
贰秋诺和： 腰椎间盘突出症一定要进行正规的治疗,不要相信这种方法,对于一些症状轻微的,处于康复期的,可以试一下,虽然治疗作用不大,但是保健作用还是有的.

镇雄县18196348204： 负跟鞋有效果吗替换倒走使?倒着走不太方便,谁用过负跟鞋有效果吗? - ？
贰秋诺和： 负跟鞋是完全可以替代倒走使用的,相对倒走来说,负跟鞋更安全,更容易坚持.为了更直接的判断,你可以做下模拟使用负跟鞋的体验:赤足,前脚掌踩书(约2CM),脚跟着地.感觉下重心是不是往后,身体是否趋于挺拔,症状是否有缓解.在使用负跟鞋前可以多做这样的体验,负跟鞋认准正之本,唯一正品.

镇雄县18196348204： 倒走和传负跟鞋哪个的效果好一点 - ？
贰秋诺和： 这个怎么说呢,肯定是倒走要好一点啊,付跟鞋是因为倒走不好操作,才发明的替代品,替代肯定比不了正宗的啊.

镇雄县18196348204： 请问穿负跟鞋效果好吗? - ？
贰秋诺和： 我上个月做了髓核摘除术,看了网上说的负跟鞋好,正好朋友赶上要回国探亲,就拜托她给我带了一双美国的地球负跟鞋.我穿上去站起来觉得人微微后倾.我看上面英文说明写的这鞋是负跟的,倾斜了3.7度,强调能强化肌肉,主要是腿部,臀部,腹部,同时在步行中燃烧更多卡路里,至于对腰椎有没有好处却只字未提,也完全没有提到说穿这鞋子散步有倒走的作用.本来我是要穿的,但是看了说明我反而不知道可不可以穿了,至少是现在术后一个多月,因为这鞋的特殊倾斜角度如果可以辅助锻炼身体各部位肌肉并减肥,那么就相当于一个小型运动,穿了走稍微远点就会累.我的鞋还搁置着,我等三个月以后再试试……

镇雄县18196348204： 我想买双倒走鞋,哪里可以买到? - ？
贰秋诺和： 倒走鞋踏地网就有,我有买过,也很满意.他家的鞋子是美国的地球牌.质量真的很不错,虽然价格方面要几百块,我是打工的 .,有点心疼钱.但是我觉得应该是物有所值的..如果买差点的一穿就坏才不划算吧.你去看看吧.如果满意的话,要记得选这个做最佳答案~~~~

镇雄县18196348204： 倒走对颈椎病有好处吗 - ？
贰秋诺和： 倒走对颈椎病的治疗效果是公认的. 倒走的好处虽是不少,但是如果不得要领,不但无益反而有害!生活中,不少颈椎病患者朋友都会选择通过倒走来辅助治疗颈椎病,只是其中有些人未能及时了解到正确的方法,以致于病患的加重!那么,颈...

镇雄县18196348204： 腰酸背痛~？
贰秋诺和： 根据您的症状描述,你患的是典型的腰肌劳损,也可能有椎间盘的问题,不过得靠CT检查确诊.这些是很常见的职业病,跟长时间保持同一种姿势有关,属于功能性腰痛.目前来说,常规的药物治疗仅是止痛,按摩理疗也只是暂时缓解症状,都不能从根本上解决问题,不知医院的大夫给你推荐过 倒走 没有?对于腰痛患者,这是最根本有效的康复训练法,不过由于存在安全隐患,有些医生不主动推荐,建议可以穿一种形体训练鞋,有些大医院就有卖,鞋底前面高后面低,正常行走就可以代替倒走,效果很明显,所以又称为“倒走鞋”.穿此鞋要保持一定的运动量,活动量依个人情况而定,循序渐进,走路要像散步一样,不可大步流星,速度要慢.