脾胃虚的吃什么好？
1、橙子
味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
3、苹果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
4、香蕉
味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
5、荔枝
味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
7、山楂
味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
8、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。
10、桃子
味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。
扩展资料：
脾虚症的宜忌食物：
（1）宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
（2）忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
参考资料来源：百度百科-脾虚
参考资料来源：人民网-脾虚吃什么水果好，这些水果最补脾
如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
1种果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止呕，但脾虚的人不宜吃！
如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。
脾胃虚不虚，看三处就知，常喝1道粥，健脾养胃，身体强壮！
吃什么养胃又补胃
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
胃不好吃什么好呢?胃不好的人吃什么食物比较好?
1、胃不好吃什么一、烤馒头烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分...
吃什么食物养胃
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠...
脾胃不好吃什么调理最好
脾胃虚弱 喝粥最佳 1、红枣糯米粥：糯米100克，大枣15枚，均洗净，共入锅加水煮粥，分早晚食用。此粥有补气血、健脾胃功效，并适用于胃虚食少、脾虚便溏、气血不足、贫血等症。2、莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的...
健脾胃吃什么好
健脾胃的食物推荐 一、健脾胃的食物有很多种，如山药、薏米、红枣、小米等。这些食物都具有滋养脾胃、促进消化的功效。二、详细解释：1. 山药：山药是一种天然的滋补佳品，具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。它能够促进脾胃的消化吸收功能，对于脾胃虚弱、食少体倦的人群尤为适宜。2. 薏米：薏米...
胃虚吃什么
胃虚吃以下食物可调养：1. 温热性食物 胃虚患者通常胃部功能较弱，适合食用一些温热性的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。这些食物能够温补胃阳，增强胃的抵抗力。2. 易消化、养胃的食物 如稀饭、面条、南瓜、胡萝卜等。这些食物富含营养，且容易消化吸收，不会给胃带来太大的负担。南瓜和胡萝卜含有的...
脾胃虚弱吃什么食物最好?
一般的人在早上的时候的胃口一般都不是很好的，而且有偶的人的脾胃是比较虚弱的，在这样的状态下，应该要多注意自己的饮食问题了，吃什么最好，不可以吃的一定要搞清楚，那么到底脾胃虚弱吃什么食物最好？脾胃虚弱要禁忌什么食物呢？1、脾胃虚弱怎么办山药紫米粥材料：鲜山药1段，紫米100克，红枣3-5个...
胃不好的人吃什么好 简单养胃小食谱
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使...
吃什么对胃有好处
吃什么对胃有好处 1、粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好...
肠胃不好的人应该多吃什么蔬菜和水果?
肠胃不好的人应该吃什么呢？
方奋磷酸： 脾胃虚寒者应该吃温热性食物 脾胃虚寒 常见症状:腹胀腹满,食欲差,乏力怕冷,受凉或吃油腻食物易犯病,舌淡苔白. 药物推荐:具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸.饮食调理:避免生冷和含纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等.烹调方法以炖、煨为主,虚寒体质,手脚怕冷者多吃助阳之物,如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等.冬季可在家自己烹制砂锅炖菜,如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等.食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等.古方楂脾cha融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成.砂仁是驰名中外的名贵药材,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著.茯苓有益脾和胃之功效,加入甘草后对于脾胃虚弱,不思进饮食者效果更佳.
望谟县13135255528： 脾胃虚寒的人吃什么好?？
方奋磷酸： 现代人的生活节奏很快,没有良好的生活习惯,脾胃虚弱的人群很普遍.以下是对于脾胃虚寒的常用食物推荐,有助于脾胃健康. 一、将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适.平时畏寒怕冷、面色清白之人,可常服生姜红糖汤,能温运中焦、扶助脾阳,且能打开太阳经,祛邪外出. 二、小米.经常喝小米粥可以温补脾肾、增强生命力,对身体虚弱也不失为一帖补养良方. 三、板栗.《本草纲目》中指出“栗味甘性温,入脾胃肾经.”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻.熟吃老少皆宜,可制饼、熬粥.四、山药.山药性味甘、平、无毒,归脾、肺、肾经,具有健脾除湿、补气益肺等多种功效.可用于脾虚食少,久泻不止.
望谟县13135255528： 脾胃虚吃什么好？
方奋磷酸： 可以吃的有 籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等. 当然不能吃的也得注意 麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子 注意天冷的话要多穿衣 保护好胃 免得胃部着凉! 古方楂脾cha融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成.砂仁是驰名中外的名贵药材,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著.茯苓有益脾和胃之功效,加入甘草后对于脾胃虚弱,不思进饮食者效果更佳.
望谟县13135255528： 脾胃虚寒吃什么好？
方奋磷酸： 可以先调理脾胃一下,观察严重掉发的现象有无改善治脾胃虚寒3法 ①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续...
