对于人来说冬天消耗能量多,还是夏天多?

作者&投稿:局刮 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
人是夏天消耗的能量多还是冬天消耗的能量多啊?~

    冬天消耗能量高,
  夏天气温高,机体并不需要太多的能量来维持体温,耗能低。冬天气温低,机体需要加大产热,消耗更多的能量以维持体温
冬天是减肥的好时机:气温下降,身体需要更多的能量来维持基本运作;运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多……但是,想要在冬天减肥,却也有各种各样的困难:冬天寒冷,想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了,相应的接触零食的时间增多,活动的时间却变少;冬天太冷,平时的运动都不想坚持;水果太冰凉,看见就没胃口;年末朋友聚会,一吃就停不下来……
总之,各种各样的原因,都使得爱美的人们一到冬天就发愁——身体胖了一圈,明年又要开始减肥。
确实,冬季有很多主观和客观的原因,都使其成为最易发胖的季节。但如果能在这几个月中控制住体重,那么发胖风险就会大大减少;而冬季又需要更强的自制力才能抵御美食的诱惑和偷懒的冲动,因此,冬日瘦身,应该以保持体型为主,减轻体重为辅。

夏天消耗热量多。
因为夏天温度比较高,身体代谢比较旺盛,热量消耗快,而且天气炎热,还抑制人们的食欲,而冬季在同等情况下,寒冷环境中会消耗更多的热量,而且,低温的情况下,人体为了保温,同样要消耗更多的热量来维持体温。
人体每时每刻都在消耗热量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来。

冬天消耗能量高,

夏天气温高,机体并不需要太多的能量来维持体温,耗能低。冬天气温低,机体需要加大产热,消耗更多的能量以维持体温

冬天是减肥的好时机:气温下降,身体需要更多的能量来维持基本运作;运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多……但是,想要在冬天减肥,却也有各种各样的困难:冬天寒冷,想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了,相应的接触零食的时间增多,活动的时间却变少;冬天太冷,平时的运动都不想坚持;水果太冰凉,看见就没胃口;年末朋友聚会,一吃就停不下来……

总之,各种各样的原因,都使得爱美的人们一到冬天就发愁——身体胖了一圈,明年又要开始减肥。

确实,冬季有很多主观和客观的原因,都使其成为最易发胖的季节。但如果能在这几个月中控制住体重,那么发胖风险就会大大减少;而冬季又需要更强的自制力才能抵御美食的诱惑和偷懒的冲动,因此,冬日瘦身,应该以保持体型为主,减轻体重为辅。



冬天更快。

冬天气候比较寒冷,在天气比较凉的情况下做一些运动锻炼的话,会消耗更多的卡路里。因为我们的身体是有一个自我调节功能的,当天气变得寒冷的时候,只有消耗大量的热量才可以保持身体的温暖。

当身体被大量的寒冷气流侵袭的时候,通过锻炼会增加燃烧的卡路里。在寒冷的冬季,身体消耗的能量会比其他季节增加百分之七左右。

冬季游一百米的气候比较寒冷,所以很多人都喜欢把健身房的窗户关得很紧。但人在安静的状态下,每天要呼出20多升的二氧化碳,如果十几个人一起呼出二氧化碳就是200毫升,再加上汗水里面有大量的分解产物,消化道排出大量的有害气体,会造成屋顶的空气严重污染。

扩展资料

由于冬天气候比较寒冷的原因,会导致大量的脂肪囤积,这也就是为什么冬天体重或者是维度会相应增加的原因。这个季节对于瘦人来说增重长胖虽然是有好处的,但是对于肌肉轮廓线条发展都不是特别好,因此在冬季很容易出现不适的症状,特别是在运动以后会出现身体不舒服的情况。

