为何相对于夏天来说,人在冬天更容易长胖?

作者&投稿:酉英 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么冬天比夏天消耗的热量大,但是我们冬天比夏天更容易发胖呢?~

冬天竟然比夏天更容易减肥?还在傻傻的认为冬天只适合长肉吗?

冬天消耗的热量比夏天多吗
冬天消耗的能量比夏天要多。
天气寒冷,人体需要消耗更多的热量来维持正常的生理代谢,而且,气温下降后肠道的供血量会增加,增加了人们的消化吸收功能。
冬天减肥效果好吗
冬天减肥效果好。
冬天气温下降,为了维持正常的生理代谢身体需要更多的热量来维持基本代谢,有健身习惯的人士长时间运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。

冬天减肥快还是夏天快
相对来说,冬天减肥效果更快。
冬天身体会消耗掉更多的能量,如果冬天控制住嘴,然后每天健身做运动,减肥效果是非常好的,比夏天减肥效果还要好很多。
温馨提示:
尽管冬天身体消耗的能量比较多,但是冬天也是一个应酬和交友的季节,冬天和朋友们聚餐,吃吃喝喝又不锻炼会更容易发胖,所以,冬天瘦身应该以保持运动为主,控制饮食为辅。

相对夏天来说过,人在冬天会更容易长胖

根据现代科学研究表明,在生物钟的控制下,人体的脂肪和消瘦程度一年四季变化多端,呈现出“冬肥夏瘦”的节奏规律。也就是说,冬季脂肪合成代谢速度要比平时夏天快两倍,另一方面脂肪分解代谢速度比平时降低百分之十。所以冬季减肥是肥胖人群减肥和降血脂的关键时期。你可以一年四季减肥,但是抓住冬天尤其重要。除了刚才讨论的冬天比夏天容易发胖的原因,冬天也是减肥的最佳季节,主要是因为环境温度低。以锻炼为例,同样多的锻炼在冷空气中比在温暖的环境中消耗更多的热量。

一个原因是:储存脂肪可以保暖御寒。冬天,天气寒冷,气温下降。为了保持体温恒定,人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。因此,身体脂肪合成和代谢的速度加快,并且脂肪分解的速度由于温度的降低而大大降低。这样,脂肪合成率高,分解率高,从而脂肪积累并变成脂肪。这是一种天然的生理现象。不要太担心冬天会变胖。它会在夏天自然恢复。

理由二:冬天吃食物多。一方面,环境温度降低,导致体温变化。因此,为了保持恒温,需要消耗更多的热能。另一方面,寒冷的天气会促进体内胃酸的分泌,从而使人容易打开食欲。吃越多东西,你在冬天吃的食物通常是高热量和高脂肪的食物,所以很容易发胖。

原因3:懒得运动。冬天,人们好像进入了冬眠的生活。他们太冷了,根本一动也不想动。它们只想在床上躺着。通过这种方式,不活跃的人体消耗的热量减少,并且新陈代谢率由于冬季的低温而固有地缓慢。如果你在这个时候吃得更多,无疑会使情况变得更糟,你的体重也会增加



因为夏天比较炎热,人们会没有胃口吃饭。而冬天的时候,人们喜欢吃一些肉类,而且不喜欢运动。

冬天因为天气寒冷,减少了外出运动量,导致脂肪囤积发胖。而夏天由于天气太炎热,人容易没有胃口,吃的食物达不到身体所需要的营养,慢慢的就会消瘦。

我觉得在夏天的时候,因为夏天的温度很高,天气炎热,人就没有很大的食欲吃饭,所以一般在夏天吃的食物较少,所以夏天不容易胖,而冬天人们吃得多了,就容易长胖。


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夏天容易瘦还是冬天容易瘦?
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夏天容易瘦还是冬天容易瘦?
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容舒滋心: 冷空气多了

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容舒滋心: 因为冬天的时候气候寒冷,体内血液流动速度减慢,导致脑供血不足,从而感觉缺氧.人一缺氧就会影响行动,人就会变得迟缓,变得懒得行动.也是这个原因,人变得比夏天更想睡觉了.

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