经常应酬喝酒，吃什么东西可以保护身体？
关键词：健康，养生，肝脏，喝酒，睡眠，戒不了酒的人如何保肝？多吃2物、常做2事，降低肝脏危害
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
酒前的准备
酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人士，可以一试一些古书上记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。”
经常应酬喝酒的人，牢记2种食物，常吃帮助分解酒精，保护肝脏。
经常应酬喝酒的话,喝酒前后需要吃些什么或做什么来调节身体保护肝胃呢...
经常应酬喝酒的话，喝酒前后需要做什么来保护自己的肝胃呢？1.不想喝酒，但又不得喝酒时，就要注意了，可以在酒杯旁边放一杯白水，在喝酒前后，都要喝点白水，水可以保护胃部，酒精进入身体后，不至于有太大的刺激。而喝酒后，再喝点水，也是可以帮助稀释酒精，使其浓度降低，对肠胃以及肝肾的刺激会...
由于应酬经常喝酒,有助于醒酒的水果都有哪些?
许多男人不知道如何控制自己的饮酒量，所以他们喝得太多或太多，这对他们的健康有害。喝酒后，你会头痛和疲劳。所以很多人会问，有什么可以醒酒的食物吗？1.番茄 吃生番茄或喝番茄汁可以解酒，但后者解酒效果更明显。因为番茄含有加速酒精分解吸收的特殊果糖，一次喝300毫升以上的番茄汁，可以迅速摆脱酒后...
请问有什么解酒水果吗?经常出去应酬每次都要喝酒
2.香蕉 有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。3.葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟...
男朋友经常应酬喝醉,第二天中午适合做点什么菜给他吃?
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喝酒后吃什么解酒?
1、日常生活中为了就会各种应酬，许多朋友们在酒桌上都是舍命陪君子，往往吃得大醉而归。喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法醒酒。酒能伤肝，这...
经常喝酒的人应该怎么保养身体?
2.估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内维生素B族含量; 3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块; 4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体...
由于忙于应酬,经常空腹喝酒,求有什么好方法?
3.建议早晨起来，空腹喝一杯蜂蜜水，有帮助排毒的作用。4.建议抽空多做运动，尤其是游泳，这项有氧运动对常常应酬的人来说，有百利。5.定期进行身体检查，包括肝功能、胃镜、心脏方面以及血液方面的检查都应该到位，这些疾病一般都是相互关联的。每半年一次比较好。短期：1.饮酒前可以加服维生素B组、...
经常应酬喝酒要怎么护肝?
饮酒前需要做些准备，摄入一些碳水化合物垫底，可以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，例如馒头、瘦肉、豆类、鸡蛋等，一部分酒精会被食物吸收，另外也可以大大降低酒精对肝脏的伤害。如果是空腹饮酒的话，5分钟内酒精就会进入血液，出现头晕、头疼、皮疼等不适症状。3、酒精不与海鲜同食 在应酬时，喝酒应避免...
应酬多,经常喝酒熬夜,有没有比较好的护肝方法?
熬夜喝酒伤肝,如何养肝护肝: 1、适当吃酸 适当吃一些酸性食物,有滋肝阴、疏解肝气,避免肝气郁结的效果。吃酸还能有助消化,减轻肝脏负担,起到养肝的作用。 2、充足睡眠 人在卧床休息时,肝血流量明显增加,有利于肝脏的新陈代谢和受损肝组织的修复。过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重,容易使本就受损的肝细胞因...
经常喝酒的人,怎样护肝,吃什么养肝?
研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用，爱喝酒的人尤其要多补充点。6、维生素C 富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘等。7、L-半胱氨酸 【L－半胱氨酸】是组成蛋白质的20多种氨基酸中惟一具有还原性基团巯基(-SH)的氨基酸；具有有效的...
年邓海捷： 我也常喝酒,我现在是喝酒前先喝三奇堂养生健肝茶,然后再喝酒,解酒防醉效果非常不错,酒后也不再头昏脑胀的.你可以试试.
宜黄县18080235293： 常应酬的人应该吃什么养身体 - ？
年邓海捷： 我自己也是常应酬,所以知道一点.应酬基本上就是喝酒较多,喝酒前吃俩片甘草片、护肝、而且不容易醉、还便宜、 平时注意锻炼身体是最主要的.
宜黄县18080235293： 每天喝酒应酬,该怎么保养身体 - ？
年邓海捷： 每天喝酒应酬,保养身体,最好的办法就是, 尽量少饮酒,最好戒除饮酒. 否则长期会引起肝功能异常. 再有就在饮酒前要吃些淀粉类食物是有保护作用的.
宜黄县18080235293： 经常应酬喝酒吃什么食物对身体好 - ？
年邓海捷： 病情分析:长期大量的饮酒会严重加重肝脏的负担,从而会导致酒精性肝病和脂肪肝等疾病.目前来说,是没有什么好的食物来对抗这种现象的.一旦发病是需要用一些保肝护肝的药物治疗的.最关键的是要戒酒.平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激食物,不要熬夜.希望此建议对您有所帮助.
