脾胃虚的吃什么好?
1、橙子
味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
2、木瓜
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
3、苹果
味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
4、香蕉
味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
5、荔枝
味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
6、橙子
味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
7、山楂
味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
8、木瓜
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
10、桃子
味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。
扩展资料:
脾虚症的宜忌食物:
(1)宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
(2)忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等;
味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
参考资料来源:百度百科-脾虚
参考资料来源:人民网-脾虚吃什么水果好,这些水果最补脾
如果脾胃不好,对健康的影响非常大,脾胃是后天之本,负责营养的吸收和利用,如果脾胃不好,身体就会变差, 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。
1种果皮泡水喝,止咳化痰,消暑止呕,但脾虚的人不宜吃!
如果脾胃不好,对健康的影响非常大,脾胃是后天之本,负责营养的吸收和利用,如果脾胃不好,身体就会变差, 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
今天给大家分享一道四宝粥,适当的食用,能起到健脾养胃的作用。
脾胃虚不虚,看三处就知,常喝1道粥,健脾养胃,身体强壮!
吃什么养胃又补胃
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
胃不好吃什么好呢?胃不好的人吃什么食物比较好?
1、胃不好吃什么一、烤馒头烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。这是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分...
吃什么食物养胃
牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。粥类 要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠...
脾胃不好吃什么调理最好
脾胃虚弱 喝粥最佳 1、红枣糯米粥:糯米100克,大枣15枚,均洗净,共入锅加水煮粥,分早晚食用。此粥有补气血、健脾胃功效,并适用于胃虚食少、脾虚便溏、气血不足、贫血等症。2、莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的...
健脾胃吃什么好
健脾胃的食物推荐 一、健脾胃的食物有很多种,如山药、薏米、红枣、小米等。这些食物都具有滋养脾胃、促进消化的功效。二、详细解释:1. 山药:山药是一种天然的滋补佳品,具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。它能够促进脾胃的消化吸收功能,对于脾胃虚弱、食少体倦的人群尤为适宜。2. 薏米:薏米...
胃虚吃什么
胃虚吃以下食物可调养:1. 温热性食物 胃虚患者通常胃部功能较弱,适合食用一些温热性的食物,如红枣、桂圆、羊肉等。这些食物能够温补胃阳,增强胃的抵抗力。2. 易消化、养胃的食物 如稀饭、面条、南瓜、胡萝卜等。这些食物富含营养,且容易消化吸收,不会给胃带来太大的负担。南瓜和胡萝卜含有的...
脾胃虚弱吃什么食物最好?
一般的人在早上的时候的胃口一般都不是很好的,而且有偶的人的脾胃是比较虚弱的,在这样的状态下,应该要多注意自己的饮食问题了,吃什么最好,不可以吃的一定要搞清楚,那么到底脾胃虚弱吃什么食物最好?脾胃虚弱要禁忌什么食物呢?1、脾胃虚弱怎么办山药紫米粥材料:鲜山药1段,紫米100克,红枣3-5个...
胃不好的人吃什么好 简单养胃小食谱
要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使...
吃什么对胃有好处
吃什么对胃有好处 1、粥类 要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好...
肠胃不好的人应该多吃什么蔬菜和水果?
肠胃不好的人应该吃什么呢?
方奋磷酸: 脾胃虚寒者应该吃温热性食物 脾胃虚寒 常见症状:腹胀腹满,食欲差,乏力怕冷,受凉或吃油腻食物易犯病,舌淡苔白. 药物推荐:具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸.饮食调理:避免生冷和含纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等.烹调方法以炖、煨为主,虚寒体质,手脚怕冷者多吃助阳之物,如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等.冬季可在家自己烹制砂锅炖菜,如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等.食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等.古方楂脾cha融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成.砂仁是驰名中外的名贵药材,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著.茯苓有益脾和胃之功效,加入甘草后对于脾胃虚弱,不思进饮食者效果更佳.
望谟县13135255528: 脾胃虚寒的人吃什么好??
方奋磷酸: 现代人的生活节奏很快,没有良好的生活习惯,脾胃虚弱的人群很普遍.以下是对于脾胃虚寒的常用食物推荐,有助于脾胃健康. 一、将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适.平时畏寒怕冷、面色清白之人,可常服生姜红糖汤,能温运中焦、扶助脾阳,且能打开太阳经,祛邪外出. 二、小米.经常喝小米粥可以温补脾肾、增强生命力,对身体虚弱也不失为一帖补养良方. 三、板栗.《本草纲目》中指出“栗味甘性温,入脾胃肾经.”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻.熟吃老少皆宜,可制饼、熬粥.四、山药.山药性味甘、平、无毒,归脾、肺、肾经,具有健脾除湿、补气益肺等多种功效.可用于脾虚食少,久泻不止.
望谟县13135255528: 脾胃虚吃什么好?
方奋磷酸: 可以吃的有 籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等. 当然不能吃的也得注意 麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子 注意天冷的话要多穿衣 保护好胃 免得胃部着凉! 古方楂脾cha融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成.砂仁是驰名中外的名贵药材,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著.茯苓有益脾和胃之功效,加入甘草后对于脾胃虚弱,不思进饮食者效果更佳.
望谟县13135255528: 脾胃虚寒吃什么好?
方奋磷酸: 可以先调理脾胃一下,观察严重掉发的现象有无改善治脾胃虚寒3法 ①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续...