如果想要在冬季正确的运动,一定要选择一项适合自己的运动方法,在冬季可以适当的提高一些锻炼的强度或者是力度增加一些,动作的频率或者是难度。



从现实的经验来说,应该是夏天消耗的能量要多一些。夏天的万事万物生命力最旺盛,人也是夏天生命力最旺盛,生命力旺盛,就意为着能量的消耗大且快。旺盛期的时候需要更多的能量,流汗也需要消耗能量。天热时要降低体温,降体温是需要能量的消耗。而冬天的衣服把人包裹多的,相对静止状态多些,能量消耗要少些,所以夏天的消耗能量更多。(除非是没穿衣服时在寒冷空气中,能量消耗大于夏天,但人是正常生活状态下,谁会故意去冻着自己呢)

一般夏天消耗多,因为冬天人不喜欢动不喜欢出汗,还喜欢囤肉降低消耗,夏天就算不动至少也出汗,而且夏天一般人运动会多。



对于人来说,冬天消耗能量多,还是夏天多?我觉得冬天消耗的能量会很多。冬天由于受到外界气温的影响,需要体内提供很多的能量来抵御严寒。所以会消耗很多的能量。




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平陆县18388732058: 人每天消耗的热量是夏天多还是冬天多? -
乐钥欧开: 通常为静卧状态)消耗的最低热量,这叫基础代谢率(BMR).人的其他活动都建立在这个基础上的,我算了你你的基础消耗热量是2800K,如果你睡眠8小时,其他时间看电视 走路 这样最起码是500K 快走一个半小时大概是500K左右,跳绳3500相当与连续跳35分钟相当于100分钟慢跑500K,你一天消耗大概4300K,吃饭是1500K 差是2800K 3200K是一斤脂肪 这样看一天可以消耗9两

平陆县18388732058: 冬天人体耗能多还是夏天耗能多
乐钥欧开: 一般是冬天的较多,因为天气的原因,要维持体内的一定的温度,所以必须要消耗更多的能量,因为人类是恒温动物,其实有一个人体耗能的曲线,你可以借一下高中的生物书,上面有一些很详细的关于人体的体温调节的介绍,你可以去了解一下

平陆县18388732058: 冬天人体消耗量比夏天大吗 -
乐钥欧开: 回答是肯定的. 因为环境温度降低,人为了保持体温就需要更多产热,当然能耗会增加了.

平陆县18388732058: 冬天消耗能量多还是夏天消耗能量多?
乐钥欧开: 冬天多 由于夏天气温高,机体并不需要太多的能量来维持体温,耗能低.冬天气温低,机体需要加大产热,消耗更多的能量以维持体温

平陆县18388732058: 冬天消耗的热量比夏天多吗? -
乐钥欧开: 不是的,夏天消耗的热量远比冬天消耗的来得多. 一则夏天天气热,而人是恒温动物,为了将体内多余的热量散发掉,就会流汗,从理论上讲,人体在每流出和蒸发1升汗液的同时,便能从身体带走290千卡的热量,而每个人每天的流汗量可以多达3至10升. 其次,流汗的同时也是新陈代谢加速的时候,为了维持很高的代谢水平,就需要有更多的热量来支持,这也就是为什么说夏天是减肥的最佳季节. 到了冬天,人为了保持体内的热量,会穿上厚厚的冬衣保暖,热量就不容易流失啊

平陆县18388732058: 夏天消耗能量多还是冬天
乐钥欧开: 冬天 因为冬天需要大量的热量保持体温 夏天出汗只是消耗水分而已

平陆县18388732058: 夏天消耗热量多?还是冬天消耗的多呢?
乐钥欧开: 夏天啊出汗,运动都多

平陆县18388732058: 人在冬天消耗热量就多吗 -
乐钥欧开: 那当然了,消耗多少就要看你运动了多少,但是冬天你就算坐着不动也会消耗的,外界温度低嘛

平陆县18388732058: 人体夏季与冬季哪个季节所需要的能量多? -
乐钥欧开: 冬天需要的多吧~~~要不动物冬眠前为什么吃得肥肥的才行呢

平陆县18388732058: 人类冬天消耗的热量多还是夏天消耗的多? -
乐钥欧开: 这没有可比性 那要看你做什麽穿什麽了 夏天打篮球比冬天的消耗大点 游泳不论是夏天还是冬天都比跑相同时间的步消耗大

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