你觉得啥人周末更容易疲倦？
我觉得那种家中有好几个孩子的人，周末会更容易疲惫，毕竟孩子都星期了，自己要照顾他们，感觉比上班还要累。
上班族周末最容易疲倦，作为上班族，每天周末都可以直接睡到下午，躺在床上一整天也可以接受，但是老婆是网络工作者，基本每天作息都相同，周末也不困，每天九点多都准点起。
觉像一些周一到周五特别努力工作的人，到周末的时候就会特别容易疲倦。因为工作的时候太累了。
不知道大家的周未都是怎样过的呢?有的人称，过个周未，比上班还要累，真是这样的吗?现在，城市生活中，来自工作、家庭等各方面的压力让人不堪重负。辛苦上了5天班，好不容易熬到了周末，但这两天同样过得很累。近日，针对国人如何过周末的问题进行了网络调查，共1539人参与，调查涉及5个问题，查看调查内容：
从调查数据中可以看出，虽然大部分人周末时间可以自由支配，但仍有七成人感觉疲惫，很多琐碎的杂事占用了周末时间，比如做家务、参加各种聚会、通宵打游戏、加班、逛街等，却很少有人周末去公园或郊外放松一下。结果过了周末，仍感觉很疲惫，打不起精神，使得未来一周都萎靡不振。
卫生部健康教育首席专家在接受记者采访时指出，周末是休息的好时机，可有些人到了周末反倒烦躁不安，平常上班时醒不来，周末了又经常失眠，只好等到白天再补觉;还有些人周末给自己安排的活动太多，忙于应酬。一到双休日就产生抑郁情绪，这两种情况都应该引起人们的重视。专家指出，人体的正常运转要符合生物钟的节律，并与自然过程合拍、同步，这样才能保持身体健康。平日里工作紧张，没有时间休息与放松身心，如果周末再不能好好调整自己的身心，长此以往，日积月累，很可能会造成亚健康，或者带来各种慢性疾病。
调查中，80%多的人希望自己过得更健康、快乐和有意义一些，想要达到这一目的，专家建议，周末最好抛开工作上的事务，让全身心都放松，彻底回归本真的生活状态。原则上应顺应自然，多休息一些，但不要早上睡大觉。可以适当运动一下，但不要集中周末的时间突击锻炼或者进行高强度的运动。此外，可以到公园或郊外参加一些户外运动，或者随便走一走，坐一坐，晒晒阳光，呼吸一下新鲜空气。周末也可从事自己的业余爱好，如摄影、钓鱼等，或在家读书写字，都是不错的方式。
以上，是专家们征对7成人过周末更疲惫的解析，怎么样，你现在知道了吧。此外，还可适当安排家庭活动，共度愉快周末。专家最后提醒说，无论安排何种活动，时间都不要很紧迫，留出充裕的休息时间。周末节奏应放慢一些，让身体多动一些，让心多静一点。
你觉得啥人周末更容易疲倦?
平日里工作紧张，没有时间休息与放松身心，如果周末再不能好好调整自己的身心，长此以往，日积月累，很可能会造成亚健康，或者带来各种慢性疾病。调查中，80%多的人希望自己过得更健康、快乐和有意义一些，想要达到这一目的，专家建议，周末最好抛开工作上的事务，让全身心都放松，彻底回归本真的生活状态...
生肖牛在周末更喜欢出去玩耍还是呆在家里?
我认为，生肖牛在周末更喜欢呆在家里，因为，在我看来属牛的人一般非常的老实。属牛的人，他们是一个非常宅的生肖，因为他们性格比较内向，所以呆在家里面对于他们来说就是一件非常有安全感的一件事。一般情况下他们都不会外出社交，但是他们可以说是一个富有魅力的生肖，即使他们宅在家里那也会有很多...
距离产生美,周末夫妻是不是感情反而更好?
可是周末夫妻也更加容易造成感情上的丧失，导致出轨，因为一个星期只有两天，一个月差不多也就是四天的时间，你和你的另一半在一起的时间很少，很容易造成情感的缺失，这个时候别人的趁虚而入或者你发现更好的，可能会造成家庭的破裂，所以周末夫妻维护好两个人之间的关系至关重要，不要因距离的缘故造...
有自己一个人过周末的吗?
一个人的周末可以很精彩，图书馆，咖啡厅，电影院，古镇的石板路，奔驰的高铁，……要大胆地过精彩的生活，一个人也好，还是未来的家庭也好。
“幸福点”低的人,更容易开心
邻居小夏是个网虫，他觉得有一台速度很快，多开任务也能几乎没有卡顿的电脑就能让他感觉很幸福，如果再加上高速网络那就完美了。我们每天那么努力地生活，无非就是让自己更开心、更快乐、更幸福。但现实往往是我们越长大越不容易，越奋斗越觉得幸福遥不可及。其实，开心快乐从来不是一件难事，只是我们...
一个人的周末,该如何度过?
对我来说，如果可以一个人过周末，那意谓着是一种奖励，最轻松不过的了。没有人打扰，也不必一定做什么事儿，清静自在，心无挂碍，简直就是神仙一样的生活。也许，我会随着性子做下列一些事儿吧。1、睡到自然醒。平时要上班、要为家人做早饭，多处于晚上睡不踏实，早上被闹铃“叫醒”的状态。因为“...
大学生该如何安排好周末时间
突然觉得网上的一个段子形容得很贴切：床以外的地方都是远方 手够不到的地方都是他乡 上个厕所，都是出差到遥远的边疆每一次起床，都是背井离乡。虽然只是大家调笑的段子，可是，也在一定程度上反映了大学生度过周末的普遍现状。上大学之前，所有人都在告诉我们要不负韶华不负时光，可是从整天备战高考...
作为一个打工人,好不容易有个周末。但是一般都不知道去哪里,大家有什么...
打工人一般生活的都非常的艰苦，能有个周末已经很不错了，所以要好好的利用，一般来说，可以到附近的大一点的公园去锻炼一下，或者去周边的旅游的景点去逛一逛，如果你是一个爱健身的人，也可以去健身房或者是游泳馆去锻炼一下身体，如果你是一个追求上进的人，你还可以去图书馆进行一下知识的傲游 ...
周一到周日上班族状态
德比教授还发现,星期五人们最喜欢冒险,比如进行高风险投资,这是因为人们希望将一周的事情来个了断,轻松过周末,所以不管做什么都很果决。 周五给人的感觉就像得到一张时间支票,马上就能随意支配时间了,欢欣的情绪让人不容易累。 对策:不妨利用高效的周五处理难啃的“硬骨头”,但不要把特别重要的决策性事务留到周五...
只希望周末纯粹度过快乐时光,年轻人周末不想加班有错吗?
周末是休闲放松的时光，我觉得年轻人不想加班没有错，但是，如果有加班情况也不能抱怨。很多年轻人上班的时候，只想把本职工作做好，其它的事情并不想过问，尤其是双休日的时候，只想在被窝睡大觉，想休闲的度过周末，周末不想加班，我想每个人都这样想，因为周末本身就是休息的日子，好不容易等到周末...
韶琴痛必： 一、睡眠不足:通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者,会经常性地感到疲倦.二、酸性体质:有些人属于酸性体质,这类人易出现疲倦感.多吃蔬菜等碱性食物,会起到一定程度的中和作用.三、缺锌:人体内锌含量过低容易疲倦,同时还...
达州市17388412947： 人为什么会产生疲劳感觉? - ？
韶琴痛必： 现在有很多人,如你一样一天到晚总是感觉疲劳,但到医院又往往检查不出病来.这就是现在常说的亚健康,枝性体质,体液偏酸性的人脾气暴躁,多动,精力不集中并易疲劳,且也容易患感冒、龋齿、牙周病.其原因在于,缺少碱性无机盐对人体激素分泌和神经活动所起的至关重要的作用.如镁可影响到人体内去甲肾上腺素的合成,缺镁最突出的症状是容易产生疲劳感,还会导致失眠、情绪波动和精神紧张不安.你要首先改变你的酸性体质,方法是少吃肉、鱼类食品,多吃蔬菜及水果,多喝水,适度运动,保证充足的睡眠(夜间10点前睡,不是白天睡多长间的觉是不行的,因为排毒是在夜间人在深睡眠的时候进行的,再有要补肾与补钙,能作到这些
达州市17388412947： 人在什么情况下容易疲劳? - ？
韶琴痛必： 感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题.但专家认为,许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”.这两者之间是有区别的,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉.当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么...
达州市17388412947： 身体经常感到疲劳乏力是什么原因? - ？
韶琴痛必： 建议你先去做个体检,一般身体感觉疲劳从疾病方面有两种原因:1是肾功能、2是心脏,如果排除是疾病原因,那就有可能是亚健康,缺少蛋白和维生素、矿物质也会有这样的感觉 要从饮食结构和生活习惯做调整,所以你要先自己找一下原因,要改掉不好的生活习惯,不要熬夜,多吃点补品.
达州市17388412947： 为什么人会感到疲劳? - ？
韶琴痛必： 您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳.即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神.不知为什么,总是...
达州市17388412947： 有的人为什么容易疲劳? - ？
韶琴痛必： 们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解,其实,以下原因都会导致一个人消耗精力,令你感到疲倦. (一)药物:用来治疗高血压的利尿剂,可导致疲乏,其他通常会造成疲倦的药物还包括抗抑郁药,若想改变这种情况,可要求医生试用另...
达州市17388412947： 容易疲劳是什么原因 - ？
韶琴痛必： 一般人都认为容易疲劳是属于肝功能低落而引起,这种说法也是对的,因为肝脏是人体的化学工厂,可化解人体的酸毒,当肝功能低落时解毒功能也必将减弱,相对的将使血液中的酸毒提高,当人体内的酸毒偏高时,人体的五脏六腑和全身的...
达州市17388412947： 请问人很容易疲劳是什么原因? - ？
韶琴痛必： 病情分析:您好!人很容易疲劳生理上多是气血不足,脾胃功能不好的人.另外心情郁闷、整天担心、忧虑、消极的人也很容易疲劳.
达州市17388412947： 心里感觉很烦躁,很疲惫.一到周末就没有精神. - ？
韶琴痛必： 我也是学生,不知你是不是要面临高考 ? 其实月考只是阶段性的查漏补缺,看看自己的弱点和位置.不用每次都拼命的考,但也要重视,因为作用很大. 学习了一个星期,周末当然会有些疲惫,尤其是到了春天,阳光明媚的早晨,早上真的想多睡会很困很累的感觉,是正常的. 建议你周日 腾出半天下午 好好的睡一觉,每周都是,这样更促进一周的精神运转. 压力很大自然会烦躁 容易发火,其实自己调节一下,想一想考试是为了谁,自己的目标是什么.要清晰. 希望对你有帮助,望采纳!
